a kötődés, két ember egymás felé húzása a kapcsolatok középpontjában áll, függetlenül attól, hogy tisztában vagyunk-e vele. Ha minden rendben van, egyszerűen követhetjük az ösztöneinket. De valami megváltozott; az egészséges gyermek-szülő kötődések társadalmi struktúrái már nem olyanok, mint egykor voltak, és szándékosabbnak kell lennünk a kötődéssel kapcsolatban, mint valaha.
a Hold on Your Kids című bestseller könyvükben Dr. Gordon Neufeld és Dr. Mate Gábor azt írják: “a történelem során először a fiatalok nem anyákhoz, apákhoz, tanárokhoz és más felelős felnőttekhez fordulnak oktatásért, modellezésért és útmutatásért, hanem olyan emberekhez, akiket a természet soha nem akart szülői szerepbe helyezni – saját társaikhoz” (2004, Random House of Canada Limited, 7. o.). Neufeld és Mate ezt a jelenséget peer orientációnak nevezik. Bár a társadalmi kontextus, amely a kortárs orientációt vezérli, nem biztos, hogy visszafordítható, az ellenszer a szülő-gyermek kapcsolatunk megőrzésében és megerősítésében rejlik.
íme 5 tipp a gyermekével való erősebb kötődés kialakításához:
1. Legyen elérhető
szülőként legalább az idő egy részében teljes figyelmet kell fordítanunk gyermekeinkre. Beleértve azokat az időket is, amikor gyermekünk nem követeli meg. Valójában a kapcsolat meghívása, amikor a gyermek a legkevésbé számít rá, a leghatékonyabb módja a kötődési igények kielégítésének, mert azt az erőteljes üzenetet közvetíti, hogy a kapcsolat, nem pedig a gyermek tett, összeköt minket velük.
egy tapasztalt szülő megosztotta, hogy szülőként a legértékesebb vagyona az idő a gyermekei számára. Odafigyel az időbeosztására, hogy rendszeresen beszélhessen és időt tölthessen a gyermekeivel. Helyet kell teremtenünk a napi játékhoz és az interakcióhoz, távol a telefonunktól vagy más eszközöktől. Meg kell ragadnunk minden lehetőséget annak érdekében, hogy olyan intimitást építsünk ki, amellyel gyermekeink társaik nem tudnak versenyezni.
2. Öröm a gyermekedben
a kisgyermekkor óta a gyermekeinkkel való interakciók hajlamosak az irány, a tanítás vagy a viselkedés megváltoztatása körül forogni. Bár felelősséggel tartozunk gyermekeink biztonságáért és jólétéért, egyszerűen az együttlét és a gyermek élvezete az út szélén eshet. Figyelnünk kell arra, hogy gyermekeinkkel meleg és hívogató módon lépjünk kapcsolatba. Ölelések és ölelések, játékos mosolyok, szemkontaktus és melegség a hangunkban meghívja a kapcsolatot. Az öröm különbözik a dicsérettől. Bár természetesen értékes, a dicséret általában arról szól, amit a gyermek tett, míg az öröm abból fakad, hogy pontosan úgy szereti és élvezi a gyermeket, ahogy van.
3.
a gyerekek megtanulják megérteni és szabályozni érzelmeiket. A szülők biztonságos menedéket játszanak ebben: észreveszik, hogyan érzi magát gyermeke, segítenek megnevezni ezeket az érzelmeket, és azt az üzenetet közvetítik, hogy minden érzelem természetes és célt szolgál. Amikor a gyermekek érzelmi érvénytelenítést tapasztalnak, vagyis azt az üzenetet, hogy bizonyos érzelmek kifejezése nem elfogadható, a megosztás akadályai jönnek létre, valamint az az érzés, hogy a kapcsolat feltételes.
a gyermekeknek és a fiataloknak is szükségük van arra, hogy a szüleik irányítsák őket az érzelmek teljes skálájának kezelésében. Például maga a harag nem jelent problémát, de segítenünk kell gyermekeinknek megtanulni, hogyan ismerjék el és kezeljék azt egészséges módon. Ha egy ideges gyermekkel tartózkodik, és irányítja őket az érzelmeik kezelésében, segít nekik megtanulni, hogyan kell ezt egyedül megtenni, és erősíti a kötődést.
4. Ismerje meg és vegyen részt abban, ami érdekli őket
nemrégiben egy barátom megosztotta, hogy nem szereti a profi futballt a tévében nézni. De azt mondta: “az egy dolog, hogy a 14 éves fiam örül, hogy három órán keresztül társaságom van.”Tehát többet tanult a futballról, mint azt valaha is gondolta volna, és ez kapcsolódási pont lett számára és gyermeke számára. A kisgyermekeknél figyelhetünk arra, hogy kövessük a játékvezetésüket, figyeljünk és észrevegyük, ahogy tanulnak.
5. Határozzunk meg korlátokat és irányelveket
olyan struktúrákat kell kialakítanunk, amelyek korlátozzák azokat a dolgokat, amelyek elvennék tőlünk gyermekeinket. Ez magában foglalja a családi kirándulások és ünnepek, ünnepségek, tevékenységek és rendszeres ülőhelyek védelmét. Ez azt jelenti, hogy szem előtt kell tartani, hogy ne ütemezzük túl gyermekeinket vagy magunkat. A közösségi médiához, mobiltelefonokhoz és egyéb eszközökhöz való hozzáférés korlátozása kritikus fontosságú, vagy ezek iránti igény hamarosan elszabadul.
irányelveket kell kialakítanunk a kortársakkal való kapcsolattartásról (ki és milyen gyakran), és azon kell dolgoznunk, hogy megőrizzük gyermekeink elsődleges kapcsolatát velünk. Ez magában foglalhatja családi életünk újrarendezését oly módon, hogy nagyobb idő álljon rendelkezésre a szülő-gyermek kapcsolatra.
a kötődés a kapcsolatról szól.
több, mint egy sor készség, a kötődés a kapcsolatról szól. Ezeknek az irányelveknek a követésével a szülők megőrizhetik és megerősíthetik azt a kötődési szerepet, amelyet természetesen gyermekeikkel együtt szándékoznak viselni.
további ingyenes források ebben a témában, és mások, látogasson el a szabad források oldalon.
