음식 비용을 근본적으로 줄이기위한 20 가지 전략

이 갤럽 여론 조사에 따르면 평균 미국 가정은 일주일에 151 달러를 음식에 씁니다. 평균 주간에는 21 끼의 식사 만 포함되어 있으며 1 달러 미만의 식사를 먹는 것은 상대적으로 쉽다는 것을 고려할 때 실제로 많은 돈이 듭니다.

문제의 진실은 사람들은 종종 그들이 깨닫는 것보다 훨씬 더 많은 음식을 소비하고 그 음식 비용은 실제로 시간이 지남에 따라 합산된다는 것입니다. 당신이 음식에 단지 평균 금액을 지출하는 경우에도,전형적인 가족은 음식에 거의$8,000 년을 지출 끝납니다.

연간 지출에서 그$8,000 내에서 작은 선택의 여지가 많이 온다. 당신은 음식 지출 선택 당신이 식료품 점을 방문 할 때마다 확인합니다. 외식 할 때마다,테이크 아웃을 주문할 때마다,집에서 무언가를 먹는 것에 대해 생각할 때마다,커피 숍을 방문 할 때마다 음식 지출 선택을합니다.

이러한 모든 선택은 당신이 머리 속에 가지고있는 일련의”규칙”의 결과로 만들어집니다. 너는 너가 너가 선택하는 까 왜에 관해서는 어느 내부 논리가 있는다. 따라서 내부”규칙”중 몇 가지를 변경하면 1 년 동안 식량 비용을 1 톤 절약 할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

다음은 음식 소비 습관을 바꾸기 위해 적용 할 수있는 20 가지 전략입니다. 다른 사람이 사라와 내가 지난 몇 년 동안 배운 새로운 것 동안 이러한 전략 중 일부는 간단한 달러의 오랜 독자들에게 익숙 할 것이다.

전략#1-좋아하는 간단한 식사 만들기

가족의 식량 예산에서 가장 큰 돈을 절약하는 것은 집에서 먹는 것이고,집에서 먹는 가장 간단한 전략은 부엌에 대한 두려움을 극복하고 단순히 자신의 식사를하는 것입니다.

많은 사람들이 집에서 자신의 식사를 만드는 것이 어렵고 지저분하다는 관점을 가지고 있으며,편의를 위해 테이크 아웃이나 배달 또는 식당에가는 음식 만 주문합니다.

그것은 단순히 사실이 아닙니다.

엄청나게 쉽게 만들 수있는 많은 식사가 있습니다. 파스타 식사는 10 분이 걸리고 끓는 물 및 국수의 위에 약간 소스를 따르기 보다는 조금 더를 요구한다. 당신은 빵 조각 사이에 몇 가지를 넣어 옥수수,샌드위치에 몇 가지를 포장하여 랩과 부리 토를 만들 수 있습니다. 스프는 물 큰 냄비에 물건을 넣고 잠시 동안 끓는 포함. 볶음 튀김은 정말 높은 열을 통해 프라이팬에 몇 가지 채소와 일부 단백질을 던지고 다음 쌀을 제공하는 것을 의미한다. 그 것의 최대량은 노력의 어쩌면 10 분 가치를 집에서 요구한다. 그들은 또한 외식보다 훨씬 저렴합니다.

간단한 요리,하지만,더 당신이 그들을 할 것입니다,더 많은 자신감을 밖으로 분기 되 고 쉽게 모든 것 같다. 부리 토는 쉽게 보인다? 석쇠에 또는 기름의 조금에 프라이팬안에 구워진 부리또를 만들십시요. 기본 수프는 쉬운 것? 수프에 넣기 전에 양파를 캐러멜 처리 해보십시오. 파스타 식사는 쉬운 것? 너가 좋아하는 다만 것에서 너의 자신의 소스를 만들는 시험(나는 올리브 기름의 다만 조금안에 볶음 버섯 및 양파 및 피망 및 마늘 및 고추를,예를 들면,그리고 정상에 저 권리를 두기 좋아한다).

