Proprio come ogni persona è diversa, così sono i comportamenti che sfidano. Tuttavia, il comportamento è generalmente considerato impegnativo se mette gli altri a rischio o influisce sulla qualità della vita di un individuo. Include agire in modo aggressivo, essere distruttivo o dirompente e autolesionismo.
Trattare con comportamenti impegnativi
Ci sono molti modi in cui puoi affrontare comportamenti impegnativi nelle difficoltà di apprendimento. Qui abbiamo delineato sette dei più efficaci.
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Comprendere i trigger
Prima di poter gestire comportamenti impegnativi in difficoltà di apprendimento è necessario capire che cosa li sta causando. Potrebbe essere una persona è ansiosa, a disagio, nel dolore o annoiato. Una volta che sai cosa sta causando il comportamento, puoi gestire meglio la situazione.
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Fare piani
Le persone con difficoltà di apprendimento spesso trovano difficile cambiare. Pianificare in anticipo e far loro sapere cosa succederà può fare molto per ridurre l’ansia che potrebbero provare, riducendo al minimo la probabilità che reagiscano negativamente. L’utilizzo di calendari, orologi, immagini pittoriche, simboli e timer può aiutare qui.
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Mantieni la calma
Questo potrebbe essere difficile quando la persona che ami si comporta in modo aggressivo o è sconvolto o arrabbiato, ma è importante mantenere la calma in queste situazioni. Cerca di non alzare la voce – infatti, abbassandola è stato dimostrato di aiutare, in quanto può far fermare qualcuno e ascoltare. Ricorda anche che spesso raccogliamo gli stati d’animo degli altri, quindi, se ti senti stressato, la persona amata potrebbe rispondere a questo.
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Lingua
Quando qualcuno si comporta in modo inappropriato, la tua prima risposta potrebbe essere quella di dire loro di fermarlo. Tuttavia, questo può essere visto come una sfida e può portare a comportamenti escalation. Cambia la lingua che usi suggerendo piuttosto che dare una direzione. Si potrebbe dire ‘usiamo le nostre voci interne’ invece di ‘smettere di gridare’, per esempio.
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Insegnare le emozioni
Per le persone con difficoltà di apprendimento, può essere difficile per loro capire le emozioni, che sono cose complesse. Aiutali a capire le buone emozioni spiegando come ti senti a loro usando termini semplici o mostrando loro emozioni pittoriche. Questo permetterà loro di spiegare come si sentono troppo-ricordate di non scontare i loro sentimenti, ma aiutarli a lavorare attraverso di loro.
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Controllare il farmaco
A volte comportamenti impegnativi possono essere causati da una reazione al farmaco o dall’interazione tra diversi farmaci. Parla con il tuo medico di famiglia per vedere eventuali cambiamenti nel loro comportamento se questo è il caso.
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Rompere le carte
Una persona con comportamenti impegnativi spesso fatica a comunicare, soprattutto quando sono ansiosi o turbati. Rompere le carte permettono loro di farvi sapere visivamente che si sentono le cose sono sempre fuori controllo, che consente di spostare per affrontare la situazione.
Infine, non importa quanto ami una persona, gestire comportamenti impegnativi può essere stressante non solo per loro ma anche per te. Se ti senti sopraffatto, parla con gli operatori sanitari o unisciti a un gruppo di supporto per badanti o genitori. Questo vi aiuterà a capire che non siete soli e anche ampliare le vostre idee strategie di coping per gestire anche la situazione più stressante.
