9 szuper gyakorlati stratégiák Az élet állandó kihívásainak leküzdésére

túléltem a mellrákot. Túléltem egy kettős mastectomiát rekonstrukcióval, egy teljes méheltávolítással és egy petefészek eltávolítással. Még a húsevő baktériumokat is túléltem, amelyek 3 hétig kómába helyeztek, mindkét kéz és mindkét láb amputációját eredményezték, és 3 hónapig a kórházban hagytak. De minden ilyen kihívás közepette, néhány szuperpraktikus stratégia kiemelkedett.

hogyan nézne ki, ha nem lennének kihívások az életben?

nem logikus, hogy amikor alkalmazkodunk az élet kihívásaival szemben, majd leküzdjük azokat, akkor lehetőséget kapunk a tanulásra és a növekedésre? Arra tanítanak, hogy spirituálisan érettebbek legyünk.

Isten az emberiséget az ő dicsőségére és becsületére teremtette. A választás ajándékát is megkaptuk. Ezért az emberiség a maga végtelen bölcsességében úgy döntött, hogy okosabban cselekszik, mint Isten, és a maga módján cselekszik. Úgy kezdődött, hogy Éva figyelmen kívül hagyta Isten parancsát, hogy maradjon távol egy adott fától. A kígyó elcsábította, egy finom gyümölcsöt szedett arról a dicsőséges fáról … és harapott egyet. Ezért a bűn belépett a világba. (Megjegyzés: soha ne bízz egy kígyóban!)

Isten tudta, hogy az emberiség bűnös irányba fog menni, ezért már volt egy terve, a Fia, Jézus Krisztus. Jézus meghalt a kereszten a Kálvárián, hogy megfizesse bűnünk árát. Ha elfogadjuk az ő Kiontott vérét adósságunk kifizetéseként, örökké élhetünk vele a mennyben.

tudod, milyen csodálatos és csodálatos ez?

miért van szükségünk lelki érettségre? Ha az ő képére és dicsőségére lettünk teremtve, ez nem azt jelenti, hogy Krisztushoz hasonlóvá kell válnunk?

Igen, van! De mivel nem tudjuk kitalálni, hogyan növekedjünk szellemileg egyedül, személyes kihívásokkal szembesülünk, hogy finomítsanak minket.

kérlek értsétek meg, Isten nem botokat dob az utunkba minden alkalommal. Ez a mi hibánk. Az idő nagy részében, amikor szembesülünk az élet kihívásaival, ez azért van, mert a dolgokat teszünk, vagy a döntéseket hozunk.

gondolkodtál már azon, hogy hogyan néz ki Isten szemszögéből?

néha elképzelem, hogy Isten egy nagy számítógép képernyőjén ül. Arra utasítja Sallyt, hogy ossza meg az evangéliumot a barátjával, vagy John, hogy tartsa az ajtót egy idegen számára. Aztán ott van Mary, aki gondoskodik arról, hogy a kétéves gyermeke ne égesse meg magát a tűzhelyen.

de nem, ez egyáltalán nem így van. Nem vagyunk a bábjai. Isten egyszerűen megengedi. Olyan, mint egy szülő, aki hagyja, hogy bajba kerülj, majd megcsókolja a boo-boos-t, és segít visszapattanni és felépülni. De mindkét helyzetben tanulunk és fejlődünk.

tudta, hogy a hála elengedhetetlen stratégia az élet állandó kihívásainak leküzdéséhez? Ragadja meg a 40 napos hálaadást ezzel az ingyenes naptárral. Kattintson az alábbi👇

példák az élet kihívásaira

mindenki személyes kihívásokkal néz szembe az életében. Ez lehet munkahelyi küzdelem, pénzügyi nehézségek, vagy egy őrült húsevő baktérium, amely örökre megváltoztatja testének alakját.

