지배적이고 매력적인 남자를 빠르게 식별하는 방법 중 하나는 신체 언어입니다. 당신은 기술의 많은 사람이 될 수있다,유머,친구와 돈-하지만 눈은 사람들이 당신을 인식하는 방법에 큰 부분을 결정-알파 신체 언어가 놀이로 올 때이다. 그것은 힘,완전성 및 개방성을 전달합니다.
여기서 당신은 사람을 사람 자석으로 만드는 모든 비밀을 배울 수 있습니다. 나는 머리에서 발에 세부 사항을 통해 갈 것입니다,그래서 당신은 당신이 남자로 의사 소통을 원하는 역할을 할 수있는 중요한 신체 부위를 놓치지 않을 것입니다.
왜 신체 언어가 남성에게 그렇게 중요합니까?
심지어 한 마디 말도없이 관심과 호기심을 잡아 그 사람들을 알아? 당신이 남자이기 때문에,이들은 아마 그들이 입는 옷이 아니라 그들의 신체 언어입니다. 한 남자가 환경이 그를 어떻게 인식하는지에 중요한 영향을 줄 수 있습니다. 이 효과는 남성과 여성 사이에 다릅니다.
남성에 대한 영향
- 괴롭힘을 멀리하십시오. 남자는 강한 사람을 볼 때,안전하고 개방 신체 언어,그들은 다소 그에게 위협을 느끼는 경향이. 물론 나는 두려움이나 강한 부정적인 느낌을 의미하지 않는다,하지만 그를 향해 어느 정도주의.
어린이나 청소년과 마찬가지로,남성들은 때때로 우월감을 느끼기 위해 주변의 다른 남성들의 약점을 찾는다. 때때로 그들은 이 감각을 위해 침전하고지 않,환경에 이 우월을 시험한것을 바란다. 불량배. 어린 시절에 그들의 필요성은 모욕적이거나 신체적 인 폭력으로 표현되었지만 오늘날 우리는 나이가 들면서 그러한 공격은 더 조용히 이루어집니다: 조롱,무례 등
그러나 알파를 특징 짓는 신체 언어를 시연 할 때 잠재적 인 괴롭힘은 위협을 느낍니다. 너는 좋은 이유가 있어야 하고 다른 피해자를 대신 찾는 것이 낫다.
내가 15 살 때 기술을 사용하기 시작한 순간부터(제한적이고 모호한 정보로부터)나를 괴롭히는 빈도가 극도로 떨어졌습니다. 적어도 일주일에 한 번 괴롭힘이 나를 해칠 것이라고 말하면 과장하지 않을 것입니다(대부분 구두로,때로는 육체적으로–최고의 이웃과 학교가 아닙니다),그리고 신체 언어의 의식적인 변화 이후–나는 더 이상 일어나지 않는 것을 기억하지 못합니다. 강력한 신체 언어가 남자를 위해 이는 까 라고 실현하십시요. - 품질,친근한 사람의 모습. 신체 언어가 양성과 에너지를 전달하는 사람과 이야기하는 것이 훨씬 더 매력적입니다. 얼마나 많은 사람들이 그런 식으로 당신에게 이야기하기 시작하는지 알면 놀랄 것입니다. 그것에 익숙해 지려면 시간이 걸릴 것입니다.
물론 이것은 유휴 이야기로 끝나지 않습니다-“여기에 양질의 사람이 있습니다”라는 느낌 또한 비즈니스 세계와 관련이 있습니다. 신체 언어는 비즈니스 파트너 또는 직원을 선택하는 데 중요한 요소입니다.
따라서 사회적 제안 외에도 더 많은 비즈니스 제안을 얻을 것이라고 가정하는 것은 불가능하지 않습니다.
여성에 대한 영향
여성은 그룹에서 알파를 찾도록 프로그램되어 있습니다. 이 작업을 성공적으로 수행 할 수있는 수십 가지 방법이 있습니다. 그 중 하나는 사람을 아는 매우 초기 단계에서 시작-심지어 첫 번째 단어가 말했다되기 전에-남자의 신체 언어.
당신이 여자를 보는 방식,자신감을 전달하는 작은 움직임,당신이 앉아있는 방식 등. 모두 그녀에게 작업 할 엄청난 양의 정보를 제공하고 잠재적 인 동료로 레이블을 지정할지 여부를 결정합니다. 강력한 신체 언어는 확실히 매력적인 남자와 매일 베타의 차이가 될 수 있습니다.
머리/얼굴
얼굴 영역은 당신과 상호 작용하는 대부분의 사람들이 보는 곳입니다. 그래서 어떤면에서 우리의 얼굴은 신체 언어의 가장 중요한 부분입니다. 이것은 과장된 진술이 아니며,우리는 작은 얼굴 움직임에서만 엄청난 양의 정보를 전달하고 이해할 수 있습니다. 그렇다면 알파 몸체의 윗부분은 어떻게 생겼을까요?
머리-목 위치
최근 수십 년 동안 디지털 세계로 더 많이 기어 들어갔고,특히 2007 년 스마트 폰이 출시 된 이래로 우리는 목을 앞으로 구부리고 있습니다. 휴대 전화의 우리의 사용은 아래로 머리와 구부러진 목 시간의 99%입니다. 당신이 궁금해하는 경우 나머지%는,우리가 사진을 찍을 때 순간이다.
