自宅で武道を学びたいですか? これを最初に読んでください!
ジムに行かずに自宅で武道を学ぶことができるかどうか疑問に思ったことはありませんか?
この記事では、それが可能かどうか、それが可能かどうか、どのようにそれを行うことができ、どの武道が自宅で学ぶのが最善であるかをお伝えします。
自宅で武道を学ぶことの詳細については、私はあなたに完全なガイドをもたらすつもりですので、読んでください–最初のステップから最終的な要素
あなたは武道を教えることができますか?
この質問に対する簡単な答えは–はい、できます! しかし、しばしばそうであるように、最も簡単な答えは常に最も正確な答えではありません。
つまり、一般的なレベルでは、確かに自宅から、通常はある程度まで武道を学ぶことができます。
武道は通常戦闘を伴うので、あなたのようにその武道の要素を知っているスパーリングパートナーなしでその側面を習得するのに苦労します(素人を見つ
だから、うん、あなたは自分自身にいくつかの動きやテクニックを教えることができますが、そのような訓練が本当に効率的であるかどうかは議論
あなたがフォローして学ぶことができるオンラインコースはたくさんありますが、そのように働いている間にいくつかの問題があります。
まず、あなたにはあなたを修正する人はいません。
オンラインコースは良いですが、武道はしばしば非常に小さく、正確で、非常に重要な要素を持っており、オンラインコースに従う間に見逃す可能性があり、あなたを修正する人はいません。
マスターと直接作業しながら、彼は簡単にあなたを監視し、あなたに従って、必要に応じて修正することができます。
あなたが持っているかもしれない第二の問題は、グループで働くときに通常来る直接的な動機と心理的な”圧力”がないということです。
家で働いていれば、自分のテンポを取ることができ、好きなだけリラックスして休むことができ、タイトなスケジュールを維持する必要はありません。
さらに、あなたに会うためにそこに誰もいないし、あなたがより良くなるように動機づけるためにそこに誰もいません。
グループセッションには一定のスケジュールがあり、あなたには動機を与えるインストラクターがいて、グループの残りの部分よりも優れていたいと思っています。
これは単なる心理的なものですが、自宅での訓練を検討する際には非常に重要です。
第三の問題は、スパーリングと戦闘に関するものです。
武術を習得するためには、実際の状況や組織的な戦闘で学んだことをどのように適用するかを知る必要があります。
あなたは自宅で訓練しているので、あなたはスパーするパートナーを持っておらず、この側面を完全に習得することはできません。
確かに、あなたはスパーリングパートナーを見つけることができるかもしれませんが、彼は少なくともあなたと同じレベルにあるべきです。
だから、結論として–あなたは自宅で武道を教えることができますが、それはジムでそれを行うほど効果的ではありません。
あなたは動きやテクニックを学ぶかもしれませんが、あなたはそれらを完全に習得することはありませんし、実際の状況でそれらをどのように効
だから、仕事をして新しいことを学びたいのであれば、自宅でそれを行うことができますが、プロやマスターになりたいのであれば、ジムに行き、適切な訓練を開始する必要があります。
補助練習としての自宅での訓練
定期的な訓練に加えて、自宅での訓練がかなり効率的であるという側面があります。
だから、ジムで定期的に練習しながら、自宅で練習することは、あなたのフィットネス、あなたの持久力を高め、潜在的にあなたがジムで練習したいく
訓練と運動の補足的な方法として、ホームセッションは良いですが、彼らは武道の知識のあなたの主な情報源であってはなりません。
自宅で学ぶための最も簡単な(そして最高の)武道
いくつかの武道は、他のものよりも自宅で練習するのに適しています。
自宅でMMA、レスリング、柔道を練習することを想像するのは非常に難しいでしょうか?
しかし、いくつかの武道と家庭のトレーニングセッションに適しているいくつかのスタイルがあり、私はあなたにそれらを提示するつもりです。
太極拳
太極拳は、少林寺とともに、世界中で最もよく知られており、最も人気のあるカンフーのスタイルです。
それは道教の影響を受けた本質的に内部のスタイルであり、12世紀までさかのぼるが、このスタイルは過去100年ほどまで中国では事実上不明であった。
陰と陽の概念は、平和主義と同様に太極拳に不可欠です。
それは意識に焦点を当てた非常に遅いスタイルであり、今日、それは主にその健康上の利点のために研究されている理由です。
それはまた、自分の柔らかさと柔軟性を高めます。
太極拳は、実際にジムに行っても、自己練習に強く焦点を当てているので、良い選択です。 …