집에서 정말,정말 간단한 식사,당신이 좋아하는 것을 만드십시오. 이 코믹하게 쉽게 보일 때까지 당신이 당신의 눈을 감고 그것을 할 수있는 지점에,그들을 확인합니다. 그런 다음 천천히 더 복잡한 물건으로 분기하십시오.

당신이 그것을 알기도 전에,당신은 정말 빨리,정말 싸게 집에서 맛있는 것들의 톤을 만들 수 있습니다,그리고 쉽게 당신이 처음부터 자신을 위해 그것을하지 않은 이유를 궁금해 할 것이다.

전략#2-판매중인 육류 및 농산물에 대한 기본 식사

집에서 요리하는 것이 편하면 가장 가치있는 전략은 상점에서 저렴한 것,즉 그 주에 판매 될 품목으로 요리하는 것입니다.

그냥 로컬 식료품가 게에서 전단지를 잡아(온라인,가급적이면,전에 심지어 머리 밖으로 저장소)그리고 이번 주 할인에 무엇을 보면. 닭 가슴살? 아보카도? 토마토? 스테이크? 감자? 판매에 있는 것을 일어나는 무엇이건이,식사를 위해 당신의 출발점으로 그것을 사용하십시오.

제가 일반적으로 하는 일은,그 판매상품들을 식사용 중앙 장식품으로 사용하는 방법에 대한 조리법과 아이디어를 찾아보고,일주일 내내 가족을 위한 식사를 위해 그 품목들을 넣는 식사 계획을 스케치하는 것입니다. 나는 가능한 한 자주 싼 재료를 사용하려고합니다,그래서 나는 그들이 판매에 있다면 토마토를 사용하는 서너 식사를 계획 할 수 있습니다,예를 들면.

이번 주에 정말 싼 것들을 중심으로 모든 것을 중심으로하면 주마다 식사를 크게 바꿀 수 있습니다. 당신은 싸게 먹기 위하여 동일한 것을 계속해서 또다시 먹어야 하지 않는다!

전략#3–식료품 목록 사용

어떤 식품과 가정용품을 사야 할지 결정하기에 가장 좋은 시기는 식료품점에 발을 들여놓기 전이다. 당신은 가정에서이 작업을 수행해야합니다,당신은 당신이 실제로 필요로하는 가정 용품 알아낼 수있는 식품 항목은 일주일 동안 식사 계획을 이행 할 필요가.

그래서 식료품 가게에 가기 전에 식료품 목록을 만드십시오. 너가 다음 주안에 필요로 하기 예기하는 어떤 가구 공급아울러 너가 다음 주를 위해 식사를 만들것을 필요로 할텐데 고 그것에 모두를,포함하십시요. 너가 식료품류 플라이어를 첫째로 보고 그 품목을 사용하여 몇몇 식사를 계획하면 이상적으로,너의 명부에 품목의 뜻깊은 덩어리는 판매에 이미 있는다.

그런 다음 상점에 가서 목록을 신뢰하십시오. 그것에 충실. 너의 머리를 아래로 지키고 명부에 다만 것을 움켜잡기에 초점을 맞추십시요. 당신이 가서 그 항목을 스크래치.

결국 당신은 당신이 실제로 필요로하는 물건으로 가득 찬 장바구니이며,그 중 대부분은 이미 판매 중이며 실제로 필요하지 않은 것은 거의 없습니다. 너의 식료품류 계산서는 싸 이기 위하여 가고 있다!

전략#4-지역 할인 식료품 가게에서 쇼핑

당신은 일반적으로 더 비싼 식품 소매점에서 쇼핑을하는 경우,당신은 정말 할인 식품 소매 업체를 시도해야합니다. 알디 또는 페어웨이 같은 체인 대신 전체 음식을 대체,항목의 대부분은 동일하지만 가격이 훨씬 낮은 경우.

어떤 사람들은 특정 식품에 대해 까다 롭고 당신은 단지 할인 식료품 점에서 식료품의 일부를 구입하는 경우는 괜찮아,하지만 더 당신이 구입,낮은 전체 식품 청구서가 될 것입니다.

