卓球のトップスピン遊びは、あなたのスキルを開発するために学習する必要があります。 あなたが現代の卓球を見れば、あなたはショットのほとんどでtopspinを使用して攻撃者を見つけるでしょう。 広葉樹の時代には、スピンは卓球では重要ではなく、集会は長い間続いた。
しかし、1950年から、ゴムの一部としてスポンジが導入された後、スピンは卓球で最も支配的な要因となり、積極的な選手のためのtopspinです。 より良いあなたがtopspinプレイである、より多くの無敵のあなたがなります。
しかし、続行する前に、あなたが学んだことを確認してください:
- 4 基本的な卓球ストローク
- 卓球で奉仕する方法
- 卓球におけるスピンの概念。
卓球におけるトップスピンの最も重要なトピックに来てみましょう。
目次
卓球のTopspinは何ですか？
トップスピンは、ボールが空気の方向に対して回転するときに空気の乱れによってボールに課される角運動量である。 ボールの上部にあなたのブラッシングアクションは、ディップにボールを強制的にtopspinを作成し、後に高速で低軌道でボールスキッドをバウンスします。
ボールの上部でブラッシングすると、上面は空気と衝突し、底面は空気の動きを加速します。 そのためには、上面より高い圧力領域と、下面より低い圧力領域とが存在する。 それ故に下方に機能する合力があり、そのために、球は非回転の球よりより少し浸り、移動する。
表面に当たった後、ボールの底面は後方にスライドする傾向があり、摩擦力は前進運動として反対方向に
トップスピンの種類
トップスピンにはフォアハンドトップスピンとバックハンドトップスピンの二つのタイプがあります。 私達が私達のラケットのフォアハンドの側面によってtopspinを作成するとき、それはフォアハンドのtopspinであり、ラケットのバックハンドの側面によってtopspinはバックハンドのtopspinと呼ばれる。
フォアハンドは自然な面であるため、バックハンドのトップスピンよりもフォアハンドのトップスピンをプレイする方が簡単です。
卓球でフォアハンドトップスピンを行う方法
フォアハンドのtopspinは現代卓球のゲームのすべての打撃間の主要な貢献者である。 あなたはtopspinプレイなしでさらに進めることはできません。
あらゆるショットに対してプレイできるストロークです。 より強力なtopspinがあるとき、それはループ打撃であり、より少しが、ドライブまたはcounter-hitであるとき。
これらのストロークの選択は、あなたが受け取るリターンの種類、試合の状況、そしてあなたのプレーの意図によって異なります。
フォアハンドのトップスピンは三つのステージで構成されています。
Stage-I
- テーブルの端から前腕を1つ離して立つ
- 左脚を右脚より少し前に少しサイドオンスタンスを取る（右利きの場合）。
- あなたの足はあなたの肩よりも離れているはずです。
- 膝を曲げて重心を低くし、安定した姿勢をとる。
- 最初は、バットを膝または膝の少し上に置いて右足に体重をかける必要があります。
- バットを自然なグリップで握ると、腕の延長のように見えるはずです。
- あなたの体は曲がった膝とバットがプレーのラインに向かって直面して前方にある必要があります。
Stage-II
- あなたの胴の回転はトップスピンのプレイで非常に重要です。
- ボールがあなたに近づくと、あなたの胴を反時計回りに回転させ、同時にあなたのバットを膝の高さから頭の高さに前方に移動させます。
- ラケットの動きは前方と同様に上向きにする必要があります。
- あなたの下の腕は上腕で角度を閉じます。
- バウンスの上部にあるボールの上部にブラシ。
- 右足から左足に体重を移し、力を発生させ、ストローク作りの間にバランスを維持する。
ステージ-III
- 体の中心を越えないようにバットを前進させる。
- より多くのトップスピンのために、あなたのバットはヘッドの高レベルで終了する必要があり、より少ないトップスピンとより多くの速度で、それ
- 準備ができた位置に戻り、次のショットの準備をする。
topspinのビジュアル学習については、ITTF YouTubeチャンネルでSpins N Skillsをチェックしてください。
卓球でバックハンドトップスピンを行う方法
1950年に新しいゴムの発明により、卓球のゲームは日々より速く、より速くなってきています。 あなたのバックハンド側にボールを取得するときフォアハンドストークを再生する反応の非常に少ない時間があります。