시간이 지남에 따라 우리의 목은이 건강에 해롭고 구부러진 자세에 익숙해집니다. 우리의 목을 둘러싸고있는 근육은 폐기에서 약한 얻을,천천히,”머리 아래로”우리의 자세에서 기본이된다. 다시 건강한 위치로 머리를 똑 바르게하는 방법을 알고,여기에 몇 가지 훌륭한 방법이 있습니다:
- 벽 교정. 너가 너의 머리의 뒤에 너의 둔부,견갑골 및 부푼 뼈에 그것을 만진다 하기 위하여 벽대로 지팡이. 이 자세가 어떻게 느끼는지 기억하고 뒤에 벽없이 서있을 때도 모방 해보십시오. 당신은 몇 번 성공 후,걷는 동안이 위치를 유지-연습을 많이 필요로하는 어려운 부분입니다.
- 턱과 바닥은 평행합니다. 거울을 사용하여 턱(턱의 아래 부분과 더 비슷함)이 바닥과 평행한지 확인할 수 있습니다. 이것은 당신이 똑바로 당신의 머리와 목을 유지 보장합니다.
- 앞을 봐. 당신이 앞으로 볼 때,당신에게서 160 피트(50 미터)에 있는 목표가 당신의 눈높이에 있는 상황을 위해 조준하는 것을 시도하십시오. 예를 들어,머리가 약간 아래로 내려 가면 눈이 바닥을 볼 수 있으며 필요에 따라 머리를 들어야합니다.
눈 접촉
오늘날 대부분의 남성이 효과적인 눈 접촉을하는 문제는 두 가지 중 하나입니다:
- 너무 작은 눈 접촉. 다른 사람이 대화에 충분 한 눈 접촉을 유지 하지 않는 사람 으로부터 얻는 느낌 관심 또는 심각한 수줍음의 부족 될 수 있습니다.
- 너무 많은 눈 접촉. 한 남자가 간격없이 과장 및 눈 접촉을 할 때,다른 사람은 불안하고 스트레스를 느낀다. 대화는 매우 강렬하고 불쾌 해집니다.
완벽한 균형은 어디에 있습니까? 대화 중에 약 70%의 눈 접촉을 목표로하는 것이 좋습니다. 몇 가지 대화를 연습 한 후이 비율이 자연스럽게 어떻게 이루어 지는지 느낄 것입니다.
당신은 또한 당신의 앞에 사람을 긴보기는 듣기의 비용으로 오는 방법을 발견 할 것이다,가끔 눈 방황은 대화를 더 편안하게뿐만 아니라 당신이 말하는 것을주의 깊게 청취 할 수 있습니다.
회피/아래를 내려다 보면서
당신은 아마 당신이 임의의 여자를 보면 상황을 알고,그녀는 다시 시선 당신은 빨리 멀리보고,다른 방향으로 가늘게 뜨고 또는 아래를 내려다 보면서. 그 순간 당신은 소녀(또는 어떤 사람)에게”내가 뭔가 잘못 했어,미안해”라는 메시지를 전했습니다.
물론 이것은 어리석은 행동입니다(나는 이것으로 많은 죄를 지었고 최근에 만 일을 수정했습니다). 당신이 사람을 볼 때,당신은 아무 잘못도하지 않고 무례하지도 않습니다. 당신은 공간에 있고 당신의 주위에 사람들이 있다,당신이 당신의 주위를 보고 시험한다 자연적이다.
분명히 사람들을 불편하게 만들고 정신병자처럼 응시해서는 안됩니다. 하지만 갑자기 회피? 빨리 머리를 돌려? 당신의 시선을 땅에 묻어? 낮은 상태의 모든 명확한 표시.
소녀가 당신을”붙잡을”때,조금 미소 지으십시오. 그녀는 다시 미소 경우–좋아. 그녀가 응답하지 않는 경우,원활 멀리 봐–그녀를 당황하게 할 필요가 없습니다. 그것은 당신이”도망”하지 않는 것이 중요합니다. 당신은 부끄러워 할 것이 없으며 신체 언어는 사과를 전달할 필요가 없습니다.
입술
사람들이 다소 불편할 때 입술을 움츠리는 경향이 있습니다. 때로는 물리적 인 표현이 정확히 추진력에 의해 수행되지 않지만 입술에 터치의 어떤 종류를 통해. 다음은 몇 가지 예입니다:
- 입술의 추구(가장 일반적).
- 아랫 입술을 핥기.
- 아랫 입술을 물고.
- 손바닥을 입 위로 닦습니다(일반적으로 턱이나 수염을 계속 마사지합니다).
우리가 입술에 왜 그렇게 집착했는지에 대한 흥미로운 설명은 우리가 입술에 많은 신경 종말이 있다는 것입니다. 유년기에서 우리는 입술이 고무 젖꼭지에 것과 같이 저희를 위한 안락의 근원,이다 이용된다. 심리적 진정을 만들기 위해 오늘날 우리가 여전히 입술을 만질 가능성이 있습니다.
불쾌감 미소의 그림입니다. 사진:헌팅디자인
일상생활에서 많은 남자들이 입술로 걸어다닌다. 그들이 가짜 미소를 지을 때 쉽게 알 수 있습니다. 입술이 전달 추진해 느낌은 그들이 느끼는 정확히 무엇인가: 약간의 불편 함,스트레스. 알파 남성의 자연 상태는 아니죠?
당신이 공공 장소에있는 모든 시간에주의를 지불하고 당신의 입술을 지갑(또는 이유없이 자주 터치). 혼자 내버려 두는 것에 익숙해 지십시오. 견고를 풀어 놓으십시오. 시간이 지남에 따라 이것은 자연스러운 행동이 될 것입니다.
