Come aiutare un figlio alcolizzato

Segni Tuo figlio è un alcolizzato & Cosa fare

Affrontare l’alcolismo di un figlio è una delle esperienze più impegnative che un genitore possa avere. Quando hai un bambino con disturbo da uso di alcol (AUD), mette alla prova i confini, influisce sul tuo benessere e mette a dura prova il tuo matrimonio e il tuo rapporto con altri membri della famiglia, specialmente con altri bambini.

Ci sono cose che puoi fare per aiutare tuo figlio, ma è anche importante prendersi cura della tua salute mentale, emotiva e fisica. Comprendere l’uso di sostanze e l’alcolismo è una delle cose più importanti che puoi fare se tuo figlio lotta con la dipendenza.

Potenziali cause di alcolismo

Diverse cose aumentano il rischio di una persona di sviluppare il disturbo da uso di alcol (AUD). Ad esempio:

Genere

Gli uomini hanno maggiori probabilità di sviluppare AUD, quindi un figlio ha un rischio più alto di una figlia.

Frequenza del consumo di alcol

Più una persona beve, maggiore è il rischio di sviluppare AUD.

Altered brain chemistry

L’uso di alcol innesca il rilascio di dopamina nel cervello di una persona, facendoli sentire bene. Mentre il loro corpo costruisce tolleranza, hanno bisogno di sempre più alcol per ottenere la stessa sensazione piacevole.

Genetica

Le persone con genitori alcolizzati hanno un rischio più elevato di sviluppare da soli il disturbo da uso di alcol. Questo rischio è ancora più alto per i figli di padri alcolizzati.

Pressione sociale

Trascorrere del tempo con bevitori pesanti aumenta le probabilità di consumare quantità più elevate di alcol.

Personalità

Gli alcolisti tendono ad essere perfezionisti e lottano per far fronte alla frustrazione. Molti sono emotivamente immaturi e hanno problemi con la comunicazione. Potrebbero anche avere una bassa autostima o soffrire di depressione o altri disturbi di salute mentale concomitanti.

Ambiente

Le persone che sono cresciute in famiglie o hanno trascorso del tempo intorno a bevitori pesanti hanno un rischio più elevato di sviluppare l’alcolismo.

Età

Più una persona è giovane quando inizia a bere, più è probabile che sviluppi un problema con l’uso di alcol.

L’alcolismo può funzionare nelle famiglie?

Sì. Entrambi i fattori genetici e ambientali svolgono un ruolo importante nel rischio di qualcuno di sviluppare l’alcolismo. Un maschio con un genitore alcolizzato, in particolare un padre, ha un alto rischio di essere un alcolizzato. Ciò è dovuto a fattori genetici che aumentano biologicamente le probabilità di alcolismo e fattori ambientali per quanto riguarda ciò a cui è esposto per tutta la vita.

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Come aiutare un figlio alcolizzato che non vuole aiuto

Un genitore può aiutare un figlio alcolizzato, anche se non è pronto per entrare nel recupero. I genitori hanno un impatto significativo sulla vita dei loro figli e ciò che fa un genitore può aumentare le probabilità di un recupero di successo.

È importante comprendere la codipendenza e sapere come impostare e rispettare i confini. Aiutare tuo figlio non significa che devi rinunciare alla tua vita concentrandoti solo sul suo benessere, ripulendo i suoi casini o essendo il suo abilitatore. Fare queste cose non aiuta nessuno di voi. È importante stabilire dei limiti e tenerlo responsabile delle sue azioni.

Evita la negazione

La maggior parte dei genitori non vuole accettare o credere che il loro figlio sia un alcolizzato.

Possono dire a se stessi varie cose da rifiutare o rendere conto del bere del figlio, tra cui:

• è normale esperimento a questa età
• non è così male come credo che
• funzionerà se stessa nel tempo
• Lui è sempre stato un bravo bambino
• io sono un buon genitore

Tuttavia, vivendo in uno stato di negazione, non aiutare tuo figlio quando lo richiede più. Come genitore, è essenziale venire a patti con l’alcolismo di tuo figlio. Fate del vostro meglio per rimuovere i sensi di colpa o di vergogna in modo da poter ottenere il vostro figlio l’aiuto di cui ha bisogno.