だから、バックハンドのトップスピンを強化することが不可欠になってきており、バックハンドのトップスピンが良い選手は他の選手よりも明確な優位性を持っている。
Stage-I
- 肩から1.5倍離れた脚でテーブルの近くに立ってください。
- テーブルに正方形の姿勢を取る。
- 安定した姿勢のためには、膝をコアローで曲げる必要があります。
- 右肩は前にあり、左肩よりわずかに低い（右利きの場合）。
- あなたの手首は柔軟でなければなりません。
- あなたの前腕は上腕と柔軟な手首で”L”の形を取るべきです。
- バットを左腰に近づけて手首を戻してください。
Stage-II
- バットを振ってボールを磨くと同時に、右肩を時計回りに回転させます。
- バットの動きは前方と同様に上向きにする必要があります。
- 必要なtopspinを生成するために、ボールの上部にブラシをかけます。
- フレキシブルな手首と前腕がバックハンドトップスピンのメインアンカーです。
Stage-III
- バットを頭の高さまで動かしてストロークを完了させます
- 上腕、前腕、手首はすべてストローク完了時に直線になっている必要があります。
- 両肩はテーブルへの正方形の位置で同じレベルで終了する必要があります。
- 準備ができた位置に戻って、次のショットの準備をしてください。
バックハンドのトップスピンをテーブルから離して与えると、ショットの時間が長くなります。 その時あなたのヒップの回転はより大きいアークを通してあなたのラケットを振ること多くである。
卓球におけるバックハンド-トップスピンの視覚的な説明については、ITTF公式サイトのYouTubeチャンネルを確認してください。
Forehand Topspin Vs Backhand Topspin
forehand topspinとbackhand topspinの両方で、トップスピンを生成するために上向きと前方の動きでボールの上部を磨くことが目的ですが、二つの技術の間にはいく
- バックハンドのトップスピンは、フォアハンドのトップスピンよりもテーブルに近い位置に移動します。
- フォアハンドのトップスピンでは、スタンスはテーブルのサイドオンですが、バックハンドのトップスピンではスクエアオンです。
- あなたの肩はフォアハンドのトップスピンでパワーを発生させる上で大きな役割を果たしていますが、バックハンドのトップスピンでは重要ではありません。
- 親指はバックハンドトップスピンに圧力をかけるためにゴム上にありますが、フォアハンドトップスピンの場合、親指はゴムの端の下にとどまります。
- フォアハンドのトップスピンでは全身が関与していますが、バックハンドのトップスピンでは身体の上部が関与しています。
- 卓球では、フォアハンドのトップスピンはバックハンドのトップスピンよりも比較的簡単に生成できます。
- フォアハンドのトップスピンはバックハンドのトップスピンよりも人気があります。
卓球におけるトップスピンの改善方法
まず、スピードではなくスピンに焦点を当てるべきです。 そのためには、速度ではなくスピンを生成するために、ブラッシングアクションが常に上向きではなく前方であることを確認する必要があります。
あなたが進行し、垂直ブラッシングアクションに自信を持っているように、ストローク中にあなたのバットをわずかに転送することにより、余分な速さを追加することができますが、それも上向きでなければならないことを覚えておいてください。
バットの動きが前方と上向きの場合、必要なトップスピンを生成するためには、わずかに閉じた角度でラケットの速度を上げなければなりません。
ストロークの開始点は膝の高さのレベルの周りにあるべきであり、ラケットの速度を効果的に増加させるアークの長さを最大にするために頭の高
あなたのフォローアップアクションは、あなたの体の垂直中心線を横切るべきではありません。
常に手首と下腕を柔軟に保ちます。
より多くのラケットスピードを生成するには、常にあなたのラケットの上部でボールを打つことを目指しています。
ラップアップ
トップスピンの学習は、卓球の旅で成功を達成するための鍵です。 自信を得るために一貫してそれを再生するためにそれを習慣にし、スピンにその最初の焦点のために。 そのためにあなたの練習パートナーからの助けを取るか、ロボットを使用することができます。
感覚が得られれば、ラケットの角度を変えてより多くの実験をし、徐々に非常に良いトップスピンプレーヤーになることができます。
