Oletko koskaan kokenut sitä hetkeä, jolloin tiesit, ettei elämä palaisi ennalleen? Jos olet vanhempi, nyökytät päätäsi lukiessasi tätä, muistaen, millainen muutoskokemus lapsen syntymä on. Ehkä olet ollut onnettomuudessa,tai ollut lähellä jotain, joka pelästytti sinut kuoliaaksi? Saatat olla yksi onnekkaimmista, jotkut voisivat sanoa, jotka ovat kokeneet maagisia hetkiä, jotka räjäyttivät mielesi positiivisella tavalla, ja tunsit koko elämäsi muuttuvan, juuri siinä, juuri silloin.
minulla on ollut kahden lapseni syntymän ja mieheni naimisen lisäksi kaksi elämänmuutoskokemusta. Kaksi hyvin erilaista. Yksi pelästytti minut, koska luulin, etten saisi elämääni takaisin. Yksi pelasti henkeni, kirjaimellisesti.
”sinulla on vakava autoimmuunisairaus nimeltä nivelreuma, Lymes-tauti ja vakavia haavaumia, etkä koskaan parane enää”. Lääkäri kertoi. Järkytykseni ei vaikuta häneen, hän katsoo minua ja jatkaa: ”Sinua täytyy lääkitä loppuelämäsi ajan ja tarvitset lisää apuvälineitä huolehtiaksesi itsestäsi vuosien kuluessa”, hän jatkaa; ”älä huoli, meillä on nykyään erinomaisia kirurgeja, ja voimme antaa sinulle useita lääkkeitä, joilla viivytät nivelten muodonmuutosta.”
se riittää.
toinen kokemukseni oli tietoinen valinta. Tein valinnan, joka muutti loppuelämäni suunnan. Se on minuutin pelin muuttaja, joka nosti minut takaisin johtoasemaan selviytymisestä kukoistukseen. Minuutti, joka muutti kaiken. Se ei ehkä tunnu välittömältä muutokselta, mutta se oli. Anna kun selitän:
kun annamme elämän kulkea omaa rataansa samalla kun toimimme kuin sattuman seuraajat, elämä tuntuu siltä kuin se olisi tapahtumassa meille. Mitä se ei koskaan ole. Syy ja seuraus ovat luonnon lakeja. Kaikki kokemamme vaikuttaa. Elämme ajatustemme, uskomustemme, tunteidemme, ruokavaliomme ja perimämme summassa.
kun teemme päätöksen, minkä tahansa päätöksen, se vaikuttaa kaikkeen elämässämme. Terveyden, vaurauden, onnellisuuden ja kasvun suunta. Joka minuutti meillä on loppuelämämme valta. Jokainen minuutti sisältää mahdollisuuden hämmästyttävyyteen ja käännekohtaan.
muutin loppuelämäni suunnan tehden yhden päätöksen. Minuutti, joka muutti koko elämäni.
lääkittyäni vuosia, elettyäni tuskassa ja epätoivossa, päätin, että se riittää. Olin valmis. Pysäytin kaiken. Kuolen mieluummin, että elän vielä yhden päivän kurjuudessa. Istuin alas ja sanoin miehelleni: ”makaan tässä, kunnes yksi kahdesta tapahtuu. Joko kuolen tai tulen terveeksi, enkä välitä kumpi.”
sen yhden minuutin aikana, jonka tein tuon päätöksen, muutin jokaisen päivän kulkua eteenpäin. Olin nyt siirtynyt siitä alaspäin suuntautuvasta kierteestä, joka johti yhä suurempiin sairauksiin ja kärsimyksiin, tielle, jossa valitsin tietoisesti terveyden ja elämän.
siitä päivästä lähtien kaikki, mitä tein ja puhuin, heijasteli valintaani. Kaikki, mikä on toteutunut, on tullut tuosta yhdestä siemenestä. Se yksi päätös. Se, että elän nyt unelmaani, tulee siitä yhdestä minuutista tuolla sohvalla.
