성장,나는 확실히 재생에 더 많은 겁 측. 나는 집에 머물러있는 수비수 였고 종종 공격적인 연극을하려고 노력하고 잠재적으로 내 그물을 노출시키는 것과는 반대로 더 안전한면에서 놀기로 결정했습니다. 시간이 지남에 나는 적극적으로 재생 및 키 상황에서 강화하지 않는 것이 내 전체 게임에 해로운 것을 배웠다.
그렇다면 아이들에게 스포츠에서 더 공격적으로 가르치려면 어떻게 해야 할까요?
당신은 여러 가지 방법으로 스포츠에 더 공격적으로 아이들을 가르 칠 수 있습니다:그들을 밀어하지만 게임에서 재미를 복용하지,그들이 게임을 이해하는 데 도움(들),실패의 두려움을 극복,목표를 설정,그들이 자신의 역할을 이해하는 데 도움,격려 등을 제공.
플레이어가 더 공격적인 플레이 스타일을 즉시 플레이하는 것은 어려울 수 있지만 시간이 지남에 따라 그 과정은 그만한 가치가있을 것입니다. 너가 너무 많은 주의에 놀는 누구를 있있으면,우리는 너를 위에 읽는 격려한다 그래서 너는 그들에게 통보를 제안하나 그들에게 이 기사를 발송할 수 있는다.
스포츠에서 자녀를 밀어 넣기
부모 또는 코치로서 자녀/선수를 밀어 넣는 것이 항상 중요하지만 스포츠가 더 이상 재미있게 놀지 않는 지점까지 그렇게해서는 안됩니다.
당신은 그들에게 당신이 그들을 위해 최선을 원하는 것을 알려하고 대신 위압적 인,올바른 방향으로 그들을 안내해야합니다.
나는 또한 당신의 아이들/선수들이 자라면서 어떤 스포츠를 가장 즐기는지 보도록 격려하는 것이 중요하다고 믿는다. 당신은 그들이 가장 그들과 함께 클릭하는 스포츠 볼 수있는 넓은 그물을 캐스팅 할 수 있습니다.
나는 또한 당신에게 가장 적합한 것이 무엇인지,그리고 선수들과 함께 무엇을 구현할 수 있는지 알아 내기 위해 자라나는 스포츠를 할 때를 되돌아 보는 것이 좋습니다. 코치의 관점에서,나는 스펙트럼의 양쪽이 성장 했어.
나는 당신이 연주 할 수 있도록 코치를 했어 그러나 안내하지 않았다/당신을 많이 밀어 나는 지나치게 뻔뻔 됨으로써 연습과 게임을 비참하게 만든 코치 했어.
다행히 나를 위해,이 스포츠에 왔을 때 나는 항상 나를 위해 최선을 아무것도 원하지 않는 지원 부모를했다.
부모/코치로서,이 두 극단 사이의 중간 지점을 찾으려고 노력하십시오.
플레이어가 게임을 이해하도록 돕기
방법 중 하나 도움이 플레이어 플레이에 더 적극적으로 도움을 그들에게 더 나은 스포츠를 이해합니다.
야구에서 예를 들어,당신이 내야에서 놀고 땅볼이 당신에게 맞으면,당신은 바운스를 설명하기 위해 노력하는 대신 그것을 필드로 공을 통해 작업하고 싶습니다.
공을 통해 작업하는 것은 볼이 설명 할 수없는 예측할 수없는 바운스를 취할 가능성을 줄일 수 있습니다.
공격적인 플레이는 축구와 농구와 같은 다른 스포츠에도 적합합니다. 축구에서 소유는 게임의 이름이며,당신이 그것을 얻을 수있는 기회가 있다면 그렇게해야합니다.
즉,50/50 공이 있을 때,당신은 다른 팀이 소유권을 얻는 것을 결코 알지 못하기 때문에 그것을 위해 가야합니다.
농구에서 선수들은 수비와 공격 리바운드를 적극적으로 진행함으로써 공격적으로 플레이 할 수 있습니다. 이 리바운드는 게임 전반에 걸쳐 추가되며 한 팀의 호의에 승리의 확률을 기울일 것입니다.
공격 리바운드는 일반적으로 쉬운 포인트로 이어지기 때문에 가능한 한 자주 수비 리바운드가 수집되는 것이 중요합니다. 침략의 개념은 어떤 식 으로든 거의 모든 스포츠에 적용될 수 있습니다.
일반적으로 말하자면,반응보다는 능동적으로 행동하는 것이 낫다.