알디와 페어웨이 외에 다른 할인 식료품 체인점에는 프라이스 라이트,세이브 어 로트,식료품 아울렛 바겐 세일 마켓이 있습니다. 너의 도시의 주위에 보,유효한 것이 보게 많은 것의 현지 수준에 단 운영하는 많은 할인 식료품점 있는다,그래서 확실하 있으십시요.

전략#5-“싼”고기 컷 활용

많은 사람들은 고기 컷의 가격이 높을수록 모든 목적을 위해 더 좋아야한다고 가정합니다. 거의 사실이 아닙니다. 많은”싼”고기 컷은 많은 목적을 위해 잘 작동하며 실제로 어떤 목적을 위해 더 잘 작동합니다.

예를 들어,햄버거를 가져 가라. 당신이 햄버거를 굽고 있다면,저렴한 비용으로 쇠고기는 일반적으로 여분의 지방이 굽고 과정에서 멀리 요리하는 경향이 더 잘 작동,당신은 80/20 쇠고기 대신 훨씬 더 비싼 95/5 쇠고기를 사용하는 경우 실제로 맛이 햄버거를 떠나.

당신이 수프를 만드는 경우,대신 고기의 비싼 상처의 훨씬 덜 비싼 스튜 고기 컷을 구입,스튜 고기는 수프 요리 과정에서 절묘한 부드러움으로 요리하고 실제로 수프에 더 많은 맛을 추가 할 것입니다. 닭고기 수프를 만들고 싶다면 가슴 대신 허벅지를 사용하십시오(예:수프를 훨씬 더 풍미있게 만들고 비용이 훨씬 적음).

비싼 삭감이 모든 것에 가장 적합하다고 가정하는 함정에 빠지지 마십시오. 대신,당신이 실제로 만들고있는 것에 대해 더 많이 배우고 돈을 절약하고 더 나은 시식 식사로 끝나는 것을 알게 될 것입니다.

전략#6–대부분의 식사의 2-4 배치를 확인,엑스트라를 동결

수프,스튜,또는 캐 서 롤 등 나중에 쉽게 마무리에 대 한 냉동 가능 하 게 될 수 있는 식사를 만드는 경우 한 번에 그것의 여러 배치를 확인 하 고 마지막 난방 직전 상태에서 엑스트라를 저장 합니다.

예를 들어 라자냐를 만들고 있다고 가정 해 봅시다. 라자 냐의 단지 하나의 팬을 만드는 대신 한 번에 여러 팬을 확인 하 고 오븐에 그들을 스틱 것 바로 전에 시점에서 여분의 팬을 동결. 그런 다음 나중에 냉동실에서 팬을 꺼내고 하루나 이틀 동안 냉장고에서 해동 한 다음 최소한의 노력으로 요리 할 수 있습니다.

이 작업은 한 번에 여러 가지 용도로 사용됩니다. 하나 들어,실제로 라자냐의 각 팬을 만드는 데 필요한 평균 시간을 감소,당신은 하나의 배치로 함께 준비 작업을 모두 병합하고 평균 정리 및 준비 시간을 줄이기로. 또 다른 한개를 위해,당신은 그것을 바쁜 밤에 집에서 먹는 것을 선택하게 쉽게 하는 냉장고에 있는 편리한 음식이 집에서 있을 것이다. 또 다른 한개를 위해,너는 다르게 이을텐데보다는 각 배치를 더 싸 시킬 것이다 부피에 있는 성분을 살 수 있을 것이다.

이 전략을 다양한 식사와 함께 적용 할 수 있습니다. 우리는 종종 수프와 스튜를 이런 식으로 추가 배치하여 액체 용으로 설계된 용기에 냉동시킵니다. 우리는 심지어 부리 토의 배치를 만들고 개별 컨테이너에서 그들을 동결시킬 것입니다.