Mieti tätä: mitä haluat nähdä muuttuvan omassa elämässäsi, ja mikä yksi ajatus tai teko on se, joka ohjaa sinua siihen suuntaan?
se on kaikki, mitä tarvitaan. Yksi ajatus, yksi minuutti.
sanomalla, että terveys ja varallisuus on valinta, on rohkea toteamus, joka usein vetää esiin paljon mutta ’ s. tiedän, että se on rohkea. Silti ainoa asia, joka sai minut ylös sängystä, kipu ja liikkumattomuus, vastoin kaikkia todennäköisyyksiä ja kaikkia niin sanottuja syitä, oli se yksi asia. Päätin tehdä niin.
muutin tarinaani.
tarinamme on sitä, mitä kerromme itsellemme ja muille päivittäin. Joskus se on vanha tarina, niin vanha se ei välttämättä ole edes niin totta kuin muistamme sen olevan. Vanhoista tarinoista kiinni pitäminen voi olla lohdullista, vaikka ne saattaisivatkin loukata. Käyttämämme sanat ovat värikyniämme, ja joka päivä saamme tyhjän sivun.
- ” Don ’t look back unless you are going that way”.
- ✅ katso mihin olet menossa. Jos se näyttää taivaaltasi, siis maailman huipulta, jatka matkaa, jos ei, Sinut on kutsuttu. Kirjoita ylös, mitä on sen välillä, missä olet ja minne haluat mennä.
- ✅ Tutustu ajattelutapaasi. Mitä mieltä olet tilanteestasi? Mikä on mielestäsi realistista? Ymmärrä, että kaikki kokemasi lähtee käsityksestäsi siitä, mikä on mahdollista.
- ✅ Blow your own mind. Muuta ajattelutapaasi vastaamaan unelmaasi ja tavoitettasi. Tällä tarkoitan: jos haluat päästä parempaan kuntoon fyysisesti, sinun täytyy ajatella kuin ihminen, joka on jo paremmassa kunnossa. Jos haluat huippu liiketoiminnan suorituskykyä, sinun täytyy ajatella ja toimia kuin korkea esiintyjä.
- ✅ tee päätös muutoksesta. Muuta ei tarvita. Ei päästä sinne, eikä saavuttaa tavoitteita, vaan suunnata siihen suuntaan.
” Don ’t look back unless you are going that way”.
Miten muuttua yhdessä minuutissa:
usein meitä estää saavuttamasta tavoitteitamme, on tapa, jolla määrittelemme itsemme aiempien kokemustemme kautta. Miten ajattelemme ja uskomme, mitä jo näemme. Meillä on tapana pitää kiinni polusta, jolla olemme, puolustaen erinomaista älyämme ja jo jaettuja elämänkortteja.
✅ katso mihin olet menossa. Jos se näyttää taivaaltasi, siis maailman huipulta, jatka matkaa, jos ei, Sinut on kutsuttu. Kirjoita ylös, mitä on sen välillä, missä olet ja minne haluat mennä.
✅ Tutustu ajattelutapaasi. Mitä mieltä olet tilanteestasi? Mikä on mielestäsi realistista? Ymmärrä, että kaikki kokemasi lähtee käsityksestäsi siitä, mikä on mahdollista.
✅ Blow your own mind. Muuta ajattelutapaasi vastaamaan unelmaasi ja tavoitettasi. Tällä tarkoitan: jos haluat päästä parempaan kuntoon fyysisesti, sinun täytyy ajatella kuin ihminen, joka on jo paremmassa kunnossa. Jos haluat huippu liiketoiminnan suorituskykyä, sinun täytyy ajatella ja toimia kuin korkea esiintyjä.
✅ tee päätös muutoksesta. Muuta ei tarvita. Ei päästä sinne, eikä saavuttaa tavoitteita, vaan suunnata siihen suuntaan.
se kestää vain minuutin, ja heijastusvaikutus on valtava. Kun muutamme elämämme yhden osa-alueen suuntaa, se vaikuttaa kaikkeen.
me pidättäydymme liikkumasta uuteen ja voimakkaampaan suuntaan uskoen, että ensin täytyy tapahtua jotain. Lupa, kyltti, oikeiden ihmisten on tultava paikalle tai meidän on oltava valmiina eri tavoin.
olen eri mieltä.
minuutti, jolloin muutamme käsitystämme, tulevaisuutemme muuttuu.
heti kun heräämme siihen mahdollisuuteen, että on olemassa parempi tapa, tulee.
sillä minuutilla, kun käännämme tuota pyörää, lopputulos kuitenkin hieman muuttuu.
kun sallimme suuruuden ja muutoksen, elämämme kohoaa kohti potentiaalejamme.
yksi minuutti, joka muuttaa aivan kaiken.
