Articles from 12月 2021

私が初めてスタンドアップパドリングに行ったのは、数年前の休暇中でした。

3週間の間、私はほぼ毎日パドルを漕いでいたが、少なくともその半分はパドルを間違っていた。 私は間違った方法に直面している刃の角度を持っていましたが、それは間違っていただけでなく、私が漕いでいる間にドラッグを作成していました。

私は私のパドルを間違って保持していた私を説得しようとした私の友人と多くの不要な引数を持っていました。

かなり頑固な私は、私がオンラインで検索し、私のパドルを保持するための適切な方法を学ぶことができるまで、”私の方法”が正しいと確信していました。

多くの人が最初に始めたときにこの基本的な技術を間違ってしまう理由は、SUPパドルを保持する適切な方法が一種の後方に感じるからです。

感触に慣れると、自然になり、もちろんはるかに効率的になります。

一口のかいを握ることについての少数の基本原則を学ぶことは総初心者のように見ないのを助けるだけでなく、またあなたの漕ぐ打撃をはるかに それはより少ない努力とより速くそして更に行くことを意味する。

以下の五つのステップをマスターすると、あなたはプロのように見え始めます。

右の長さを取得

あなたのパドルの右の長さを取得することは戦いの半分です。

短すぎると、パドリング中に腹を立てることになります。 あまりにも長いと、あなたはほぼ効率的ではありませんプラスそれはより多くの努力がかかります。

あなたのパドルの理想的な長さは、あなたがサーフィン、レースやツーリングしているかどうかによって異なります。

• サーフ–サーフのためにあなたのかいがあなたの高さよりおよそ6–7インチ高いことが推薦される。

• 旅行–旅行のために、あなたのかいがあなたの高さより高い9-10インチであることが推薦される。

• 競争-競争のためにあなたのかいがライダーより高い大体12インチであることが推薦される。

湖、海の湾、穏やかな川で楽しみのためにパドリングしている私たちの大半は、あなたの高さよりも9–10インチの高さで行きます。

測定する簡単な方法は、片腕をまっすぐ上に保持することです。 その後、あなたの腕に対してあなたのパドルを保持します。 あなたの一口のかいのハンドルはあなたの手首の高さにあるべきです。 下の写真を参照してください。

あなたのパドルが調整可能ではなく、あなたが友人と家族の間でパドルを交換している場合、それは大したことではありません。

あなたのストロークと姿勢は、あなたのパドルがあなたの高さのための正しい長さであれば、単にはるかに効率的になります。

あなたの姿勢をマスター

私達のほとんどは最初に始まるとき少し不安定である。 正しい姿勢は、あなたがどのように快適に感じるとどれだけあなたがパドルに大きな違いを生むことができます。

膝を少し曲げて、足の肩の幅を離してください。 まっすぐに立っているが、あまりにも硬くはない。 あなたの背中や肩を勘弁しないように注意してください。

あなたのバランスとあなたのストロークでより快適になるように、あなたは勢いを得て、より多くの強さを追加するためにパドリングしながら、より

最終的には歩行や足の位置を変える練習もできますが、水の中で終わることが大丈夫でない限り、すぐにそれを試してはいけません。

すぐに刃に向かって

ここが間違っていたところです。 ブレードが間違った方法に直面していたと私は正しいと確信していたように、私はパドルを開催しました。

刃の傾きが水をすくうように私に直面するべきであることは私には理にかなっていました。 それは右に見えるように見えたが、それは間違いなくではありませんでした。…

私は彼らのニュース、進水、プロダクト、または調査について書くように私に頼むPRの人々およびビジネス所有者から毎日ピッチを得る。 一方で、私はまだ人々が私を投げるためにブログとこのブロガーを十分に考えることは非常にクールだと思います。 （本当に大きなブログが耐えられるものをイメージすることはできません。)

一方、私は確かに本当に悪いピッチの私のシェアを参照してください。 私は確かにスパムとして修飾する種類を意味する。 これらのピッチは、PR業界で最大の名前のいくつかから来ています(誰がより良い知っている必要があります)だけでなく、駆け出しのビジネス新興企業(私 私はAMEX OpenForumのための今週の記事でブロガー、ツイーターやファン（体系的なアプローチ）からより多くの露出を得るための私の5のヒントを提供しています

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記録的な熱波に悩まされている夏の最後の数ヶ月を押し通すと、エネルギーグリッドは究極のテストに置かれます。 グリッド上の需要の増加は、通常、より高いエネルギー法案として、私たち、消費者に渡されます。 どのように我々はまた、私たちのエネルギーコストを削減しながら、クールに保つことができ、順番に、私たちのエネルギー使用？