előfordulhat, hogy el van vágva a forgalomtól, otthon felejti a betéti kártyáját, miközben bevásárol, vagy leesik egy fáról, és eltöri a kulcscsontját (amit gyerekkoromban tettem.)

az élet kihívásainak példái végtelen. De mindannyian a növekedés célját szolgálják.

az alábbiakban YouTube-videókat találsz inspiráló emberekről és példájukról az élet kihívásainak kezelésére. Ne csak átfutni ezeket, nézni őket. Inspirálni fognak.

valószínűleg észreveszi, hogy ezek közül sok amputált. Négyszeres amputáltként, ezek a történetek nagyon különleges helyet foglalnak el a szívemben. Kezdetben annyit kutattam, amennyit csak tudtam az amputációk utáni életről. Tudnom kellett, hogy valóban kivételes életem lehet quad amputáltként.

ez az első videó egy emberről szól, aki annyira inspirált. Minden alkalommal, amikor meglátok egy videót Nick-ről, nevetek és sírok. Nick mindig bátorítani fog. Olvastam a könyvét, élet korlátok nélkül: Inspiráció egy nevetségesen jó élethez, miután hazajöttem a kórházból.

akkor tudtam, hogy képes vagyok legyőzni minden kihívást, amellyel szembesültem. Nick “egy ausztrál-amerikai kar és láb nélkül született, aki világhírű szónok, a New York Times bestseller szerzője, edzője és vállalkozója lett”-állítja honlapja. Találkozz Nick Vujicic-kel (ez az ő YouTube-csatornája.

a legnagyobb kihívás az életben

már volt néhány jelentős személyes kihívások a saját életemben. 1999-ben mellrákot diagnosztizáltak nálam. A lumpectomia, a kemo és a sugárzás után az orvosok megállapították, hogy még mindig nagy a kockázata a megismétlődésnek.

tehát a kettős mastectomia mellett döntöttem rekonstrukcióval, teljes méheltávolítással és oophorectomiával (a petefészkeim eltávolításával). Nagy műtét volt, de a hatalmas műtét óta tiszta volt a rák egészségi állapota, amelyben 3 külön sebész vett részt. 2020-ban letettem a 20 éves jelemet. Dicsérjétek az Urat!

a rák volt az első súlyos betegség, amellyel szembesültünk az élet kihívásaival. A legnagyobb személyes kihívásom a húsevő baktériumok voltak, amelyek 3 hétig kómába helyeztek, mindkét kéz és mindkét láb amputációját eredményezték, és 3 hónapig kórházban hagytak.

ha új vagy a blogban, nézd meg a Rólam oldalt további információkért. Négyszeres amputáltként élni teljesen megváltoztatta az életemet. De a lelki életem nőtt. Egyszerűen nem lehetett átélni ezt a tragédiát anélkül, hogy az Úrra támaszkodtunk volna.

a kihívásokkal való szembenézés előnyei

mint korábban említettük, az élet kihívásainak kezelése egyik legjobb előnye a szellemi növekedés. Minél jobban bízol Istenben, annál inkább növekszik a hited. Ahogy új amputáltként feküdtem az ágyban,a félelem, hogy néz ki a jövőbeli életem, elárasztott.

lehetek még hasznos feleségként? Gondoskodhatok-e még a gyerekeimről, vagy nekik kell gondoskodniuk rólam? Hogy a csudába mentem volna egyedül a mosdóba?

csak annyit tehettem, hogy imádkoztam és bíztam abban, hogy az Úrnak Nagyobb terve van az életemmel, mint amit elterveztem. Két írás vezetett engem azokban a sötét időkben, és valóban, azóta is.

Példabeszédek 3:5-6 bízz az Úrban teljes szívedből, és ne hajolj a magad értelmére. Minden utadon ismerd el őt, és ő fogja irányítani ösvényeidet.

