szakács a baba zabkása nem csak jó ízű, hanem tele van fontos tápanyagokkal, hogy magas, egészséges legyen. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan szakács egészséges zabkása a baba számára.
1. Sütőtök csirke zabkása
a csirkehús magas fehérjetartalom, amely elegendő energiát biztosít egy hosszú napra. Ugyanakkor a csirke jót tesz a szívnek, támogatja a baba fogait és csontjait. Vitaminban gazdag tökkel kombinálva a babának finom közepes falat zabkása lesz.
összetevők: 50 g csirke, 50 g tök, 80 g rizs
hogyan kell csinálni: Anya mossa meg a csirkét, csontokat, apróra vágva. Tök héja, apró darabokra vágva, majd párolt, zúzott. Tiszta rizs, Érett rizs zabkása. Kövesse az anya a sütőtök és a csirke szakács körülbelül 10 percig. Adjunk hozzá fűszereket a szájhoz és kapcsoljuk ki a tűzhelyet.
anyának akkor kell ennie, amikor a zabkása meleg, hogy az íze finom maradjon.
2. Hús zabkása, bab
borsó tartalmaz magas C -, B6-és B1-vitamin, hogy növeljék az immunrendszert, és távolítsa el a szabad gyököket, amelyek károsak a DNS-t. A bab is jó a baba szívére és emésztőrendszerére. A magas fehérjetartalmú sertéshússal kombinálva az anya egészséges zabkása lesz a baba számára.
összetevők: 25 g ragacsos rizs, 30 g bab, 20 g hús
hogyan kell csinálni: mossa meg a sertéshúst és a babot. Ezután adjuk hozzá a húst és a babot a marógéphez. Ezután tört rizs, víz, hogy zabkása. Kövesse a sertéshúst és az őrölt babot 2 percig. Végül adjunk hozzá fűszeres szájat és kapcsoljuk ki a konyhát.
anya kell szakács bab csak annyi, hogy a tápanyagok.
3. Rák zabkása
a rákhús biztosítja a szervezet számára a B12-vitamint, amely elengedhetetlen a szervezet számára a vörösvértestek előállításához és a rosszindulatú betegségek megelőzéséhez.
összetevők: 20 g rizsliszt, 20 g brokkoli Liszt, 5 g liszt, rák.
hogyan kell csinálni: Anya szakács kilenc rákok, hús, püré. Ezután keverje össze kevesebb vízzel, hogy feloldódjon. Anya fel a bankot a tűzhelyen a víz és a liszt keverjük jól és szakács. Kövesse a rizs és a rák étkezés körülbelül 2 percig. Amikor a zabkása érett, a rák megolvad a zabkása fűszerezésében és a konyhából.
marhahús zabkása
a marhahús kiváló vasforrás. Míg a sárgarépa segít kiegészíteni az A-vitamint a fényes szemekhez, tiszta.
összetevők: 30 g sárgarépa, marhahús, rizs.
hogyan kell csinálni: Anya rizs, adjunk hozzá vizet, hogy a zabkása puha legyen. Marha püré. Sárgarépa hámozott, főtt, tört. Amikor a rizs zabkása szakács, adjunk hozzá egy percig marhahúst. Ezután adjunk hozzá sárgarépát és fűszereket ízlés szerint.
itt van négy módja a szakács baba zabkása, az anya konzultálnia kell, és írja be a notebook használni, ha szükséges.