가슴
“열린”가슴을 유지하는 사람은 사람들이 자신감에 관해서 특히 그를 인식하는 방식에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 스마트 폰에 대한 끊임없는 집착의 영향의 일환으로,우리의 머리가 떨어질뿐만 아니라 실제로 우리의 상체 전체가 구부러집니다.
어깨는 앞으로 구부리고 가슴에”닫힌”모양을 제공합니다. 사람들은 닫힌 가슴을 자신감 부족 또는 진정성 부족으로 번역합니다(“그는 무언가를 숨 깁니다”).
대부분의 상황에서 가슴을 열어두고 싶습니다. 그것은 당신이 신뢰할 수 있고 다른 사람에 의해 위협받지 않는다는 것을 환경에 전달하는 방법입니다. 이 작업을 수행하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:
- 모든 거울을 사용하십시오. 여기에 당신을위한 도전적인 게임이다:당신이 거울에 의해 통과 할 때마다,천천히 당신의 가슴이 열려 얼마나 검사합니다. 가장 좋은 표시는 어깨입니다-더 둥근 앞으로 그들은,더 당신의 가슴이 닫혀 있습니다. 당신이 새로운 자세에 익숙해 질 때까지 어떤 기회에 자신을 수정합니다.
만약 당신이”나는 자주 거울을 지나치지 않는다”고 생각한다면,주차 된 차창에서 반사 된 것조차도 당신의 자세를 확인하기에 충분하다는 것을 언급 할 것입니다. - 가슴을 펴십시오. 매일 아침 가슴 근육을 스트레칭해야합니다. 벽은이 작업에 대한 당신의 가장 친한 친구입니다. 현대적인 라이프 스타일(예를 들어,키보드에 입력하거나 스마트 폰에서 검색)은 정기적으로 둥근 어깨에 이르게 우리의 가슴 근육을 계약하는 우리를 필요로한다. 스트레칭은 그 부위에 탄력을 회복시키는 데 도움이됩니다.
또한,당신의 가슴을 스트레칭하는 바로 그 행동은 당신의 마음(매일,희망적으로)신체 언어의 중요성을 경고 할 것입니다–그리고 당신은 그것을 열어두고 다른 자세 수정을 적용 할 가능성이 더 큽니다. - 똑바로 앉아. 우리가 앉을 때 가장 심한 가슴 폐쇄를 가진 포즈가 이루어집니다. 앉기의 목적은 주로 당신의 발을 휴식하는 것이지,당신의 창설자가 아니라는 것을 명심하십시오-그들은 하루 종일 당신을 똑바로 유지하기위한 것입니다.
엉덩이가 있으면 등받이에 붙이고 엉덩이가 배꼽에 90 도가되도록 등을 곧게 펴십시오.
이 자세가 너무 형식적이라고 생각되면(나는 완전히 이해한다),다리를 건너거나 팔을 펴고 옆 좌석을 잡거나 둘 다하십시오.
갑자기 건강하고 매력적인 앉아있는 방법이 훨씬 더 자연스럽게 느껴집니다.
따뜻한 포옹
가슴은 아무것도 열리지 않습니다. 그것은 당신과 함께 상호 작용하는 사람들을 초대,심지어 터치. 결국,의사 소통 할 때”나는 열려 있고 위협받지 않습니다”-때로는 실제로 그것을 증명해야합니다. 진심 어린 포옹은 많은 사회에서 시간이 지남에 따라 잃어버린 방법 중 하나이지만 포옹의 영향은 여전히 강력합니다.
정말 연민–따뜻한 포옹은 사람들이 오늘 일을 피할 무언가이다.
포옹하는 사람은 실제로”당신은 매우 가까이 와서 내 몸의 민감한 부분을 만지도록 초대 받았습니다(심장과 위,도대체 어떻게 생각 했습니까?),나는 당신을 두려워하지 않고 우리 사이에 애정이 있기 때문에”. 실제로 포옹은 칼로 사람의 등을 찌르는 훌륭한 기회입니다. 나는 이것이 부분적으로 왜이 규범이 오래 전에 만들어 졌는지 믿습니다–우리는 증오가 없지만 완전한 신뢰가 없다는 증거.
어느 정도의 친밀감을 가진 사람을 만날 때,그를 크고 진정한 미소로 따뜻한 포옹에 초대하십시오. 먼저 초기 터치 장벽을 깨기 위해 악수 후 즉시 수행하는 것이 가장 좋습니다. 누가 포옹 할만큼 가까운 것으로 간주됩니까? 대략적인 평가는 다음과 같습니다:
- 비공식 분야,우정 등 -한 사람과의 두 번째 회의.
- 형식적인 분야,일,등에서. -한 사람과의 세 번째 회의.
이 숫자는 매우 자의적입니다-무엇보다도 사회적 본능을 신뢰하십시오. 그리고 여전히 의심 스럽더라도 합리적으로 포옹을 구하십시오. 다른 사람은 거의 항상 동의하고 그것을 위해 갈 것이고 대화는 쉽고 친절해질 것입니다.
뒤로
몸은 움직임의 사슬이기 때문에,즉 특정 부분은 다른 부분의 움직임에 의해 영향을받습니다–등은 가슴의 위치에 의해 영향을 받고 그 반대도 마찬가지입니다. 열린 가슴을 유지하는 것은 반드시”올바른”어퍼 백(둥글거나 구부러진 것이 아니라 똑바로)을 의미합니다. 그래서 우리가 이미 가슴을 덮은 후에 어퍼 백에 대해 이야기하는 것은 의미가 없습니다. 의 허리를 살펴 보자.