전략#7-매장 브랜드 스테이플 구매

밀가루 나 설탕과 같은 스테이플 품목이나 후추 나 케첩과 같은 조미료를 구입할 때는 매장 브랜드 버전을 구입하는 것이 좋습니다. 확실히 수시로,상점 상표는 유일한 다름이 유명 브랜드와 동일하,포장의 외부에 상표인 상태에서. 라벨에 여분의 돈을 쓰는 것은 꽤 낭비입니다.

대부분의 경우 둘 사이의 차이를 알 수 없습니다. 그것은,시간의 대다수,상점 상표와 유명 상표 사이 아무 다름도 없기 때문에,다름이 있을 때라도,당신이 거의 주의하지 않을 작은 것 이다.

당신이 차이를 발견하고 이름 브랜드를 선호하는 일이 할 경우,다음 구매와 이름 브랜드로 다시 전환하는 것을 망설이지 말라. 적어도,그 시점에서,당신은 당신이 유명 브랜드를 선호하는 이유를 알 수 있습니다. 때때로,당신은 차이가있는 경우 당신이 상점 브랜드를 선호하는 것을 발견 할 수 있습니다,그들은 동일 할 때,그것은 덜 비싼 옵션을 선호하는 완전한 의미가 있습니다.

전략#8-신선한 농산물을 과도하게 구입하지 마십시오

당신이 신선한 농산물에 큰 판매를 찾을 때,판매처럼 나는 최근에 정상 가격에 비해 달러에 동전에 대한 토마토를 구입하는 우리를 가능하게 발견,당신은 당신의 돈의 가치를 얻기 위해 그것을 많이 사고 싶어. 어쨌든 중대한 매매는 주변에 수시로 전부 오지 않는다.

신선한 농산물에 관해서는 캐치가 있습니다. 당신이 그것을 너무 많이 구입하는 경우 꽤 자주,당신이 그것을 사용하기 전에,그것의 일부는 나쁜 간다. 우리 모두는 과일과 야채가 너무 오래 앉아 있었기 때문에(기껏해야)입에 맞지 않거나(최악의 경우)완전히 썩어 버렸기 때문에 나쁜 것을 보았습니다.

해결책은 식사 계획을 고수하는 것입니다. 당신은 식사 계획이 있다면,당신은 당신이 사용하려고 얼마나 많은이 농산물을 알고,그래서 당신의 식사 계획을 충당하기 위해 충분히 구입할 수 있습니다. 그런 식으로,그것의 아무도 낭비 간다.

예기치 않은 계획 변경으로 인해 과잉으로 갇혀있는 것을 발견하면 잘못되기 전에 동결하거나 다른 방식으로 보존하십시오. 그냥 문제의 항목을 동결에 관해서 빠른 구글 검색을 수행하고 당신이해야 할 일을 참조하십시오.

전략#9-스크랩 사용(재고 용)

식사를 위해 고기 나 신선한 야채를 준비 할 때 종종 스크랩이 남습니다. 어쩌면 당신은 남은 다진 양파의 소수,또는 피망,또는 닭 뼈의 분기 있습니다. 던져 버려,그렇지?

잘못되었습니다.

남은 야채를 가져다가”채소”라고 표시된 갤런 냉동고 지 플락 백에 넣으십시오.”그 봉지를 냉동실에 넣고 가득 찰 때까지 계속 추가하십시오. 닭고기 남은 음식(“닭고기”라고 표시)과 쇠고기 남은 음식 등으로 똑같이하십시오.

그런 다음 가방이 가득 차면 아침에 천천히 밥솥(1 분 안에 천천히 밥솥을 만들 것입니다)을 그 스크랩으로 채우고 12 개의 후추 열매와 베이 리프를 넣은 다음 물 1 인치 정도 될 때까지 채우십시오. 이 낮은에 하루 종일 요리하자,다음 집에 와서 내용을 변형,액체를 저장. 당신이 저장 한 액체를 얼리십시오.

