házastárs nélkül élni nehéz. Ennek oka lehet különféle okok, például a partner halála vagy a válás. De el kell fogadnod az igazságot, és meg kell tanulnod megbirkózni a házastárs nélküli élettel.
valaki hiánya az, ami lehetővé teszi, hogy teljes mértékben értékelje az illető szerepét az életében. Az elengedés fájdalmas, szomorú és elkerülhetetlen. Úgy érezheted, hogy a bánatod végtelen, és egyszerűen nem élheted tovább az életed házastárs nélkül. De az idő gyakran tompítja a szíved fájdalmát, és új okokat fog találni a folytatásra, különösen a gyermekeid számára.
Működik A Házassági Tanácsadás?
lehet, hogy a bánat és a bánat nem hagy el teljesen, de meg kell tanulnod együtt élni vele és továbblépni az életben. Ha megosztja problémáit másokkal, akik ugyanazzal a problémával szembesülnek, segíthet új megoldások megtalálásában. Boldsky megoszt néhány kapcsolati tanácsot az egyedülálló partner számára, és hogyan léphet tovább, miután házastársa elhunyt.
fogadja el a bánatát: az első dolog, amelyet párkapcsolati Tanácsnak kell tekinteni az egyedülálló partner számára, az, hogy elfogadja a bánatát. A szomorúság elől való menekülés depresszióhoz és szorongáshoz vezethet. Ehelyett megtanulják, hogyan kell kezelni a helyzetet.
túljutni rajta: meg kell próbálnod túllépni azon a tényen, hogy a házastársad elment. A szívfájdalom mindig ott lesz, de erősnek kell lennie ahhoz, hogy mindkét szülő feladatait elvégezze.
családtámogatás: A család nagyszerű támogatási rendszer. Párkapcsolati tanács az egyedülálló partner számára az, hogy ezt nem kell egyedül megtennie. Tudja meg, hogy a családnak is hiányzik az ember. Engedje meg nekik, hogy vegyenek részt az életében, hogy segítsenek elviselni a válságot.
szembenézni az emlékeztetőkkel: természetesen a házastárs nélküli élet legnehezebb része az ő emlékeztetői, amelyekkel minden nap szembesülsz. Szánjon rá időt arra, hogy eldöntse, mit tegyen és mikor tegyen valamit a személyes tárgyaival.
összpontosíts arra, ami boldoggá tesz: amikor hazajössz, a házastársad már nem lesz ott. Így maradt egy csomó szabad idő. Ha házastárs nélkül él, összpontosítson többek között olyan hobbikra, mint a kertészkedés.
ossza meg bánatát: sok ember él házastárs nélkül. Beszélgetés valakivel, aki megtapasztalja azt, amit átél, sokat segít, mind a bánat kezelésében, mind az életed átszervezésében.
új kapcsolat: most, hogy házastárs nélkül élsz, mindig fennáll az új kapcsolat lehetősége. Ne ugorj bele, és ne engedj semmilyen bűntudatnak sem. Mindig ismerje el valami új lehetőségét.
kényeztesse magát egy kicsit: az egyik legjobb módja annak, hogy jobban érezze magát, ha elkényezteti magát egy kicsit, talán egy kis vásárlással vagy egy kirándulással a szépségszalonba. Ne felejtsd el, hogy kényeztesse magát most majd.
nincs helye egy szellemnek: a kommunikáció a gyógyulás első lépése. Beszélned kell arról, hogy mi történt, és hogy ez milyen hatással van rád és a gyerekeidre. Ne tegye házastársát kimondatlan jelenlétnek a családban.
További információ: kapcsolati tanácsok
