6 Modi per essere audaci nella vita (+Motivi per cui essere audaci è meglio)

Se non sei mai audace, troverai difficile lottare per quello in cui credi. Vivere una vita fedele a te stesso significa che devi difendere ciò in cui credi. Ma la domanda è: come essere audaci?

Essere audaci non significa distruggere le penne ai tuoi colleghi ogni volta che non sono d’accordo con te e fare i capricci. Invece, vuoi essere rispettoso e assertivo quando sei audace. A seconda della tua personalità, questo può essere impegnativo. Ma i vantaggi di essere audaci superano di gran lunga i potenziali risultati negativi.

Se in piedi per te e di essere in grassetto suona come un incubo per voi, siete nel posto giusto. Questo articolo ti mostra perché è importante essere audaci nella tua vita, con suggerimenti utili per aiutarti a iniziare.

Questo articolo fa parte di una guida molto più grande su come imparare a diventare felice che sono sicuro che è la più grande guida liberamente disponibile su Internet in questo momento. Questo articolo contiene alcuni ottimi consigli, ma troverete suggerimenti molto più attuabili nella sezione Suggerimenti felicità!

Cosa significa essere audaci

Essere audaci può essere difficile. Soprattutto se sei una persona che apprezza la pace e cerca di evitare conflitti in ogni momento.

Perché è importante essere audaci? Questa citazione lo riassume piuttosto bene.

Se non hai nemici nella vita non hai mai difeso nulla.

Winston Churchill

Essere audaci significa “non esitare o temere di fronte al pericolo o al rifiuto reale o possibile”. Questo spesso si traduce in piedi per ciò in cui credi, nonostante potenzialmente calpestare il dito del piede di qualcuno.

Ad esempio, immagina di essere in una riunione al lavoro e tutti intorno a te sono d’accordo su qualcosa in cui non credi. Se sei audace, ti alzerai per la tua opinione e farai il tuo caso.

• Anche se significa che vuoi dimostrare che i tuoi colleghi si sbagliano.
• Anche se ciò significa che la riunione richiederà il doppio del tempo.
• E anche se il tuo manager vorrà parlare con te in seguito.

In altre parole, essere audaci significa parlare o agire, senza soffermarsi sulle potenziali conseguenze negative delle tue azioni.

Ciò che essere audaci non significa

Essere audaci potrebbe essere considerato una buona cosa, ma se vai troppo lontano, non solo sarai audace ma potresti anche essere cattivo, irrispettoso e incurante.

Queste sono cose di cui dovresti diffidare. Invece, dovresti cercare di essere audace in modo positivo:

• Essendo assertivo nella tua comunicazione, ma non doloroso.
• Rispettando sempre l’opinione di qualcun altro.
• Non lasciando che le tue emozioni prendano il sopravvento, e seguendo invece la razionalità.

Come fai a sapere se sei stato troppo audace? Spesso è possibile ottenere una buona idea dalle persone che stai con.

Quando le persone ti danno un feedback positivo e continuano a chiedere la tua opinione, probabilmente hai fatto un buon lavoro.

Se, d’altra parte, non sei più invitato alle riunioni, è probabile che tu abbia superato la linea.

Perché è importante essere audaci a volte

Come discusso, decidere di essere audaci può comportare alcuni risultati negativi. Quando dici di no, vai contro il grano, o sfida la norma in base a ciò in cui credi veramente, potresti affrontare il rifiuto o la rappresaglia.

Tuttavia, quando sei nel giusto e alla fine trovi il coraggio di parlare, può essere molto gratificante. Può aiutarti:

• Fai in modo che gli altri ti rispettino di più
• Dai voce agli oppressi.
• Uscire da una situazione ingiusta.
• Fai la differenza nella tua comunità.
• Ottieni ciò che meriti veramente.
• Riunire le persone.

Alcuni di questi benefici sono persino supportati da studi.

Essere audaci può aumentare la tua sicurezza

Spesso sembra che la fiducia e l’audacia vadano di pari passo. Dopo tutto, come puoi essere audace se non sei sicuro e non credi in te stesso?

Ma la fiducia porta all’audacia, o è il contrario? Uno studio del 2017 ha trovato una significativa correlazione positiva tra comportamento assertivo e autostima negli adolescenti. Anche se non è chiaro quale sia stato il primo, l’alta autostima o il comportamento assertivo, il legame tra loro è innegabile.

