Rompere la notizia di una gravidanza pianificata è abbastanza facile per molte persone. È evidente nelle docce bambino elaborati, servizi fotografici, e molte epistole pubblicate sulle pagine dei social media per comunicare la notizia del bambino sulla strada.
Tuttavia, questo non è il caso di gravidanze non pianificate. Inizi a immaginare le reazioni della tua famiglia, degli amici o persino del coniuge se non è a conoscenza dello sviluppo.
In questo articolo, i suggerimenti su come annunciare una gravidanza non pianificata sono dettagliati per aiutarti in tali situazioni.
Fattori da considerare quando si sceglie un approccio
Quando si cerca di mettere in relazione qualsiasi notizia, buona o cattiva per le persone, ci sono alcune cose da considerare prima di scegliere l’approccio migliore per farlo. Nel caso di una gravidanza non pianificata ecco alcuni dei fattori da considerare prima di fare quel passo.
1. Il tuo rapporto con le persone
Il tuo rapporto con le persone coinvolte, cioè la tua famiglia, gli amici o il padre del tuo bambino determinerebbe l’approccio con cui daresti loro la notizia della gravidanza.
È più facile se hai una relazione molto sana in corso con loro rispetto a quando la relazione è traballante o si dirige verso le rocce.
Se nel momento in cui hai scoperto di essere incinta non hai un buon rapporto con il padre del tuo bambino, è meglio tenere un po’, pesare correttamente le tue opzioni e cercare di ottenere il sostegno della tua famiglia e dei tuoi amici prima di raccontarglielo.
In questo modo anche se non prende bene la notizia, hai già il sostegno di altri che fornirebbero il supporto morale di cui avresti bisogno per continuare.
2. I tuoi pensieri sulla gravidanza
Quali piani hai per la gravidanza? Hai deciso se vuoi avere il bambino o prendere in considerazione un aborto?
Questi sono il tipo di domande a cui rispondere prima di scegliere di procedere con raccontare gli altri su di esso.
Potresti pensare di abortire per motivi personali. Si può anche considerare di avere il bambino e darlo in adozione. In tal caso è più saggio mantenere la notizia.
Se decidi di dirlo ad altre persone, assicurati di dirlo a coloro che capiranno le tue decisioni e ti sosterranno attraverso il processo. Non vorresti che le persone fraintendessero le tue decisioni o giudicassero erroneamente le tue scelte.
Come annunciare una gravidanza non pianificata
Se siete sposati, singolo, o divorziato, annunciando una gravidanza non pianificata per le persone intorno a voi non è un pezzo di torta.
Stai cercando di elaborare molto nel momento in cui ti rendi conto di essere incinta e anche di affrontare l’ondata di emozioni allo stesso tempo cercando di immaginare le reazioni che la notizia rischia di scoppiare.
Questo articolo è una guida su come annunciare una gravidanza non pianificata; si spera, è possibile trovare i metodi utili.
1. Conferma la gravidanza
Se hai un buon rapporto con il tuo partner, potresti sentirti a tuo agio dicendogli che pensi di portare suo figlio, prima di confermare se è vero o meno.
Ma, un sacco di donne scelgono di sapere con certezza prima di avere quella conversazione con il loro partner. Si può prendere un test di gravidanza fatto in casa, ma il modo migliore per essere sicuri è quello di entrare in contatto con il medico.
2. Calma i tuoi nervi
Capisco che improvvisamente scoprire che sei incinta potrebbe non essere esattamente eccitante, ma non puoi prendere le decisioni migliori se le tue emozioni sono dappertutto. Devi calmarti e assicurarti di lavorare sui tuoi pensieri.
Pratica esercizi di respirazione per alcuni minuti per stabilizzare il polso per essere in grado di cancellare la nebbia crescente nella tua testa, in questo modo sarai in grado di elaborare meglio le cose.
3. Pratica il tuo discorso
Puoi fare una bozza di ciò che vorresti dire e come lo diresti. Vai su questo discorso un paio di volte e mentre lo fai, continua con gli esercizi di respirazione tra le pause.
Non devi dare la notizia subito dopo aver scoperto di essere incinta, non puoi scegliere le parole più appropriate per trasmettere la notizia in quel momento.
Così puoi tenere lontano il tuo discorso scritto e rivederlo qualche giorno in più prima di decidere se ciò che hai scritto descrive come ti piacerebbe dare la notizia.
4. Mantenere sei cool
Non vuoi che le persone abbiano sospetti e facciano domande sul perché stai sudando abbondantemente con tempo freddo, quindi puoi anche provare ad agire come se nulla fosse.
Se nel momento in cui hai scoperto di essere incinta eri in compagnia di amici, puoi scusarti in un posto più tranquillo e prenderti cura di te stesso prima di tornare a unirti a loro.
