9 Modi infallibili per aiutare i bambini a diventare più aggressivi nello sport-Coaching Kidz

Crescendo, ho sicuramente giocato di più sul lato timido. Ero un difensore di casa e spesso ho scelto di giocare sul lato più sicuro invece di cercare di fare giocate aggressive e potenzialmente lasciare la mia rete esposta. Nel corso del tempo ho imparato che non giocare in modo aggressivo e intensificare in situazioni chiave era dannoso per il mio gioco complessivo.

Quindi, come insegni ai bambini ad essere più aggressivi nello sport?

Puoi insegnare ai bambini ad essere più aggressivi nello sport in diversi modi: spingendoli ma non togliendo il divertimento dal gioco, aiutandoli a capire i giochi, superando la paura del fallimento, stabilendo obiettivi, aiutandoli a capire i loro ruoli, offrendo incoraggiamento e altro ancora.

Potrebbe essere difficile per un giocatore di giocare uno stile di gioco più aggressivo subito, ma nel corso del tempo il processo sarà valsa la pena. Se conosci qualcuno che gioca con troppa cautela, ti invitiamo a leggere in modo da poter offrire loro consigli o inoltrare loro questo articolo.

Spingere il tuo bambino nello sport

Come genitore o allenatore, è sempre importante spingere i tuoi figli/giocatori, ma non dovresti farlo al punto che lo sport non diventa più divertente da giocare.

Dovresti far loro sapere che vuoi il meglio per loro e guidarli nella giusta direzione, invece di essere prepotente.

Credo anche che sia importante incoraggiare i tuoi bambini/giocatori a giocare a più sport crescendo per vedere quali sport godono di più. Si desidera loro di lanciare una vasta rete per vedere quali sport fare clic con loro il più.

Suggerisco anche di guardare indietro a quando hai giocato a sport crescendo per capire cosa ha funzionato meglio per te e cosa potresti iniziare a implementare con i tuoi giocatori. In termini di allenatori, ho avuto entrambi i lati dello spettro crescendo.

Ho avuto allenatori che ti permettono di giocare ma non ti guidano/ti spingono molto e ho avuto allenatori che hanno reso miserabili la pratica e i giochi essendo eccessivamente invadenti.

Fortunatamente per me, ho sempre avuto genitori di supporto quando si trattava di sport che non volevano altro che il meglio di me.

Come genitore/allenatore, cerca di trovare una via di mezzo tra questi due estremi altrimenti i giocatori probabilmente non miglioreranno o si godranno lo sport.

Aiutare i tuoi giocatori a capire il gioco

Un modo per aiutare i giocatori a giocare in modo più aggressivo è quello di aiutarli a capire meglio lo sport che stanno giocando.

Nel baseball, ad esempio, se stai giocando nell’infield e un terrestre ti viene colpito, vuoi lavorare attraverso la palla mentre la metti in campo invece di cercare di tenere conto del rimbalzo.

Lavorando attraverso la palla aiuta a ridurre le probabilità che la palla prende un rimbalzo imprevedibile che non può essere contabilizzato.

Il gioco aggressivo si presta anche ad altri sport come il calcio e il basket. Nel calcio, il possesso è il nome del gioco e se hai l’opportunità di guadagnarlo dovresti farlo.

Ciò significa che quando c’è una palla 50/50, probabilmente dovresti provarci perché non sai mai cosa verrà dall’altra squadra che guadagna possesso.

Nel basket, i giocatori possono giocare in modo aggressivo andando proattivamente dopo rimbalzi difensivi e offensivi. Questi rimbalzi si sommeranno durante una partita e inclineranno la probabilità di vincere a favore di una squadra.

È importante che i rimbalzi difensivi vengano raccolti il più spesso possibile perché i rimbalzi offensivi di solito portano a punti facili. Il concetto di aggressività può essere applicato a qualsiasi sport in qualche modo.

In generale, è meglio essere proattivi piuttosto che reattivi.