Essere audaci può dare voce agli oppressi

Ci vuole solo una persona audace per ispirare un gruppo di persone a alzarsi in piedi.

Il miglior esempio di questo che conosco è il movimento #MeToo. Questo movimento ha scatenato una rivoluzione tra le donne che hanno sperimentato diverse forme di molestie sessuali e non avevano trovato il coraggio di parlare fino ad allora.

Se sei stato molestato sessualmente o aggredito scrivi “anche io” come risposta a questo tweet. pic.Twitter.com / k2oeCiUf9n

– Alyssa Milano (@Alyssa_Milano) October 15, 2017

Questo studio ha estratto i post su Twitter usando l’hashtag #MeToo e ha scoperto che, oltre a raccontare le loro storie di molestie, queste vittime hanno anche espresso come queste esperienze le hanno influenzate. Ciò ha portato sempre più persone a formare opinioni, discutere le loro opinioni e impegnarsi nell’attivismo sociale.

Questo è un bellissimo esempio di come si può prendere solo una persona audace per causare un cambiamento nel mondo. Essendo audace, sarai più propenso a cambiare il mondo in meglio.

6 modi per essere più audaci nella vita

Ormai, dovrebbe essere chiaro che essere audaci comporta molti benefici (e alcune potenziali insidie).

Ma come puoi diventare più audace nella vita, specialmente quando questo non sembra essere parte di chi sei? Qui ci sono 6 modi per essere audaci nella vita, indipendentemente dal tipo di personalità.

Trova i tuoi valori nella vita

È molto più facile essere audaci se sai cosa rappresenti. Essere audaci e parlare spesso inizia dal capire e definire i tuoi valori.

Ci sono molti modi per farlo. Ad esempio, puoi semplicemente provare a fare brainstorming e annotare comportamenti e caratteristiche che apprezzi in te stesso e negli altri. Ma a un livello più specifico, puoi anche scrivere i tuoi obiettivi per un progetto al lavoro. Se sai quali sono i tuoi obiettivi e i tuoi valori, sarà più facile difenderti ogni volta che è necessario.

La cosa più importante da sapere è prendere tutto il tempo di cui hai bisogno ed essere completamente onesto con te stesso. Tieni presente che i valori in diversi domini della vita a volte possono contraddirsi a vicenda: puoi apprezzare l’indipendenza nella tua vita personale e la cooperazione sul lavoro o viceversa.

Potresti anche scoprire che i tuoi valori non sono del tutto allineati con quelli dei tuoi colleghi o modelli di ruolo. Non scoraggiarti se accadono queste cose: stai elaborando i tuoi valori, non quelli di qualcun altro.

Tieniti informato

Pur essendo audace e assertivo è qualcosa di positivo, non vuoi essere conosciuto come una persona audace, disinformata e ingenua. Se ciò accade, essere audaci perde improvvisamente il suo fascino, giusto?

Se ti difendi e sii audace, è importante essere informati su qualsiasi cosa tu stia facendo. Se sei in una riunione e fai un caso su qualcosa che va contro i tuoi colleghi, è meglio assicurarsi di poter gestire un po ‘ di resistenza.

Più sei informato, più puoi essere sicuro di prendere una posizione o prendere posizione. Sei anche meno suscettibile di mancanza di rispetto, ostilità e rifiuto se hai tutti i fatti raddrizzati.

È importante non solo cercare informazioni che supportino la tua opinione. È probabilmente ancora più importante esplorare le contro-argomentazioni. Perché qualcuno non è d’accordo con ciò in cui credi? Quando sarai adeguatamente informato su tutti gli angoli, sarai meglio in grado di difenderti senza essere messo a tacere dall’opposizione.

Questo aiuta anche a mitigare la maggior parte dei rischi che derivano dall’essere audaci. Se stai cercando di essere audace senza essere informato, potresti sembrare spericolato.

Dì no

Finora, abbiamo parlato di conoscere i tuoi valori e tenerti informato. Queste cose sono pezzi importanti del puzzle, ma in realtà non ti rendono audace.

Ecco qualcosa che ti aiuta ad essere più audace nella vita: non dire più spesso.

È necessario rendersi conto che “No” è una frase completa.

Se qualcuno ti chiede qualcosa che non sei obbligato a fare e non vuoi fare, puoi semplicemente dire “No” e lasciarlo così. Non devi sempre giustificare il motivo per cui non puoi andare a una festa, o perché non puoi fare gli straordinari nei fine settimana.

