문제의시기에 사랑하는 사람을 돕고 자하는 것은 제 2 의 천성입니다. 돌보는 사람을 돕고 싶어하는 자연스러운 경향은 부모,배우자,형제 자매 및 친구에게 적용되며 좋은 일입니다. 그러나 사랑하는 사람이 마약이나 알코올에 중독되면 물건을 고치려는 충동은 독성이 될 수 있습니다. 한마디로,과도한 도움과 지원을 제공하는 것은 활성화라고합니다.
행동을 가능하게하는 것은 사랑하는 사람이 적극적인 중독과 싸우는 개인들 사이에서 매우 일반적입니다. 그들이이 사람의 삶을 내파하고 중독과 관련된 부정적인 결과가 쌓이는 것을 보면서,그 길을 바로 잡을 수 있도록 내부 충동이 있습니다. 이 충동을 돕는 것은 고귀한 것이지만,장기적으로 실제로 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
도움없이 중독하는 방법을 배우는 것은 그들이 적극적인 중독에있는 동안,특히 그들이 회복 여행을 시작할 때 사랑하는 사람에게 귀중한 자산이되는 열쇠입니다. 어려움은 당신이 조언,재정 지원,코칭,그리고 그들을 위해 커버를 제공 할 수 있습니다만큼,뒷좌석을 복용하고,사람이 자신의 질병과 회복을 허용에있다.
앉아서 사랑하는 사람이 치료 과정에서 배운 것에 따라 일상 생활을 관리하기를 희망하는 것처럼,그들을 도우려는 충동에 저항하는 것은 관련된 모든 사람에게 유익합니다. 알-아논,중독자의 사랑하는 사람을 돕기 위해 만든 알코올 중독자와 제휴 지원 그룹은 매우 도움이 슬로건을 가지고:사랑으로 분리합니다. 이 세 가지 작은 단어는 수천 명의 선의의 사람들이 놓아 자신의 온건함과 건강을 보호하도록 가르쳐 왔습니다. 당신이 사랑하는 사람을 제공 할 수있는 가장 좋은 선물은 당신이 그들을 사랑한다는 단순한 확신입니다.
중독은 가족 질병
가족 구성원이 마약이나 알코올 중독과 싸우고있을 때 가정의 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 탐닉에서 다툼은 멀리 도달하고 있는 불안정하게 하는 효력을 창조하는 가족의 바로 넋으로 스며든다. 신망 유대는 부서진다,파괴되는 경리,사기와 배신이 가족의 직물을 침투하는 때 감각은 낙상된다. 결과가 거치하는 때 떨어지기 위하여 다음 단화를 두려워하기의 공포의 근본적인 감,있는다.
중독이 가족 질병이라는 것을 이해하면 회복 과정에 접근하는 것도 가족을 포함해야합니다. 또한 가능하게 함정의 인식하고 있는 동안 감정적인 지원의 근원인 공동의 노력이 이어야 한다. 이 가족이 그 사람이나 그 여자를 위해 일을하지 않고 자신의 삶에 근본적인 변화를 만들기 위해 자신의 노력을 사랑하는 사람 뒤에 완전히 할 수 있기 때문에 활성화하지 않고 지원하는 방법을 이해하는 것은 필수적이다.
활성화하는 모습
언뜻 보면 활성화하는 행동은 성자의 행동처럼 보일 수 있다. 그것은 그들의 중독자 아들 또는 딸,음주 운전 벌금 또는 재활에 대 한 지불 홈 여러 번 저당 매트에가 부모 수 있습니다. 어머니는 중독으로 인해 실업자 결국 자신의 성인 자녀에 대한 원하는 광고를 수색하는 그녀의 깨어있는 시간을 보낼 수 있습니다. 그가 일을 위해 나타나지 않을 때 자매는 그녀의 큰 형제를 위해 커버 할지도 모르다.
실제로,자비의 이러한 보이는 행위는 사랑하는 사람이 중독 행동을 계속하는 결과를 낳습니다… 그들은 시스템을 게임하는 법을 배웠습니다. 그들은 우둔하지만,가족이나 친구가 자신의 행동의 결과를 경험하지 못하도록 보호하고 있기 때문에 자신의 방식을 바꿀 동기가 없습니다.
가능하게 하는 것은 실제로 역효과를 낳는다;사랑하고,지지하고,도움이 되는 대신에 당신은 실제로 사랑하는 사람을 해치고 있다. 당신은 중독을 돕고 있습니다. 사랑하는 사람이 회복 중이라면,물러서서 그들이 프로그램을 작동하게하십시오. 그들이 자신의 회복을 소유하고 그것을 스스로 제어 할 수 있습니다. 그들은 자신의 회복,생존에서 이해 관계자가되어야합니다. 배우자 또는 부모가 계속해서 잔소리를하거나,그들의 행방에 의문을 제기하거나,회의에 가도록 상기시키기 위해서는 자신의 가치와 자신감에 대한 자신의 감각 만 감소시킵니다.