Superare la paura del fallimento nello sport

Nel corso della mia vita, ho imparato che non c’è motivo di temere il fallimento. Non importa quale sport si sta giocando o lavoro si sta lavorando, stiamo andando tutti a fallire per tutta la vita.

Questo significa che se hai seguito una palla 50/50 nel calcio o non hai ottenuto quel rimbalzo nel basket, per tenere la testa alta e andare avanti. Molte persone rimarranno bloccate nelle loro teste quando qualcosa non va a pianificare, il che li influenzerà andando avanti.

Se giochi o guardi una partita di calcio, avrai un’idea di quante palle 50/50 ci sono in un gioco. Spoiler alert: C’è una tonnellata! Solo perché non hai fatto in tempo a prendere la palla una o due volte non significa che sei un cattivo giocatore.

Potrebbero esserci cose su cui devi lavorare o potresti essere stato sfortunato. Detto questo, non c’è niente di sbagliato nel fallire perché di solito siamo in grado di togliere di più dai nostri difetti rispetto alle nostre vittorie schiaccianti.

C’è molto di più si può prendere lontano da vincere o perdere un gioco vicino in qualsiasi sport che vincere da una frana o di essere spazzato via.

Le perdite ravvicinate ti permettono di concentrarti su alcune aree del tuo gioco che possono essere migliorate, mentre perdere o vincere alla grande non ti offre molto.

Come genitore, allenatore o anche un giocatore, puoi consigliare agli altri di far loro sapere cosa vedi quando giocano e cosa potrebbero migliorare. Nel calore del momento, di solito non possiamo riflettere con precisione al 100% su ciò che è accaduto.

Una terza parte offre un’altra prospettiva sulla situazione che di solito è meno prevenuta di quella nelle nostre teste.

Se conosci qualcuno che scende facilmente su se stessi quando arrivano a breve, basta indicare alcuni atleti professionisti. Ad esempio, potremmo considerare Mike Trout come uno dei migliori giocatori di baseball di sempre, ma anche lui fallisce sette volte su 10 al piatto.

Un altro esempio è Lionel Messi. È nella conversazione per il più grande giocatore di calcio che abbia mai giocato, eppure non ha vinto una Coppa del Mondo. La cosa che entrambi questi giocatori hanno in comune è che usano i loro fallimenti per migliorare.

Anche se non giochi mai uno sport professionalmente (statisticamente parlando probabilmente non lo farai), arrivare a breve nello sport ti aiuta a costruire la resilienza, che si applica a tutti gli aspetti della vita.

” Si perde ogni colpo che non si prende.”- Wayne Gretzky

Definizione degli obiettivi nello sport

Non importa chi sei, è necessario impostare obiettivi per te stesso. Lo scopo della creazione di obiettivi è quello di dare qualcosa per sparare per, piuttosto che passare attraverso i movimenti.

Consiglierei di impostare molti piccoli obiettivi per te stesso e un paio di grandi obiettivi perché raggiungerai obiettivi più piccoli più velocemente, il che ti aiuterà a motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi più grandi.

Questi obiettivi più piccoli potrebbero essere qualcosa di semplice come dare il 100% durante una partita o andare dopo più rimbalzi. Impostando questi obiettivi e poi raggiungendoli, ti renderai conto che sei in grado di migliorare le tue abilità che ti aiuteranno solo su tutta la linea.

Come nel caso di piccoli obiettivi, è necessario impostare più grandi obiettivi. Avere grandi obiettivi ti dà un obiettivo da raggiungere in ultima analisi, che può aiutare a mostrare il vostro duro lavoro.

Questi obiettivi possono essere qualsiasi cosa tu possa pensare. Potrebbero guidare la tua squadra nei rimbalzi in questa stagione, segnare il maggior numero di gol nella tua squadra di calcio questo mese o rubare 20 basi in questa stagione nel baseball.

La cosa grandiosa di raggiungere i tuoi obiettivi è che molto probabilmente non solo ti rendono un atleta migliore, ma che aumentano anche la tua fiducia dentro e fuori dallo sport.