창설자의 강화
직장과 가정에서 여러 시간 동안 앉아서 스마트폰에 대한 끊임없는 집착은 척추 창설자의 삶을 너무 쉽게 만든다. 이들은 우리가 똑바로 서 있도록 거꾸로 우리의 상체를 복용에 대 한 책임은 근육. 이 근육은 요즘 너무 많이 쉬기 때문에”사용하거나 잃어 버리십시오”라는 원칙이 약해지고 약해집니다.
척추 기립자를 강화하는 두 가지 방법이 있으므로 항상 몸통을 들어 올릴 준비가됩니다. 키가 크고 자신감을 볼 것으로 예상.
- 똑바로 앉으십시오(다시). 이 열린 가슴에 부분에서 같은 조언이지만,그것은 허리에 똑같이 중요합니다. 당신이 당신의 다리를 휴식뿐만 아니라 당신의 창설자 휴식뿐만 아니라 앉아 활용하는 경우,그들은 강한 얻을 수있는 충분한 기회를 얻을 수 없습니다.
과거에는 이것이 문제가 아니 었습니다. 허리는 모든 종류의 신체 활동으로 하루 종일 매우 열심히 일했으며 때때로 휴식이 필요했습니다. 요즘,우리는 대부분의 시간을 앉아,그래서 창설자에게 휴식을주는 정당성이 없다. 당신이 앉을 때조차 그들을 활성화하십시오,당신은 천천히 똑바로 서있는 것에 익숙해 질 것입니다. - 특정 운동을 수행하십시오. 많은 운동이 직접 또는 간접적으로 척추 발기를 강화시킵니다. 가장 인기있는 것은 데 드리프트입니다. 허리를 강화하기 위해 설계된 대부분의 운동의 원리는 운동의 넓은 범위에서 많은 반복을 위해이 근육을 활성화하거나 무거운 무게에 저항 할 수 있도록하는 것입니다.
당신이 체육관에서 운동하는 경우(적극 권장),두 옵션은 당신을 위해 열려 있습니다. 너가 장비없이 훈련하면,너는 가능하게 체중을 사용하,많은 반복을 실행해야 할 것이다. 여기에 척추 기립자를 강화하는 운동의 거대한 목록입니다. 더 강한 당신의 더 낮은 뒤는 일 것이다,더 쉬울 것이다 자연 똑바로 서는 당신을 위해 일 것이다.
바지 바로 위의 척추 발작자를 명확하게 볼 수 있습니다.
팔/손
나는 당신의 손이 당신이 남자로 인식되는 방식을 완전히 바꿀 수 있다고 말하는 것이 안전하다고 생각합니다. 그들은 매우 표현력이 뛰어나며,나는 당신이 그것들을 최대한 활용하고 지배력과 알파 행동을 전달하는 방법을 배우기를 바랍니다.
피해야 할 것
약점,방어력 및 낮은 지위를 나타내는 팔과 손의 위치가 있습니다. 의 그들을 통해 가자:
- 팔을 교차. 우리가 가슴을 여는 것에 대해 이야기 한 것을 기억하십니까? 당신이 당신의 팔을 교차 할 때,당신은 당신의 가슴과 환경 사이에 장벽을 만듭니다. 막힌 가슴은 진정성 부족 또는 자신감 부족을 의미합니다. 마치 무언가에 대해 자신을 방어 할 필요가있는 것처럼. 알파 남성은 일반적으로 자신의 주변을 경계하지 않습니다,당신은 아무것도 의사 소통을하고 싶지 않아.
팔을 건너는 것을 피하는 또 다른 이유는 사람들이 이 직책–권위를 볼 때 얻는 의미이다. 물론 특정 상황에서 권한을 표시하는 것이 필요합니다(경찰관,교도관,지휘관 등을 생각해보십시오.),하지만 일상 생활에서? 당신은 누구에 대한 책임이 아니에요 그리고 당신은 어떤 사람을 통해 실제 권한이 없습니다. 개방성과 사교성을 전달하는 것이 좋습니다. 당신의 가슴에서 멀리 손을 유지. - 주머니에 손. 너가 그들을 위로 데우는 시도안에 너의 고립지로 너의 손을 깊은 곳에서 찌를 때 나는 얼는 밤을 말하고 있지 않다. 명확한 생리 학적 설명(예:온도)이없는 상황에서 주머니에 손을 넣는 것은 환경에 의해 불안정 또는 무언가를 숨기려는 시도로 인식됩니다.
여기서의 논리는 주머니 속의 손이(보통 공간을 차지하는 알파와 달리)공간을 차지하는 데 제한적이라는 사실과 관련이있는 것으로 보인다. 당신의 손이 밖으로 있을 때,당신 몸의 측에 자유롭게 진동합니다. 결과적으로 모든 계정에서 대담한 물리적 존재 알파 동작을 나타냅니다.
주머니 속의 손은 환경에 의해 공간적 제한과 군중 속에서 사라지려는 시도로 인식될 수 있다. - 가슴 앞에 물건을 들고 있습니다. 이 상황을 설명하는 가장 좋은 방법은 익숙한 상황에서입니다:당신은 파티 나 이벤트에있어,컵을 들고. 대부분의 사람들은 가슴이나 배 앞에서 컵(또는 다른 물건)을 상대적으로 높게 잡습니다. 그리고 당신은 아마 똑같이 할 것입니다.
