20 Måter Å Føle Seg Sexy Og Trygg I Din Egen Hud

Sexiness er ikke noe du bare kan bestemme deg for å skaffe deg Og deretter slå den av og på som du vil. Det er en kvalitet som bare er der og krever å bli næret og jobbet med.

Du må kjenne kroppen din og være komfortabel i den, uansett hvordan den ser ut hver dag.

Å Føle seg sexy i din egen hud tar arbeid og innsats, men når du kommer dit, kan ingen fortelle deg noe annet.

et godt sexliv er ekstremt avhengig av hvordan du ser deg selv og føler om din nakne kropp.

hvis du er usikker og nølende, vil du ubevisst projisere det på partneren din, og han vil se deg slik du velger å se deg selv.

så det er av største betydning at du lærer å rocke kroppen din og komme i kontakt med din indre sensuelle gudinne, slik at partneren din kan sette pris på deg i all din sexy herlighet.

det var en tid da du var umettelig i sengen. Din partner kan bare se på deg en bestemt måte, og du vil både vite hva som var i ferd med å følge.

Du var som et villdyr som ikke kunne vente med å få tak i fyren din og vise ham hvor slem han hadde vært!

din selvtillit var på en all-time high og din seksuelle appetitt var uovertruffen! Du kunne gå hele natten, og det var så bra at selv naboene hadde en sigarett etterpå.

men i dag ser Det Ut Til Å være Mer interessant å se På Ekte Husmødre eller telle sauer enn tanken på å få det på.

du vet egentlig ikke hva som skjer med deg, men du skulle ønske du kunne skru tiden tilbake og gå tilbake til den sexy, flørtende jenta som du pleide å være .

ikke bekymre deg, den jenta er ikke borte! Du bare begravet henne dypt nok til å gjøre deg bekymre deg selv, men du kan lett få henne tilbake.

Mange av oss vil skylde på arbeid, barn, regninger og hobbyer for vår mangel på soverom shenanigans, men i virkeligheten er det ikke det som forårsaker nedkjølingen!

det virkelige problemet ligger i det faktum at kvinner rett og slett ikke finner seg sexy lenger, når barna kommer og deres tid er fortært med å ta vare på alle, men seg selv.

Overgang fra å være et sexy, villig og ivrig dyr i sekken, til rollen som en mor som knapt har tid til å vaske ansiktet om morgenen, er ikke en lett oppgave.

Dette er ikke noe du bare kan trylle frem, du kan ikke bare bli den jenta på et øyeblikk.

Du må erkjenne det faktum at livet ditt nå er forskjellig fra hva det pleide å være og være villig til å finne en sunn balanse som vil forlate deg, din partner og barna dine lykkelige og oppfylte.

du kan definitivt få din sexy tilbake. Og hvordan? Først må du endre måten hjernen din ser sex på.

vanligvis har du en tendens til å se det som noe du gir og partneren din mottar, derfor gjør det for ham, og du kan bare ikke finne styrken eller viljen.

men når du begynner å se sex som noe for deg selv, vil ditt perspektiv på det endres.

Du må begynne å se det som en godbit for deg, over alt annet. Tenk på det som en belønning etter en lang, drenerende dag.

La Det være noe som motiverer deg til å gjøre disse oppgavene så effektivt som mulig, slik at du kan slappe av med partneren din og få litt handling under arkene, og velfortjent, kan jeg legge til.

Å komme tilbake til den følelsen av ønsket og nødvendig vil hjelpe deg med å gjenvinne din mojo.

Gi det et par ganger før det blir din norm igjen, og før du vet det, trenger du ikke å få deg til å få det gjort som om det er en slags jobb, men se på sex som noe sexy og sensuelt som du ikke kan vente med å gjøre etter at oppgavene er ferdige og barna sover.

Se, når du endelig går tilbake til å ha sex på en noe regelmessig basis, begynner du automatisk å føle deg så mye sexier!

