9 módja annak, hogy egyszerű életet élj és boldog légy

egyszerűen és boldogan élni – mi a kapcsolat a kettő között? Az első valóban szükséges a másodikhoz. Ha boldogan akarsz élni,egyszerűen élj. Ennek az összetett világnak őrülten gyors üteme van, ahol az emberek hajlamosak eltévedni. Boldogtalanná válnak, mert már nem tudják, mi teszi őket boldoggá. Az első lépés az elveszett dolgok visszaszerzéséhez? Élj egyszerűen. Íme kilenc módja annak, hogy egyszerű életet élj és boldog légy:

távolítsa el a rendetlenséget az életedben.

lehet, hogy az életed tele van felesleges dolgokkal, ezért egyszerűen élni és boldognak lenni, engedd el. Engedd el az embereket. Kik azok az emberek, akiket beengedtél az életedbe, valójában boldogtalanná tesznek, és következetesen lerontanak? Vedd észre a mérgező embereket az életedben,és engedd el őket. Nem kell sok ember az életedben; csak meg kell, hogy a megfelelő embereket a buszon.

ezenkívül engedje el azokat az embereket is, akik valóban csak járókelők az életedben. Néha, vannak olyan emberek, akikről azt hitted, hogy tartanak, de egyszerűen nem maradnak. Ne vedd magad ellen. Fogadja el azt a tényt, hogy csak egy ideig lehetnek veled. Becsüld meg a közös emlékeidet, és értékeld, amit tanultál tőlük. Akkor engedd el.

engedje el a haragot. Igen, voltak emberek, akik bántottak téged, és ami még rosszabb, vannak olyanok is, akik még csak bocsánatot sem kérnek azért, amit tettek. Elég, hogy már bántottak. Túl sok, ha hagyja, hogy a fájdalom elhúzódjon, és ha időt tölt azzal, hogy azon gondolkodik, hogyan lehet kiegyenlíteni. Ne hagyd, hogy elvegyék a drága idődet. Engedd el.

engedje el a múltat. Lehet, hogy elszalasztott lehetőség vagy elveszett szerelem, olyan dolgok, amelyeken olyan nehéz túljutni. Ne feledje azonban, hogy a múltat már nem hozhatja vissza. Az egyetlen dolog, amit tehetsz vele, hogy elengeded és továbblépsz. Tartsa meg az összes leckét, de engedje el.

az elengedés segíthet feloldani a szívét a felesleges láncoktól, amelyek megnehezítik.

olvassa el még: 8 tipp a múlt elengedéséhez és a jobb élet felé való előrelépéshez

Éld az életed a normáid alapján, nem más emberek elvárásai alapján.

tehát megvásárolta az új autóját. Azért vásárolt, mert szüksége van vagy szeretne egy autót, vagy mert az emberek elvárják, hogy rendelkezzen vele? Például, van egy jól fizető állást, így az emberek elvárják, hogy egy díszes autó és a saját tulajdonságait. De mi van, ha valójában nem akarod ezeket a dolgokat? Miért hagyod, hogy mások diktálják, amit akarsz? Más embereknek mindig van valami mondanivalójuk, ezért értelmetlen kielégíteni őket. Inkább magadra koncentrálj.

értékelje az egyszerű dolgokat.

mikor néztél fel utoljára a fákra, és értékelted az árnyékot, amit adnak, nem beszélve az oxigénről, amit ingyen adnak? Mikor érezted utoljára az esőt a bőrödön, és értékelted azt a hűvösséget, amit ad? Ezek mind ingyenesek. Értékelem őket.

szánjon időt a hallgatásra.

a csend pillanataiban hallgathatja magát, hogy megtudja, mit akar valójában. Ha tisztában vagy a céljaiddal és az igényeiddel, egyszerűen a saját normáid alapján élhetsz.