그러나 당신이 그것에 대해 생각한다면,당신은 그것이 이상한 행동이라는 것을 알게 될 것입니다–그것은 당신의 몸 옆에(허리에 의해)컵을 들고,팔을 완전히 자유롭게하는 것보다 더 많은 에너지를 필요로합니다. 이 여분의 노력으로 사람들은 무엇을 얻습니까? 보호의 감각.
논리는 팔을 교차 할 때와 동일-우리가 안전하지 않은 느낄 때,우리는 우리의 가슴과 위장을 보호하기 위해 노력할 것입니다. 물론 컵은 진짜 방패가 아니지만 심리적 요소는 여기에서 매우 강해서 당신과 당신을 불편하게 만드는 사람이나 장소 사이에 장벽을 만듭니다.
컵을 들고 몸 옆으로 걸어다니면서 마치 컵을 들고 있지 않은 것처럼 걸어다닌다. 곧 당신은 더 편안하고 편안하게 느낄 것입니다-당신의 환경은 확실히 알아 차릴 것입니다.
이러한 손 자세를 피할수록 자연스러운 습관이 되어 환경의 태도가 어떻게 변하고 자신감이 어떻게 강해지는지 보게 될 것입니다.
핸드셰이크
맨리 핸드셰이크는 항상 다음 둘 사이의 건강한 균형을 유지합니다.:
- 죽은 물고기 흔들림.
- 고릴라 죽음의 그립.
의미,연약하거나 매우 강렬하지 않은 악수. 남자로,당신은 여전히 당신의 악수의 정확한 강도에 대해 확실하지 않은 경우,나는 당신이 의도 한 것보다 조금 더 열심히 흔들어 제안,단지의 경우. 약한 악수는 복종 또는 관심 부족을 전달합니다. 또한 다른 사람에게 너의 전체 손,다만 너의 손가락을 준것을 확인하십시요.
악수는 너의 첫번째 명함 이다-그것을 위로 망치지 말라.
읽는 동안 눈을 굴릴 수도 있지만 악수는 생각보다 훨씬 중요합니다. 당신이 중요한 비즈니스 미팅에있어 상상,당신은 둘 다 매우 만족 합의에 도달. 최종 서명시,당신은 기꺼이 다른 사람에게 말한다:”우수,의 그것을 흔들 수 있습니다!”그리고 당신의 손을 제공하십시오. 그는,다른 한편으로는,말한다:”아니,필요가 없습니다,나는 모든 조건에 동의하고 필요한 무엇이든 서명합니다”. 분명히 모든 것이 좋지 않습니까? 글쎄,기회는 당신이이 거래에 100%편안 하 게 느끼지 않을 것입니다.
악수는 인간의 접촉의 일부로서 우리 안에 뿌리를두고 있기 때문에 그 부재는 우리가 다른 사람을 의심하게 만든다. 이 논리는 나쁜 악수,특히 약한 악수에 대해서도 마찬가지입니다. 당신은 다른 사람이 거래 또는 상호 작용에 투입된다 다만 당신이 이기 때문에 느끼고 싶다.
제스처
지루한 커뮤니케이션과 흥미로운 커뮤니케이션의 차이는 오직 그에 수반되는 손동작에서만 찾아볼 수 있다. 지난 10 년 동안 들었던 가장 놀라운 이야기를 전하고 당신 옆에있는 사람이 풍부하고 다양한 손 제스처로 어제 식료품 점에 가서 누군가가 바나나에 미끄러지는 것을 어떻게 보았는지 말할 것입니다-그는 여전히 더 흥미로운 사람이 될 것입니다.
물론 놀랄 일은 아닙니다. 우리는 다른 감각보다 시력에 훨씬 더 의존하는 생물입니다. 이야기가 시각적인 삽화를 동반하는 경우에,경청자의 주의를 아주 많게 사로잡을 것이다. 우리가 스크린에서 아직 건설하지 않기 때문에,우리의 손은 어떤 계산서를 여분 강력한 시키는 방법 이다. 세계 최고의 강사를 간략히 살펴보면 제스처 사용의 중요성을 입증 할 수 있습니다.
알파 남성이 말할 때,그의 말을 독점적으로 듣는 강한 경향이 있습니다. 당신의 말과 관련된 손 제스처와 비슷한 효과를 만드십시오-그리고 당신이 청중의 관심을 끌 때,”지금 말하는 알파 남성”의 느낌이 그들 안에서 자랄 것입니다.
다리
심지어 다리는 사람의 상태에 대해 많이 말한다. 여기 명심할 것이다 몇몇 원리는 있는다.
서있는 동안 확산
대부분의 남성은 발을 함께 유지하고 가능한 한 적은 공간을 차지하려고합니다. 이 행동은 심각한 약점을 나타 내기 때문에 발 사이의 공간을 줄이는 것을 피하고 싶습니다.
남성이 베타 행동에서”탈출”하려고 할 때 발생하는 문제는 과도한 보상입니다. 1980 년대 글램 기타리스트처럼 퍼졌습니다.물론 이것은 우스꽝스러워 보입니다. 그래서 이상적인 공간은 무엇입니까?
대부분의 남성에게 알맞은 척도는 허리보다 약간 넓은 발입니다. 거울 앞에 서서 간격을 가지고 놀아 라. 나는 당신이 약하게 보이는 것과 과장된 것을 스스로 알 것이라고 확신합니다.
앉아있는 동안 확산
당신은 아마도 특히 버스에서”맨스피딩 현상”에 대해 언론이 몰아치는 것을 보았을 것입니다. 명백하게,페미니스트와 미디어는 비명에 유지할 수 있습니다-아직 알파 남성은 항상 그가 옳다고 생각 않습니다.
