Enten det er et basseng i bakken, over bakken eller boblebad, er det alltid sikkerhetsretningslinjer som bør følges for å gi et trygt, hyggelig basseng eller spa-opplevelse. Denne artikkelen vil svare på tre hovedspørsmål som folk har om hvordan å suge i en badestamp trygt. Den første delen av artikkelen vil berøre hvor lenge du bør bo i badestamp. Den andre delen vil diskutere barn og badestamper. Til slutt vil riktig temperatur for badestamper bli diskutert.
Badestamp Tidsgrenser
mens badestamper fremme avslapning, det er farer å bo i for lenge-inkludert dehydrering – De fleste er enige om at badestamp soaks bør vare mer enn 30 minutter. Forutsatt at temperaturen er mellom 102° og 104°, er fem til 30 minutter optimal tid. Hvis du på noe tidspunkt føler deg svimmel eller overopphetet, fjern deg selv fra badestampen.
Barn Og Badestamper
som en generell tommelfingerregel, bør ingen barn tillates i et badestamp med mindre de kan stå på bunnen og har hodet forbli helt ut av vannet. Men barn som er store nok til å være i et badestamp, bør ikke bruke det i mer enn fem minutter per økt. Å droppe spatemperaturen til under 104°, til 98° i området, ville tillate lengre soaks for barn. Det er fortsatt ikke anbefalt at barn oppholder seg i mer enn 15 minutter. Det anbefales også at små barn unngå full body nedsenking; i stedet, ha dem sitte på høyere seter som tillater midje-høy nedsenking.
Spa Temperaturer
den offisielle anbefalingen for badestamptemperatur er 104 hryvnias grader. Temperaturer over 104° antas å forårsake helsekomplikasjoner, da varmtvannet øker kroppstemperaturen til nivåer høyere enn kroppen er vant til eller kan tolerere. De fleste badestampprodusenter har installert kontroller som ikke tillater at temperaturen går over 104°. For de fleste uformelle badestampeiere og brukere faller temperaturen vanligvis mellom 102° og 104°. Også, holde en flytende termometer på hånden selv om badestamp har et digitalt termometer innebygd.
Noen flere tips:
- Varmt vann forsterker effekten av alkohol og visse stoffer, og resultatet kan være farlig. Det er derfor offentlige spas forby bruk av alkohol under badestamp bruk.
- hvis du tar reseptbelagte legemidler, konsultere legen din før du bruker en badestamp.
- Gravide kvinner bør ikke gå inn i et boblebad eller spa uten først å konsultere legen sin og følge legenes råd.
har et svømmebasseng eller boblebad relatert spørsmål? Kontakt Zagers Pool & Spa via e-post eller telefon på 616.896.1717 i dag!
