“影が消えるようにするには、その上に光を当てる必要があります。—Shakti Gawain
多くの心理学者が、過去の経験が今日のあなたの人生にどのように影響するかについて話してきました。 あなたの現在の感情や性格特性は、あなたの現在の行動に影響を与えることができることを知っていましたか？ 私たちが今日経験している経験は、あなたが経験した過去の出来事によって形作られた可能性が高いです。 あなたの子供時代や成人期初期のイベントは、あなたが考え、行動し、あなたの近くの人々と対話する方法を形作っています。
メモリはトリッキーなものです。 私たちの過去、現在、未来は、私たちの記憶によって密接にリンクされています。 脳は、時間内の任意の瞬間を思い出し、正確に何が起こったかを描くことができる真の記録装置ではありません。 私たちの心は私たちにトリックを再生します。 思い出は大きく影響を受け、私たちがイベントや経験を取り巻く感情に基づいています。
ほとんどの人は、少なくとも人生の中でいくつかの痛みを伴う経験を覚えています。 あなたが子供だったときに経験した経験は、今あなたの人生に劇的に影響を与えている可能性があります。 無関係または重要ではないように見えるかもしれないものでさえ。 私たちが過去と現在とのつながりをより意識しなければ、それは私たちの未来に影響を与え続けます。
Ted会議で、ノーベル賞受賞者で行動経済学の創始者の一人である心理学者ダニエル・カーネマンが、なぜ私たちの経験と記憶がそれほど異なるのかにつ 科学者たちは今、過去を覚えているのと同じ脳のプロセスが、将来の計画を立て、さまざまなシナリオを想像するのにも役立つことを知っています。
あなたの過去はあなたを今日の場所に連れてきました。 私たちは、”すべてが理由で起こる”や”あなたはすべての経験から教訓を学ぶ”などの声明を聞いたことがありますが、あなたに起こったことが気に入らな どのように将来の見通しを変更することができますか？ ここでは、いくつかの提案は、あなたが過去に住んでいないが、将来に向かって探して、住んでいる方法について意識されて、平和な環境を作成し、自己トー どのようにそれらの外傷性のイベントを乗り越えるのですか？
セルフトークを練習することは、半分が空ではなく、半分がいっぱいのガラスのようなものの肯定的な側面を強化します。 人生は私たちに何が起こるか十パーセントですが、90パーセントは私たちがそれを処理する方法を選択します。 悪いものではなく、良いものを見ることを選択して、今日から始めましょう。 あなたは新しい経験であなたの過去を上書きし、将来的に思い出すために、より良い思い出を形成することができます。 人々の中で最も肯定的な人でさえ、自己疑いがあります。 それは正常です。 私はちょうど痛みを解放し、肯定的な場所に戻ってくる方法を見つけることを提案しています。
美しさ、平和、秩序の環境を創造する。 私たちが創造し、生きることを選択したライフスタイルは、私たちの睡眠パターン、ストレスレベル、食習慣、そして他の人とのコミュニケーション能力に 私達が持っていた堅い時のいくつかは私達の毎日の圧力を高めることができる。 ストレスはあなたにかなり大きな影響を及ぼし、あなたをはっきりと考えさせないようにすることができます。
心を込めて生きる。 毎日目的を持って、あなたがすることを起きている仕事が重要であることを知っています。 あなたの人生は意味に満ちている、ちょうどそれを探す必要があります。 あなたが会う人々およびあなたの環境に留意しなさいありなさい。 あなたが瞬間と存在していない場合は、機会を逃す可能性があります。 息をし、自然を楽しむために時間がかかります。 自分自身や他の人に親切にしてください。 あなたが与えられる選択のための次の最もよい決定をしなさい。
あなたはあなたの過去ではありません。 あなたの過去はあなたの未来を定義しない。 あなたがしたい場合は、変更することができます,あなたが望む場合は違って生きます,しかし、あなたはどの年齢でも合う参照してください新しい あなたはいつもやっていることをする必要はありません。 あなたの生命を改革するあなた自身の中の強さを有する。
未来を楽しみにしています。 私たちが数えることができる唯一のものは、死、税金、そして変化です。 世界は絶えず変化しています。 それに抵抗するのはやめてください。 あなたが変化にどのように適応するかは、あなたが将来どれだけうまくいくかを予測するものです。 オープンマインドであり、毎日新しい何かを楽しみにしています。 変更が発生する前に、あなたの人生を促進するために少しの方法で未来を作成するために開始します。
真実は、誰かを知っていればいるほど、彼らの欠陥がより明確に見えるということです。 それはちょうどそれがある方法です。 だからこそ、ほとんどの結婚は失敗し、なぜ子供たちは放棄され、なぜ友情は続かないかもしれないのです。 あなたは、彼らがお金のうち、または圧力や空腹や病気の下にいるとき、彼らが行動する方法を見るまで、あなたが誰かを愛していると思うかもし
苦しんでいるそれらをダウンさせることを望んでいない覚えています。 彼らは単に生き残っています。 その生存に注意し、それらを奨励するために一瞬を取ります。 それは世界のすべての違いを生むことができます。
明らかに、未来には私たちを驚かせる方法があり、未来がもたらすもののために完全に準備することはできません。 しかし、あなたが未来のために計画できる唯一の方法が過去のあなたの記憶で引くことによってであることを確認することは重要である。 特定の場所であなたの未来を想像することは、あなた自身が成功するのを助ける最高のチャンスを与えます。
マザーテレサは、”人々はしばしば不合理で自己中心的です。 とにかく彼らを許してください。 あなたが親切であれば、人々はあなたに不純な動機を非難し、とにかく親切にするかもしれません。 あなたが正直であれば、人々はあなたを欺くかもしれません。 とにかく正直に言ってください。 あなたが幸せを見つけた場合、人々は嫉妬することがあります。 とにかく幸せになりなさい。 あなたが今日する良いことは明日忘れられるかもしれません。 とにかく良いことをしてください。 あなたが持っている最高の世界を与え、それは決して十分ではないかもしれません。 とにかく頑張ってください。 あなたが見るために、最終的には、それはあなたと神の間にあります。 とにかくあなたと彼らの間には決してありませんでした。”