당신이 당신의 다리를 닫는 편안하지 않은 경우(결국,당신은 남성이다),당신이 필요로하는만큼 다리를 확산. 주변 사람들을 물리적으로 방해하지 않는 한,응시와 의견을 신경 쓸 이유가 없습니다.
현대에 알파 남성이되는 것은 전혀 직관적이지 않지만 매력적이고 지배적 인 사람이되는 것을 막아서는 안됩니다.
각도
남성,특히 큰 사람들이 다른 사람 앞에 직접 서있을 때 거의 항상 미니 공황,불편 함을 유발합니다. 그것은 사람들이 누군가를 공격하기 위해 올 때 사람들이 어떻게 보이는지 꽤 이해할 수 있습니다. 우리는 우리 바로 앞에 서 있는 사람들을 조심하도록 프로그램될 수 있다.
따라서 비언어적 위협을 만들고 싶은 상황에 대해서만 정면 자세(발을 가리키고 몸을 가리키고 직접 말하는 사람에게)를 저장하십시오. 예를 들어,경찰관과 같은 권위있는 위치에 있거나 대담자가 당신을 과소 평가할 때-정면 자세는 다소 그를 당신의 존재를 인식하고 조심하도록 강요합니다.
나머지 시간,즉 대부분의 상호 작용에서 다리를 옆으로 약간 기울어 진 각도로 유지하십시오. 다른 사람은 당신이 그/그녀에게 도전하지 않기 때문에 편안함을 느낄 것입니다.
복합체
몸의 각 중앙 부분과 힘과 자신감을 표현하는 능력을 살펴본 후 일반적인 행동,분위기 및 신체를 전체 단위로 이야기합시다.
열정
당신이 말하는 것에 일정 수준의 열정과 열정을 가져 오지 않는다면,당신은 많은 카리스마를 테이블에 남겨 둡니다. 그것은 제스처에 관한 부분과 매우 관련이 있지만,여기서 작업은 손으로뿐만 아니라 수행됩니다. 너가 너의 낱말에 진짜로 투입될 때,너의 전체 몸은 너의 메시지를 전하기의 목적에 보충되어야 한다.
많은 남성들이 자신의 남성성을 해칠 것이라는 두려움 때문에 장대 한 몸짓을하거나 움직이는 방식으로 행동하는 것을 허용하지 않습니다. 이 제한에는 진실의 희미한 빛이 있습니다. 광대가되는 것은 정말 매력적이지 않습니다. 그리고 여전히,로봇,감기,제임스 본드 같은 행동은 내 의견으로는,그냥 나쁘다.
당신이 말하는 것에 대한 강한 믿음을 통해 열정적이 되십시오. 그리고 당신이 과장하지 않는 한(볼륨,움직임 및 극단적 인 얼굴 표정으로),남자로서의 당신의 지위는 내려 가지 않을 것입니다. 게다가,그것은 자유롭게 행동하는 것이 절대적으로 더 재미 있고,”남성 성”으로 지옥에-그것은 기다릴 수 있습니다.
균형 잡힌 훈련
남성들에게 몸의 어떤 부분을 가장 많이 만들고 싶은지 물어보십시오. 당신이 받을 응답의 98%는 그들의 몸의 정면에 집중할 것이다. 왜? 그것은 가장 눈에 띄는 영광 측면이기 때문에. 당신이 당신의 셔츠를 벗고 거울에서 자신을 볼 때,당신이 즉시 등 및 삼두근을 비판 할 가능성이 낮습니다. 대신 쉽게 볼 수있는 것,주로 가슴,팔뚝 및 복부에 초점을 맞출 것입니다.
이런 이유로,많은 남성 운동 하 고 그들은 그들의 뒷면을 훈련 보다 훨씬 더 높은 볼륨에서 이러한 부분을 훈련. 이 방치의 주요 환자는 광선과 후방 삼각근입니다. 그래서 문제가 무엇입니까? 근육 불균형.
등을 훈련하는 것보다 가슴을 2 배 더 훈련하면 어깨가 점차 멀어져 어깨가 둥글고 가슴이 닫힙니다. 내가 위에서 언급 한 바와 같이,당신은 당신의 가슴을 열고 앞으로 직면 유지하려는.
이 불균형에 대한 이유는 매우 간단합니다:지나치게 훈련 된 가슴은 강해지고,앞으로 연결된 전체 복합체를 끌어 당기고,뒤는 균형을 위해이 전투에서 가슴에”항복”합니다. 이 논리는 신체의 다른 힘 균형에도 적용됩니다. 여기에 관심을 지불 할 주요 것들입니다:
- 가슴-위 뒤/뒤 어깨.
- 이두근-삼두근.
- 복부-척추 기립자.
훈련 할 때 적대적인 근육 사이의 균형을 유지하십시오. 너는 체조에 기간다음에 고릴라의 모양을 가지고 가는 시작하는 남자를 보는가? 당신은 거기에 가고 싶지 않습니다.
근접성
정서적 친밀감과 상황에 따라 모든 사회적 상호 작용이 적절한 개인적 거리를 가지고 있다고 말하면 나는 당신에게 새로운 것을 가르치지 않을 것입니다. 친밀감의 두려움-그래서 나는 일반적인 문제 남성이 상식과 초점을 우려 문제를 떠날거야.
