Sono troppo vecchio per imparare lo skateboard? 10 Consigli per pattinatori anziani-SkateboardersHQ

Se sei un po ‘ più vecchio e ti chiedi se è troppo tardi per imparare lo skateboard, fallo. Ci sono molti pattinatori più anziani che non hanno mai pattinato prima dei loro 30 anni. Ora non sei flessibile come una volta e il tuo corpo non può subire impatti come un 20-year-old. Allora, quando sei troppo vecchio per imparare lo skateboard?

Non sei mai troppo vecchio per imparare lo skateboard, almeno quando sei ancora sano e in forma fisica ragionevole. Non v’è alcun limite di età, se siete nel vostro venti, trenta, quaranta o anche anni cinquanta. Potrebbe essere un po ‘ imbarazzante quando inizi a fare skateboard ai tuoi 30 o 40, ma la pratica rende perfetti.

I tuoi primi giorni saranno imbarazzanti, ma non appena inizi a trovare il giusto equilibrio ti divertirai un sacco. Imparare una nuova abilità richiede tempo, quindi pensa a quando e dove ti troverai a praticare.

Se si pratica solo una volta alla settimana ci vorrà una notevole quantità di tempo prima di iniziare a vedere i risultati. Prova a praticare almeno due volte alla settimana a seconda dei tuoi obiettivi personali. Se si vuole solo essere in grado di guidare si dovrebbe andare bene. Una volta che hai il blocco di esso si potrebbe desiderare di imparare alcuni trucchi, ma io non forzare nulla e aspettare fino a quando si è pronti.

Imparare i trucchi è fisicamente impegnativo e incredibilmente complesso. Fallo solo quando sei in buona forma e padroneggia le basi! Essere in grado di guidare con sicurezza è molto soddisfacente, non farti pressione su nulla di cui potresti pentirti. Tienilo a mente quando il tuo vecchio e inizia a skateboarding

• Rispetta il tuo corpo e non correre troppi rischi.
• Indossare protezione in ogni momento, cadrai!
• Ha un aumentato rischio di lesioni e la guarigione richiede più tempo.

Se stai riprendendo lo skateboard dopo molto tempo (come 10-15 anni probabilmente non sarai in grado di tornare al tuo vecchio livello subito. Ho avuto una pausa per 8 anni e mi ci è voluto un po ‘ per tornare da dove avevo lasciato. Ad essere onesti io non sono così abile come ho usato per essere, ma la sensazione di libertà e realizzazione mi ottiene motivato.

Se sei tu, vacci piano! Ho imparato nel modo più duro e ho avuto alcune brutte ferite. Non ho più vent’anni e la guarigione richiede molto più tempo di prima. Mi sono ferito al tallone e mi sono ferito alle costole prima di decidere di prendermela comoda. Al giorno d’oggi lo tengo alle basi, solo quando mi sento in controllo cerco di fare i trucchi più difficili. Ho imparato che posso divertirmi altrettanto mentre mi tengo al sicuro.

Ecco un pazzo che impara a pattinare a 41 anni.

Ed ecco qualcuno a 55 che strappa un vert.

Ci vuole tempo

Lo skateboard non è qualcosa che imparerai in pochi giorni, specialmente da adulto. I pattinatori più giovani raccoglieranno lo skateboard più velocemente in generale, ma hai bisogno di tempo e dedizione prima di arrivare ovunque. Prova a pattinare almeno 3 volte a settimana per un’ora o due, più è meglio, ma potrebbe essere difficile a causa di responsabilità come il lavoro e la famiglia.

Non iniziare mai a fare trucchi se non sei pronto, ti farai del male. Smettere di cercare di tirare fuori un trucco se hai fatto per più di un’ora senza successo. La frustrazione renderà più difficile e perderai la concentrazione, vai a fare qualcos’altro e riprova più tardi.

Quanto sei in forma?