ここでは、熱を打ち負かし、お金を節約し、二酸化炭素排出量を減らすのに役立つ10のヒントを紹介します:

エアコンに健康診断を与える–または交換

エネルギーコストを削減し、涼しく保つ上で最も重要な要因の一つは、冷却システムの効率を最大化することである。 単独で詰らせた交互計算単位フィルターを取り除くことはエネルギー use1の5から15%を救うことができより長く救うための適切な作業順序で単位を保つのを助け高い取り替えの道の下のお金。

サーモスタットを調整する

夏、特に暑い日には、”サーモスタットを調整する”ことは、コントロールパネルの下矢印を激しく押 残念ながら、これはまた、あなたのエネルギー法案を最大化するための最も効率的な方法です。 夏の間は、快適に保つためにちょうど十分に涼しい温度であなたのサーモスタットを保つことを試み、次に程度の上のそれをぶつけなさい。 1つの調査はサーモスタットが75º Fの上で置かれる各程度が使用されるエネルギーの10-15パーセントを救うことができることが分った!

屋外で過ごす

私はあなたが何を考えているか知っています–私はクールに滞在しようとしています！ しかし、友人と一緒になって、寒い月の間に私たちができないことを楽しむ以外の夏は何ですか？ カーペ-ディエム! あなたが家の外にいるとき、あなたはそうでなければあなたを冷やすために使用されるエネルギーを使用していません。 ライト、空気調節を消し、エネルギーを使用しない-水暖房か調理のような消費者はあなたのエネルギー-コストの削減を助けることができる。 毎分カウント！

デバイスのプラグを抜く

家から出ることを決めた場合、それぞれのコンセントからデバイスを抜くか、スマートパワーストリッ

A/Cの代わりにファンを使用

私たちはあなたがA/Cをより効率的にする方法について多くのことを話しました–しかし、ファンはエアコンの約1/60のエネルギーを使用することを知っていましたか？ 天井に付いている扇風機は電気で40%まで救う空気調節の必要性で削減できる。1つのファンは、空気を冷却しないが、あなたの皮からのボディ熱を引っ張り、あなたのサーモスタットを数度上げ、まだ快適に残ることを可能にする空気調節と共に使用することができる。

植物は多くの必要な日陰を提供することができます

暑い夏の日に日陰に歩いて、瞬時に温度の有意な差を感じる現象を経験したことがあるかもしれません。 あなたの家が日の最も熱い時間の間に陰にあることができれば今想像しなさい! あなたの家の南と西の側面に、または少なくともあなたの屋外の交互計算ユニットの上に低木や木を植えることは、あなたの冷却システムを10パーセ1

暖房費を下げる

暖房費は家庭で消費されるエネルギーの約18％を占めています。2あなたの給湯装置の温度を下げることはエネルギーを節約するのを助けることができだれが夏のやけどの熱いシャワーをとにかく必要とするか。

洗濯、別の水豚は、また、夏に最適化することができます。 あなたの負荷を最大にすることを確かめなさい–これはあなたのお金のための多くを得るだけでなく、また洗濯をより少なく頻繁にするのを助 冷たい水とハング乾燥で洗濯を行うことは、あなたのエネルギー法案にさらに多くを節約するための他の方法です。

オフピーク時に電気を使用

あなたが電気を使用する時間は、あなたのエネルギー法案にお金を節約することになると エネルギー企業は、需要が最も高い日の時間–”ピーク”時間の間に多くを充電します。 早朝または夜遅く––”ピーク”時間をオフにあなたのエネルギー使用をスケジュールすることにより、あなたは、グリッド上の負荷を軽減し、あなたの毎月のエネル 特に暑い日（華氏90度以上）には、午後6時以降に調理したり、洗濯したり、皿を洗ったりするのを待つことをお勧めします。3…

オランデーズソースを暖かく保つことは、多くの料理に不可欠である–特にあなたが事前にそれを準備している場合。 しかし、どのようにして適切に行うのですか

だから、どのようにオランデーズソースを暖かく保つのですか？ オランデーズソースを暖かく保つためには、bain-marieを使用することができます（ソースは容器に保管され、暖かい水の鍋の上に置かれ、ストーブの上で静かに煮沸されます）。 また、ストーブの上のそれを貯えることは熱を調理する残余から暖かい保つのを助けることができます。 魔法瓶ももう一つの実用的な選択肢です。

ここでは、ベイン-マリーがどのように見えるかを示す図です:

