Hogyan Szeresd és fogadd el magad olyannak, amilyen vagy

az a képesség, hogy szeresd és elfogadd önmagad, meghatározza, mennyire nyitott az elméd és a szíved más emberek felé is. A magaddal való kapcsolat megvilágítja Önt arról, hogyan viszonyuljon másokhoz, hogyan építsen tartós és értelmes kapcsolatokat, és teremtse meg álmai életét.

ezért ne érezd magad önzőnek, amiért támogatást, megértést, elfogadást és szeretetet ajánlasz fel magadnak.

hét inspiráló módja annak, hogyan szeresd és fogadd el magad olyannak, amilyen vagy

engedd meg magadnak, hogy gyászold a veszteséget, amiért nem lettél (pontosan) az, amit akartál.

amikor egy baba megszületik, az övé/szülei terveket készítenek a jövőre nézve. Álmodnak arról, hogy mi lesz a gyermek; egy adott készségre/munkára, helyre, pénzügyi helyzetre stb. Ha azonban a gyerekek felnőnek, valami mást választanak a jövőjükhöz.

még ha ez a valami más pozitív is (orvosok helyett mérnökök lesznek), a szülők álmaik elvesztését érzik.

ez majdnem ugyanaz az Ön számára. Ha volt egy álmod arról, hogy mit akarsz elérni, és nem, még akkor is, ha valami mást értél el, fájdalmat érezhetsz az álmod elvesztése miatt.

engedd meg magadnak, hogy gyászold ezt a veszteséget, és ne érezd magad bűnösnek amiatt, amit érzel. Gyászolja veszteségét, engedje el a múltat, majd lépjen tovább.

bocsáss meg magadnak.

Tanuld meg, hogyan bocsáss meg magadnak, mert ez az a bázisod, ahonnan boldoggá és teljessé teheted az életedet.

nem tudom eléggé hangsúlyozni, mennyire létfontosságú az önbocsánat a fényes jövő építéséhez. Bármit is akarsz változtatni magadon vagy az életeden, azzal kell kezdened (önbocsánat). A bűntudat olyan, mint egy nyakra kötött kő, amely lefelé húz, megakadályozva, hogy:

• nézd meg, milyen szép vagy (kívül-belül);
• fogadd el magad a jóval és a nem túl jóval;
• Halld és hallgasd mélyebb éned bölcsességének hangját;
• érezd jól magad;
• tanulj a hibáidból, majd lépj tovább.

már eléggé megbüntetted magad! Ideje megbocsátani magának.

talán nem is tudod, mit érzel bűnösnek, csak csinálod.

bocsáss meg magadnak a tényleges vagy elképzelt hibákért és hibákért, mert mindkettő egyformán valóságosnak tűnik számodra. Igaz? Ezért ugyanúgy kezelje őket. Bánj magaddal együttérzéssel és megértéssel: tudd, hogy mindig a legjobbat tetted, amit tudtál.

figyelj, ítélni a korábbi én a tudás van ma igazságtalan! Nem igaz?

hogyan szeresd és fogadd el magad olyannak, amilyen vagy? Kezdje az önbocsánattal és elég jó érzéssel.

legyen kevésbé öntudatos és önértékelő

adja meg magának a lehetőséget, hogy a legjobb verziójává váljon. Érje el úgy, hogy kihozza azt, ami pozitív benned; megmutatva a világnak készségeit, tehetségét és tudását.

ha leteszed magad, nyaggatod és zaklatod magad azért, amit nem tudsz megtenni, vagy nem vagy az, az élet nemcsak nehéz és nyomorúságos, hanem hihetetlenül hosszúnak is érzi magát.

hát nem ironikus? A legtöbb ember panaszkodik, hogy milyen rövid az élet; és az Ön számára az élet túl hosszú és fájdalmas? Senki sem tökéletes; az élet nem tökéletes, de lehet szép és tele van örömmel és boldog érzésekkel.

Tanuld meg, hogyan szeresd magad azáltal, hogy elfogadod magad olyannak, amilyen vagy. Légy kevésbé öntudatos, és emlékeztesd magad, hogy minden hiányosság van, akkor kompenzálni más tucat nagy dolgokat.