Questa nuova fiducia ti aiuterà mentalmente facendoti sapere che sei capace di grandi cose. Ti incoraggio anche a impostare più obiettivi per te stesso mentre inizi a completare i tuoi obiettivi originali.

Aumentare la motivazione nello sport

Una motivazione adeguata può fare molto per aiutare qualcuno a diventare un giocatore più aggressivo. La motivazione potrebbe provenire da una terza parte (motivazione estrinseca) o potrebbe provenire dall’interno (motivazione intrinseca).

Entrambe le forme di motivazione sono modi efficaci per aiutare qualcuno a migliorare il loro gioco complessivo.

La motivazione estrinseca non è creata da qualcuno stesso, ma piuttosto da una sorta di ricompensa o obiettivo.

Esempi di motivazione estrinseca sono: ricevere una ricompensa per aver segnato il maggior numero di gol nella tua squadra di calcio in una stagione, guadagnare tempo extra su Xbox per aver dato il massimo durante una partita, giocare di più per cercare di impressionare qualcuno e la lista potrebbe continuare.

D’altra parte, la motivazione intrinseca è sviluppata dall’interno. La motivazione intrinseca consiste nel fare le cose perché vuoi, non perché riceverai una ricompensa.

Voler essere il migliore al calcio perché ami il calcio sarebbe un esempio di motivazione intrinseca.

Se giochi un sacco di baseball perché è divertente da giocare, anche questa è una motivazione intrinseca. Giocare uno sport perché si vuole guadagnare una borsa di studio sarebbe motivazione estrinseca.

In generale, è meglio che qualcuno sia intrinsecamente motivato invece che estrinsecamente motivato. È più probabile che tu ti mantenga intrinsecamente motivato per un lungo periodo di tempo di quanto tu sia attraverso la motivazione estrinseca.

È meglio giocare per l’amore del gioco!

Costruire la fiducia negli atleti

Uno dei modi migliori per aiutare i giocatori a giocare in modo più aggressivo è quello di complimentarmi con loro quando fanno giochi aggressivi. Lodare i giocatori dopo aver fatto un gioco aggressivo contribuirà a rafforzare queste abitudini desiderate. È anche importante essere specifici con lode.

Invece di dire “buon lavoro Johnny”, prova a dire “modo di inseguire il quarterback Johnny!”Più specifico puoi essere quando incoraggi i tuoi giocatori, più è probabile che lo interpretino come genuino, il che li avvantaggerà di più.

L’incoraggiamento non dovrebbe essere riservato quando i giocatori fanno solo le cose correttamente. Dovrebbe anche essere dato quando i giocatori scendere su se stessi. Lo scopo di questo è quello di aiutare i giocatori non seconda indovinare se stessi durante le pratiche o giochi.

Meno giocatori sono sicuri di se stessi, meno è probabile che si affermino in situazioni in cui l’aggressività è fondamentale.

Dovremmo concentrarci sulla costruzione della fiducia dei nostri giocatori attraverso ogni mezzo possibile perché la fiducia nel mondo sportivo si traduce in fiducia nella vita.

Aggressione contro ostilità

Una cosa che dovrebbe essere chiarita è che l’aggressività e l’ostilità non sono la stessa cosa. Quando parli con i tuoi giocatori / bambini di giocare in modo più aggressivo, fai sapere loro che probabilmente inizieranno il contatto e commetteranno falli occasionalmente.

Se stanno andando per una palla 50/50 nel calcio e finiscono per sbattere contro un giocatore avversario, che sta per accadere di volta in volta. Incoraggia i tuoi giocatori ad aiutare l’altra squadra o ad andare avanti subito in queste situazioni.

I giocatori dovrebbero anche prestare attenzione a quanti falli hanno su di loro o hanno commesso nel corso di una partita. Un giocatore che ha un cartellino giallo nel calcio o falli multipli nei primi minuti di una partita di basket dovrebbe attenuare l’aggressività.

Se non lo fanno, sono suscettibili di raccogliere falli aggiuntivi e potenzialmente essere espulsi dal gioco.

