피칭 로프는 투수가 정확성을 향상시키는 데 도움이되는 우리가 가장 좋아하는 방법 중 하나입니다. 그들은 모두 초보자의 초기와 가장 엘리트 투수에 적합합니다. 투수가 반복적으로 밧줄을 칠 수 있다면,그녀는 파업을 던지고뿐만 아니라 타자를 지배하지 문제가 없어야합니다! 우리는 공을 칠 때,그들은 궤도를 변경하지 않기 때문에 중국 점프 로프를 사용하는 것을 선호합니다. 그들은 연습 하는 동안 포 수에 대 한 안전 하 게 만드는 밧줄을 통해 바로 비행 나타납니다.
초급 로프
첫 번째 수업부터 우리는 투수가 로프를 사용하여 제어 및 정확성을 배울 수 있기를 기대합니다. 우리는 투수가 구역에서 낮게 던지는 법을 배우고 포수들이 밧줄과 같은 높이로 장갑을 유지하도록 장려하기를 원합니다. 미트볼을 던져 투수를 가르쳐하지 마십시오!!! 우리의 셋업은 가정 격판덮개의 앞에 5 개 피트 밖으로 인 2 개의 밧줄로 이루어져 있습니다. 지상 떨어져 당신의 최고 밧줄을 대략 25 인치 설치하고,두번째 밧줄은 6 인치 낮게. 당신은 당신의 취향에 로프를 패션 벽에 합성 수지 파이프,타격 티,또는 후크를 사용할 수 있습니다.
탑 로프는”세트 엠 업 피치.”투수가 판 위에 그 높이에서 던질 때,심판은 그 피치를 스트라이크라고 불러야합니다. 밑바닥 밧줄은 피치의 아래”세트 그들 이다.”그것은 스트라이크 존 맨 아래에 앉아 있습니다. 최고 밧줄 피치 직후에 던져질 때,밑바닥 밧줄 피치는 타자를 속이고 그(것)들을 진동하고 놓치는 원인이 되기 전에 피치와 동일한 비행기에 다는 것을 생각으로 속인다. (거의 반대로 사다리를 등반처럼). 2016 피칭 서밋에서 논의 된 한 가지 중요한 개념은 대학 게임에서 가장 밝은 피칭 마인드가 주최하고 주도하는 개념으로 두 번째 피치가 약간 다른 위치 또는 높이를 갖는 한 동일한 피치가 다시 다시 작동한다는 개념이었습니다. 따라서”그들을 아래로 설정,그들을 설정!”
초보자를위한 로프 설정에 대한 자세한 내용은 아래 비디오를보십시오.
비디오 클립 1
고급 로프 설정
패스트볼 및 체인지 업
“컨트롤은 지배적 인 피치”이 개념은 2016 피칭 서밋의 또 다른 테이크 아웃이었습니다. 하나의 볼 너비 또는 높이가 타자를 지배 할 때 모든 차이를 만들 수 있습니다. 아래 그림 설정 초보자 로프와 위에서 설명한 처음 두 로프를 포함 합니다. 이 더 도전하기 위해,우리는 4.5 피트 다시 초기 세트에서 두 개의 추가 수평 로프를 추가(그래서 그들은 단지 접시 위에 앉아)와 8 인치 드롭. 그래서 접시 위에 최고 밧줄은 지상에서 17 인치 이며 하단 밧줄은 여전히 6 인치 낮은. 투수가 좋은 탑 스핀을 개발할 때,그녀는 패스트볼로 두 로프를 치는 방법을 배울 것입니다. 그러나,우리는 다른 게시물에 대한이 항목을 저장합니다. 우리는 또한 강에 배치 된 두 개의 수직 로프를 추가(플레이트와 타자의 상자 사이의 공간)판의 양쪽에.
투수가 패스트볼의 명령을 연습 할 수있는 한 가지 방법은 강에서 수직 로프를 치는 것입니다. 다음 피치는 판에 가까운 로프 하나 개의 볼 폭을 그리워하려고합니다. 그 후,그녀는 강 밖에 세 번째 피치 한 공 폭을 넣어 시도 할 수 있습니다. 속도 변화에 똑같이 중요 한,단지 하나의 공 폭에 의해 피치 위치를 변경 만들 수 있습니다 심지어 평균 패스트볼 훨씬 더 어려운 타자에 대 한. 가장 힘든 도전을 위해,수직과 교차 모두 바닥 로프 다음에 수직과 교차 모두 상단 로프를 공격하려고합니다. 체크 아웃 비디오 클립 2 이 연습 경기장에서 설정 하는 방법을 배울 수 있습니다.
비디오 클립 2
드롭 앤 라이즈 볼
투수들의 말을 자주 듣는 일반적인 문제는 드롭 볼이 너무 일찍 또는 너무 늦게 깨지는 것입니다. 여기에 우리의 설정은 그들이 완벽한 브레이크 포인트를 얻기 위해 해제 할 필요가 정확히 어디에 배울 수 있습니다. 홈 플레이트 앞에 지상 5 피트 떨어져 로프 25 인치를 명중 한 후 지상 4.5 피트 떨어져 17 인치 다른 밧줄을 칠 수 투수 나중에,몇 가지 심각한 움직임이있다! 즉,타자 피치의 움직임에 반응하는 약간의 시간을 제공합니다.
그것은 당신이 높은 열을 도와 볼 피치를 상승 로프를 올릴 수있는 키가 큰 기둥을 가지고하는 것이 도움이. 투수는 위의 비디오 클립#1 과 같이 다양한 높이의 로프를 사용하여”사다리를 오르는”법을 배울 수 있습니다. 수직 로프를 사용 하 여 두 드롭 공의 정확성을 증가 하 고 투 수 이러한 피치와 모서리를 칠 하는 방법을 교육 하 여 공을 상승.
곡선 및 나사
여기 수직 로프는 큰 자산입니다. 자신의 곡선과 나사 공 수직 로프를 칠뿐만 아니라,로프 주위에 피치를 배울 수 있도록 투수를 가르칩니다. 여기서 수평 로프는 각 피치에 적합한 높이를 달성하는 데 도움이됩니다. 그녀의 운동 피치에 여러 로프를 칠 당신의 투수를 격려!
스윙과 미스
메이저 리그 전설,샌디 쿠팩스는”나는 그들이 공을 놓치게하려고 멈추었을 때 좋은 투수가되었다.”몇 피치의 큰 정확성과 명령을 갖는 것은 사람에게 알려진 모든 피치를 가지고 투수보다 투수가 훨씬 더 성공적으로 만들 수 있습니다,플러스 몇 가지 추가. 투수에 나의 충고-너가 잘 던지는 하나나 둘개의 투구를 발견하고십시요,그 투구에 주인이 되십시요. 어떤 카운트에서 그 피치를 던질 수 있습니다. 하나 또는 두 개의 볼 폭/높이로 위치를 변경하는 방법을 배우고 당신은 타자의 악몽이 될 수 있습니다!
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