- szexuális bizalom introvertált férfiak számára
- miért olyan fontos ez az első helyen?
- nyílt kommunikáció
- 1. Keressen egy vagy két embert, akiben megbízik, és akivel beszélhet a szexualitásról.
- 2. Csevegjen a szexualitásról, ha megfelelő az időzítés.
- 3. Válasszon egy helyet, ahol nem fogja érezni, hogy suttognia kell.
- magabiztos kifejezés
- rugalmasság az Elutasításon keresztül
- ” mit jelent az, hogy kényelmes a szexualitásod?”Végső gondolatok
- következő lépések a “mit jelent, hogy kényelmes a szexualitás?”
szexuális bizalom introvertált férfiak számára
mit jelent a szexualitás kényelme?
sok introvertált férfi úgy érzi, hogy a szexualitás, azzal a súlyával, amelyet egyénileg és kulturálisan tart, kihívást jelent.
hogyan írja le a szexualitását? Honnan tudod, hogy “kényelmes” vagy sem? Miért olyan nehéz erről beszélni?
ha azon kapja magát, hogy felteszi ezeket a kérdéseket, akkor jó helyen jár!
Merriam-Webster szerint kényelmes, mint…
- az elégedettség és a biztonság élvezete, a
- a bosszankodástól és a kétségektől mentes érzés, és a
- a stressz vagy a feszültség hiánya.
amikor a szexualitásról van szó, a meghatározás kissé árnyaltabbá válik. Ez az…
- a szexuális érzések képessége,
- szexuális tevékenység,
- egy személy azonossága, akivel szemben jellemzően vonzódik, és
- szexuális fogékonyság vagy érdeklődés kifejezése.
röviden, a szexualitással való kényelmessé válás magában foglalja a vágyak normalizálását és az öröm tiszta és világos módon történő értékelését, anélkül, hogy bármilyen gondolat vagy cselekedet szükségszerűen vagy szükségtelenül szégyen vagy bűntudat okozna.
ma arról fogunk beszélni, hogy miért fontos a szexualitással való kényelem, és hogy a nyílt kommunikáció, a magabiztos kifejezés és az érzelmi ellenálló képesség hogyan befolyásolja a képet.
megosztunk néhány hasznos forrást is, hogy a bejegyzés végére magabiztosan válaszolhasson a kérdésre: “Mit jelent a szexualitásod?”
miért olyan fontos ez az első helyen?
ha valódi bizalmat építesz, akkor gyorsan nyomon követheted az utat, hogy a szexualitásoddal békét és kényelmet érezz.
ha tudod, mi tesz mágnesessé, könnyebb az önértékelésed természetes módon növekedni. A megnövekedett bizalom ezután nyugodtvá válik, biztonságos önérzet, amely segít szexuálisan kényelmesen érezni magát!
az első lépés annak meghatározása, hogy mi teszi nagyszerűvé, és pontosan ez az, amit ez az ingyenes 22 oldalas ebook segít.
töltse le itt, hogy elvégezze a gyakorlatokat a bejegyzés elolvasása után.
most nézzük meg a szexuális bizalom különböző aspektusait!
nyílt kommunikáció
néhány ember azért küzd, hogy nyíltan beszéljen a szexualitásról, mert személyesnek, kínosnak vagy privátnak érzi magát. Érthető, hogy sokan szégyenérzetet is tapasztalnak ehhez a “tabu” témához kötve, és továbbra is azon gondolkodnak, hogy mi a válasz arra a kérdésre, hogy “mit jelent kényelmesnek lenni a szexualitásoddal?”
Rachel Keller, engedéllyel rendelkező klinikai szociális munkás szerint a szégyen 5 módon befolyásolhatja szexuális önbizalmát.
miután szembesültél és legyőzted a szexualitásodat övező szégyent, új területre merészkedhetsz: kíváncsisággal, örömmel és őszinteséggel beszélj a szexről és a szexualitásról!
ne aggódj; ez nem azt jelenti, hogy a háztetőkről kell kiabálnia szexuális vágyairól. Íme néhány tipp, amelyek segítenek a szexualitással kapcsolatos nyílt kommunikációban a lehető legkényelmesebbnek érezni magukat:
1. Keressen egy vagy két embert, akiben megbízik, és akivel beszélhet a szexualitásról.
függetlenül attól, hogy ez egy életen át tartó legjobb barát, szülő, tanácsadó vagy hosszú távú partner, fontos, hogy legalább egy biztonságos emberrel beszélgethessünk a szexualitásról.
ne feledje, hogy tiszteletben kell tartania a másik személyt, és meg kell határoznia a határokat, amelyek segítenek abban, hogy nyugodtan érezze magát. Ez olyan egyszerű lehet, mint megkérdezni, “Hé, hajlandó lenne valamikor xyz-ről beszélni?”és kérem, hogy a beszélgetésed bizalmas maradjon.
2. Csevegjen a szexualitásról, ha megfelelő az időzítés.
ha valaki zavartnak tűnik, vagy nincs sok ideje, akkor a legjobb, ha megvárja, amíg egy zavartalan beszélgetést folytathat, amely biztonságosnak és kényelmesnek érzi magát.
egy ilyen személyes, érzékeny téma esetén mindkét embernek időre van szüksége, hogy megossza, feldolgozza az információkat, kérdéseket tegyen fel és figyelmesen hallgasson. Ez olyan szép lehet,ha két ember mindkettő prioritást élvez!