스포츠 실패의 두려움 극복
평생 동안 나는 실패를 두려워 할 이유가 없다는 것을 배웠다. 아무리 당신이 연주하는 스포츠 또는 작업 당신이 일하고,우리는 우리의 삶 전반에 걸쳐 실패 할 것 없습니다.
이것은 당신이 축구에서 50/50 공을 쫓았거나 농구에서 그 리바운드를 얻지 못했다면,당신의 머리를 유지하고 계속 나아가는 것을 의미합니다. 무언가가 계획하기 위하여 가지 않을 경우 많은 사람은 그들의 자신의 머리안에 막힐 것이다,그들을 앞으로 영향을 미칠 것이다.
당신이 재생하거나 축구 게임을 볼 경우,당신은 게임에 얼마나 많은 50/50 공에 대한 아이디어를 얻을 것입니다. 스포일러 경고:톤이 있습니다! 다만 너가 공을 한두번 얻는 시간안에 그것을 않않기 때문에 너가 나쁜 선수 이다 것 을 의미하지 않는다.
작업해야 할 일이 있거나 운이 좋지 않았을 수 있습니다. 그 말한다면,우리는 일반적으로 우리의 분쇄 승리보다 우리의 단점에서 더 멀리 걸릴 수있어 때문에 실패에 아무 문제가 없습니다.
산사태로 승리하거나 날아가는 것보다 어떤 스포츠에서든 가까운 경기에서 승리하거나 패배 할 수있는 것이 훨씬 더 많습니다.
닫기 손실은 당신이 개선 될 수있는 게임의 특정 영역에 초점을 맞출 수 있도록,잃거나 큰 승리는 당신에게 많은 제공하지 않는 동안.
부모,코치 또는 선수로서,당신은 그들이 당신이 그들이 연주 할 때보고 그들이 개선 할 수있는 것을 알 수 있도록 다른 사람을 조언 할 수 있습니다. 순간의 열기 속에서,우리는 일반적으로 증발 한 것에 대해 100%정확하게 반영 할 수 없습니다.
제 3 자는 일반적으로 우리 머리 속에있는 것보다 덜 편향된 상황에 대한 또 다른 관점을 제공합니다.
당신이 짧은 올 때 쉽게 자신에 내려 오는 사람을 알고 있다면,그냥 프로 운동 선수를 가리 킵니다. 예를 들어,우리는 최고의 야구 선수 중 하나 인 것으로 마이크 트라우트를 고려할 수 있지만,심지어 그는 플레이트에서 10 번 중 7 번 실패합니다.
또 다른 예는 리오넬 메시입니다. 그는 지금까지 재생 최고의 축구 선수에 대한 대화에있어,아직 그는 월드컵에서 우승하지 않았습니다. 이 두 선수가 공통적으로 가지고있는 것은 그들이 더 나아지기 위해 그들의 실패를 사용한다는 것입니다.
당신이 전문적으로 스포츠를하지 않더라도(통계적으로 말하면 아마 그렇지 않을 것입니다),스포츠가 짧아지면 삶의 모든 측면에 적용되는 탄력성을 구축하는 데 도움이됩니다.
“당신은 당신이하지 않는 모든 샷을 그리워.”-웨인 그레츠키
스포츠 목표 설정
당신이 누구이건,당신은 너자신을 위한 목표를 설정할 필요가 있다. 목표를 창조하기의 목적은 너에게 동의를 통해 가기보다는 오히려,을 위해 쏜것을 무언가를 준것을 이다.
나는 작은 목표를 더 빨리 달성 할 수 있기 때문에 많은 작은 목표와 몇 가지 큰 목표를 설정하는 것이 좋습니다.
이 작은 목표는 경기 중 100%를 주거나 더 많은 리바운드를 따르는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 이러한 목표를 설정 하 고 다음 그들을 달성,당신은 당신이 라인 아래로 당신을 도울 것입니다 귀하의 능력을 향상 시킬 수 있어 실현 거 야.
작은 목표의 경우처럼 여러 개의 큰 목표를 설정해야합니다. 큰 목표를 갖는 것은 당신에게 궁극적으로 도달 할 수있는 목표를 제공합니다,당신이 당신의 노력을 전시 할 수있는.
이러한 목표는 당신이 생각할 수있는 거의 모든 것일 수 있습니다. 그들은 이번 시즌 리바운드에서 팀을 이끌 수 있으며,이번 달 축구 팀에서 가장 많은 골을 넣거나 이번 시즌 야구에서 20 개의 기지를 훔칠 수 있습니다.
목표 달성에 대한 좋은 점은 그들이 당신을 더 나은 운동 선수로 만들뿐만 아니라 스포츠에 대한 자신감을 높여 준다는 것입니다.