Det er en syklus som hjelper deg med å bedre alle aspekter av livet ditt, det være seg jobben din, vennskap eller hobbyer.

Du vil gjøre alt med letthet når du begynner å føle deg som deg selv igjen under midnatt romps med hubby.

her er 20 måter å få din indre gudinne tilbake, så snart som i kveld!

Minn deg selv på sist gang du gjorde det.

Ta noen minutter ut av din travle dag og spille i tankene dine siste gang du og partneren din hadde en virkelig tilfredsstillende boltre under arkene.

Tenk på alle detaljene rundt det og hvordan han fikk deg til å føle deg. Minn deg selv på hvor godt og kraftig det føltes og skjerpe appetitten!

Minn deg selv på hvordan du vil og fortjener å føle den måten igjen. Å være mamma er fantastisk, men du er så mye mer enn det.

Våkn opp til alle de forlokkende aspektene av sex og hvor trygg du følte den aktuelle tiden.

Det vil vekke appetitten din sikkert, og du vil rive av partnerens skjorte samme kveld, garantert!

Berør deg selv. (Jeg mener ikke på den måten, men nå som du har tenkt på det… hvorfor i helvete ikke)

i Stedet for bare å ta en rask dusj, tørke deg av og løpe av for å ta vare på barna, gjør det litt annerledes denne gangen.

Ta deg god tid, for startere. Ikke rush noe. Ta et langt, varmt bad og slapp av. Lys opp noen stearinlys og sette på beroligende musikk.

Ta så mye tid som du trenger, fordi fred og ro er et privilegium for deg i dag, så gjør det meste ut av det.

etter at du er ferdig med badekaret og du har tørket deg av, gni litt lotion på beina, men ikke bare slå den på.

masser forsiktig bena Og hele kroppen Til du føler deg frisk og vakker.

Gjør din hudpleierutine, uansett hvor lang tid det tar. Huden din fortjener å føle seg levende, og du vil føle deg så forynget og avslappet etterpå.

Gjør noe for deg og vær så snill, men du velger å ta det. (Noen måte vil gjøre trikset.)

Se på noe sexy.

Er George Clooney din go-to fyr? Sørg for å legge sine hotteste filmer til listen og se en alene, uten å bli avbrutt.

På den måten kan du gjøre hva i helvete du vil. Eller uansett hvilken film som flyter båten din… det er ingen dommer her.

Kvinner (som menn!) er visuelle skapninger.

Når du fester øynene på noen deilige eye-candy, vil du vekke dine skjulte ønsker og reignite den flammen som du har ignorert så lenge.

hva venter du på? Gå og se den filmen som alltid gjør det for deg og unn deg litt sexy alene tid. Du vet du trenger det!

Slutt å sammenligne kroppen din Med Victoria ‘ S Secret supermodeller.

Kast ethvert magasin som inneholder bilder av unge, hete, sexy jenter med kropper som du vet Er Photoshopped, og er virkelig umulig å opprettholde som en travel mor.

Slutt å idealisere jenter på TV som du ser hver eneste dag, og bare minn deg selv på at du ikke lenger er den jenta, og livet ditt er fantastisk slik det er.

det er ingen måte alle disse jentene kunne posere nesten naken på magasinet dekker etter å ha to barn presset ut av dem! I hvert fall ikke uten Hjelp Av Mye Photoshop.

når du ser disse størrelse 0 organer, minn deg selv at disse bildene er uoppnåelig og at din er mer enn fint, tusen takk.

Grøft klærne som gjør at du føler deg uattraktiv.

hvis svette er dine go-to klær etter jobb, har du litt seriøs shopping å gjøre.

Å sette på svette i det øyeblikket du kommer hjem fra jobb er den minst produktive måten å føle seg sexy igjen. Dette er ikke hvordan du vil oppnå det.

Du trenger ikke å gå rundt i huset i fiskegarn, men investere i noen klær for rundt huset som viser minst litt hud og ikke er for løs, for å få et glimt av figuren din.

det kan være en søt t-skjorte og leggings eller en silkeaktig camisole med dine favoritt nye svette.

uansett, prøv å forny garderoben din litt, fordi alt begynner med hvordan du føler om deg selv hjemme, som er hvor du tilbringer mesteparten av tiden din.