La tua condizione fisica conta molto. Se sei in buona forma e hai un nucleo forte, sarà più facile imparare lo skateboard. Se sei in cattive condizioni considera di rimetterti in forma andando in palestra o allenandoti a casa, allena il tuo core e le tue gambe e migliora la flessibilità. Anche quando si è in buona forma assicurarsi di indossare protezione.

I principianti sono più vulnerabili e si feriscono più spesso. Caviglie, ginocchia, fianchi e gomiti sono comuni a ferire. Non dimenticare la testa, avrete bisogno di un cervello di skateboard in modo da indossare indumenti protettivi. Inoltre, cadrai più forte se porti un po ‘ più di peso.

Skateboard a vent’anni

Potresti pensare di essere troppo vecchio per pattinare, ma in realtà, non preoccuparti di questo. Sei ancora in primo piano e (spero) in buona forma. Imparare a skateboard nei vostri primi anni venti è perfettamente bene. Probabilmente non diventerà un professionista, ma questo non significa che si può avere un sacco di divertimento. C’è ancora un sacco di tempo per imparare lo skateboard aggressivo, smettila di dire che sei troppo vecchio!

Skateboard tra i Trenta e i Quaranta

Ecco dove l’età inizia a contare. Forse un po ‘ presto per i capelli che crescono dalle orecchie, ma è necessario prendere alcune precauzioni extra. Ho trent’anni e quando cado, di solito fa male. Ho ferito alcune costole e ferito il mio tallone in un breve periodo e ho capito che dovevo rallentare. Lo tengo alle basi e faccio solo trucchi difficili quando ho una grande giornata.

Skateboard sulla Cinquantina

Conosco solo uno skateboarder sulla cinquantina, ma ha iniziato quando era giovane. Consiglierei di prendere il longboarding se sei sulla cinquantina e vuoi iniziare a fare skateboard. C’è meno rischio coinvolto e a quell’età, si vuole evitare il rischio il più possibile.

Potresti anche considerare uno skateboard elettrico, molto facile da imparare e non impegnativo fisicamente, ma non è lo stesso. Si prega di attrezzarsi per il bene di mantenere il vostro corpo in un unico pezzo.

Anche le persone con più di 50 anni continuano a distruggere! Ho ricevuto questo fantastico commento da Steve qualche tempo fa, prima di essere costretto a disabilitarli a causa di tutto lo spam.

Ho quasi 61 anni, ho iniziato a fare skateboard quando avevo 59 anni. Alcuni background fitness da corsa e ciclismo.
Pattinaggio di transizione-miniramps e bocce (quando posso trovare uno) mattina presto come suggerisci o fuori dalle scuole vacanze (parte in pensione). Cadere in ora 6-7 piedi e principalmente intaglio.
Hai bisogno di tutte le imbottiture che posso ottenere, inclusi i protettori dell’anca e della schiena, poiché le mie cadute sono imprevedibili!
Pattinatori più giovani generalmente davvero di supporto.
Inutile dire che, davvero molto divertente. Il progresso è lento ma i guadagni sono COSÌ soddisfacenti.
Certamente non metterebbe 60 come limite di età, ma la pazienza sicuramente necessaria!
Grazie ancora,
Steve

10 Consigli per imparare lo skateboard quando sei più vecchio

Ecco 10 consigli per i vecchi geezers là fuori che vogliono prendere lo skateboard. Questi suggerimenti provengono dalla mia esperienza e osservazione. Alla fine di questo post, ti suggerisco un paio di tavole per pattinatori più anziani.

1. Procuratevi una tavola più ampia e camion decenti

Assicurati di ottenere una tavola compresa tra 8,25 e 8,5 pollici. Andare per dimensioni indipendenti o venture camion se si desidera una maggiore stabilità. Ci vorrà più tempo per trovare il tuo equilibrio e una tavola più grande e camion farà una grande differenza. Skateboarding si sentirà molto alieno in un primo momento e tavole più ampie e camion vi aiuterà a mantenere l’equilibrio.