이 새로 발견 된 자신감은 당신이 위대한 일을 할 수 있다는 것을 알려줌으로써 정신적으로 도움이 될 것입니다. 너가 너의 원래 목표를 완료한 시작하는 때 나는 또한 너를 너자신을 위해 목표를 더 놓는 격려한다.
스포츠에서의 동기 부여 증가
적절한 동기 부여는 누군가가 더 공격적인 선수가 될 수 있도록 먼 길을 갈 수 있습니다. 동기 부여는 제 3 자(외부 동기 부여)에서 올 수도 있고 내부에서 올 수도 있습니다(내재적 동기 부여).
두 가지 형태의 동기 부여는 누군가가 전반적인 게임을 개선하는 데 도움이되는 효과적인 방법입니다.
외적 동기 부여는 누군가 자신이 아니라 어떤 종류의 보상이나 목표에서 만들어집니다.
외부 동기 부여의 예는 다음과 같습니다: 한 시즌에 축구팀에서 가장 많은 골을 넣은 것에 대한 보상을 받고,게임 중에 모든 것을 제공 한 것에 대해 엑스박스에서 추가 시간을 벌고,누군가에게 깊은 인상을 심어주기 위해 더 열심히 플레이하면 목록이 계속됩니다.
한편,내재적 동기는 내부로부터 개발된다. 내재적 동기는 당신이 원하기 때문에 일을 하는 것에 관한 것이지,보상을 받기 때문이 아닙니다.
당신이 축구를 사랑하기 때문에 축구에서 최고가되고 싶은 것은 본질적인 동기 부여의 예가 될 것입니다.
놀기 재미 있기 때문에 야구를 많이한다면,그것은 본질적인 동기이기도합니다. 당신이 장학금을 적립 할 수 있기 때문에 스포츠를 재생하는 것은 외부 동기 부여가 될 것입니다.
일반적으로 말하자면,누군가가 외부 동기 대신 본질적으로 동기 부여를받는 것이 좋습니다. 당신은 외부 동기 부여를 통해 당신보다 오랜 기간 동안 본질적으로 동기를 유지할 가능성이 더 큽니다.
이 게임의 사랑을 재생하는 것이 좋습니다!
운동선수에 대한 신뢰 구축
최선의 방법 중 하나는 데 도움이 플레이어 플레이에 더 적극적으로는 그들을 칭찬하면 그들은 공격적인 재생됩니다. 공격적인 플레이를 한 후 플레이어를 칭찬하면 이러한 원하는 습관을 강화하는 데 도움이됩니다. 또한 칭찬에 대해 구체적으로 말하는 것도 중요하다.
대신”좋은 일 조니”를 말하는,쿼터백 조니를 쫓아”방법을 말하려고!”선수를 격려 할 때 더 구체적 일 수록,그들은 그것을 진품으로 해석 할 가능성이 높아져 더 많은 이익을 얻을 것입니다.
플레이어가 올바르게 할 때만 격려를 예약해서는 안됩니다. 그것은 또한 플레이어가 스스로 내려갈 때 주어져야합니다. 이 목적은 플레이어가 연습이나 게임 중에 자신을 추측하지 않도록 돕는 것입니다.
플레이어가 자신을 덜 확신할수록 침략이 중요한 상황에서 자신을 주장 할 가능성이 줄어 듭니다.
우리는 스포츠 세계에 대한 신뢰가 삶에 대한 신뢰로 변환되기 때문에 가능한 모든 수단을 통해 선수들의 신뢰를 구축하는 데 집중해야합니다.
공격성 대 적대감
분명히 해야 할 것은 침략과 적대감이 같은 것이 아니라는 것이다. 플레이어/아이들에게 더 적극적으로 노는 것에 대해 이야기 할 때,그들이 접촉을 시작하고 때때로 파울을 저지르는 것을 알려주십시오.
만약 그들이 축구에서 50/50 공에 대 한 거 야 하 고 상대 선수 부딪히는 결국,그것은 때때로 일어날 것 이다. 다른 팀을 위로 돕나 이 상황안에 위에 즉시 이동하는 너의 선수를 격려하십시요.
플레이어는 또한 자신이 얼마나 많은 파울을 가지고 있거나 한 경기에서 저질렀는지주의해야합니다. 농구 경기의 초반에 축구 또는 여러 파울에 옐로우 카드를 가진 선수는 침략을 줄여야합니다.
그렇지 않으면,그들은 추가 파울을 선택하고 잠재적으로 게임에서 배출받을 책임이 있습니다.