행동을 가능하게하는 방법을 파악하는 방법
일단 인에이블러가 자신이 조작되고 있음을 인식하거나 스스로 부과 한 순교자로 행동하면,그들은 중독 된 사랑하는 사람에게 분개 할 수 있습니다. 분노와 분노는 실제로 필요한 변화를 만들기위한 연료를 제공하는 목적을 제공 할 수 있습니다. 인에이 블러는 그 또는 자신이 마모 발견하면,전투 피로,기진 맥진,고갈,그들은 자신에게 이러한 질문을 할 필요가:
- 다른 사람들의 행동이나 반응이 나를 고통스럽게 하는가?
- 나는 누군가의 회복을 위해 자신을 사용할 수 있습니까?
- 나는 그들이 스스로 할 수 있는 일을 하고 있는가?
- 나는 그 사람이 내가 맞는 것처럼 행동 할 수 있도록 상황을 조작하고 있습니까?
- 이 사람의 실수 나 잘못을 은폐하고 있습니까?
- 나는 나의 가능성으로 위기를 만들고 있는가?
- 나는 사태의 자연스러운 과정이라 할지라도 위기를 막으려 하고 있는가?
중독 된 사랑하는 사람을 위해 몇 달 또는 몇 년 동안 당신을 육체적으로나 감정적으로 닳게 느끼게했다면,그들의 행동에 측정 가능한 변화를 강요하지 않으면 서,당신은 인 에이 블러의 틀에 맞았습니다. 너는 너가 그들을 위해 사랑하고 있는 일을 당시에 하고 있었다 것 을 생각한 불을,다른 사람다음에 1 개 껐다. 돌이켜 보면,당신이 달성 한 모든 것이 당신 자신의 깨진 정신이라는 것이 고통스럽게 분명해진다.
이제 자신의 복지를 돌볼 시간입니다. 튼튼한 경계를 내려 놓고,피트니스 루틴을 시작하고,저녁 식사를 위해 친구를 만나고,새로운 취미를 취하고,자기 관리를 연습하십시오. 또한 실용적인 조언을 얻는 동안 두려움을 전달할 수있는 안전한 장소에 대한 치료사를 만나 심리적 지원을 얻는 것이 항상 도움이됩니다.
활성화하지 않고 지원하는 방법
그래서 질문은 지원 및 복구에 사랑하는 사람을 가능하게하는 것의 차이점은 무엇입니까? 첫째,사랑하는 사람이 당신이 그들을 인식하는 것처럼 약하고 취약하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 특히 어머니는 자녀를 돌보기 위해 연결되어 있습니다. 아이들은 그런 관심이 필요하다. 그들은 적어도 특정 성숙 연령까지 모든 것을 위해 부모에 의존합니다. 어머니는 그들의 아이가 지금 사춘기 젊은 성인이다 현실에 장님이 되고,결정을 내리고 행동을 취하는 수용량이 그들자신 있다 그들의 아이들을 첫째로 두기에 이렇게 익숙하다. 그들은 엄마가 그들을 위해 그것을 할 필요가 없습니다.
그래서,지원은 내가 알고 있다고 말하고,나는 여기 있고,나는 이야기 할 수있다. 내가 당신의 냉장고를 방류입니다 활성화(그들은 굶어 않도록),나는 당신의 청구서를 지불(조명이 꺼져 싶지 않아),당신은 법정에서 그 경범죄 충전 나가 도움이 될 것입니다. 회복중인 사람은 음식에 돈을 쓰기를 거부하면 굶주림을 경험해야합니다. 그들은 번거로움과 다시 설정 그들의 전기를 얻기의 비용을 통해 이동 해야 합니다. 그들은 그들 자신이 일으킨 자신의 법적 문제를 처리해야합니다. 실지로,회복안에 개인은 그의 혹은 그녀의 생활의 책임을 진것을 필요로 한다.
가족들이 회복에 있어서 사랑하는 사람을 지지할 수 있는 방법은 여러 가지가 있다. 이러한 행동은 당신이 그들을 사랑한다는 메시지를 보내고,당신은 그들의 회복 노력을지지한다는 메시지를 보냅니다. 지원 조치에는 다음이 포함될 수 있습니다:
- 가족 치료에 참여하십시오. 사랑하는 사람은 여전히 재활에 있지만 일반적으로 가족 중심의 행사 나 치료 세션에 참여할 수있는 기회가 있습니다. 이 세션은 유익한 것뿐만 아니라 일반적으로 가족의 치유 과정에 매우 유익 할 수 있습니다. 회복중인 사랑하는 사람은 이러한 치료 세션에 참여할 시간을 가지려는 가족의 의지에 감사 할 것입니다. 그것은 지원의 강력한 표시입니다.
- 중독에 대해 알아보십시오. 대부분의 사람들은 중독의 신경 학적 측면을 인식하지 못하고 사랑하는 사람이 마약이나 알코올 사용을 그만 둘 수 없을 때 무감각 해집니다. 가족 구성원은 중독이 어떻게 형성되고 어떻게 뇌를 변화시키는지에 대해 교육 받기 위해 노력해야합니다.