Ha en sårt tiltrengt jentekveld ute.

når du bestemmer deg for å gjøre noe bare for deg, vil det minne deg om jenta du pleide å være.

før du tok på deg rollen som mor og kone, var du en ung, vill, spontan, bekymringsløs jente som visste å ha det gøy og nyte livet.

det er på tide du minne deg selv på den jenta som visste viktigheten av å sette deg selv først fra tid til annen.

og gjett hva? Etter å ha brukt litt velfortjent tid med jentene dine, vil du føle deg frisk og uthvilt, og mannen din kommer sikkert til å elske å se deg tilbake til din fulle herlighet!

Det er ikke noe viktigere enn å ta godt vare på deg selv.

Fordi når du sørger for at du har det bra og i full styrke, vil du være mye mer i stand til å ta vare på familien din.

ikke føl deg dårlig om å trenge litt tid for deg selv. Når du lærer å ta vare på deg selv først, alt annet vil falle i kø organisk.

Slå på treningsstudioet.

det er så mange grunner til at du bør treffe gym.

Det er en stor stressavlastning, det gjør at du føler deg godt om deg selv når du trenger å plukke deg opp og det lar deg slå det levende helvete ut av noe når du har en crappy dag.

når du føler deg lav, treffer tredemølle eller løfte noen vekter; selv går fotturer eller vandre i naturen vil hjelpe deg å redusere stressnivået og føle deg sterk og i stand igjen.

når du tar vare På deg selv, hjelper du deg med å føle deg mer sexy og kraftig.

Og når du føler deg kraftig, er det ingenting du ikke kan gjøre. Så la deg skinne og gjøre dette for deg selv.

ta en tur ned memory lane.

Ta ut det gamle albumet av da dere to først begynte å danse og minn deg selv på hvem du var da.

Minner fra fortiden din vil ta over deg, og du vil begynne å føle deg så nostalgisk og ønsker å komme tilbake til det.

Lytt til musikken dere to elsker eller noen sanger som minner deg om ham, slik at når du ikke er sammen, blir du påminnet om ham, og tankene dine er fokusert på alle de sexy stedene.

Husk når lyst var den første følelsen i begynnelsen av forholdet ditt?

Stol På meg, Det er fortsatt der,og du kan enkelt hente det.

bli nostalgisk om alle de sexy tider da du bare ikke bryr deg om omverdenen, og neste gang du ser ham, trenger du ikke ham til å snakke deg til noe.

du vil sannsynligvis være den som initierer sex.

Fremhev den vakreste delen av ansiktet ditt.

hvis øynene dine er din mest attraktive funksjon, sørg for å pop dem med en ny eyeliner, eller hvis leppene dine er den delen av ansiktet du elsker mest, sett på en varm, ny glans og la deg se sexy ut.

når du primper deg litt, kommer du i kontakt med din feminine side, som automatisk forbedrer ditt ønske om sex og intimitet.

Men ikke gjør det for andre enn deg selv. Du er den eneste som ikke ser deg selv så vakker som du egentlig er, så få hendene på en fancy, ny make-up kit og jobbe med å endre det.

Kjøp nytt undertøy.

bli kvitt alle dine gamle undertøy som du har hatt i årevis, som ikke gjør at du føler eller ser sexy på noen måte.

du vet, de dratt, strukket bestemor truser som for noen grunn du bare ikke kan synes å bli kvitt, men definitivt bør!

Du trenger ikke å bære G-strenger eller noe som gjør at du føler deg ubehagelig, bare få noe lacy og søtt som vil hjelpe deg med selvtillit.

