På Denne Siden:
- Plan For Suksess Under Utvinning
- Avhengighetsbehandling Og Etterbehandling
Rehab var det første store skrittet, men nå er det tid for utvinning. Spenningen av følelsen bemyndiget ved å være edru er bryllupsreise fase når folk bare ut av behandling er optimistisk, men kan ha urealistiske forventninger. Det er også en tid for justering for familiemedlemmer som ikke vet hva de kan forvente.
Plan For Suksess Under Utvinning
Å Vite hva du skal gjøre når en kjære kommer hjem etter en måned eller mer på et boliganlegg, bidrar til å lette overgangen. En av de viktigste oppgavene er å sitte ned som en familie og bli enige om ansvar. Frisk ut av behandling, trenger en person i utvinning en tidsplan og en plan for fritid. Forebygging av tilbakefall tar realistiske forventninger til hva en person kan håndtere på jobb, skole eller hjemme. På baksiden er dette ikke en tid for å pålegge strenge regler eller en stiv tidsplan. Akkurat som avhengighetsbehandling virker ved å involvere rusavhengige i hvert trinn, tar utvinning det samme engasjementet. Det er opp til personen i utvinningen å styre sin tid og finne ut de beste måtene å unngå stress og fristelser. Hun er den som vet best hvordan man skal håndtere oppturer og nedturer.
mens det er spennende og nervepirrende på samme tid, må familiemedlemmer forbli støttende, men realistiske. Folk har en tendens til å håpe på det beste og frykte det verste-og være helt usikre på deres nye rolle i et familiemedlems liv. Ja, det er en stram tur for alle involverte, men det er på tide for personen i utvinning å ta sjanser mens familiemedlemmer fungerer som et sikkerhetsnett.
noen familier, spesielt en familie med en ungdom bare ut av rehab, ønsker å utvikle en liste over mål og konsekvenser. Avtalen kan inneholde en forventning om visse karakterer eller mål om å se etter arbeid. Å utvikle en liste over mål og en tidslinje for å oppnå dem hjelper alle å forstå hva som forventes og vite om eller når ting går av sporet.
uten nøye planlegging destabiliserer de beste intensjoner en allerede tynn situasjon. Som familien forbereder seg på å være en sann støtte til en kjær i utvinningen, her er 10 ting du bør unngå å forbedre en kjær sin evne til å forbli ren og edru:
- Ikke maser. Det er naturlig å ønske å oppmuntre en elsket til å gjøre positive valg, men han kan se gjentatte kommentarer om måter å fylle tid på – eller ikke fylle tid – som påtrengende.
- ikke tving ham til å håndtere gamle problemer. Med tiden begynner alle å jobbe med problemene som oppstod under aktiv avhengighet, men i tidlig gjenoppretting må han fokusere på å stabilisere seg først.
- påminn ham ikke kontinuerlig om hvordan hans avhengighet skadet familien eller individuelle medlemmer. Han vet det. Han var der. Han har hørt det før. Akkurat nå må fokuset forbli på de positive tingene han har gjort og gjør.
- ikke prøv å gjøre hans valg for ham. Han må gjøre sine egne feil, velge sin nye retning i livet, og gjøre personlige forbindelser med andre alt på egen hånd.
- ikke «rydde opp» hans messer. Hvis han gjør en feil, ikke prøv å fjerne konsekvensene for ham.
- ikke ta på deg ansvaret for å redde ham. Til slutt kan ingen andre stoppe noen fra å komme tilbake hvis det er det han skal gjøre. Han må ta sine egne valg.
- nekter ikke å tro på noe han sier. Det var tillit problemer under sin aktive avhengighet – og det kan være tillit problemer fremover-men det kan ikke være enten. Gi ham fordelen av tvil, men ikke stol blindt.
- ikke unngå å gi ham positiv støtte og oppmuntring. Hold kommentarer positive og oppmuntrende og legg merke til når han gjør positive endringer eller når hans valg tjener ham – og andre – godt.
- ikke bli med ham hver gang han forlater huset. Han trenger plass og frihet til å gjøre gode valg for seg selv uten at noen står over ham.
- ikke sjekk telefonen hans. Eller bilen hans. Eller vesken hans. Eller lommeboka hans. Han har rett til privatliv og tidligere handlinger er ikke nødvendigvis en indikasjon på fremtidige valg.
Forskning viser en av de vanligste årsakene familier bommer under utvinning skyldes mangel på informasjon. Familiemedlemmer som er involvert med en kjær under behandling, ideelt gjennom familien terapi økter, lære om utfordringene i avhengighet og utvinning. For å gi en elsket den beste sjansen, må en familie gjenoppbygge tillit og jobbe gjennom misforståelser. Snakker om hva som skjer bidrar til å unngå oppdemmet følelser. Noe så enkelt som en daglig familie måltid er en god tid til å sjekke opp regelmessig og vise hverandre kjærlighet.
Avhengighetsbehandling Og Etter Omsorg
hvis familiemedlemmet ditt ennå ikke har vært på rehab, er den beste måten å hjelpe ham ut av avhengighet, å koble ham til effektiv, bevisbasert behandling. Kontakt Oss på Michael Hus i dag for å lære mer om hvordan vi kan hjelpe din kjære begynne helbredelsesprosessen etter avhengighet.
Rusmisbruk Og Psykisk Helsevern Administrasjon. (n.d.) Sesjon 5: Veikart For Utvinning. PowerPoint Presentasjon. Hente. Apr. 3, 2017 fra https://store.samhsa.gov/shin/content/SMA12-4153/roadmap_for_recovery.ppt.
Bennett, Carole. (2010). Min Kjære Kommer Ut Av Rehab-Nå Hva? The Huffington Post (Engelsk). Hentet April. 3, 2017 fra http://www.huffingtonpost.com/carole-bennett/my-loved-one-is-getting-o_b_509277.html.
EnglandKennedy, E. S., & Horton, S. (2011). «Alt jeg trodde at de ville være, var de ikke:»Familiesystemer som støtte og hindring for utvinning. Samfunnsvitenskap & Medisin. Hentet April. 3, 2017 fra http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953611004461.