그 물건은 주식입니다. 그것은 마법입니다. 물 사용 기본적으로 아무것도–당신은 수프 또는 스튜 또는 캐서롤의 액체 구성 요소로 사용할 수 있습니다. 그것은 아무것도의 맛을 앰프하고 당신에게 아무것도 비용이 없습니다. 집에서 만든 주식은 믿을 수 없을만큼 쉽게 만들 수 있습니다,믿을 수 없을만큼 저렴,믿을 수 없을만큼 맛이있다.

전략#10–스마트 남은 전략 개발(후속 점심)

저녁 식사를 마치고 남은 음식을 먹으면 팬을 냉장고에 버리는 대신 즉시 식사 크기의 용기에 다시 포장하십시오. 우리는 찬장에 있는 재사용할 수 있는 식사 치수가 재진 플라스틱 용기의 건강한 공급을 지키고 각자에 있는 식사를 포장합니다.

그런 다음,다음 날,당신이해야 할 모든 냉장고를 열고 용기를 잡고 당신은 점심 준비가 된 것입니다. 당신이 떠나기 전에 당신은 아침에 그것을 잡아 수 있습니다 또는,당신이 집에 있다면,냉장고에서 바로 당겨 직접 전자 레인지.

매우 편리한 점심 식사입니다. 뿐만 아니라,당신은 그들이 나쁜 가기 전에 남은 식사 용기를 모두 통해 얻을 것이다 생각하지 않는 경우,엑스트라를 동결(당신이 내용과 날짜를 참고 할 수 있도록 그것에 마스킹 테이프의 조각을 넣어). 저 방법,너는 점심을 위해 냉장고에서 콘테이너를 마찬가지로 움켜잡을 수 있는다.

남은 음식을 개별 식사 용기에 옮기면 쉽게 잡아 가서 결코 뒤돌아 보지 않을 수 있으며 남은 점심은 실제로 매우 저렴한 점심입니다. (다른 용도도 있습니다…)

전략#11–정기적으로 남은 바이킹을하는 밤

며칠 후에 냉장고에 남은 점심을 몇 개 먹을 수 있습니다. 너의 가족 저녁식사에,다만 그들을 모두 밖으로 당기고,각자안에 숟가락 포크에 테이블에 앉고,몇몇 격판덮개 그리고/또한 사발을 겹쳐 쌓으십시요. 모두가 자신의 접시를 만들고 저녁 식사를 위해 전자 레인지를 만들도록하십시오.

이것은 매우 쉽고 빠르며 매우 저렴한 가족 저녁 식사입니다. 우리는 종종 목요일 밤에 우리 집에서 이것을합니다(목요일은 거의 항상 바쁘기 때문에).

또 다른 현명한 아이디어는 단순히 조미료 쉐이커 또는 3 개를 테이블 위에 놓는 것입니다. 소금과 후추는 좋은 선발,하지만 그래서 붉은 고추 조각입니다. 스리 라차와 같은 일부 소스도 좋은 생각입니다. 이것은 사람들이 원하는대로 자신의 음식의 맛을 앰프 할 수 있습니다.

전략#12–저렴 한,맛 있는,그리고 간단한 조리법의 소수를 대기

사라와 난 그냥 순간의 통지에 만들 수 있는 몇 가지 요리법이 있다. 우리는 거의 항상 그들을 위해 손에 항목을 가지고 그냥 자동 조종 장치에 거의 그들을 만들 수 있습니다. 파스타 마리. 튀김을 저어. 야채 수프. 구운 검은 콩 햄버거. 나는 연습의 많은 년 때문에 생각 조차 없이 그 것을 함께 던질 수 있다.

이러한”대기”조리법의 몇 가지를 가지고 당신이 그들에게 모든 시간을 만들기 위해 손에 물건을 가지고 있는지 확인하십시오. 식료품 저장실(부패하지 않는 것을 의미)성분에 의존 할 수있는 식사는 매우 유용합니다.

왜 그렇게 중요한가? 피할 수 없는 저녁 계획 붕괴 될 거 야 그리고 그것은 매우 유혹 그냥 먹고 또는 테이크 아웃을 얻을 하 고$20 또는$30 또는$40(만약 당신이 가족)날 려 나가서. 이와 같은 대기 식사를하는 것은 그 식사를 위해$20/$30/$40 을$4/$6/$8 로 줄입니다.