Se non sai di quale skateboard hai bisogno, consulta i miei consigli per le configurazioni complete (ottimo per i principianti) o controlla la mia guida su come assemblarne uno da solo. Se davvero si vuole solo crociera o pendolari, prendere in considerazione un mini cruiser.

2. Attrezzarsi, assicurarsi di indossare indumenti protettivi e scarpe adeguate

Per evitare lesioni indossare indumenti protettivi è un gioco da ragazzi. Come sei più vecchio è più difficile da recuperare caduta avrà più impatto. Non solo dovresti indossare un casco, ginocchiere, protezioni per il polso, pantaloncini imbottiti e gomitiere. Si potrebbe anche prendere in considerazione i rilievi di testa. Si può prendere un paio di colpi, ma semplicemente non recuperare veloce come un 20-year-old.

Ottenere alcune scarpe di qualità con una corretta ammortizzazione, i piedi avrà molti impatti e si potrebbe ferire i talloni e achille.
Oltre a prevenire il dolore e le lesioni, l’equipaggiamento protettivo ti aiuta a sentirti sicuro. Non a buon mercato se lo può permettere. Attrezzature adeguate durerà più a lungo e buona marcia fa la differenza.

3. Inizia su un pezzo di erba o un pezzo di tappeto

Questo può sembrare un po ‘ strano, ma è un ottimo modo per iniziare. Per conoscere un po ‘ la tua tavola, inizia su un’erba patch o un pezzo di tappeto. Cercare di bilanciare la scheda e piegarsi in avanti e indietro.

Salta sulla scacchiera, salta, prova anche a cadere per vedere come ci si sente. Fate questo per un’ora o giù di lì per familiarizzare con la scheda e. Il vantaggio è che lo skateboard non decollerà senza di te. Puoi anche esercitarti in casa se hai spazio per farlo, assicurati di cancellare tutti gli oggetti vicini.

4. Prendi alcune lezioni e filmati

Se possibile prendi alcune lezioni, forse c’è qualcuno che conosci che può aiutare o considerare di pagare per un paio di lezioni. Questo vi darà un vantaggio e non c’è bisogno di capire tutto da soli. Nozioni di base come la posizione del piede, la postura, piegare le ginocchia e l’equilibrio in generale sono le aree su cui dovresti iniziare a lavorare.

Dopo quel film, te stesso, potrebbe essere il tuo telefono o un knockoff GoPro economico. Osserva te stesso e analizza ciò che stai facendo bene e male.

5. Visita gli Skatepark la mattina presto

Gli skatepark sono fantastici per imparare lo skateboard, l’unico lato negativo sono gli altri pattinatori. Come principiante, è difficile seguire le regole e non mettersi in mezzo. Potresti conoscere le regole, ma è difficile seguirle se ti mancano le abilità. Quindi vai lì presto, non ci saranno molte persone e a volte sei completamente solo.

6. Ispeziona la tua attrezzatura, porta alcuni strumenti e un vecchio telefono

Assicurati che le ruote girino correttamente, ispeziona i bulloni attaccati su entrambe le estremità dei tuoi camion. Se vengono fuori si potrebbe perdere una ruota e venire giù schiantarsi. A volte i camion sono un po ‘rigido o un po’ perdere.

Troppo sciolto significa che sarete in tutto il bordo e avrete difficoltà a trovare il vostro equilibrio. Troppo stretto e avrai difficoltà a controllare la tua tavola come se avesse una volontà propria.

Se sei da solo o non hai nessuno che possa guardare le tue cose, porta un vecchio telefono. Lascia il tuo costoso smartphone a casa o usa un usa e getta in caso di emergenze. Avrete bisogno di un telefono nel caso in cui si dispone di un incidente e non può muoversi.