Empatia sull’abilitazione

È importante capire che l’alcolismo non è un difetto morale. Ci sono cose che una persona può fare per ridurre il rischio di alcolismo, ma nessuno sceglie di essere un alcolizzato. In altre parole, nessuno si propone e dice, ” Ho intenzione di essere un alcolizzato quando sarò grande.”Lo stesso con la dipendenza da sostanze. Alcune persone diventano dipendenti con un uso, mentre altri non diventano mai dipendenti con l’uso. Sì, la dipendenza inizia con una scelta da consumare, ma nessuno sceglie di essere dipendente per il resto della loro vita (anche con il trattamento, è una battaglia per il resto della loro vita).

I genitori empatici offrono supporto emotivo e incoraggiano i loro figli a confidarsi con loro sullo stress e su altre questioni legate al loro bere.

Mentre l’empatia è importante, devi anche capire dove tracciare la linea. Non dovresti mai permettere a tuo figlio di bere. Comprendere la distinzione tra empatia e abilitazione è una sfida per i genitori. Potrebbe aiutare a cercare consulenza per aiutarti a gestire il tuo ruolo nella vita di tuo figlio.

Un intervento

L’intervento è uno degli strumenti più efficaci che i genitori e gli altri membri della famiglia hanno per trattare con una persona cara alcolizzata. Gli interventi guidati da un professionista della dipendenza aumentano le probabilità che la persona con AUD entri in trattamento e che il trattamento abbia successo.

Alcoholics Anonymous (AA)

Alcoholics Anonymous (AA) è un programma comunitario in 12 fasi che fornisce una rete di supporto sobrio alle persone con AUD. AA è libero di partecipare ed è una grande risorsa per le persone che hanno appena iniziato il loro viaggio di recupero, così come coloro che sono stati concentrati sul recupero per anni.

L’unico requisito per partecipare alle riunioni AA è che la persona si impegni a non bere.

Trattamento residenziale e disintossicazione

Alcune persone richiedono cure ventiquattro ore su ventiquattro durante il loro recupero. I programmi di trattamento residenziale e ospedaliero sono appropriati per coloro che affrontano sfide di salute fisica durante il periodo di disintossicazione.

È ideale anche per chi vuole impegnarsi a lavorare sul recupero da un problema di bere 24 ore al giorno senza distrazioni dalla vita normale. I programmi presso strutture di trattamento ospedaliero vanno da 30 a 90 giorni e forniscono consulenza individuale e di gruppo, consulenza familiare, educazione alle capacità di coping, prevenzione delle ricadute e assistenza post-operatoria.

Altre opzioni di trattamento della dipendenza da alcol

Altre opzioni di trattamento della dipendenza includono:

• Programmi di ospedalizzazione parziale (PHP) — programmi giornalieri che forniscono cure intensive ma offrono maggiore flessibilità rispetto ai programmi ospedalieri e residenziali.
• Programmi ambulatoriali intensivi (IOP) — programmi che consentono ai pazienti di vivere la loro vita normale ma offrono supporto, strategie di coping, meccanismi di supporto e aiutano ad evitare le ricadute.
• Trattamento ambulatoriale standard-programmi che consentono ai pazienti di vivere a casa e adempiere al lavoro e ad altri obblighi mentre frequentano le sessioni di trattamento nell’ufficio di un consulente, nella clinica di salute mentale o in ospedale. Questi programmi richiedono un ambiente domestico stabile e privo di alcol.

