Har du noen gang opplevd det ene øyeblikket da du visste at livet aldri ville bli det samme igjen? Hvis du er en forelder vil du nikke hodet lese dette, huske transformativ erfaring fødselen av et barn er. Kanskje du har vært i en ulykke, eller hadde et nært møte med noe som skremte vettet av deg? Du kan være en av de mer heldige, noen kan si, som har levd gjennom noen magiske øyeblikk som blåste tankene dine på en positiv måte, og du følte hele livet ditt forandret, akkurat der, akkurat da.
jeg har hatt to liv trans erfaring, foruten fødselen av mine to barn, og gifte meg med min mann. To veldig forskjellige. En skremte dritten ut av meg, og tenkte at jeg aldri ville få livet mitt tilbake. Det reddet livet mitt, bokstavelig talt.
«Du har en alvorlig autoimmun tilstand som kalles Revmatoid Artritt, Lymes sykdom og alvorlige sår og vil aldri bli frisk igjen.» Legen fortalte meg. Upåvirket av mitt sjokk, ser hun på meg og fortsetter; » Du må medisineres for resten av livet ditt, og vil trenge flere hjelpemidler for å ta vare på deg selv etter hvert som årene går,» fortsetter hun; «ikke bekymre deg, vi har gode kirurger i dag, og en rekke medisiner vi kan sette deg på for å forsinke deformasjonen av leddene dine.»
DET vil gjøre det.
Min andre erfaring var en bevisst valgt. Jeg gjorde et valg som forandret løpet av resten av livet mitt. DET er ett minutt-spill-veksler som satte meg tilbake i ledelsen fra å overleve til blomstrende. Det ene øyeblikket som forandret absolutt alt. Det kan ikke virke som en umiddelbar endring, men det var. La meg forklare:
når vi lar livet gå sin gang mens vi opptrer som tilfeldige tilhengere, vil livet virke som om det skjer med oss. Som det aldri er. Årsak og virkning er en av naturens lover. Alt vi opplever er en effekt. Vi lever summen av våre tanker, tro, følelser, kosthold og genetisk sminke.
når vi tar en beslutning, påvirker enhver beslutning alt i våre liv. Retningen av vår helse, vår rikdom, lykke og vekst. Hvert eneste minutt, vi holder kraften i resten av våre liv. Hvert minutt har potensialet for amazingness og et vendepunkt.
jeg endret løpet av resten av livet mitt og tok en beslutning. Det ene øyeblikket som forandret hele livet mitt.
etter å ha blitt medisinert i årevis, levd i smerte og fortvilelse, bestemte jeg meg for at det var nok. Jeg var ferdig. Jeg stoppet alt. Jeg vil heller dø som lever en annen dag i elendighet. Jeg satte meg ned og fortalte mannen min: «jeg vil ligge her til en av to ting skjer . Enten dør jeg, eller så blir jeg frisk, og jeg bryr meg ikke om hvilken.»
I løpet av det ene minuttet jeg tok den beslutningen, endret jeg veien for hver dag fremover. Jeg hadde nå flyttet fra å leve en nedadgående spiral som førte til mer sykdom og lidelse, til en vei for bevisst å velge helse og liv.
fra den dagen reflekterte alt jeg gjorde og snakket mitt valg. Alt som har kommet til frukten, har kommet fra det ene frøet. Den ene avgjørelsen. Det faktum at jeg nå lever drømmen min kommer fra det ene minuttet på den sofaen.
Tenk på dette: Hva vil du se endring i ditt eget liv, og hvilken tanke eller handling er det som kommer til å styre deg i den retningen?
Det er alt som trengs. En tanke, ett minutt.
Å Si at helse og rikdom er et valg, Er en dristig uttalelse som ofte trekker ut mye, men er. jeg vet at det er dristig. Likevel, det eneste som fikk meg ut av den sengen, smerte og immobilitet, mot alle odds, og mot alle såkalte grunner, var at en ting. Jeg valgte å gjøre det.
jeg endret historien min.
vår historie er hva vi forteller oss selv og andre hver dag. Noen ganger er det en gammel historie, så gammel at det kanskje ikke engang er så sant som vi husker det å være. Å holde på gamle historier kan være trøstende, selv om de kan være skadelige. Ordene vi bruker er våre fargestifter, og hver dag får vi en tom side.
- «ikke se deg tilbake med mindre du går den veien».
- ✅ Se hvor du er på vei. Hvis det ser ut som himmelen din, mener jeg toppen av verden, fortsett å gå, hvis ikke, du har blitt kalt. Skriv ned hva som ligger mellom hvor du er og hvor du vil gå.
- ✅ bli kjent med tankegangen din. Hva tror du om din situasjon? Hva synes du er realistisk? Innse at alt du opplever kommer fra din oppfatning av hva som er mulig.
- ✅ Blås ditt eget sinn. Endre tankegangen din for å matche din drøm og mål. Med det mener jeg: hvis du vil komme i bedre form fysisk, må du tenke som en person som allerede er i bedre form. Hvis du vil toppe bedriftens ytelse, må du tenke og handle som en høy utøver.
- ✅ Foretar beslutningen om å endre seg. Det er alt som trengs. Ikke for å komme dit, og ikke for å nå dine mål, men å gå i den retningen.
«ikke se deg tilbake med mindre du går den veien».
hvordan endre på ett minutt:
Ofte er det som holder oss tilbake fra å nå våre mål, måten vi definerer oss selv gjennom våre tidligere erfaringer. Hvordan vi tenker og tror det vi allerede ser. Vi har en tendens til å klamre seg til banen vi er på, forsvare vårt gode intellekt og allerede utdelt livskort.
✅ Se hvor du er på vei. Hvis det ser ut som himmelen din, mener jeg toppen av verden, fortsett å gå, hvis ikke, du har blitt kalt. Skriv ned hva som ligger mellom hvor du er og hvor du vil gå.
✅ bli kjent med tankegangen din. Hva tror du om din situasjon? Hva synes du er realistisk? Innse at alt du opplever kommer fra din oppfatning av hva som er mulig.
✅ Blås ditt eget sinn. Endre tankegangen din for å matche din drøm og mål. Med det mener jeg: hvis du vil komme i bedre form fysisk, må du tenke som en person som allerede er i bedre form. Hvis du vil toppe bedriftens ytelse, må du tenke og handle som en høy utøver.
✅ Foretar beslutningen om å endre seg. Det er alt som trengs. Ikke for å komme dit, og ikke for å nå dine mål, men å gå i den retningen.
Det tar bare et minutt,og ringvirkningen er enorm. Når vi endrer løpet av ett aspekt av våre liv, har det en effekt på alt.
vi holder oss tilbake fra å bevege oss i en ny og kraftigere retning, og tror at noe må skje først. En tillatelse, et tegn, de riktige menneskene må dukke opp, eller vi må være klare på forskjellige måter.
jeg ber om å være forskjellig.
minuttet vi endre vår oppfatning våre fremtidige endringer.
minuttet vi våkner opp til muligheten for at det er en bedre måte, vil det være.
minuttet vi slår på hjulet, men litt, endres utfallet.
minuttet vi tillater storhet og forandring, løfter livet vårt mot potensialene våre.
det ene minuttet som forandrer absolutt alt.