Questo potrebbe sembrare drammatico, ma gli incidenti accadono. Se non ti senti a tuo agio a portare un telefono, usane uno che non ti dispiace perdere. Lasciate che il vostro coniuge o gli amici sanno dove sei.

7. Warm-up i muscoli

Da quando ho superato i miei 30 ho notato dolore muscolare dopo lo skateboard. Prima di iniziare a fare la mia routine ho appena crociera un po ‘ e riscaldare i miei muscoli. Se non riesci ancora a guidare, cammina un po ‘ e rilassati. Noto questo, ancora di più, quando guido una ciotola o una mini rampa. Prenditi solo un paio di minuti e sarai in grado di tornare il giorno dopo, mi ringrazierai più tardi.

Recentemente ho iniziato ad andare in palestra e fa davvero miracoli. Posso gestire meglio gli impatti e non mi sento mai dolorante il giorno dopo. Se puoi, prova a lavorare un po’.

8. Non essere imbarazzato

Questo probabilmente vale per tutte le età, ma non sentirti imbarazzato perché non lo stai ancora dondolando. Ci vuole tempo prima di sentirsi a proprio agio in sella a uno skateboard e tutti si sentono a disagio a volte. Potrebbe anche trattenerti.

Aspettatevi che le persone facciano commenti, l’anno scorso stavo pattinando con un paio di amici, tutti sulla trentina e una vecchia signora è passata. “Ehi, non sei un po’ troppo vecchio per andare sullo skateboard?”Ci siamo guardati e abbiamo riso.

Mi chiedo se lo dica anche quando vede uomini giocare a calcio. Nel frattempo, siamo ancora meglio della maggior parte dei bambini là fuori (per ora), quindi è confortante.

9. Rispetta la cultura

Probabilmente non dovrei spiegarlo, ma è molto importante essere rispettosi verso i tuoi compagni di pattinatori. Pattinatori saranno molto di supporto quando si chiede una guida, come ad esempio cadere in una mini rampa per la prima volta. Non basta guidare da nessuna parte, assicuratevi di osservare l’area per evitare collisioni.

Non snake, o pattinare in qualcuno linee. Assicurati di seguire skate park etiquette.

10. Una volta che sei a tuo agio, prova Transition Skateboarding.

Quando sai come guidare uno skateboard e vuoi andare avanti, considera lo skateboard di transizione. Transizione skateboard significa pattinaggio quarter pipe e mini rampe. Le mini rampe sono molto divertenti e sono meno rischiose della strada. Inizia cavalcando su e giù quarter pipe e pratica kick turn e fakies (cavalcando all’indietro). Una volta che siete abituati a che si dovrebbe provare una mini rampa.

Skateboard consigliati

Mentre sto invecchiando e non faccio più molte cose nodose, mi sono davvero innamorato degli incrociatori. Ci sono alcuni che ho testato e mi piace molto. Alcuni offrono molta stabilità ma sono meno agili e altri sono molto reattivi. Alla fine, si tratta di sentirsi a proprio agio su una tavola e di mantenere se stessi in un unico pezzo.

Ecco le tavole che amo, se vuoi uno skateboard per scopi specifici ti consiglio di andare alla mia serie di tavole consigliate per ogni stile:

• Skateboard per Cavalieri Pesanti
• Skateboard per i Piloti di Strada
• Skateboard per i Principianti
• Skateboard per Strada
• Skateboard per i Parchi
• Skateboard per la Transizione
• Skateboard per Mini Rampe
• Skateboard per Piscine & Bocce
• Skateboard per la Crociera

Se non sei più, si dovrebbe davvero prendere in considerazione un incrociatore. Queste tavole sono abbastanza indulgenti e non si preoccupano per i nostri arci-nemici come ciottoli, ramoscelli e crepe. Non c’è bisogno di spingere come un pazzo per ottenere alcune velocità e si sentono molto confortevole in sella strade accidentate.