Építsd meg az önértékelésedet

felnőtt életedben szinte minden veled kezdődik (tőled kezdődik); te vagy az, aki jól vagy rosszul érzi magát.

a hatalom, hogy enyhítse és édesíti a negatív érzés felé, hogy ki vagy, benned rejlik!

az önbecsülés az elméd terméke. Légy szellemileg erős, lásd az igazi értékedet, használd ki a lehetőségeidet és a képességeidet.

ne feledje, hogy az a személy, akinek a legjobban meg kell felelnie, te vagy!

legyőzni az alsóbbrendűséget másokkal

észrevetted, hogy sokkal alkalmasabb vagy, mint amit gondolsz? Például, mielőtt megtanult volna biciklizni, hitte, hogy valaha is megteszi?

lehet, hogy ez nem a legjobb példa, de vannak saját példáid olyan dolgokra, amelyekről azt hitted, hogy soha nem fogsz megtenni, és meghaladtál minden esélyt és elvárást. Csak figyelj és figyeld meg, hogy mi történt és fog történni (újra és újra) az életedben, mert a bizalom nem az éterből (az üres térből) származik, hanem a sikerekből.

elismered-e, hogy itt az ideje szeretni és elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy? Legyőzni az alsóbbrendűséget másoknál.

határozza meg, mit jelent (neked) szeretni és elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy

• tetszik neked az a tény, hogy te is, mint a többiek, nem tökéletes? Valószínűleg nem.
• szereted azt a tényt, hogy vannak korlátaid és hiányosságaid, mint nekünk? Valószínűleg nem.
• elfogadja-e azt a tényt, hogy néhány dolog, amire szüksége lehet az életben, nem érhető el? Valószínűleg nem.
• elfogadod azt a tényt, hogy néhány álmod rémálommá vált? Valószínűleg nem.
• elfogadsz és szeretsz sok embert, még akkor is, ha nem tökéletesek, és sok olyan dolgot teszel, amit helytelenítesz? Valószínűleg igen.

Gondolj bele!!! Sok embert elfogadsz és szeretsz, még akkor is, ha nem tökéletesek, és sok olyan dolgot teszel, amit helytelenítesz. Gondolj arra az együttérzésre, amelyet hajlandó felajánlani másoknak, de nem magadnak (?).

az önelfogadás és a szeretet nem függhet attól, amit ma megtehetsz, vagy mások mércéjétől.

az erős vágy, hogy fejlessze magát, nem jelenti azt, hogy nem vagy elég jó. Azt mondja, hogy felismered és értékeled a lehetőségeidet; hogy hajlandó vagy használni azt, ami már van, hogy fejlődj, és hozzon létre egy fejlett verziót.

az önfejlesztés frissítés, nem a hibák kijavítása.

hogyan szeresd és fogadd el magad olyannak, amilyen vagy? Éld az életed a saját (saját) normáid, értékeid és hited határain belül.

csinálj különbséget

szeretni és elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy, az első lépés ahhoz, hogy változást hozz a világban.

képzeljünk el egy önnegatív érzelmektől és gondolatoktól mentes társadalmat. Egy olyan társadalom, ahol az emberek (azáltal, hogy először szeretik és elfogadják magukat) megtanulják az értéket, és hogyan kell szeretni és elfogadni másokat is.

tudd, hogy a személyes példád a legjobb inspiráció mások számára, és hozzájárul egy jobb környezethez mindannyiunk számára.

a világnak nincs szüksége újabb Einsteinre, újabb Teréz anyára, újabb Jimi Hendrixre; a világnak szüksége van rád, ahogy vagy.

egyedi és értékes vagy, és ez erőt ad ahhoz, hogy változást hozz.

soha nem fogod tudni, hogy milyen Einstein van benned, amíg nem adsz esélyt a felszínre. Plusz, ahhoz, hogy változást érjünk el a világban, nem egy másik Einstein kell, hanem egy te, aki egyszerre megváltoztat egy életet. Kezdd azzal, hogy változtatsz az életeden: fogadd el és szeresd magad olyannak, amilyen vagy!