나는 그것을 분명히 말할 것이다:알파 남성은 사람들에게 가까이가는 것을 두려워하지 않으며 사람들이 그에게 가까이가는 것을 두려워하지 않는다. 놀라 울 정도로 아름다운 소녀를 접근하고 대화를 시작하는 자신을 상상해보십시오. 2 상호 작용에 분,그녀는 비밀을 속삭 당신에 그녀의 얼굴 가까이 온다. 기분이 어때? 여기 대부분의 남자의 마음을 통해 갈 것 이라고 생각은:
- “나는 좋은 냄새가 나는가?”
- “그녀는 내 여드름을 볼 것이다”
- “그녀를 만지지 않도록 조심해야 해”
지배적 인 사람은 일반적으로 완전히 다른 질문에 초점을 맞추고 있지만:”나는 이것을 허용합니까?”. 분명히 대답은 거의 항상 긍정적이지만,사람들이 가까이 다가 갈 때 강한 남성이 보여주는 반동과 자신감의 부족을 설명하는 것이 중요합니다.
접촉 장벽 깨기
사람과 이야기 할 때,특히 여자라면,두 사람 사이에 보이지 않는 벽이 있는데,터치에 의해 깨지 자마자 서로 편안함을 느끼기 시작합니다.
위의 악수에 부분을 기억 하는가? 우리는 터치에서 큰 거래를 만들 생물이야-또한 무의식적으로. 신뢰와 강한 유대는 접촉을 통해서만 사람들 사이에 만들어집니다. 너는 각 적당한 기회안에 너의 주위에 사람을 만지고 싶는다.
남자 만지기:
- 악수를 위해 침전하지 말라. 관계가 그것을 허용하는 경우에 포옹을 위해 가십시오.
- 공식적인 상황? 대신 포옹의,핸드 쉐이킹 동안 자신의 팔의 상단에 팻 사람들.
- 당신이 이야기를 이야기하거나 무언가를 설명 할 때,이야기를 설명하는 방식으로 당신의 말을 듣는 사람들을 만지기를 열망하십시오. 그래서 나는 그를 보았고 말했다:아니,당신은 그것을 할 것입니다!”,”당신”이라는 단어와 함께 청취자 중 한 명을 가리키고 손가락으로 가슴에 두 번 두드려주세요.
감동적인 여성:
- 그녀의 손을 만질 기회를 찾으십시오. 예를 들어,그늘진 곳으로 이동하기 위해,대신 말하는”의 거기 가자,그것은 음영”,당신은 단지 그녀의 손을 잡고 길을 인도.
- 터치 장벽을 쉽게 깰 수있는 약간의 트릭은 소녀의 머리카락에 잡힌 것을”끌어내는 것”입니다. 그녀는 또한 그녀가 지금”더 표현 가능”하다는 것을 알게되어 행복 할 것입니다.
- 처음 접촉하는 또 다른 방법은 키가 얼마나 큰지 물어보고 대답을 믿지 않는 것입니다. 그녀가 속이고 있지 않는 것을 확인하기 위하여는,너는 너의 측에 의하여 그녀의 대를(가급적이면 너의 손을 사용하고 다만 말하기의 대신에 그녀를 지도한다)하고 고도를 측정하기 위하여 너의 것에 그녀의 어깨를 만진다.3331[잡담]재밌게 하고 싶으세요? 뒤로 물러서서(더 많은 접촉),그 차이를 볼 수 없다고 불평하고,그녀의 생각은 어리 석다. 행동에 대한 준비.
- 항상 이후 두 번째 회의에서 포옹을 목표로.
감히 만지는 사람은 남성에게 진지하고 신뢰할 수있는 사람으로 보입니다. 여성의 눈에는 그러한 남자가 잠재적 인 낭만적 인 파트너의 지위를 얻습니다. 여자가 더 예뻐질수록 더 많은 사람들이 그녀를 만지는 것을 두려워합니다. 당신이 이 방벽을 끊는 남자인 것을 처리하고,남자에 의해 만지기 에는 신 여신으로 그녀를 너무 보지 않는 경우에-그녀는 당신을 대단히 평가하고 그녀가 당신에게 끌릴 높은 기회가 있다.
결정된 움직임
당신이 보았 듯이,남자는 힘과 자신감을 전달하는 움직임과 위치를 가지고 있으며,약점과 두려움을 나타내는 위치도 있습니다. 그러나 궁극적으로 모든 움직임은 결정적으로 수행되지 않으면”베타”를 전달합니다.
예를 들어,몇 줄 전에 나는 소녀의 손을 잡고 그녀를 이곳 저곳으로 인도 할 것을 제안했습니다(그냥 말하는 대신). 이 행동 자체는 이니셔티브,용기,놀라움을 보여 주며 물론 터치 장벽을 깨기 때문에 매우 매력적입니다. 그러나 그것이 주저하게 행해진다면 어떨까요? 당신이 움직이기 전에 당신의 눈이 허가를 요구하면 무엇? 붐. 모든 마법은 사라졌다.
명확한 목적을 가진 결정적이고 자신감있는 움직임의 중요성을 볼 수 있습니까? 너의 몸의 각 의식이 있는 동의안에 결단력을 채택한것을 해보십시요. 그것은 큰 수요,하지만 지속적인 관심과 함께,당신의 움직임은 천천히 자연의 힘을 얻을 것이다–당신은 완전한 결단력과 제로 주저 일을 할 것이기 때문에.