Suggerimento 1: Arbor Pilsner Cruiser

Questo è il mio secondo incrociatore preferito, ho molti incrociatori ma questa è davvero una tavola molto decente. Il motivo è che si ottiene una scheda di qualità e componenti ad un prezzo decente. Alcuni direbbero 160-180 dollari per un completo è un sacco di soldi, ma se si sceglie le parti da soli, si pagherà di più. Arbor ha fatto un ottimo lavoro con questo, ecco un breve video di ciò che può fare.

Adoro questa tavola, non so come reggeranno le ruote a lungo termine, ma sono alla pari con alcune delle migliori ruote cruiser che ho provato. Si ottiene camion Parigi fantasia e una tavola che sembra proprio così rad, si deve guidare. Scopri la mia recensione completa e giro di prova.

Vorrei aggiungere che questa tavola potrebbe essere un po ‘ una sfida se sei completamente nuovo a guidare uno skateboard/cruiser. È piuttosto piccolo e sarà più difficile imparare a guidare all’inizio. Una volta a ottenere il blocco di esso, si dispone di un incrociatore molto divertente.

Suggerimento 2: Arbor Foundation

Le serie Arbor Arb sono le schede più stabili che puoi ottenere. Stabile è buono, ma viene in svantaggio. Non sono molto agili o reattivi, il che ha anche a che fare con le boccole piuttosto dure. Sostituiscili con boccole più morbide e hai una tavola davvero stabile che è piuttosto reattiva.

Mi piace quanto puoi inclinarti in una direzione senza che la tavola vada fuori controllo o perda l’equilibrio. E ‘di circa 10″ di larghezza, ha un enorme kicktail, e ha quella sensazione vecchia scuola. Puoi anche prendere questo per un giro in piscina e i camion di Parigi possono prendere una batosta. Se volete saperne di più, controllare la mia recensione.

Come la Pilsner, questa scheda sembra proprio rad e offre una guida molto confortevole, la versione aggiornata sembra ancora meglio. Vai per la Fondazione O. Se sei nuovo a guidare una tavola e vuoi qualcosa che non sia dappertutto quando impari per la prima volta a guidare. Questa scheda non vi deluderà.

Suggerimento 3: Globe Big Blazer

Questo è l’incrociatore più stabile e ottimo per i principianti. Principalmente perché non ha molti camion concavi, più larghi (Tensori), ruote larghe e lunghezza. È più reattivo rispetto all’so e ancora facile da guidare. E ‘ più lungo rispetto alle altre tavole

La zona di contatto più ampia sulle ruote offrono un sacco di grip, ma ancora fornire una piacevole esperienza di crociera. L’immagine qui sotto mostra come si confronta con un incrociatore più piccolo. È ancora ottenere il kicktail, ma una superficie molto più piatta sul ponte per mantenere l’equilibrio.

Molto bella tavola completa per i soldi, se sei un principiante assoluto che vuole solo navigare e magari saltare qualche cordolo, questa è la tua tavola. Controlla la mia recensione completa.

Questo è tutto per ora

Quindi eccolo, tutti i suggerimenti che posso pensare per ora. Se volete saperne di più su come imparare a skateboard, controllare la mia guida per i principianti. Ricorda che non sei mai troppo vecchio per iniziare lo skateboard, è tutto nella tua testa. Assicurati di essere al sicuro ed evitare rischi. Ci vorranno mesi prima di ottenere il blocco di esso e potrebbe anche richiedere anni prima di fare il tuo primo olie. Si tratta di divertimento, lo skateboard è un grande sport sia fisicamente che mentalmente.

Se hai bambini (6+) cerca di coinvolgerli, lo skateboard è ottimo per legare e lo ricorderanno per il resto della loro vita. Attualmente sto insegnando a mio figlio, è un po ‘ impaziente come me, quindi sarò sicuro di scriverlo presto. Ora andare là fuori e pattinare!