D’altra parte, un giocatore non dovrebbe deliberatamente sporcare la squadra avversaria se non ottengono la loro strada o se l’altra squadra fa qualcosa che non gli piace. Lesioni di tutti i tipi sono destinati ad accadere fare sport in ogni caso, quindi non c’è motivo di causare loro inutilmente.

Questi sono alcuni esempi di azioni ostili che dovresti evitare: oscillare i gomiti nel basket, scivolare affrontando un giocatore di proposito nel calcio, lanciare una pastella di proposito nel baseball, affrontare il quarterback sotto le ginocchia e la lista potrebbe continuare.

Molti di noi trattano i nostri vari sport come più di semplici giochi, ma a volte abbiamo bisogno di ricordare a noi stessi che sono semplicemente che – giochi.

Concentrati sul divertimento con gli sport

Insegnare ai tuoi bambini o giocatori ad essere più aggressivi in determinate situazioni e in generale sarà molto più facile se si divertono nello sport che stanno giocando. Se amano lo sport, vorranno naturalmente diventare giocatori migliori, il che spesso comporta un gioco più aggressivo.

È improbabile che i giocatori che non amano quello che stanno facendo si spingano a migliorare. Ciò significa che si dovrebbe cercare di rendere le pratiche più divertente incorporando giochi e mescolando in su.

Mentre il condizionamento ha il suo posto in qualsiasi sport, non dovrebbe essere l’obiettivo principale per tutto il tempo.

Avendo più divertimento durante le pratiche e giochi, i giocatori saranno più ricettivi a quello che hai da dire come allenatore o un genitore. Se non si divertono a giocare lo sport, la situazione dovrebbe essere valutata per scoprire il motivo.

Aiutare i giocatori a capire i loro ruoli

Un ottimo modo per insegnare il gioco aggressivo è quello di aiutare i giocatori a capire i loro ruoli sul campo. Ogni posizione sul campo o squadra ha un lavoro diverso, quindi un approccio di coaching coperta all’aggressione non si rivelerà efficace.

Ad esempio, un difensore e un attaccante nel calcio giocano le loro posizioni in modo molto diverso per buone ragioni.

Un attaccante può permettersi di giocare in modo più aggressivo perché se finisce per non vincere una palla, non c’è una minaccia immediata che l’altra squadra segnerà subito.

Nel caso in cui l’attaccante vinca la palla, è sul lato del campo della squadra avversaria e probabilmente avrà un’opportunità di gol.

D’altra parte, se un difensore overplays una palla e non risulta in possesso, l’altra squadra sta per avere una prima opportunità di gol. Gli stili di gioco aggressivi avvantaggiano alcuni giocatori/posizioni più di altri.

Diamo un’occhiata al gioco aggressivo nel baseball. Ad esempio, i primi basemen devono essere abbastanza aggressivi quando si estraggono le palle che vengono gettate a loro.

Questo perché molti dei tiri provengono dal lato sinistro dell’infield, che richiede tiri più lunghi e più duri.

Alcuni di questi tiri sono destinati a colpire il terreno prima di raggiungere la base e spetta al primo baseman lavorare attraverso la palla e togliere qualsiasi potenziale luppolo cattivo.

D’altra parte, un outfielder può giocare in modo meno aggressivo non tuffandosi dopo una palla o cadendo su un ginocchio per mettere in campo una palla. Tuffandosi dopo una palla, si può fare un gioco incredibile e ottenere un fuori, ma si potrebbe anche perdere la palla e lasciarlo rotolare al recinto.

Questo permette efficacemente una singola o doppia per trasformarsi in una tripla o all’interno del parco home run.

Lo stesso vale per cadere su un ginocchio per mettere in campo una palla a terra. Se il battitore colpisce la palla verso l’esterno e non c’è modo di tirarlo fuori all’inizio ed è improbabile che avanzi al secondo, cadere su un ginocchio per assicurarti che la palla non ti passi.

Lasciando la palla ottenere da voi è solo andando a lasciare un singolo turno in un doppio o un triplo. Non importa quale sport giochi, la quantità di aggressività che dovresti mostrare dipende dalla tua posizione e dalla situazione.

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