반면에,플레이어는 자신의 길을 얻지 못하거나 다른 팀이 좋아하지 않는 일을한다면 의도적으로 상대 팀을 파울해서는 안됩니다. 모든 종류의 상해는 스포츠를 어쨌든 하기 위하여 일어나기 위하여 바운스된다,그래서 불필요하게 그(것)들을 일으키는 원인이 되는 아무 이유도 없다.
다음은 당신이 피해야 적대적인 행동의 몇 가지 예입니다:농구에서 팔꿈치를 스윙,축구에서 의도적으로 선수를 태클 슬라이드,야구에서 의도적으로 타자에 던지는,무릎 아래 쿼터백을 태클 및 목록은 계속된다.
우리 중 많은 사람들이 우리의 다양한 스포츠를 단순한 게임 이상으로 취급하지만 때로는 그것이 단순히 게임이라는 것을 상기시켜야합니다.
스포츠 재미에 초점
특정 상황에서 더 공격적으로 당신의 아이 또는 선수를 가르치는 것은 그들이 연주하는 스포츠를 즐길 경우 일반적으로 훨씬 쉬울 것이다. 그들은 스포츠를 즐길 경우,그들은 자연스럽게 더 나은 선수가되고 싶어요,이는 종종 더 공격적인 플레이를 포함.
자신이 하는 일을 즐기지 않는 플레이어는 더 나아지기 위해 스스로를 밀어붙일 가능성이 거의 없다. 이것은 당신이 시도하고 게임을 통합하여 그것을 혼합하여 관행을 더 재미있게 만들어야한다는 것을 의미합니다.
컨디셔닝은 모든 스포츠에서 그 자리를 차지하고 있지만,항상 주요 초점이되어서는 안됩니다.
연습과 게임을하는 동안 더 많은 재미를함으로써,플레이어는 코치 또는 부모로서 무슨 말을해야하는지에 더 수용 될 것입니다. 그들이 스포츠를 즐기지 않는다면,그 이유를 찾기 위해 상황을 평가해야합니다.
플레이어가 자신의 역할을 이해하도록 돕기
공격적인 플레이를 가르치는 좋은 방법은 플레이어가 현장에서 자신의 역할을 이해하도록 돕는 것입니다. 분야 팀에 각 위치에는 다른 일이 있는다,그래서 침략에 담요 코치 접근은 효과적 시험하지 않을 것이다.
예를 들어,축구의 수비수와 공격자는 정당한 이유로 자신의 위치를 매우 다르게 플레이합니다.
공격자는 공을 얻지 못하면 다른 팀이 즉시 득점 할 수있는 즉각적인 위협이 없기 때문에 더 공격적으로 플레이 할 수 있습니다.
공격자가 공을 이길 경우,그는 필드의 상대 팀의 측면에 가능성이 목표 득점 기회를 가질 것입니다.
한편,수비수가 공을 넘기고 소유권을 얻지 못하면 다른 팀은 골 득점 기회를 가질 것입니다. 공격적인 플레이 스타일은 특정 플레이어/포지션에 다른 플레이어보다 더 많은 이점을 제공합니다.
야구에서의 공격적인 플레이를 살펴보자. 예를 들어,1 루수는 그들에게 던져지는 공을 파낼 때 매우 공격적이어야합니다.
이것은 많은 투수가 내야의 왼쪽에서 나오기 때문에 더 길고 더 세게 투수가 필요하기 때문입니다.
이 던지기 중 일부는 기지에 도달하기 전에 땅에 닿을 수밖에 없으며 공을 통과하여 잠재적 인 나쁜 홉을 없애는 것은 1 루수에게 달려 있습니다.
한편,외야수는 공을 후 다이빙을하지 않거나 공을 필드 한쪽 무릎에 떨어 뜨려 덜 공격적으로 재생할 수 있습니다. 공 후 다이빙에 의해,당신은 놀라운 플레이를하고 밖으로 얻을 수 있지만,당신은 또한 공을 그리워하고 울타리에 롤 수 있습니다.
이를 통해 싱글 또는 더블이 트리플 또는 파크 홈런으로 바뀔 수 있습니다.
같은 지상 공을 필드 한 무릎에 떨어 뜨리는갑니다. 타자가 외야로 공을 명중하고 처음에 그를 밖으로 얻기의 아무 방법도 없고 그가 둘째로 전진하게 확률이 낮으면,공을 지키기 위하여 1 개의 무릎에 하락은 당신에 의하여 얻지 않는다.
볼이 당신에 의해 얻을시키는 것은 단지 더블 또는 트리플에 하나의 회전을 할 것입니다. 어떤 스포츠를하든,당신이 보여야 할 침략의 양은 당신의 위치와 상황에 달려 있습니다.
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