Su Questa Pagina:
- il Piano per il Successo Durante il Recupero
- il Trattamento della Dipendenza e Dopo la Cura
Rehab è stato il primo grande passo, ma ora è tempo per il recupero. L’eccitazione di sentirsi potenziati dall’essere sobri è la fase della luna di miele quando le persone appena fuori dal trattamento sono ottimiste ma possono avere aspettative irrealistiche. È anche un momento di adattamento per i membri della famiglia che non sanno cosa aspettarsi.
Piano per il successo durante il recupero
Sapere cosa fare quando una persona cara torna a casa dopo un mese o più in una struttura residenziale aiuta a facilitare la transizione. Uno dei compiti più importanti a portata di mano è quello di sedersi come una famiglia e concordare le responsabilità. Fresco di trattamento, una persona in recupero ha bisogno di un programma e di un piano per il tempo libero. Prevenire le ricadute richiede aspettative realistiche su ciò che una persona può gestire al lavoro, a scuola oa casa. Il rovescio della medaglia, questo non è il momento per imporre regole rigide o un programma rigido. Proprio come il trattamento delle dipendenze funziona coinvolgendo il tossicodipendente ad ogni passo, il recupero richiede lo stesso coinvolgimento. Spetta alla persona in recupero per gestire il suo tempo e capire i modi migliori per evitare lo stress e la tentazione. Lei è quella che sa meglio come gestire alti e bassi.
Mentre è eccitante e snervante allo stesso tempo, i membri della famiglia devono rimanere di supporto ma realistici. Le persone tendono a sperare per il meglio e temere il peggio – e di essere completamente sicuri del loro nuovo ruolo nella vita di un membro della famiglia. Sì, è una passeggiata sul filo del rasoio per tutti i soggetti coinvolti, ma è il momento per la persona in recupero di correre rischi mentre i membri della famiglia agiscono come una rete di sicurezza.
Alcune famiglie, in particolare una famiglia con un adolescente appena uscito dalla riabilitazione, vogliono sviluppare un elenco di obiettivi e conseguenze. L’accordo può includere un’aspettativa di determinati gradi o l’obiettivo di cercare lavoro. Sviluppare un elenco di obiettivi e una tempistica per raggiungerli aiuta tutti a capire cosa ci si aspetta e sapere se o quando le cose vanno fuori pista.
Senza un’attenta pianificazione le migliori intenzioni destabilizzano una situazione già tenue. Mentre la famiglia si prepara ad essere un vero supporto per una persona cara nel recupero, ecco 10 cose da evitare per migliorare la capacità di una persona cara di rimanere pulita e sobria:
- Non tormentarti. È naturale voler incoraggiare una persona cara a fare scelte positive, ma potrebbe vedere commenti ripetuti sui modi per riempire il tempo – o non riempire il tempo – come invadenti.
- Non costringerlo ad affrontare vecchi problemi. Col tempo, tutti iniziano a lavorare sui problemi che si sono verificati durante la dipendenza attiva, ma nel recupero precoce, deve concentrarsi prima sulla stabilizzazione.
- Non ricordargli continuamente di come la sua dipendenza danneggi la famiglia o i singoli membri. Lui lo sa. Era li’. L’ha gia ‘ sentito. In questo momento, l’attenzione deve rimanere sulle cose positive che ha fatto e sta facendo.
- Non cercare di fare le sue scelte per lui. Egli deve fare i propri errori, scegliere la sua nuova direzione nella vita, e fare connessioni personali con gli altri tutto da solo.
- Non “ripulire” i suoi pasticci. Se commette un errore, non cercare di rimuovere le conseguenze per lui.
- Non assumerti la responsabilità di salvarlo. In definitiva, nessun altro può impedire a qualcuno di ricadere se è quello che farà. Deve fare le sue scelte.
- Non rifiutarti di credere a tutto ciò che dice. Ci sono stati problemi di fiducia durante la sua dipendenza attiva, e potrebbero esserci problemi di fiducia in futuro, ma potrebbero non esserci neanche. Dategli il beneficio del dubbio, ma non fidatevi ciecamente.
- Non evitare di dargli sostegno e incoraggiamento positivi. Mantenere i commenti ottimisti e incoraggianti e notare quando fa cambiamenti positivi o quando le sue scelte lo servono – e gli altri – bene.
- Non accompagnarlo ogni volta che esce di casa. Ha bisogno di spazio e libertà per fare buone scelte per se stesso senza qualcuno in piedi su di lui.
- Non controllare il suo telefono. O la sua auto. O la sua borsa. O il suo portafoglio. Ha diritto alla privacy e le azioni passate non sono necessariamente un’indicazione di scelte future.
La ricerca mostra che uno dei motivi più comuni per cui le famiglie sono a corto durante il recupero è dovuto alla mancanza di informazioni. I membri della famiglia che sono coinvolti con una persona cara durante il trattamento, idealmente attraverso sessioni di terapia familiare, conoscere le sfide della dipendenza e il recupero. Per dare a una persona cara le migliori possibilità, una famiglia ha bisogno di ricostruire la fiducia e lavorare attraverso incomprensioni. Parlare di quello che sta succedendo aiuta a evitare emozioni represse. Qualcosa di semplice come un pasto quotidiano in famiglia è un buon momento per controllare regolarmente e mostrare l’altro amore.
Trattamento delle dipendenze e dopo la cura
Se il tuo familiare non è ancora stato in riabilitazione, il modo migliore per aiutarlo a uscire dalla dipendenza è collegarlo con un trattamento efficace e basato sull’evidenza. Contattaci oggi a casa di Michael per saperne di più su come possiamo aiutare la persona amata a iniziare il processo di guarigione dopo la dipendenza.
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