Róma 8: 28 És tudjuk, hogy minden dolog együtt dolgozik azoknak, akik szeretik az Istent, azoknak, akik elhívottak az ő szándéka szerint.

az élet kihívásaival való szembenézés másik előnye, hogy megtanulod, milyen erős vagy és mire vagy képes. Az alábbi idézet az egyik kedvenc Disney-karakteremtől és az alkotójától származik. Micimackó A. A. Milne szerint ” erősebb vagy, mint amilyennek látszol, bátrabb, mint hiszed, és okosabb, mint gondolnád.”A rugalmasság és az erő nagy előny.

a harmadik előnye a tanulás, hogyan kell kezelni a kihívásokat hála. Amikor akadályokkal szembesülsz, rájössz, mennyire hálás vagy a dolgokért. Nem arról van szó, hogy Mit vesztettél el, vagy mit nem tudsz megtenni, hanem arról, hogy mit nyertél a helyzetből. Nagyon fontos, hogy megszámolja az áldásait.

stratégiák Az élet kihívásaival való szembenézéshez

támaszkodj Istenre

ez a legfontosabb stratégia A keresztények számára, hogy megtanulják, hogyan kell szembenézni a kihívásokkal. Az Úrra bízni az életedet és a lelkedet az alapja annak, hogy keresztény vagy. De amikor akadályokat dob a keverékbe, ott találkozik a gumi az úttal. Tanulj meg támaszkodni az Úrra. Ne őt hibáztasd a problémáidért. Bízz Istenben, és hagyd, hogy ő vezessen téged minden kihíváson.

Stare it down

Stare a kihívások közvetlenül a szemébe, és szembe velük. Ne fuss el, mert esélyed sem lesz. Tedd meg a legjobbat, és tanulj belőle, de imádkozz végig, és bízz abban, hogy minden a te javadra és Isten dicsőségére fog működni. Emlékezz a Római 8:28-ra.

Amy Purdy egy másik példa az amputációk utáni inspirációra. Könyve, a saját két lábamon: a lábam elvesztésétől az élet táncának megtanulásáig, volt az egyik első könyv, amelyet új amputáltként olvastam. Amikor láttam, hogy a Dancing with the Stars 2.helyén áll, teljesen inspiráltam.

végtagvesztése után a 2014-es paralimpiai bronzérmes, a 2018-as paralimpiai ezüstérmes lett, és jótékonysági szervezetének, az Adaptive Action Sports társalapítója. Ő is modell / színésznő, nemzetközi előadó, és elindította saját ruházati vonalát. Tudjon meg mindent róla a weboldalán.

Baby Steps

a cél az, hogy sikeresen át az akadályt. Mint minden célnál, bontsa le a dolgokat kezelhető harapás méretű darabokra. Tanulás élni, mint egy négyszeres amputált nem volt könnyű feat, (get it…no láb, haha, haha. Valóban, a humor elengedhetetlen, ha hegyi méretű akadályokkal szembesülsz. Egyszerre csak egy lépést kellett tennem, szó szerint és átvitt értelemben is.

halál vagy erő?

hallottad már Friedrich Nietzsche mondását: “ami nem öl meg minket, az erősebbé tesz minket”? A kihívások építik a fizikai, érzelmi és spirituális izmokat. Ezeknek az izmoknak a használatával nyúlnak, nőnek, és minden új kaland (más néven kihívás) egyre erősebbé válik.) Ez a legidősebb fiunkra emlékeztet, amikor 3 éves volt. Felemelte a kezét a levegőben, és azt mondta: “az idegességtől fonger vagyok!”

ez egy utazás

egy másik nagyszerű idézet, amelyet szeretek, Ralph Waldo Emerson “az élet utazás, nem cél”. Fontos, hogy áldásokat keressünk az út mentén. Amikor fájdalmon megy keresztül, nehéz megállni és megszagolni a rózsákat. De ha életed minden egyes negatívjára összpontosítasz, nyomorult leszel.