- 건강한 경계를 설정하십시오. 행동을 가능하게 하지 않기 위하여는 명확하게 분명히 말한 규칙 및 경계를 설치하는것은 중요하다,그때 그들을 시행하기안에 일관하 있으십시요. 복구 프로세스 중에 관련된 회색 영역이 있기 때문에 도전적이지만 자신을 보호하기 위해 경계가 위반되거나 규칙이 깨지면 사랑하는 사람이 결과가 있음을 이해하는 것이 필수적입니다. 다시 말하지만,그들의 행동의 자연스러운 결과로부터 그들을 보호하지 마십시오.
- 통신을 열어 두십시오. 조기 회복의 개인은 금주에 대한 도전에 직면하게 될 것입니다. 새로운 대처 기술은 아직 완전히 형성되거나 채택되지 않아 사랑하는 사람을 재발에 취약하게 만듭니다. 정직하고 열린 의사 소통을위한 공간을 만듭니다. 당신의 사랑하는 사람이 당신이 항상 그들이 어려움을 겪고있는 것들에 대해 그들과 대화를 나눌 수 있습니다 알고 있어야합니다. 그 또는 그녀가 당신을 털어 놓을 때 판단력이없고 대립적이지 않고 후원자에게 전화하거나 회의에 참석하거나 운동이나 다른 활동을 통해 자신을 산만하게하는 것과 같은 재발 방지 도구를 실행하는 방향으로 사랑스럽게 인도하십시오.
- 주변 물질을 사용하지 마십시오. 조기 회복에서 사랑하는 사람을위한지지적인 환경을 제공하기 위해서는 재발의 잠재적 유발 요인에 민감한 것이 중요합니다. 살아온 사람이 당신과 함께 살고 있다면,재발하려는 유혹의 근원을 제거하는 것이 현명합니다. 폐기,또는 잠금,중독 또는 변경 효과를 제공 할 수있는 물질. 그들이 지원을 요청하는 경우 물질에 대한 노출을 완화하기 위해 냉정한 동반자로 가족이나 사교 행사에 참여하는 것도 도움이됩니다.
- 함께 건강한 활동을 즐기십시오. 금주에 새로운 사람을 위해,그것은 새로운 냉정한 라이프 스타일을 확립 조금 도전이다. 그들은 그들의 새로 발견 된 금주에 특정 우정과 활동을 포기하는 것에 대해 조금 아래로 느끼고있을 수 있습니다. 당신은 그들과 함께 시간을 보내는하여 냉정한 라이프 스타일로 그들을 완화 할 수 있습니다. 실행 또는 하이킹을 위해 그들을 가입 제공. 그들을 영화에 초대하거나 점심 식사에 초대하십시오. 그들에게 지역 사회 봉사 행사에 자원 봉사에 참여하도록 요청하십시오.
활성화하지 않고 지원하는 방법을 배우는 것은 사랑하는 사람의 적극적인 중독 동안 뿌리를 내린 역기능 적 역 동성을 변화시키는 열쇠입니다. 그들이 회복에 있을 이니까,지탱한 회복을 달성하기 위하여 그들자신을 위해 하는것을 필요로 하는 무엇을 그들을 위해 하기 없이 값을 헤아릴 수 없는 사랑하고 있는 지원을 제안하기 위하여 어떻게 인식하는 신선한 슬레이트에 넘어서 시작하는 저 기회를 가지고 가십시요.
당신의 사랑하는 사람은 여전히 활성 중독에
당연하게도,사랑하는 사람은 여전히 약물이나 알코올을 사용하는 경우,당신은 중독자의 비참한 행동의 두께 여전히 약물 남용을 가능하게에서 자제 매일 도전. 그들이 자기 파괴적인 활동에 참여할 때 대기하고 반응하지 않는 것이 어려운만큼,치료를 구하도록 계속 권유하십시오. 이것은 물질 사용 장애를 가진 사랑하는 사람을 위해 할 수있는 가장 중요한 일입니다. 시간에,그들은 그들의 중독의 효과의 예봉을 경험 한 후,당신이 제안 다음에 그들은 단지 당신을 놀라게하고 네 말할 수 있습니다 도움을받을 큰 희망이있다.
다음 단계 회복 솔트레이크시티 부근의 중독 회복
다음 단계 회복은 가족 구성원들이 회복 중에 사랑하는 사람을 위한 건강한 경계를 세우는 방향으로 인도하는 데 특별한 관심을 기울인다. 가족 중심의 그룹 세션은 가족 구성원이 행동을 가능하게하는 것이 사랑하는 사람의 회복에 어떻게 해로울 수 있는지 이해하고 지원받는 것과 가능하게하는 것의 차이를 가르쳐줍니다. 다음 단계 회복은 회복 관리를 위해 개인을 준비 할뿐만 아니라 행동을 가능하게하지 않고 지원을 제공하는 최선의 방법에 대한 가족 구성원을 준비하려고합니다. 프로그램에 대한 자세한 내용은,문의하시기 바랍니다 다음 수준의 복구 오늘(888)759-5846.