Det er ingen regel som forbyder deg å bruke bokser shorts, så lenge det er det som gjør at du føler deg bra om deg selv.

bare sørg For å investere i noen nye undertøy, fordi det vil hjelpe deg å føle deg mer sexy og også, partneren din vil være takknemlig også, la oss ikke glemme ham.

så neste gang du tar av deg klærne, vil fyren ha sin kjeve på gulvet, og det vil gi deg den selvtillitforhøyelsen du trenger, og resten er på dere to.

Gi slipp på dine bekymringer.

når du er så konsentrert om å bekymre deg hele tiden, er det ingen tid igjen for deg å føle deg sexy.

Det vil alltid være noe å bekymre seg for, så lær å compartmentalize.

Ta deg tid hver dag til å ta vare på så mange ting som mulig, men på et visst punkt, lære å la gå for natten, og ta vare på deg selv.

Du skal få alt gjort, så bekymre deg for det vil bidra til å løse ingenting, og det vil bare gjøre deg mindre utsatt for å få det til å gå i soverommet.

Lær å la dine tanker og bekymringer gå bort når det er sengetid. I morgen er en ny dag, og du vil ta vare på ting da.

men akkurat nå, fokuser på din nåværende situasjon og gjør det så hyggelig som mulig, først og fremst for deg, men også for din partner.

Pust.

hver morgen, ta fem minutter å bare puste.

Lukk øynene, hold deg fokusert, fjern tankene dine og pust dypt. Når du starter morgenen med en følelse av ro, vil du føle deg mer i kontakt med kroppen din.

for Ikke å nevne, det vil hjelpe deg å starte dagen på best mulig måte.

bare prøv å skape en avslappende, behagelig atmosfære som vil hjelpe deg med å starte dagen og få deg til å føle deg glad for å være i live.

Pluss å kunne starte dagen med fokus på ditt eget velvære kan ikke være en dårlig ting.

hvis det er noe, det gir deg litt ekstra meg-tid, og du kommer ikke til å si nei til det, er du? Trodde ikke det.

Setter pris på det du ser i speilet.

Fra å være veldig ung, er vi lært å granske alle deler av kroppen vår og føler seg dårlig om ikke å ha den perfekte figuren som magasinmodeller synes å ha.

i Stedet for å gjøre det, stå foran et speil i full lengde, helt naken, og fokus på de tingene du elsker om deg selv.

din vakre mage som endret seg etter fødselen, er fortsatt der, holder på, ser ikke så loslitt, etter hva det gikk gjennom, så vær stolt av det.

Elsk dine bryster, uansett hvor store eller små de måtte være! De er dine, så elsk dem stolt. Hvis du har en perky bum, vis den av og gå med tillit.

når du lærer å elske hver kroppsdel individuelt, vil det gjøre det så mye lettere å elske deg selv i helhet.

Slå av telefonen og alle de andre skjermene i huset.

Lær å slå av i en time hver dag. Slå av telefonen, den bærbare datamaskinen og alle andre skjermer. La gå av alle distraksjoner og bare fokusere på deg selv.

Vær din egen prioritet i en time.

Les en bok, se PÅ ET TV-show eller gjør neglene dine. Ditt valg.

bare sone ut og bekymre deg for deg selv og minn deg selv på hvor utrolig godt du gjør og hvordan du fortjener litt velvære.

ikke føl deg dårlig om å ikke gjøre noe i en hel time. Vi fortjener alle litt tid.

Dans.

Selv om du ikke tror du er en god danser, spiller det egentlig ingen rolle. Det som betyr noe er hvordan det kommer til å få deg til å føle deg!

Gå på klubb med jentene dine, få noen skudd og beveg hoftene til rytmen til sangen! Glem verden og vær til stede.

når du rister det som det ikke er i morgen, vil du komme i kontakt med din sensualitet og minne deg på alt kroppen din kan gjøre!

Du vil begynne å føle deg så sexy at du ikke vil stoppe. Og hvis du ikke har tid til å treffe klubbene, det er greit, også. Gjør det til en dansefest for en da!

Slå på stereoanlegget, sett på favorittdansesangene dine og sørg for at du er hjemme alene, slik at du kan lyse opp og helt slippe løs og gå seg vill i rytmen.

