배우자없이 사는 것은 어렵습니다. 그것은 파트너의 죽음 또는 이혼과 같은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 진실을 받아들이고 배우자가없는 삶에 대처하는 방법을 배워야합니다.
그것은 당신이 완전히 당신의 인생에서 그 사람의 역할을 주셔서 감사합니다 사람의 부재이다. 놓아주는 것은 고통스럽고 슬프고 불가피합니다. 당신은 당신의 슬픔이 끝이 없다는 것을 느낄 수 있으며,당신은 단순히 당신의 옆에 배우자없이 당신의 인생을 살고 갈 수 없다. 그러나,시간은 수시로 너의 심혼의 고통을 둔하게 하고 너는 너의 아이들을 위해,특별하게 계속하는 새로운 이유를 발견할 것이다.
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슬픔과 슬픔은 완전히 당신을 떠나지 않을 수도 있지만,당신은 그것과 함께 살고 인생에서 나아가는 법을 배워야 할 것입니다. 같은 문제에 직면 한 다른 사람들과 문제를 공유하면 새로운 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 볼드 스키는 하나의 파트너에 대한 몇 가지 관계 조언을 공유하고 배우자가 사망 한 후 이동하는 방법.
너의 비탄을 받아들이십시요:단순한 협동자를 위해 관계 통보로 사려될 것이다 첫번째 것은 너의 비탄을 받아들인것을 이다. 슬픔에서 탈출하려고하면 우울증과 불안으로 이어질 수 있습니다. 대신 상황을 관리하는 방법을 배우십시오.
그것을 극복하기:당신은 당신의 배우자가 사라 졌다는 사실을 극복하려고 노력해야합니다. 상심은 항상 거기 있을 것이다,그러나 당신은 두 부모 모두의 의무를 하기 위하여 강해야 한다.
가족 지원: 가족은 훌륭한 지원 시스템입니다. 단 하나 협동자를 위해 관계 통보는 너가 너의 자신에 이것을 해야 하지 않는다 고 이다. 가족도 그 사람을 그리워한다는 것을 깨달으십시오. 그들이 당신이 위기를 견딜 수 있도록 당신의 삶에 참여 할 수 있습니다.
미리 알림에 직면:물론,배우자 없이 생활의 가장 어려운 부분은 그/그녀가 매일 얼굴을 알림입니다. 무엇을 할 때 그/그녀의 개인 소지품과 함께 뭔가를 결정하는 시간을 가지십시오.
당신을 행복하게 만드는 것에 집중하십시오:당신이 집에 올 때,당신의 배우자는 더 이상 거기에 없을 것입니다. 그래서 당신은 자유 시간이 많이 남아 있습니다. 배우자없이 생활을 할 때,같은 다른 사람의 사이에서 정원 같은 취미에 초점을 맞 춥니 다.
당신의 슬픔을 나누십시오:많은 사람들이 배우자가없는 삶을 살고 있습니다. 당신이 겪고있는 것을 겪고있는 사람과 이야기하면 슬픔에 대처하고 삶을 재구성하는 데 많은 도움이 될 것입니다.
새로운 관계:이제 배우자가없는 삶을 살고 있으므로 새로운 관계의 가능성이 항상 있습니다. 그것에 뛰어 들지 말고 어떤 죄책감에도 굴복하지 마십시오. 항상 새로운 무언가의 가능성을 인정하십시오.
조금 빠지다:기분을 좋게하는 가장 좋은 방법 중 하나는 쇼핑이나 미용실 여행으로 자신을 조금 빠지는 것입니다. 지금 그리고 자신을 부려 먹는 것을 잊지 마십시오.
유령을 위한 공간 없음:의사소통은 치유의 첫걸음이다. 무슨 일이 있었는지,그리고 그것이 당신과 당신의 아이들에게 어떻게 영향을 미치는지에 대해 이야기해야합니다. 배우자를 가족 안에서 무언의 존재로 만들지 마십시오.
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