완벽하지 않습니다. 그것은 꽤 표준입니다. 그러나 그것은 모두가 좋아하는 것이고,산만 할 때조차도 빠르게 만들 수 있으며,정말 저렴합니다.

전략#13–라이브러리 히트

이 모든 작업을 만드는 부분은 단순히 많은 요리법이 떠 다니는 것입니다. 나는 파프리카에 많은 요리법을 저장하고,어머니는 색인 카드를 사용하며,노트북을 사용하는 친구가 있습니다. 그들은 모두 같은 생각에 졸이다-우리는 우리가 좋아하거나 우리가 일주일 동안 식사 계획을 만들 때 설정하는 뭔가를 가질 수 있도록 미래에 만들고 싶어 알고 조리법의 컬렉션,플러스 그들은 쉽게 우리의 필요와 취향에 맞게 수정할 수 있습니다.

이 레시피 컬렉션을 어떻게 새로 고치나요? 확실히,온라인으로 볼 것이다 많은 웹사이트 있는다,그러나 나는 또한 도서관을 명중하고 그들의 풍부한 요리책 수집에서 때때로 검사한다. 나는 흥미로운 보이는 갑자기 내가 새로운 옵션이 찾을 조리법 또는 두 가지를 복사 할 수 있습니다. 정직하게,나의 마음에 들는 조리법의 최대량은 나가 도서관에 요리책안에 원래 발견한 조리법의 수정 이다.

나는 파프리카를 좋아하는데,그 이유는 재료로 검색하기가 정말 쉽기 때문이며,이는 주간 식사 계획의 필수적인 부분이라는 것을 의미합니다. 나는 식료품류 플라이어에서 판매에 있는 성분을 찾고,그 후에 그(것)들을 이용하는 방법에 관한 몇몇 아이디어를 찾아내기 위하여 파프리카에서 그(것)들을 찾는다.

전략#14–몇 가지”빈칸 채우기”요리법을 알고

다른 좋은 아이디어는 머리 뒤쪽에”빈칸 채우기”요리법을 갖는 것입니다–당신이 추가하는 거의 모든 것과 잘 작동하는 더 일반적인 요리법.

예를 들어,나는 종종 만드는 표준”볶음 튀김”을 가지고 있습니다. 나는 약간의 후추와 단백질과 함께 거의 모든 녹색 야채를 요리합니다(일반적으로 우리를 위해 두부,하지만 당신은 닭이나 스테이크 또는 당신이 선호하는 무엇이든 사용할 수 있습니다)매우 뜨거운 프라이팬에,끝 부분에 간장을 조금 추가,쌀 위에 제공. 붐-판매의 거의 모든 녹색 야채와 함께 작동하는 조리법.

뿌리 채소로 순무 나 감자,부추,무,양파 등으로 작동하는 표준 뿌리 채소 수프를 만듭니다. 뿌리 채소가 부드럽고 맛있을 때까지 하루 종일 천천히 요리합니다(대부분 베이 잎 몇 개,내가 찾을 수있는 조미료,충분한 검은 후추와 소금).

나는 거의 모든 단백질,모든 야채,쌀,치즈를 단백질,야채 및 쌀을 함께 요리 한 다음 치즈와 결합하여 일관성있게 가열하고 몇 가지 향신료를 추가하여 무난한 식사로 바꿀 수 있습니다(다시 말하지만,검은 후추와 소금은 내 친구입니다). 그것은 내”아무것도”캐서롤입니다.

이 조리법은 간단합니다. 그들은 판매에 있는 거의 아무거나를 사용한다. 따라서 그들은 많은 돈을 절약합니다.

전략#15-통조림 보다 마른 콩 선택

통조림 콩과 동일한 가격으로 약 4 배 많은 말린 콩을 얻을 수 있으며 둘 다 작업하기가 정말 쉽습니다.