összpontosítson a pozitívra, még akkor is, ha ezt nehéz megtenni. Keresse meg a leckét minden kihívásban, és nézze meg, mit tanulhat. A legfontosabb, hogy megtalálja az ezüst bélést. (Szent füst, tele vagyok klisékkel!)

fókuszálj erre

fókuszálj arra, amit megtehetsz és amid van, ne arra, amit nem tudsz megtenni és nincs. A kéz nélküli élet megküzdést okozott nekem. Van, amit megtehetek, van, amit nem. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy ha nem tudok magam elvégezni egy feladatot, akkor improvizálok, megkérek valakit, hogy tegye meg, vagy menjen anélkül.

itt egy másik példa: Ha a pénz szűk, akkor ne tegyen valamit, ami hitelkártya használatát igényelné, ami csak rosszabbá teszi a helyzetét. Az Ön eszközein belüli élet sok helyzetben megfelelő nyilatkozat, nem csak pénzügyi.

számold meg áldásaidat

azt gondolhatnád, hogy az életem elviselhetetlen, mivel elveszítem a kezem és a lábam. Nem, egyáltalán nem az! A családom és én teljesen áldottak vagyunk. Áldottak voltunk az egészségügyi válságom alatt, és azóta is minden nap.

az élet gyönyörű a hála hozzáállásával, nem számít, min mész keresztül. Folytassa a hála gyakorlását minden kihíváson keresztül. Istennek mindennek oka van. Egyszerűen bízz benne!

add el

a másokra való összpontosítás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, miközben az élet kihívásaival szembesülsz. Mindig van valaki, aki rosszabb dolgokon megy keresztül, mint te. Amikor azzal töltöd az idődet, hogy másoknak segítesz, nem a saját problémáidra koncentrálsz. Plusz segít másoknak csak jól érzi magát.

önkéntes, szakács egy étkezés, aki beteg, látogasson el egy barát, aki valóban szüksége van egy szerető barát beszélni. Legalább, hogy egy telefonhívás, hogy valaki, akinek szüksége van egy pick me up. A kedvesség cselekedeteinek ez a mega listája remek ötleteket tartalmaz. Válassz egyet, és érezd jól magad egy nagy áldásért.

mazsorettek elengedhetetlen

szüksége van egy csapat, amikor megpróbálja leküzdeni a kihívásokat. A szeretteid ott vannak, hogy felvegyenek, amikor rosszul érzed magad. Szüksége van olyan emberekre, akik melletted fognak dolgozni, hogy átmenjenek a baba lépésein a céljaid felé.

hadd segítsen. Kérd meg őket, hogy imádkozzanak érted. Brainstorm azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy sikeresen elérje céljait. A családom, a barátaim és az egyházi családom nagyban hozzájárult ahhoz, hogy betegségem után újjáépítsem az életemet. Érzelmi, lelki és fizikai segítséget és támogatást kaptam. Neked is szükséged van rá, ezért ne lökd el magadtól az embereket. Ha felajánlják, hogy segítenek, hadd. Máskülönben megfosztod őket az áldásoktól, amiket a segítségeddel nyernek.

az egyik legfontosabb tanulság, amelyet minden próbánk során megtanultunk, az, hogy ne utasítsuk el a nagylelkűség ajánlatát. Mert ha megteszed, megfosztod őket az áldásaiktól. Tényleg ezt akarja tenni, mert túl büszke ahhoz, hogy elfogadja az ajánlatukat?

ez nagyon kemény valóságellenőrzés volt számunkra. Tehát gondoljon erre, amikor legközelebb valaki felajánlja, hogy szakácsot főz neked, annak ellenére, hogy van egy hűtőszekrény tele étellel. Nem számít, hogy szüksége van-e rá vagy sem. Csak az számít, hogy neked kell adniuk.

le tudom győzni az élet kihívásait, mert Idézeteim vannak

Idézetek motiválnak, különösen, ha az élet kihívásaival kell szembenézni és legyőzni őket. Íme néhány a leginkább biztató idézetek, amelyeket használtam. Tedd őket egy cetlire, és akaszd fel őket, ahol ihletet kapsz.