本当に非常に簡単です。

しかし、あなたはここで二つの鍋を活用する必要があります–異なるサイズの。 一方は他方に適合する必要があります。

そして、ちょうど水があまりにも熱くないことを確認してくださいので、ストーブの熱は比較的低く保つ必要があります。

最適な結果を得るには、オランデーズソースを華氏100度を超えないようにします（これにより暖かく、腐敗を防ぐために安全な温度に保ちます）。

私は揚げ物の温度計を使ってチェックするのが好きです-これはあなたがすでに持っていない場合はAmazonを買うものです。

これに失敗すると、いつでも魔法瓶を考えることができます。

本質的に絶縁された貯蔵容器（スープ、紅茶、コーヒーを暖かく保つために最も一般的に使用されます）。

これはAmazonから取得するものです–スプーンは、特に、うまく利用するようになります！

そしてもう一つの重要な注意。

おそらく、ここでできる最善のことは、あなたがそれを必要とするときにあまりにも早くオランドを作らないことです。

それはうまく格納されません。

約一時間半トップ。

このソースは新鮮に準備し、すぐに使用する必要があります。

少なくとも最高の味と満足のために。

また、これは乳剤であり、時間が経つにつれて、または間違った温度で保存された場合、分裂、凝結、塊を有する、または一般的に食欲をそそられる傾向があ

しかし、あなたはこのようにこのソースを暖かく保つことができますどのくらい–今見てみましょう！

オランデーズソースはどれくらい暖かく保つことができますか？

オランデーズソースは分離する可能性があるため、通常は30分以上温めないことをお勧めします。 同時に、卵の成分が凝結するのを防ぐために、ソースを常に華氏160度（摂氏72度）未満に保つことが不可欠です。

ソースが壊れ始めることに気づいたら、いつでも冷たい水の大さじを加え、精力的に泡立てることができます。 これは、温度を下げることによって再乳化するのに役立つはずです。

それ以外の場合は、乳化剤を使用することもできます。

これはソースを一緒に保つのに役立ちます。

Amazonから粉末として購入できる大豆レシチンは、乳剤を一緒に保持するのが得意であるため、よく使用されます。

レシチンは、乳化して長く安定させることができるため、多くのソースやその他の既製食品に共通の成分である理由はまさにこのためです。

だから小さじ1か2を追加することを検討してください（あなたが持っているオランデーズソースの量に応じて）。

それは非常にうまく動作します、私を信じてください。

最後に

ベインマリー、暖かい場所、または魔法瓶を使用するかどうかにかかわらず、このソースはあなたが本当に長く保つことができるものではありません。

それは非常に安定していないだけであり、そのように、よくまたは非常に長い間格納することは知られていません。…

すべての私の絵画のように、私はサムネイルの図面の束をやってこれを始めました。 好きなもの（描きたくないものを見せても意味がない）に絞り、アートディレクターに送った。

彼はAが好きだったので、私は画像の詳細をよりうまくいくためにスケッチをしました。

いくつかの変更があり、私は私のアートディレクター、アンドリュー*ナバロによってこの偉大なペイントを得ました:

私はその後、変更に基づいて別の描画を行いました。

私は色のラフをするように頼まれました。 私は通常、色のラフをしませんが、この場合、トカゲと彼のマウントを作るためにどのような色についての議論があったので、それは重要でした。 アンドリューは、彼が赤い盾と青いトカゲの疲れていたと述べたので、私はいくつかの異なる色を試してみました。

私はその後、別の偉大な塗料を得ました。 あなたが見ることができるように、私はリザードマンブルーとコールドワン（彼のマウント）グリーンに戻っていた。 私はブラックシールドを守ることができました！

この時点で私は完全な承認を得ていたので、私は私の最終的な参照画像を撮影し、トーンの紙の上に最終的な描画をしました。

私はその後、図面をスキャンし、背景を削除しました。 次に、私はgessoedアートボードに印刷された図面を持っていました。 これは私の絵画の新しいステップであり、それは素晴らしいことです！ 私はそんなに時間を節約するボード上で実際に直接印刷します！ 私はプリンタから家に帰って、すぐにペイントを開始することができます。 それは私が素敵な空を得るために絵の減算方法で遊ぶことができるので、私は背景を白くした理由でもあります。 私はまた、彼らはまだ灰色のトーンであるとして、前景の数字で詳細を維持するために取得します。 印刷とグレートーンの描画の両方が私の絵の速度を増加しています。

たくさんの油絵の後、私はイメージを終え、それを送りました。 誰もがそれを愛し、私は最初の時間を完全に承認を得ました！

最終的な塗装は18″x24″を測定し、油絵具で塗装されました。

それは上で動作するように素晴らしいプロジェクトだった、と私はいくつかのファンタジー恐竜を描くのは楽しかったと言わなければなりません！

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私の仕事の多くを見るか、またはあなたのプロジェクトと助けるために供給のための私に連絡するために訪問して下さい:www.samflegal.com

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