물론,당신이 할 일은 바로,콩의 캔을 열고 그들을 배출 팝입니까? 잘,말린 콩을 위해,물으로 낮은에 느린 요리 기구에서 다만 그(것)들을 하루종일 채웠다 콩의 위 대략 2 인치를 두고 당신은 그(것)들을,너무 이용하게 준비되어 있다.

차이? 마른 콩은 맛이 좋으며 내 경험을 바탕으로 약 70%저렴합니다. 흑자,너는 어떤 추가 풍미가 너 콩을 위에 가지고 가는 원하는 무슨의지하고 있는 약간 소금 또는 햄 뼈 또는 무언가안에 던져서 그들에게 조금을,맛을 낼 수 있는다.

앞으로 몇 일 안에 콩을 사용할 기회가 있다면,나는 천천히 밥솥에서 하루 동안 요리하고,배수하고,필요할 때까지 하루나 이틀 동안 냉장고에 담은 용기에 콩을 저장합니다. 너무 쉽고,너무 맛있고,너무 싸다.

전략#16-슬로우 쿠커를 소유하고 사용하는 방법을 알고

위의 팁 중 많은 부분이 슬로우 쿠커를 언급했습니다. 왜? 그것은 일하는 가족에게 매우 어려운 많은 것들을 가능하게합니다.

나는 아침에 느린 밥솥에 재료를 던져 하루 종일 낮은에 요리를하게하여 직장에있는 동안 콩 및 주식을 준비 할 수 있습니다. 나는 수프와 스튜에서 라자냐와 로스트에 이르기까지 같은 방식으로 많은 식사를 준비 할 수 있습니다.

우리가 완료되면,전체 오지 그릇과 뚜껑은 종종 바로 다음 날,다시 사용할 수있는 식기 세척기에 직진.

이것은 내가 거의 모든 사람들에게 추천하는 내가 선호하는 슬로우 쿠커입니다. 그것은 음식의 거의 모든 종류의 훌륭한 일을하고 실질적으로 자체를 실행합니다. 필요한 경우 프로그래밍 할 수 있지만 대부분 앉아서 최소한의 소란으로 그 일을 수행합니다.

가장 좋은 부분은 당신이 갓 만든 주식의 향기 또는 먹을 준비가 완전한 식사에 집에 올 때입니다.

전략#17-정원사와 친구 사귀기

우리는 열렬한 정원사 인 몇 명의 친구가 있으며 지난 몇 년 동안 8 월과 9 월에 일반적으로 무엇을해야할지 모르는 채소가 풍부하다는 것을 배웠습니다.

그래서 그들은 그들과 함께 무엇을해야합니까? 그들은 우리에게 그 엑스트라를 제공합니다!

물론,일년 내내,우리는 좋은 이웃과 친구입니다. 우리는 일년 내내 가구를 옮기거나 자녀를 보거나 여행하는 동안 집을 보는 것과 같은 작은 작업으로 그들을 돕습니다. 그들의 여분 생성을 멀리 줌것은 저 관계의 정당하다 부분. (우리는 또한 우리 자신을 정원,그래서 우리는 너무,때로는 생산을 포기.

그 때문에 우리는 종종 늦여름과 초가을에 농산물을 전혀 사지 않습니다. 우리 자신의 정원의 현상금과 이웃의 현상금 사이에서 우리는 종종 농산물에 넘쳐납니다. 따라서,우리의 식사 계획은 종종 식료품 점 전단지보다이 위대한 무료 농산물을 모두 중심으로,올해 먼지 저렴한이 시간을 식사 만들기!

전략#18-농민 시장의 끝에서 낮은 제안을

우리는 종종 농민 시장에서 쇼핑하고 우리는 최고의 거래의 일부는 시장의 끝에서 오는 것을 배웠다,사람들이 가게를 닫으려고하는 경우. 너가 닫는것을 대략 이는 부스까지 걷고 그들에는 아직도 매출되지 않는 생성의 톤이 있으면,너가 그들에게 제안을 하면 너는 거의 항상 거대한 거래를 얻을 것이다.

