har du det vanskelig med tenåringens oppførsel? Er du bekymret for at tenåringen din kommer i trøbbel når du ikke er i nærheten? Eller føler du at tenåringen din blir noen du har mistet kontakten med? Hvis du har disse følelsene, er det skritt foreldre og omsorgspersoner kan ta for å holde tenåringen ute av trøbbel og for å forhindre skade som kan skyldes en opprørsk tenåring.
noen foreldre kan tro at deres tenåringer er intelligente nok til å vite hva de skal gjøre i visse situasjoner. Men ungdomsårene kan være en vanskelig tid, og selv om en tenåring kan være smart, betyr det ikke at de vil gjøre de beste valgene for seg selv. Av denne grunn, foreldre trenger å bygge et forhold med sine tenåringer og bli kjent med dem, spesielt hvis deres ungdom er allerede viser tegn på problemer. Her er fem forslag for å bo på toppen av tenåringen og holde tenåringen ut av trøbbel:
bli kjent med tenåringen din
når et barn går inn i ungdomsårene, kan foreldre-barn-forholdet begynne å endre seg. Hvis du en gang var nær med barnet ditt, kan du se mer av en avstand mellom dere to. Hvis barnet ditt var snakkesalig og delte mye om hans eller hennes liv, kan du nå legge merke til at tenåringen din er stille og holder seg til seg selv. Dette kan være tilfelle fordi tenåringer er i et stadium i livet hvor de kan søke etter sin egen identitet. For å gjøre dette må de kanskje trekke seg bort fra foreldrene sine og bevege seg mot venner, et yrke og selvoppdagelse. Du kan imidlertid tilbringe nok tid med tenåringen din for å virkelig bli kjent med dem. Hva liker de å gjøre? Hva er deres interesser, liker og misliker? Ved å bli kjent med tenåringen din, bygger du et forhold til dem, og det hjelper dem til å føle seg sett, forstått og akseptert av deg.
Opprett et miljø der tenåringen din føler seg trygg nok til å snakke med deg
tenåringen din trenger sannsynligvis noen å snakke med. Selv om de ikke kan innrømme det for seg selv, vil de vanligvis kjøre inn i et område av livet som føles ubehagelig eller urolig. Hvis du kan skape et trygt miljø for dem, kan de føle seg komfortable med å snakke med deg om hva de går gjennom. Og hvis de føler seg veldig trygge med deg, kan en tenåring føle seg åpen nok til å fortelle deg sannheten, selv om de kan føle seg flau for det. Når tenåringen din føler seg åpen for å snakke med deg om hva som skjer i deres liv, vil du kunne veilede dem og bidra til å holde tenåringen din ute av trøbbel. Men å bygge et trygt miljø tar tid og bevisst innsats. Her er noen måter å bygge et trygt miljø for tenåringer:
- Bruk naturlig, dagligdags språk. Når du snakker med tenåringen din, opprette en ikke-truende samtale for å hjelpe tenåringen åpne opp. Trikset er å gjøre samtalen høres naturlig. Bruk hver dag, normalt språk versus noen overlagt skript som gjør at du høres uautentisk.
- Vis respekt. Behandle tenåringen din med respekt og modenhet. Dette kan lette deres stigende til anledningen, så å si. Med andre ord, behandle tenåringen din som om de allerede oppfører seg slik du vil at de skal oppføre seg. Hvis tenåringen din allerede kommer i trøbbel ofte, kan dette være vanskelig. Du kan imidlertid være respektfull i tonen din mot straffende. Poenget er at du vil at tenåringen din skal vite at du fortsatt elsker, bryr deg og aksepterer dem for hvem de er. Det er deres oppførsel som må adresseres.
- Utvikle tillit ved å beskytte tenåringens verdighet. Snarere enn å peke ut eventuelle uoverensstemmelser du hører i hva tenåringen har å si, beskytte en tenåring utvikle følelse av selvtillit ved å fokusere på hva en tenåring prøver å kommunisere. Husk at tenåringer er fortsatt å finne seg selv, og de kan høres usikker på seg selv. Du kan opprettholde tillit og respekt ved å fokusere på emnet og ikke så mye selvtillit tvil eller uoverensstemmelser tenåringer kan vise.
