L’attaccamento, l’attrazione di due persone l’una verso l’altra, è al centro delle relazioni, indipendentemente dal fatto che ne siamo consapevoli. Quando tutto è in ordine, possiamo semplicemente seguire i nostri istinti. Ma qualcosa è cambiato; le strutture sociali per un sano attaccamento figlio-genitore non sono più quelle di una volta e dobbiamo essere più intenzionali sull’attaccamento che mai.
Nel loro libro più venduto, Aggrappati ai tuoi figli, il Dott. Gordon Neufeld e il Dr. Gabor Mate scrivono:” Per la prima volta nella storia i giovani si rivolgono per istruzione, modellazione e guida non a madri, padri, insegnanti e altri adulti responsabili ma a persone che la natura non ha mai inteso collocare in un ruolo genitoriale – i propri pari ” (2004, Random House of Canada Limited, p. 7). Neufeld e Mate si riferiscono a questo fenomeno come orientamento tra pari. Mentre il contesto sociale che guida l’orientamento tra pari potrebbe non essere reversibile, l’antidoto sta nel preservare e rafforzare le nostre relazioni genitore-figlio.
Ecco 5 suggerimenti per formare un attaccamento più forte con il tuo bambino:
1. Essere disponibili
Come genitori abbiamo bisogno di dare ai nostri figli tutta la nostra attenzione almeno un po ‘ del tempo. Compresi i momenti in cui il nostro bambino non lo richiede. Infatti, invitando connessione quando un bambino è meno in attesa è il modo più efficace per soddisfare le esigenze di attaccamento, perché trasmette il messaggio potente che è il rapporto, non tutto ciò che il bambino ha fatto, che ci collega a loro.
Un genitore esperto ha condiviso che il suo bene più prezioso come genitore è il tempo per i suoi figli. Egli è consapevole del suo programma in modo che egli è regolarmente disponibile a parlare e trascorrere del tempo con i suoi figli. Abbiamo bisogno di fare spazio per il gioco quotidiano e l’interazione, lontano dal nostro telefono o altri dispositivi. Abbiamo bisogno di afferrare ogni opportunità al fine di costruire l ” intimità che i coetanei dei nostri figli non possono competere con.
2. Delight in your child
Dall’infanzia in poi, le interazioni con i nostri figli hanno la tendenza a ruotare intorno alla direzione, all’insegnamento o al cambiamento del comportamento in qualche modo. Anche se abbiamo una responsabilità per la sicurezza e il benessere dei nostri figli, semplicemente stare insieme e godersi il proprio figlio può cadere nel dimenticatoio. Dobbiamo essere consapevoli di interagire con i nostri figli in modi caldi e invitanti. Abbracci e abbracci, sorrisi giocosi, contatto visivo e calore nella nostra voce invitano connessione. Il piacere è diverso dalla lode. Anche se naturalmente prezioso, lode è generalmente di qualcosa che il bambino ha fatto, mentre il piacere deriva da amare e godere il bambino esattamente come sono.
3. Convalida e aiuta a gestire i sentimenti di tuo figlio
I bambini stanno imparando a capire e regolare le loro emozioni. I genitori svolgono il ruolo di un rifugio sicuro in questo: notando come si sente il loro bambino, aiutando a nominare quelle emozioni e fornendo il messaggio che tutte le emozioni sono naturali e servono a uno scopo. Quando i bambini sperimentano l’invalidazione emotiva, cioè il messaggio che certe emozioni non sono accettabili da esprimere, vengono create barriere alla condivisione, insieme al senso che la connessione è condizionale.
Anche i bambini e i giovani hanno bisogno che i loro genitori li guidino nella gestione dell’intera gamma di emozioni. Ad esempio, la rabbia in sé non è un problema, ma dobbiamo aiutare i nostri figli a imparare a riconoscerlo e gestirlo in modo sano. Stare con un bambino sconvolto e guidarli nella gestione delle loro emozioni li aiuterà a imparare a farlo da soli e rafforzerà l’attaccamento.
4. Scopri e fatti coinvolgere in ciò che li interessa
Recentemente, un amico ha condiviso la sua grande antipatia per guardare il calcio professionistico in TV. Ma, ha detto, ” È una cosa che mio figlio di 14 anni è felice di avere la mia compagnia per un periodo di tre ore.”Così ha imparato di più sul calcio di quanto avrebbe mai pensato ed è diventato un punto di connessione per lei e il suo bambino. Con i bambini piccoli, possiamo essere consapevoli di seguire il loro esempio nel gioco e guardare e notare come imparano.
5. Imposta limiti e linee guida
Dobbiamo mettere in atto strutture per limitare quelle cose che ci allontanerebbero dai nostri figli. Questo include la protezione gite in famiglia e le vacanze, celebrazioni, attività e pasti regolari sit-down. Significa essere consapevoli di non programmare eccessivamente i nostri figli o noi stessi. Porre restrizioni sull’accesso ai social media, telefoni cellulari e altri dispositivi è fondamentale, o la domanda di questi presto sfugge di mano.
Dobbiamo anche creare linee guida attorno al contatto tra pari (chi e quanto spesso) e lavorare per preservare la connessione dei nostri figli con noi come primaria. Questo può comportare ri-organizzare la nostra vita familiare in modo tale che ci sia un aumento del tempo per la relazione genitore-figlio.
L’allegato riguarda la relazione.
Più che un insieme di competenze, l’attaccamento riguarda la relazione. Seguendo queste linee guida, i genitori possono preservare e rafforzare il ruolo di attaccamento che sono naturalmente destinati a portare con i loro figli.
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