나는 단지 시장의 끝 부분에 제안을함으로써 거의 지불 모든 종류의 야채의 톤과 농민 시장에서 걸어했습니다.

주의해야 할 중요한 것은이 작업을 수행 할 때,당신은 항목의 선택을 얻을 수 없다는 것입니다. 다른 사람이 사지 않았다 고의 뒤에 남겨둔 것이와 판매인이 할인에 분해하게 기꺼이 하는 품목에 너는 의지하고 있다.

아직도,그것은 당신이 집에 양배추 10 파운드를 취할 기꺼이 특히,흥정 할 수있는 좋은 시간이다(나는 집에서 만든 소금에 절인 양배추의 큰 배치로 바뀌 바로이 일을했습니다).

전략#19–포트럭 디너 파티 개최

외식은 종종 사회적 참여를 의미하기 때문에 많은 사람들이 집에서 식사를 애도합니다. 그들은 너무 사회이기 때문에 친구와 가족과 함께 외식 좋아,그것은 비싼에도 불구하고.

사회적 참여를 값비싼 식사로 바꾸는 가장 좋은 방법은 단순히 저녁 파티를 개최하는 것입니다. 몇 사람을 초대 하 고 그냥 메인 코스에 초점을 하는 동안 음료 또는 간단한 반 찬을가지고 그들을 격려.

이렇게 하면 관련된 모든 사람들이 식사를 꽤 저렴 하 고 밖으로 돌진 하지 않고 원하는 만큼 테이블 주위에 머물 수 있는 당신의 가정에서 식사를 할 수 있습니다.

우리는 종종 구운 음식,수제 피자,파스타 또는 기타 품목을 제공하는 팟 락 디너 파티를 열며 손님은 음료 또는 디너 롤 또는 매우 간단한 반찬을 가져 오는 경향이 있습니다. 그것은 좋은 저녁 식사와 전혀 사람의 예산을 곤란하지 않고 친구와 함께 좋은 시간을 만든다.

전략#20-커뮤니티 저녁 식사 시도

바쁜 밤에 자주 사용하는 또 다른 옵션은 커뮤니티 저녁 식사를하는 것입니다.

우리 지역에서는 많은 지역 사회 단체가 평일 저녁에 자유 의지 커뮤니티 저녁 식사를 주최하며 종종 바쁜 가족을 대상으로합니다. 당신은 단순히 거기에 갈 수 있고,갓 준비된 식사를하고,당신이 원하는 것을 지불 할 수 있습니다.

1 인당$5 를 지불하고 있다고 가정 해 봅시다. 그것은 여전히 다른 곳에서 외식보다 훨씬 저렴,당신은 당신의 지역 사회에있는 사람들과 상호 작용을 얻을,그리고 돈은 좋은 원인을 향해 또는 미래의 지역 사회 식사 자금을 향해 간다.

지역 사회를 둘러보고 그러한 지역 사회 만찬을 주최하는 조직이 있는지 확인하십시오. 뿐만 아니라 그들은 종종 거래,그들은 참여 하 고 사람들을 만날 수 있는 좋은 방법.

마지막 생각들

보통 사람들은 이 20 가지 전략을 모두 한꺼번에 채택하지 않을 것이다. 매우 더 나은 접근은 다만 그들이 당신의 생활을 잘 사용하고 당신이 하고 있는 무슨을로 그(것)들을 통합할 것처럼 보이는 약간을 선택하기 위한 것이다.

심지어 단지 이들 중 몇 가지를 선택,스마트 식사 계획 시스템 또는 스마트 슬로우 쿠커 사용 등,연간 음식 비용의 측면에서 당신에게 번들을 절약 끝낼 수 있습니다. 당신이 25%에 의하여 평균 미국 가족의 음식 계산서를 정돈할 수 있는 경우에,당신은 갑자기 자동차 지불금 또는 학생 대부 지불을 만들기 위하여 충분한 돈 높은 쪽으로 풀어 놓았다는 것을 기억하십시오,그것은 거대한 효과를 낼 수 있다.

행운을 빌어 요!