Successivamente, agisci come se nulla fosse accaduto e mantieni lo spettacolo fino a quando non hai deciso cosa fare.
5. Sii onesto con i tuoi sentimenti
Decidi quali sono i tuoi piani per la gravidanza, dopo esserti sistemato, comunica apertamente i tuoi sentimenti e i tuoi piani, non soffermarti troppo sulle reazioni degli altri, è il tuo bambino dopo tutto.
Se hai deciso di abortire, dillo e dì perché pensi che sia l’opzione migliore per te. Se avere il bambino è la tua decisione finale, dichiaralo anche insieme ai motivi per cui vuoi avere il tuo bambino. Come ho detto, il bambino e il corpo sono tuoi.
6. Informa il padre del tuo bambino
Alla fine di tutto, dovresti comunque coinvolgere il bambino di tuo padre. Come una coppia sposata, si consiglia di fare questo in precedenza in modo che entrambi possono elaborare tutto e prendere le decisioni insieme su se avere il bambino, avere un aborto, o prendere in considerazione l’adozione.
Se sei un bambino, avere questo tipo di conversazione sarà più complicato perché i tuoi genitori potrebbero finire per assumersi la piena responsabilità finanziaria per il bambino se sei ancora a scuola o non hai alcun aiuto sostanziale da baby daddy.
Le opinioni dei tuoi genitori sulla gravidanza potrebbero essere in conflitto con le tue: forse vuoi tenere il bambino mentre i tuoi genitori potrebbero suggerirti di abortire.
O potrebbe andare il contrario. Mentre tutti dovrebbero essere sulla stessa pagina, questo potrebbe non essere possibile. Alla fine, sei l’unico a prendere la decisione.
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Cose che non dovresti fare mentre annunci la tua gravidanza non pianificata
Le montagne russe emotive di rendersi conto che sei incinta e che non era pianificata a volte possono farti fare o dire cose che potrebbero farti sembrare meno di quanto dovresti.
Dovresti stare molto attento alle cose da non fare nel tentativo di annunciare la notizia della tua gravidanza non pianificata alla tua famiglia e ai tuoi amici.
1. Rivela che la tua gravidanza non era pianificata
Sì, capisco che probabilmente ti senti confuso e persino stupido, ma non devi dare alle persone più motivi per alzarti le sopracciglia giudiziose menzionando che la tua gravidanza non era pianificata.
2. Non scusarti
Non devi sentirti dispiaciuto o scusarti con nessuno per essere rimasto incinta; non hai cercato di danneggiare nessuno, quindi perché senti il bisogno di scusarti?
3. Fai battute sulla gravidanza
Probabilmente ti senti come uno scherzo di una donna per aver perso traccia del tuo periodo di ovulazione, ma non è necessario, queste cose accadono tutto il tempo.
Sei stato sopraffatto dalla vita e hai dimenticato di tenere traccia della tua finestra di fertilità, non c’è bisogno di sentirti un pagliaccio su questo e cercare di fare una battuta solo per sentirti meglio; puoi sentirti meglio senza prima sentirti stupido.
4. Racconta come sei rimasta incinta
Fidati di me; questa storia non è necessaria a questo punto. Anche se qualcuno chiede, non hai alcun obbligo di dire loro come sei rimasta incinta, la cosa principale è che sei incinta e hai deciso di tenerlo o no.
5. Intrattenere domande e risposte circa il vostro rapporto
A volte, quando si tratta di una gravidanza non pianificata, ci possono essere alcune persone che possono sembrare più preoccupati per il vostro stato di relazione rispetto al feto in crescita.
Alcune domande come queste possono sorgere durante un tale periodo “pensi che il tuo bambino papà farà di te una donna onesta?”sarà in giro?
Che tu non sia sposato o non sia coinvolto sentimentalmente con il tuo bambino papà è il tuo business. O se non hai intenzione di sposarti, o lo fai, non sono affari di nessuno.
Qualunque dramma che può essere in corso nel vostro rapporto non è affare di nessuno, e nessuno ha automaticamente il diritto di sapere cosa sta succedendo sia nel vostro passato, presente, o relazioni future, solo perché sei incinta.
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Conclusione
Qualunque siano i tuoi piani per la gravidanza, se hai deciso di far sapere ad altre persone, questo articolo fornisce suggerimenti da seguire se ti stai chiedendo come annunciare una gravidanza non pianificata.
Una cosa da tenere a mente mentre lo fai è che non importa la reazione che ottieni da altre persone, alla fine, è tutto su di te, il tuo bambino e il tuo coniuge.
Sarai quello che attraversa il processo e quando decidi di far sapere agli altri dipende da quando ti senti più a tuo agio nel farlo.