Det kan virke gal nå, men når du gjør det, vil du innse at det ikke er noen følelse som det.

det er ingenting som noen få sanger som får deg til å riste halefjæren og gå seg vill om natten. Så slutte å kaste bort tid, sette på at musikk og få til å fungere, du sexy ting!

Lag et hjem som er barnfritt.

Det er ingen buzzkill som å se barnas ting når du er midt i å starte noe opp.

Sørg for at du har en barnfri sone hjemme som ikke vil distrahere deg fra alt du kan finne deg selv å gjøre. I de fleste tilfeller er det soverommet.

i alle andre deler av huset er Du Mor Og Far, men i soverommet er du elskere uten forstyrrelser og ingen søte ansikter av babyene dine som vil ødelegge stemningen.

Gjør det til et sexy miljø som ikke vil holde noen leker, bleier, flasker eller lignende. Bare to partnere, i en barnefri sone, gjør sine ting.

Spice ting opp.

Gjør noe du vanligvis aldri gjør. Det kan være så enkelt som å ta på seg en ny hobby som du kan gjøre sammen, eller du kan bestille en helg borte for bare dere to.

uansett hva det er, sørg For at det er spennende og nytt, fordi det er ingen afrodisiakum som spenning! Vær spontan og ta en anspore-of-the-moment beslutning.

Be Bestemor og Bestefar om å ta med barna for en natt og gå til et hotell. Eller bare ha en varm dato natt. Noe som vil få deg til å se hvorfor du ble forelsket i første omgang.

Å Være Mamma og Pappa er det beste noensinne, men alle trenger en pause fra sin daglige rolle. Kos dere og kos dere!

Gå til et spa.

Bare Fordi du er en mor gir deg ikke en unnskyldning for å la deg gå!

Slå på spaet. Få en mani, en pedi og At Brasiliansk voks du har vært døende å prøve! Skjem deg bort og la deg være jentete og nyte det.

Det har vært for lenge, ikke sant?

når du glemmer å ta vare på deg selv på den måten, kan du bokstavelig talt føle sexiness forlate kroppen din.

Ikke la det skje, og av og til kan du unne deg en avslappende spa-økt.

Og hvorfor? Fordi du er verdt det , hot mamma!

Dim lysene og lys opp lysene.

Lag en sexy atmosfære som bokstavelig talt får deg til å se deg selv i et helt nytt lys.

Sett stemningen og slå av de sterke lyspærene. I stedet, lyse opp de duftlys du kjøpte så lenge siden, men aldri tok ut av skuffen.

Skap et vakkert opplyst miljø som vil gi deg en beroligende følelse og bringe en følelse av ro i hjemmet ditt.

Det vil skape en varm glød over alt og la oss være ærlige, det ser så mye flatterende ut enn det harde lyset fra taket.

Gjør de små endringene rundt huset som vil bringe deg nærmere din indre sensualitet.

Praktisere yoga.

fra å være omgitt av så mange venner som praktiserer yoga, har jeg kommet til å innse at de føler seg mye mer sexy og i fred med seg selv enn jeg gjør.

jeg spurte rundt hva det handler om yoga som er så forlokkende, og de fortalte meg alle at det bare gjør at du føler deg i kontakt med kropp og sjel og skaper en bekymringsfri atmosfære som gjør det vanskelig for dem å bekymre seg for å se en bestemt måte, og de er i stand til å sette pris på kroppen sin i sin fulle, rå form.

jeg må si at jeg virkelig er fascinert, så jeg foreslår at vi alle begynner å praktisere yoga og se hva oppstyret handler om.

hvis det er noe som vennene mine har fortalt meg, så gutt, vi går glipp av!

Så, få på bandwagon og la oss bli kjent med våre kropper og sinn utenfor giftigheten av omverdenen og la dem bare koble til og få en følelse av positivitet og aksept.

vi trenger alle noe av det i livet vårt.