éljünk egyszerűen az összehasonlítások elkerülésével.

az egyik valószínű ok, amiért nem tudsz egyszerűen élni, az az, hogy folyamatosan összehasonlítod az életedet másokkal. Például látja, hogy más emberek sokat utaznak, így az utazás akkor is a célod lett, amikor valójában nem érdekelt. Látod, hogy más emberek mindig drága éttermekben esznek, tehát ugyanezt tetted akkor is, amikor valóban házi szakácsot akarsz. Kerülje el ezt a csapdát azzal, hogy tisztázza magával azokat a dolgokat, amelyeket igazán akar. Ha van nekik, megtanulják, hogyan kell elégedett. Kerülje el, hogy összehasonlítsa magát másokkal.

korlátozza az internet és a közösségi média böngészésével töltött időt.

ily módon a közösségi média világa nem fogja tudni diktálni, hogy mivé kell válnod, és az internet sem fogja tudni diktálni, hogy mit kell tenned. Néha, nyomást érezhet arra, hogy együtt éljen a világ többi részével. Ennek eredményeként elégedetlenné válsz az életeddel, és nem tudsz egyszerűen élni. Maradjon kapcsolatban és naprakész az interneten és a közösségi média fiókjain keresztül, de ne hagyja, hogy ellopják Önt a Való Világból.

olvassa el még: 15 stresszkezelési tipp a boldog élethez

Mondj nemet a felesleges kiadásokra.

tehát elmész a bevásárlóközpontba vagy egy online vásárlási platformra, és úgy tűnik, hogy szeretsz mindent megvásárolni, amit látsz. Új cipőt, új ruhát, új szekrényt, új matracot és másokat vásárol, és úgy tűnik, hogy nem áll meg, hacsak a hitelkártyája vagy a bankszámlája nem mondja. Képzelje el, mennyi pénzt költött ezekre a felesleges dolgokra, és képzelje el, mire képes a pénze, ha azokat olyan dolgokra költi, amelyeket valóban értékel. Hagyja abba ezt az egészségtelen ciklust azzal, hogy mindig megkérdezi: “szükségem van erre?”mielőtt vásárolna.

pihenjen.

néha úgy gondolja, hogy az egyetlen módja annak, hogy a legtöbbet hozza ki az idejéből, a munka és a munka és a munka. Éppen ellenkezőleg, ha nem adsz magadnak időt a pihenésre, stresszt okozhat, és kórházba küldhet.

felzárkózni az emberekkel, akik számítanak, és csak beszélni.

a modern időkben a szeretteivel való felzárkózás és kötődés mindig utazást és kalandot igényelhet. A kalandok élvezete barátaival együtt szórakoztató. De, egy másik módja annak, hogy utolérje barátait, amely lehetővé teszi, hogy csak rájuk összpontosítson, az egyszerűen beszélgetés. Miért nem marad otthon, ahelyett, hogy kint maradna? Ily módon teljes figyelmet fordíthat arra, ami számít.

nem kell mindig útközben lenned, csak azért, hogy azt mondhasd, boldog vagy. Lépj vissza a forgalmas világból, és ismerd fel, hogy az élet egyszerűen boldogságot is adhat neked.

Önnek ajánlott online tanfolyamok:

• hozzon létre egy egyszerű napi Sikerrutint, hogy átalakítsa az életét
  bemutatjuk a csodálatos rutint – növelje boldogságát, önbizalmát, koncentrációját, motivációját és erejét.
• Life Mastery – Happiness, Health &Success
  gyakorlati technikák a munka és a magánélet egyensúlyának, a boldogságnak és a célok kitűzésének sikeres elsajátításához; ha úgy érzed, hogy a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy álmodtad, gyorsabban akarsz haladni, vagy túlterheltek a stressz és az aggodalom, akkor ez a tanfolyam megváltoztatja az életedet.

Önnek ajánlott könyvek:

olvassa el még:

8 Az élet élvezetének egyszerű módjai

13 Hogyan lehet boldog életet élni barát nélkül

ahol művészet van, ott van a szíve. Marielle mindent szeret, ami a művészethez és az irodalomhoz kapcsolódik. Szereti a kalligráfiát, a fotózást, az írást és mindent, ami a kettő között van.