Molte persone con AUD frequentano sessioni di consulenza individuali da sole o in combinazione con altre forme di trattamento. Queste sessioni utilizzano terapie comportamentali che modificano i comportamenti disadattivi e gli atteggiamenti legati all’alcolismo. Le terapie comportamentali includono:

• Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
• Terapia familiare
• Gestione della contingenza
• Miglioramento motivazionale
• Programmi in 12 fasi

Le differenze tra aiutare e ferire

Empatia e abilitazione possono facilmente andare mano nella mano. Entrambi spesso provengono da un luogo di compassione e un luogo per aiutare. Tuttavia, i risultati sono diversi.

L’abilitazione consente di continuare a comportamenti malsani e autodistruttivi. Questo può peggiorare il problema piuttosto che risolverlo.

L’abilitazione è disponibile in varie forme:

• Dare a qualcuno i soldi, in modo da non rubare
• Creazione di scuse per il comportamento di qualcuno
• Non mostrando come ti senti per evitare che qualcuno di diventare arrabbiato o lasciare
• Ignorando il comportamento inaccettabile

Empatia, sostegno e incoraggiamento dovrebbe venire in forma di parole. Comunicare con tuo figlio per mostrargli che si vuole aiutare, ma non impegnarsi in comportamenti che consentono le sue decisioni sbagliate.

Non c’è alcun incentivo a cambiare se non c’è nulla da perdere. Proteggere tuo figlio dai potenziali risultati del bere problematico può impedirgli di vedere il quadro più ampio e capire che ha bisogno di aiuto.

Alcuni modi per smettere di abilitare il tuo figlio alcolizzato possono includere:

• Dargli cibo quando ha fame piuttosto che fornirgli denaro che può essere speso per alcol e altre sostanze
• Non pulire dopo di lui. Se crea un casino in stato di ebbrezza, lascia che veda e affronti
• Continua a seguire i piani anche se tuo figlio non partecipa o non si impegna
• Riprendendo l’autonomia dando priorità alle tue esigenze

Prendersi cura di te

Quando tuo figlio sta vivendo l’alcolismo, farai più male che bene se non ti prendi cura di te stesso. È essenziale che la vostra pratica buona cura di sé durante questo periodo.

La cura di sé può comportare mangiare bene, dormire a sufficienza ed esercitare il più possibile. Quando si considerano queste esigenze, si protegge il sistema immunitario, i livelli di energia e le capacità cognitive. Tutto questo ti aiuta ad avere a che fare con tuo figlio.

Ignorare le tue esigenze riduce la tua resilienza, portandoti a essere meno efficace nella gestione del problema più grande.

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Come convincere una persona cara alcolizzata a ottenere aiuto

Potresti non essere in grado di convincere tuo figlio alcolizzato a ottenere aiuto, ma ci sono cose che puoi fare per incoraggiare e sostenere il suo recupero. Inizia regolando le tue aspettative.

Accetta che potresti incontrare resistenza se lo affronti riguardo al suo bere o suggerisci di ottenere aiuto. Ciò non significa che alla fine non entrerà in recupero. Tuttavia, è necessario rendersi conto che non si può controllare il suo comportamento. L’unica cosa che controlli è come rispondi al suo bere e se abiliti o meno il suo alcolismo.

Se scegli di affrontare tuo figlio alcolizzato, pensa attentamente a ciò che vuoi dire. L’obiettivo è quello di aprire la porta a una comunicazione efficace, pur rispettando qualunque confini si imposta. Inizia la conversazione quando tuo figlio è sobrio e non attaccare o incolpare. Spiega come le sue azioni influenzano te e il resto della famiglia e suggeriscono opzioni di trattamento. I propri cari sono una grande ragione per gli alcolisti a cercare aiuto.

Gruppi di sostegno per i genitori di bambini alcolizzati

È disponibile un supporto per i genitori di figli alcolizzati. Al-Anon è uno dei gruppi di supporto più accessibili ed efficaci disponibili. Il programma Al-Anon si basa sui passaggi 12 sviluppati dai fondatori di Alcolisti anonimi (AA) e fornisce un ambiente di supporto peer per coloro che si preoccupano delle persone con AUD.