3. Válasszon egy helyet, ahol nem fogja érezni, hogy suttognia kell.
az, hogy végül jól érzi-e magát a szexualitásáról magán-vagy nyilvános térben, teljesen rajtad múlik!
a helyszín kiválasztásakor vegye figyelembe a zajszintet, a lehetséges zavaró tényezőket és minden egyéb akadályt, például a fiatal hallgatókat, amelyek ronthatják a nagyszerű beszélgetést.
ne feledje, hogy a szexualitással való kényelmes érzés a téma bátor megvilágításával kezdődik!
nem kell felsorolnia a személyes vallomásokat, vagy rengeteg kérdést kell feltennie, hacsak nem akarja. Ossza meg saját tempójában valakivel, akiben megbízik, aki idővel megbízhatónak mutatta magát.
ha nem biztos benne, hol kezdje, akkor nyitva tarthatja! Például: “Mi a véleményed az xyz – ről?”
meglepődhet mások megkönnyebbülésén, hogy felhozza a témát! Sokan szeretnék, ha nyíltabban beszélhetnének a szexualitásról, és szívesen részt vennének ebben a beszélgetésben.
magabiztos kifejezés
a szexualitás az emberi tapasztalat természetes, gyönyörű része, amikor valóban biztonságos, konszenzusos és tiszteletteljes minden érintett számára.
annak érdekében, hogy megvédje az összes szexuális kifejezést, amelynek része vagy, amikor még finom kacér gesztusokat tesz, mint például a karjának ecsetelése, egy darab haj mozgatása az arcából, vagy finoman megérinti a hátát, keressen olyan jeleket, amelyek fogékonyak (vagy kölcsönös!) az érintésre. Ha további tippeket szeretne, olvassa el ezt a cikket a flörtölő testbeszédről!
tehát amikor a szexualitás fizikai kifejezéséről van szó, mit jelent igazán kényelmesnek lenni? A szexualitás magabiztos átfogása vagy a szexuális vágyak bemutatása magában foglalhatja…
- felfedezni és megfogalmazni azt, amit élvezel,
- meghallgatni és tiszteletben tartani a partnered igényeit,
- világos határokat meghatározni és elfogadni, és
- nem ítélkezni arról, hogy mi történik a (és a partnered) testében.
ne feledje, hogy míg a Szexuális vicceket vagy a szexről sokat beszélő embereket “szexuálisan magabiztosnak” tekintik, gyakran így beszélnek róla, mert nem érzik magukat kényelmesen vagy biztonságban.
a kérdésre adott válasz feltárásakor: “mit jelent kényelmesnek lenni a szexualitásoddal?”rájössz, hogy az igazán magabiztos és kényelmes érzés a szexualitásban nem erőltetett vagy performatív. Inkább azt fogja tapasztalni, hogy a szexuális bizalom kiépítése sokkal békésebbnek, nyugodtabbnak és nyitottabbnak érzi magát!
rugalmasság az Elutasításon keresztül
ha nyíltan és magabiztosan kommunikálsz szexualitásod kifejezésével, ahogy azt fentebb javasoltuk, akkor valószínű, hogy bizonyos mértékű elutasítással találkozol az út során.
lehet, hogy azt gondolod: “várj! Nem szeretem az elutasítást. Nem lenne jobb, ha nem próbálnék kényelmesebbé válni a szexualitásommal?”
itt jön képbe a gondolkodásmódod és az érzelmi ellenálló képességed.
minden mély kapcsolat bizonyos mértékű sebezhetőséggel jár; mégis az előnyök, mint a szeretet, az öröm, a közösség és az elfogadás képessége messze felülmúlja az elutasítás, a veszteség vagy az elhagyás természetes kockázatát!
ne feledje, hogy a szexuális bizalom folyékony (csakúgy, mint az önbizalom!), így teljesen normális, hogy a szexualitásod kényelme egy kicsit ingadozik a különböző tapasztalatokkal és beszélgetésekkel.
boldogan építhet növekedési gondolkodásmódot, miközben bizalmat alakíthat ki, amely ellenáll az ideálisnál kevésbé kölcsönhatásoknak az e-könyvünk gyakorlatain keresztül!
” mit jelent az, hogy kényelmes a szexualitásod?”Végső gondolatok
most, hogy tudod a választ a kérdésre: “Mit jelent a szexualitásod?”, akkor képes lesz arra, hogy átfogja magát teljesebben, tiszteletben a teljes spektrumát az emberi tapasztalat, és elkezd létrehozni egy biztonságos helyet mások számára, hogy kifejezzék a szexualitás is!
ma átmentünk:
- nyílt beszélgetéseket folytat a szexualitásról,
- magabiztosan fejezi ki a szexualitást, és
- érzelmi ellenálló képességet épít a Szexuális, sőt egyszerűen kacér élmények köré.
szerencsére még több forrásunk van az alábbiakban, hogy segítsünk az utazás során!
következő lépések a “mit jelent, hogy kényelmes a szexualitás?”
három fontos intézkedések, amit megtehetsz ma, hogy egyre kényelmesebb a szexualitás!
- a szexualitással kapcsolatos további segítségért olvassa el ezt a cikket: kényelmes a saját bőrén a szexuális vágy körül.
- töltse le ingyenes ebook, “miért PUA nem működik az introvertált & mi működik helyette” építeni a szexuális bizalom alapja a tudatosság, a szeretet és a tisztelet magad!
- további mélyreható támogatást, fontolja meg a mágneses bizalom program.
ez az önálló tempójú, önálló tanulási program az egekbe szöknek a szexuális bizalom által…
- hozza ki egyedülálló legjobbját az introvertált élén keresztül,
- az emberek tetszetős tendenciáinak kezelése, amelyek az utadba kerülnek, és
- mágneses tulajdonságainak építése vezetői és problémamegoldó képességeinek csiszolásával.
ahhoz, hogy elérje a társkereső céljait, miközben tiszteletben tartja, hogy ki vagy a magjában, itt kaphat részleteket a mágneses bizalom fejlesztéséről.