당신의 움직임이 두 개의 높은 지붕 사이의 점프라고 생각하십시오. 당신은 아이디어를 포기할 수 있고 당신은 괜찮을 것입니다. 당신은 또한 그것을 할 수 있고 성공할 수 있습니다. 그러나 점프 중간에 주저하지 말고,그렇지 않으면 당신은 떨어질 것이다. 당신이 결정을 내릴 경우,그것을 위해 이동합니다.
이것은 당신이 장소에 있지 않은 움직임을 만들지 않을 것을 의미합니까? 물론 당신은 것입니다. 모두가 그런 실수를합니다. 그냥 결정하고 행동-당신이 실수를하면,그것에서 배우고 이동합니다. 주저 지배 하 고 매력적인 남자의 상쾌한,재미 분위기를 죽 일 하지 마십시오.
“나는 알파가 아니야.”
그런 중대한 질문. 나는 블로그에서 현실 세계에서 결코 돈을 내지 않는 가식을 정기적으로 언급하며,모든 것–진정성 전에 내면의 변화를 위해 노력해야한다고 언급합니다. 왜 여기에 행동과 신체 언어를 강조 않았다,당신의 성격을 개발에 대한 하나의 단어를 말하지 않았다,당신은 자연스럽게 알파 신체 언어를 구축 할 수 있도록?
그 이유는 신체 언어의 경우 생리 학적으로 상황이 다르기 때문입니다. 우리가 권력과 권위의 인물처럼 행동 할 때,우리는 빨리 권위와 권위를 느낍니다. 충분히 그것 같이 행동하고 느낌은 당신의 일부가 될 것이다-당신은 더 매력적이고 지배적 인 사람이 될 것이다,더 알파.
놀라운 것은 심리적 인 것만이 아니라는 것입니다! 사람들의 테스토스테론 수준은 높 상태 및 자부하로 행동할 때 두드러지게 증가합니다. 높은 지위 일뿐만 아니라 다른 방법으로 행동하게한다는 증거. 그것은 매우 굉장하다,그래서 너자신에 조차 신체 언어의 영향을,과소평가하지 말라.
이 모든 것을 기억하는 방법?
좋아,여기에 많은 정보가 있는데,나는 당신이 모든 것을 100%기억하기를 기대하지 않는다. 그러나 알파 남성이 자신의 신체 언어로 전달하는 것을 캡처 키워드가있는 경우,그들은 될 것입니다:
- 자랑스러워. 당신은 부끄러워 할 것이 없습니다.
- 열기. 당신은 긍정적이고 사회적입니다. 당신은 방어 아니에요.
- 안정. 당신은 결정적이며 당신이 무엇을하고 있는지 알고 있습니다. 당신은 누군가에 의해 움직이지 않을 것입니다.
이 세 가지를”위치”라는 단어에서와 같이 이니셜 사서함으로 기억하십시오. 위치와 움직임은 당신이 더 나은 자신을 표현하고 세계에서 의사 소통과 존재를 풍부하게 할 수 있도록-이 신체 언어의 힘이다. 현명하게 사용하십시오.
요약
나는 남자의 인생에서 신체 언어의 중요성에 주목하여 기사를 시작했다. 그것은 그가 취하는 모든 길과 그가 만나는 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 알파 남성은 자신의 몸을 잘 사용하는 방법을 알고 있으며 자신감과 높은 지위를 전달하기 위해 자신의 몸을 사용하는 방법도 아는 것이 중요합니다. 또한 간단히 남성과 여성의 태도에 강한 신체 언어의 효과에 감동.
거기에서 우리는 물질에 뛰어,나는 당신이 당신의 환경에 영향을 만드는 데 사용할 수있는 인체의 주요 부분을 매핑하기로 결정했다. 머리,눈,가슴,팔,손,등 및 다리를 포함합니다. 나는 또한 대인 관계 상호 작용에서 신체의 복합체에 대한 중요한 원칙과 매력적인 남성이 자신의 이익을 위해 그것을 사용하는 방법을 요약했습니다.
그런 다음 나는 멋진 질문에 대답했습니다.”. 그리고 중앙 알파 남성 특성으로서의 진정성을 강하게 후원하는 사람으로서,나는 여전히 외부 행동에 초점을 맞추기로 결정했습니다.그것은 또한 내면의 느낌에 영향을 미치기 때문입니다. 알파 남성의 위치와 움직임은 우리에게 상태와 힘의 진정한 의미를주는 생화학 반응을 만듭니다. 그래서 신체 언어는”당신이 그것을 만들 때까지 가짜”의 실제 사례입니다.
결론적으로,나는이 모든 정보를 하나의 짧은 단어로 기억하는 방법에 대한 팁을 주었다. 그래서 어떤 주어진 순간에 신체의 모든 부분으로 무엇을 해야할지 정확히 기억하지 못한다고해도-이 말은 당신이 어떻게 느껴야하는지에 대한 일반적인 아이디어를 줄 것입니다. 이 방법 당신은 당신의 위치와 움직임을 볼 수 있습니다,당신의 직관은 아마 당신을 오해하지 않습니다. 결국,당신도-다른 사람들처럼-신체 언어에서 정보와 감정을받는 사람입니다.
나는 당신이 걷고,앉고,서고,말하는 방식을 관찰 할 수 있도록 영감을 줄 수 있기를 정말로 바랍니다. 시간이 지남에 따라 이러한 세부 사항 및 작은 수정에주의,당신은 당신을 위해 사람들의 태도와 존중에 엄청난 차이를 볼 수 있습니다-그리고 무엇보다도,당신은 매력적이고 지배적 인 사람으로 어떻게 느끼는지에.
