How to Walk Away From a Bad Relationship with Confidence

szeretek párokkal dolgozni. Több társkereső párok, mint valaha, tanácsadásra érkeznek a HWP irodájába. Mint pár tanácsadó, ez izgat engem! Szeretem, hogy a párok azonosítják a kérdéseket, és elkötelezik magukat, hogy kapcsolatukat a lehető legjobbá tegyék, mielőtt eljegyeznék vagy összeházasodnának. Megtanulni, hogyan kell hatékonyan kommunikálni, könnyen megoldani a problémákat, és megtanulni megbocsátani azokat a hibákat, amelyeket elkerülhetetlenül elkövetünk, kiváló képességek randevú Párok tanulhatnak a terápiában.

a társkereső párokkal való munka hátránya, amikor mérgezést, összeférhetetlenséget érzékelek, vagy rájövök, hogy teljesen másképp látják a jövőjüket. Ez az, amikor egy képzett tanácsadó segíthet a pároknak, hogy reálisabb tudatosságot és perspektívát kapjanak a kapcsolatról. Ha azon küzd, hogy azonosítsa, hogy az a személy, akivel együtt vagy, a legjobban megfelel-e Önnek és jövőjének, légy türelmes magaddal. Eközben, itt van egy lista azokról a kérdésekről, amelyeket feltehet magának, ha eldönti, hogy elmegy-e.

• többet sírsz, mint mosolyogsz?

• gyakrabban kérdőjelezi meg a kapcsolatot,mint hogy magabiztosnak érzi magát?

• a vonzalmat és az intimitást most házimunkának tekinti?

• a családod és a barátaid elutasítják a kapcsolatot?

• gyakrabban tolerál vagy kompromittál, mint nem?

• reméli, hogy a partnere megváltozik?

• lehet-e valódi önmagad a partnereddel?

• megbízol a partneredben? Volt már a hűtlenség története?

• sok válság volt a kapcsolatodban?

• többre vágysz?

• vannak-e olyan különbségek, amelyek soha nem változnak, amelyeken nem tudsz túllépni vagy kompromisszumot kötni?

ha úgy döntött, hogy készen áll a kapcsolat megszüntetésére, itt van néhány hasznos tanács arról, hogyan lehet hatékonyan elszakadni ettől a kapcsolattól és magabiztosan elmenni. Ha megtapasztaltad magad, vagy láttál valaki mást, akinek volt oda-vissza, szakítás és újra együtt minta, tudod, milyen mérgező lehet. Ez a hat tipp biztosíthatja a tiszta, egészséges szünetet.

ne tévessze össze a függőséget, a vágyat vagy a tényleges szeretet iránti igényt.

a rossz szokásokat nehéz megtörni. A rossz kapcsolat olyan rossz szokásnak érezheti magát, amelyet egyszerűen nem tud megtörni. Helyezd magad kényelembe. Rutinba kerülsz. Hazudsz magadnak arról, hogy szükséged van az emberre, csak azért, mert egy ideje a mindennapi életedben vannak. Vagy, nagyszerű kémia van, de a kémia nem feltétlenül jelent tiszteletet vagy szeretetet. Kérdezd meg magadtól, miért maradsz a kapcsolatban? Mit kell kitölteni? Szükség van-e testre/barátra/partnerre?

Ismerd fel, hogy az egyetlen személy, akit megváltoztathatsz, te magad vagy.

rossz kapcsolatban maradni, mert úgy gondolja, hogy az illető idővel megváltozik, vagy ami még jobb, megváltozik az Ön számára, vágyálom. Akár azt is gondolhatja, hogy megnyerheti a lottót, is. Fogadd el, hogy az egyetlen személy, akit megváltoztathatsz, magad vagy, és kezdj el dolgozni rajtad. Ellenkező esetben csak sok kielégítetlen elvárásra, rendezésre és csalódásra állítja fel magát.

készítsen tervet. És ragaszkodj hozzá.

döntse el, hogyan, mikor, hol és miért fejezi be a kapcsolatot, és tegye meg. Ne nézz vissza, Ne engedj (a saját vágyaidnak és érzéseidnek, vagy az övéknek), és bízz abban, hogy helyesen cselekszel. Írj magadnak jegyzeteket arról, hogy miért csinálod, hogy emlékeztesd magad. Jutalmazza meg magát, hogy nem megy vissza.

mindenkinek vannak rossz kapcsolatai,

és a nap végén

ezek csak egy nagyszerű módja annak, hogy beállítsd magad egy jó kapcsolatra.

-Anne Hathaway

Támogatás kérése.

szükséged lesz némi támogatásra ezzel. Keresse meg közeli barátait vagy családtagjait, akik elszámoltathatók, támogatást nyújthatnak, és emlékeztethetik Önt arra, hogy miért sétál el. Ne gondold, hogy ezt egyedül meg tudod csinálni. Ha nem biztos abban, hogy kihez forduljon támogatásért, egy megbízható tanácsadó remek alternatíva.

Tiszteld saját álmaidat és vágyaidat.

milyen kapcsolatot akarsz? Milyen emberrel képzeled el az életed? Szeretne állandó drámát az életében? Olyannal akarsz lenni, aki nem biztos benned? A legjobbat érdemled. Ne elégedjen meg valakivel, aki jól bánik veled, vagy néha jó.

minden nap tegyen egy kis lépést a kívánt élet felé.

Ünnepeld a kis győzelmeket. Tegyen valamit, hogy élvezze új életét anélkül, hogy ez a rossz kapcsolat állandóan felhúzza. Élvezd a békét, a szabadságot és az önmagad iránti tiszteletet.