“a legszebb emberek, akiket ismerek, azok, akik ismertek megpróbáltatásokat, ismertek küzdelmeket, ismertek veszteségeket, és megtalálták a kiutat a mélyből.”- Elizabeth K .. – Ross

“minél nagyobb az akadály, annál nagyobb a dicsőség annak leküzdésében.”- Moli A .. Z

“az élet folyton kövekkel dobál. És mindig megtalálom a gyémántokat.”- Ana Claudia Antunes

“nem fejlesztünk bátorságot azzal, hogy minden nap boldogok vagyunk. Úgy fejlesztjük ki, hogy túléljük a nehéz időket és kihívjuk a nehézségeket.”- Barbara De Angelis

“csak azok, akik mernek nagyot bukni, valaha is nagyot érhetnek el.”- Robert Kennedy

“az élet kihívásainak nem szabad megbénítaniuk téged, hanem segíteniük kell felfedezni, hogy ki vagy.”- Bernice Johnson Reagon

“és ha vége a viharnak, nem fogsz emlékezni, hogyan élted túl, hogyan élted túl. Még abban sem lesz biztos, hogy a vihar valóban véget ért-e. De egy dolog biztos. Amikor kijössz a viharból, nem leszel ugyanaz az ember, aki besétált. Erről szól ez a vihar.”- Murakami Haruki

“néha nem veszi észre a saját erejét, amíg szembe nem néz a legnagyobb gyengeségével.”- Susan Gale

“a hős egy hétköznapi ember, aki megtalálja az erőt, hogy kitartson és kitartson a mindent elsöprő akadályok ellenére.”- Christopher Reeve

“bárki feladhatja; ez a legkönnyebb dolog a világon. De összetartani, amikor mindenki azt várná, hogy szétesik, most ez az igazi erő.”- Chris Bradford

mi van, ha?

ezeket a stratégiákat követve az élet kihívásainak kezelésére egy gyönyörű, kalandokkal, kihívásokkal, sikerekkel és kudarcokkal teli életet hoz. Igen, barátom, a kudarc jó. Mert megtanít dolgokra, és ha helyesen cselekszel, abból fejlődsz ki.

a kihívásokkal teli élet is közelebb visz Istenhez, ha hagyod. Az élet Jézussal nagy élet. Ölelje át a kihívásait. Találd meg az áldásokat, amelyeket hoznak. Mindig emlékezz arra, hogy az élet utazás, nem pedig cél.

vessen egy pillantást Linda Ellis Dash versére. Dióhéjban, két dátum van az életedben. A születésed és a halálod napján. A kötőjel az életedet képviseli. Éld meg ezt a kötőjelet annyi céllal, amennyit csak tudsz. Szeress és törődj másokkal, és élj örömmel, hálával és kedvességgel teli életet. Küzdj azért, hogy legyőzd gyengeségeidet és kihívásaidat, és képviseld Krisztust a legteljesebb mértékben.

bónusz: Hogyan lehet több inspirációt szerezni egy kemény kihívás után

további példák az élet kihívásaival való szembenézésre, ez az e-könyv napi odaadást kínál 30 napig. A saját személyes kihívásaimon alapul. Azért írtam ezt, hogy inspiráljalak a folytatásra. Nézd meg: győzelem a szenvedés felett: 30 napos gondolkodásmód kihívások motiválják Önt.

a sorod

milyen stratégiákat talál a legjobban az Ön számára az élet kihívásainak leküzdésében? Ossza meg az alábbi megjegyzést?

Kickstart az élet tele van örömmel, hála, és pozitivitás, fogd a szabad pozitivitás tervező oldal itt. Kattintson az alábbi👇