- Tydelig la tenåringen vet hva du forventer av dem. Hvordan kan tenåringen vite hva de skal gjøre eller hvordan de skal oppføre seg med mindre du forteller dem? Sørg for at du er klar over hva du vil at tenåringen å gjøre og når.
- La tenåringen vet at du bryr deg. Dette kan lette følelsen av ensomhet som barnet ditt kan oppleve, spesielt hvis han eller hun står overfor et problem. Kommuniser at du vil følge barnet ditt hvert skritt av veien. La dem vite at du elsker dem.
Sørg for at tenåringen din blir overvåket
tenåringen din vil sannsynligvis ikke komme i trøbbel så lett, hvis de blir overvåket. For eksempel, hvis tenåringen ønsker å tilbringe tid med venner, så har du sine venner kommer til huset ditt og tilbringe tid i stuen (versus tenåringens rom). Hvis tenåringen ønsker å bo etter skolen for å studere, sørg for at han bringer hjem et notat fra en lærer eller skole bibliotekar som indikerer at han studerte. Poenget er at du ønsker å holde orden på hva tenåringen gjør og når for å holde tenåringen ut av trøbbel. Hvis du er bekymret for å undergrave tilliten du og tenåringen din har sammen, kan du kommunisere til tenåringen din at når de viser evnen til å unngå problemer alene, vil du være villig til å gi dem mer uavhengighet. Husk at tilsyn og sakte slik at tenåringen mer uavhengighet bør komme i sammenheng med å bygge en kjærlig, varm, og trygt forhold med tenåringen, som omtalt ovenfor.
Bruk effektive overvåkingspraksis
Selv om du ikke er med tenåringen din, er Det mange måter du kan holde kontakten med dem slik at du kan bidra til å holde tenåringen din ute av trøbbel. Forskning indikerer at når foreldre bruker effektive overvåkingsstrategier, er tenåringer mindre tilbøyelige til å ta dårlige beslutninger. Forskning viser også at tenåringer som kjenner foreldrene deres, vil ikke godkjenne risikofylt atferd(narkotikabruk, alkoholbruk, sex osv.) er mer sannsynlig ikke å velge disse atferdene. Dette betyr at kommunisere regler og forventninger med tenåringen er nødvendig! Her er noen måter å holde kontakten med tenåringen din og hva de gjør:
- Be dem ringe deg hver time på timen.
- Sørg for at du har telefonnumrene til tenåringens venner, samt telefonnumrene til foreldrene sine.
- Slipp av og hente tenåringen din mot å la dem ta bilen.
- Hold styr på hvordan tenåringen din bruker tid på nettet.
- Overvåk hvordan tenåringen din bruker penger. Bli kjent med hvordan de tjener penger og begrense beløpet du gir dem.
- Hold deg i nær kommunikasjon med tenåringens lærere, slektninger, naboer og andre voksne i tenåringens liv.
- Diskuter klart med tenåringen dine forventningene du har, reglene og konsekvensene for å bryte disse reglene.
Få profesjonell støtte
Hvis du fortsatt ser at tenåringen din kommer i trøbbel til tross for din beste innsats for å bygge et forhold, overvåke dem og tydelig angi dine forventninger, må du kanskje få profesjonell støtte. Her er tegn som indikerer at tenåringen din kanskje trenger å se en psykisk helsepersonell:
- plutselig endring i matvaner
- plutselig endring i søvnvaner
- plutselig fall i karakterer
- trusler om selvmord
- eksplosive utbrudd
- hyppig irritabilitet
- dramatisk endring i personlighet eller utseende
- opplever et nylig tap
- har hallusinasjoner eller bisarre tanker
- en nedgang i tenåringens hygiene eller generelle utseende
- kontrollerende, aggressiv eller manipulerende oppførsel
- snakker om opplevelser av skam eller avvisning
