Comment S’Éloigner d’une Mauvaise Relation en Toute Confiance

J’adore travailler avec des couples. Plus de couples de rencontres que jamais viennent au bureau de HWP pour des conseils. En tant que conseillère de couple, cela m’excite! J’aime que les couples identifient les problèmes et s’engagent à rendre leur relation la meilleure possible avant de se fiancer ou de se marier. Apprendre à communiquer efficacement, résoudre les problèmes facilement et apprendre à pardonner les erreurs que nous commettons inévitablement sont d’excellentes compétences que les couples de rencontres peuvent apprendre en thérapie.

L’inconvénient de travailler avec des couples de rencontres est que je sens une toxicité, une incompatibilité ou que je me rends compte qu’ils voient leur avenir complètement différemment. C’est à ce moment qu’un conseiller qualifié peut aider les couples à avoir une conscience et une perspective plus réalistes de la relation. Si vous avez du mal à déterminer si la personne avec qui vous êtes est la meilleure solution pour vous et votre avenir, soyez patient avec vous-même. En attendant, voici une liste de questions à vous poser si vous décidez de partir ou non.

• Tu pleures plus que tu souris ?

• Remettez-vous en question la relation plus souvent que vous ne vous en sentez confiant?

• Voyez-vous l’affection et l’intimité comme une corvée maintenant?

• Votre famille et vos amis désapprouvent-ils la relation?

• Tolérez-vous ou compromettez-vous plus souvent qu’autrement?

• Espérez-vous que votre partenaire changera?

• Pouvez-vous être votre vrai moi avec votre partenaire?

• Faites-vous confiance à votre partenaire? Y a-t-il déjà eu une histoire d’infidélité?

• Y a-t-il eu beaucoup de crises dans votre relation?

• Avez-vous envie de plus?

• Y a-t-il des différences qui ne changeront jamais, que vous ne pouvez pas dépasser ou faire des compromis?

Si vous avez décidé que vous êtes prêt à mettre fin à votre relation, voici quelques conseils utiles sur la façon dont vous pouvez rompre efficacement cette relation et repartir en toute confiance. Si vous avez vécu pour vous-même, ou vu quelqu’un d’autre qui a eu le va-et-vient, rompre et se remettre ensemble, vous savez à quel point cela peut être toxique. Ces six conseils peuvent vous assurer une pause propre et saine.

Ne confondez pas la dépendance, la luxure ou le sentiment de besoin d’amour réel.

Les mauvaises habitudes sont difficiles à briser. Une mauvaise relation peut ressembler à une mauvaise habitude que vous ne pouvez tout simplement pas briser. Tu te mets à l’aise. Vous entrez dans une routine. Vous vous mentez sur le fait d’avoir besoin de la personne simplement parce qu’elle est dans votre vie quotidienne depuis un moment. Ou, il y a une grande chimie, mais la chimie ne signifie pas nécessairement le respect ou l’amour. Demandez-vous pourquoi vous restez dans la relation? Quel besoin est-il de remplir? Est-ce le besoin d’avoir un corps / petit ami / partenaire?

Réalisez que la seule personne que vous pouvez changer est vous-même.

Rester dans une mauvaise relation parce que vous pensez que la personne va changer avec le temps, ou mieux encore, changer pour vous, est un vœu pieux. Vous pouvez aussi penser que vous pouvez gagner à la loterie. Acceptez que la seule personne que vous pouvez changer est vous-même et commencez à travailler sur vous. Sinon, vous vous préparez simplement à de nombreuses attentes non satisfaites, à un règlement et à une déception.

Faites un plan. Et s’y tenir.

Décidez comment, quand, où et pourquoi vous mettez fin à la relation et faites-le. Ne regardez pas en arrière, ne cédez pas (à vos propres désirs et sentiments, ou aux leurs) et ayez confiance que vous faites la bonne chose. Écrivez-vous des notes sur les raisons pour lesquelles vous le faites pour vous le rappeler. Récompensez-vous de ne pas revenir en arrière.

Tout le monde a de mauvaises relations,

et à la fin de la journée,

ils sont juste un excellent moyen de vous préparer à une bonne relation.

– Anne Hathaway

Obtenir de l’aide.

Vous allez avoir besoin d’aide pour cela. Contactez des amis proches ou des membres de votre famille qui peuvent vous demander des comptes, vous apporter un soutien et vous rappeler pourquoi vous vous éloignez. Ne pensez pas que vous pouvez le faire tout seul. Si vous ne savez pas à qui vous adresser pour obtenir de l’aide, un conseiller de confiance est une excellente alternative.

Honorez vos propres rêves et désirs.

Quel genre de relation voulez-vous? Avec quel genre de personne envisagez-vous de passer votre vie? Voulez-vous un drame constant dans votre vie? Voulez-vous être avec quelqu’un qui n’est pas sûr de vous? Tu mérites le meilleur. Ne vous contentez pas de quelqu’un qui vous traite bien, ou bien une partie du temps.

Faites chaque jour un petit pas vers la vie que vous voulez vivre.

Célébrez les petites victoires. Faites quelque chose pour profiter de votre nouvelle vie sans que cette mauvaise relation ne la gâche tout le temps. Profitez de la paix, de la liberté et du respect de vous-même.