Diventando più a suo agio nel dire “No”, troverai più facile essere più fedele a te stesso. Nel libro di James Altucher The Power of No, afferma che dire “No” più spesso è davvero dire “Sì” alla tua vita. Una vita piu ‘ significativa per te. Mentre troppo ” sì ” può lasciarci prosciugati emotivamente e fisicamente dall’eccesso di impegno verso gli altri.

Se volete ulteriori suggerimenti su come dire non più spesso, è possibile, come il nostro articolo su come smettere di essere un popolo-pleaser.

Impara a risolvere i conflitti invece di evitarli

Le persone possono essere arrabbiate o deluse in te quando dici di no, specialmente se sono abituate a dire di sì. Le emozioni, anche quelle negative, sono una parte naturale delle relazioni umane. Un buon rapporto non è necessariamente uno senza conflitto, ma piuttosto uno in cui i conflitti sono risolti.

Non è il tuo lavoro e la responsabilità di mantenere gli altri felici.

Se qualcuno è arrabbiato con te o ti ha ferito e insultato, affronta il problema. Stato il problema e i tuoi sentimenti su di esso e lasciare che l ” altra persona hanno la loro voce in capitolo. Usa le dichiarazioni ” I ” ed evita di fare ipotesi su come l’altra persona potrebbe sentirsi.

Ad esempio: “Non mi è piaciuto come hai preso la decisione senza discuterne prima con me.”o” Posso vedere che sei arrabbiato con me. Contavi su di me per venire con il tuo piano e non l’ho fatto. ”

Questo è un ottimo modo non solo per essere audace, ma anche assertivo e rispettoso verso gli altri.

Dì la verità

Un passo importante per vivere una vita audace è, non sorprende, dire la verità.

• Se non trovi qualcosa di divertente, allora non ridere.
• Se non sei d’accordo con ciò che qualcuno dice, allora non farlo.

Questa citazione di John Lennon lo riassume davvero bene:

Essere onesti non può ottenere un sacco di amici, ma sarà sempre ottenere quelli giusti.

John Lennon

Non essendo genuino, inizi una reazione a catena di approvazione disonesta di ciò che non ti piace, incoraggiandone di più in futuro. In questo modo, puoi contribuire a creare un’atmosfera nella tua vita che in realtà non ti piace. E ‘ come andare avanti con una tonalità di blu per il soggiorno che in realtà non sei così appassionato.

Questo si allinea strettamente con il nostro articolo su vivere una vita fedele a te stesso, che contiene più suggerimenti come questo!

Abbraccia il disagio

Se non hai mai difeso te stesso o detto di no, esprimere le tue vere opinioni può essere spaventoso. Tuttavia, per crescere e imparare, devi uscire dalla tua zona di comfort.

Ad esempio, quando qualcuno ti chiede di fare qualcosa e tu rispondi “No”, può sembrare incredibilmente scomodo lasciarlo così.

Mentre potrebbe essere nella tua natura voler spiegare te stesso, vorrai resistere a questo impulso. Non andare su una tirata su come stanco e occupato sei, anche se è vero. Invece, educatamente dire di no, e lasciare le cose come stanno. Quando viene premuto per una spiegazione, basta dire che non si può fare in questo momento.

Ecco alcune frasi utili da ricordare per la prossima volta che vuoi dire di no:

• Non posso farlo adesso.
• Grazie per aver pensato a me, ma dovrò trasmetterlo (per ora).
• Non penso di essere la persona migliore per aiutarti in questo.
• Non posso aiutarti in questo momento, ma sarei felice di aiutarti la prossima settimana/mese/ecc.

Usa quell’ultimo con parsimonia e solo per quei progetti di cui vorresti davvero far parte, ma non puoi farlo ora perché hai già troppo nel piatto.

Avvolgendo

Spero che ormai avete una migliore idea di come essere audaci nella vita, anche quando non è nella vostra personalità. Essere audaci potrebbe non farti la persona più amichevole in ufficio, ma può aiutarti a ottenere il rispetto che meriti.

Cosa ne pensi? Sei una persona audace per natura, o stai trovando difficile esprimere la tua opinione su qualcun altro? Avete un suggerimento da aggiungere a questo articolo? Mi piacerebbe sentire da voi nei commenti qui sotto!