운동을 근무일에 통합하는 11 가지 창의적인 방법

직장에서의 운동

체육관에 갈 시간이나 직장 밖에서 규칙적인 운동 프로그램을 따라 잡는 것이 어렵습니까? 작업 일정이 체육관에서 시간을 보내거나 매주 운동하는 것을 허용하지 않는 경우,신체 활동을 근무 시간에 통합하는 창의적인 방법을 찾기 위해 최선을 다해야합니다.

이 연구는 압도적으로 가난한 건강 결과와 심지어 …

토양을 평평하게하고 설치 준비

신선한 잔디의 아름다운 새 잔디를 설치하기 전에,땅이 제대로 수평을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 제대로 당신의 잔디밭을 수평하게 하는 것은 새로운 풀뿌리가 깊고 그리고 균등하게 관통하는 것을 쉽게 합니다. 차례로,이 물 및 영양분의보다 효율적으로 사용할 수 있도록,잔디밭이 더 조밀하고 가뭄에 강한 …

웹 사이트에서 크롤러,스파이더 및 봇을 차단하는 방법

허용 안 함-웹 크롤러

차단 웹 크롤러

내가 자주 발견 한 한 가지는 진입 금지 표시가 대부분 사람들이 제한 구역을 침입하는 것을 막는 데 충분하지만 절대적으로 확실한 계획은 아니라는 것입니다. 항상 이 표시를 위한 완전한 무시가 있고 제한되는 지역으로 감행할 어떤 사람들 있을 것이다. …

필수 가이드:우분투에서 그놈 클래식 모드를 활성화하는 방법

우분투의 그놈 클래식 세션
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의 당신이 그놈 쉘 스택이 내장되어 현대적인 기술을 발굴 가정 해 봅시다,하지만 당신은 오히려 바탕 화면 자체가 좀 더 전통적인 모습 것-무엇을 할 수 있습니까?

음,그놈 클래식 세션을 사용해보십시오.

그놈 클래식 모드는 비슷하게 명명되었지만 기술적으로 다른 그놈 …

레몬 버베나:심기,관리 및 번식에 관한 모든 것

78 / 100
순위 수학 검색 엔진 최적화에 의해 구동

레몬 버베나뿐만 아니라 때문에 향기의 당신의 정원에있는 장소를 찾아야한다. 우리는 심기,보살핌을 할 때 고려해야 할 사항을 밝힙니다.

레몬 버베나(리피아 시트리오도라)는 상쾌한 허브 우수성으로 간주됩니다. 그것은 또한”레몬 부시”또는”향기로운 버베나”(프랑스어:버베인 오도 란테)로 …

시 쓰기 영감

여기시 티타임,우리는시를 쓰는 자원과 팁을 많이 제공하는 사랑. 그러나 당신의 영감이 사라지고 당신이 무엇을 써야할지 모를 때 어떨까요? 오늘의 포스트에서,우리는 당신이시를 쓰고 싶은 모든 시간을 당신의 상상력을 밀어서 시작하는 데 도움이되는 10 가지 아이디어를 제공 할 것입니다.

시를 쓰고 싶지만 …

칸바(100%무료)와 워드 프레스에 대한 블로그 이미지를 만드는 방법)

당신은 당신의 워드 프레스 게시물에 블로그 이미지를 포함하고 있습니까? 몇 년 전,블로그 게시물이 텍스트 인 것은 정상이었습니다. 하지만 요즘,귀하의 게시물은 정말 눈에 띄는 몇 가지 시각적 이미지가 필요합니다. 예를 들어,버즈모는 75-100 단어마다 이미지가 적은 기사보다 더 자주 공유되는 기사를 발견했습니다.…

어떻게 마인 크래프트에서 부츠를 만들 수 있습니까?

어떻게 마인 크래프트에서 부츠를 만들 수 있습니까?

제작 부츠

  1. 가죽 부츠를 만들기 위해 4 개의 가죽을 놓습니다. 공예 테이블에.
  2. 한 쌍의 철 부츠를 만들려면 4 개의 철 주괴가 필요합니다. 공예 테이블에.
  3. 4 개의 금괴를 놓습니다. 공예 테이블에 황금 부츠를 확인합니다.

좋은 균형=더 나은 뇌

카테고리:기능 의학,기능 신경학

뇌 건강을위한 좋은 균형

한 발에 서 있으면 흔들 립니까? 눈을 감으면 어떨까? 당신이 똑바로 발뒤꿈치에 발가락 선에서 걷는 경우에 당신은 비틀거리는가? 눈을 감으면 어떨까? 당신이 당신의 발로 함께 서 있고 당신의 눈을 감으면 당신은 1 개의 측에 흔들리는가? 넓은 걸음 …