Kristen Jaymes Stewart alias Kristen Stewart syntyi Los Angelesissa, Kaliforniassa 9.huhtikuuta 1990. Kristen on suosittu Hollywood-näyttelijä, joka tunnetaan lähinnä Bella Swanin roolista superhitti-elokuvasarjassa ”The Twilight Saga”. Kristen aloitti valkokankaalla uransa 10-vuotiaana, kun hänet valittiin ei-puhuvaan rooliin Disneyn ”kolmastoista vuosi” hän jatkoi tähti joitakin suuria elokuvia, kuten ”Panic Room” ja ”Cold Creek Manor” lapsinäyttelijä. Vuonna 2008 hänet valittiin Bella Swanin rooliin elokuvaan ”Twilight”, joka vakiinnutti hänen asemansa tähtenä. Hän näytteli kaikissa ”Twilight Saga” – sarjan osissa ja hänestä tuli yksi Hollywoodin parhaiten ansaitsevista näyttelijöistä. Hän on voittanut lukuisia palkintoja näyttelijäntyöstään.
Kristen Stewart on yksi Hollywoodin kauneimmista näyttelijättäristä. Hänellä on luonnostaan hoikka hahmo, jolla on upea ulkonäkö. Kristen ei ole JUURI saliharrastaja ja sanoo, ettei harrastanut liikuntaa, sillä häntä on siunattu hoikilla kehyksillä. Hän alkoi käydä kuntosalilla, kun hänet valittiin ”Lumikki ja metsästäjä” – elokuvaan. Joten katsotaanpa selvittää Kristen Stewartin harjoitus rutiini ja ruokavalio suunnitelma.
fyysiset tilastot
Kristen Stewart Height: 5′ 6″
Kristen Stewart paino: 120 lbs
hän on ruokatyttö ja rakastaa syömistä. Hän ei noudata mitään erityisruokavaliota ja uskoo kevyempien ruokien syömiseen pysyäkseen kunnossa. Hänen ruokavalionsa keskittyy runsaaseen proteiiniin ja vähiin kaloreihin. Kristen Stewart ruokavalio sisältää-
- hän rakastaa meksikolaisia gourmet-ruokia ja kokkaa meksikolaisia ruokia kotona
- kun häntä vaadittiin laihduttamaan roolia varten, hän korvaa suosikkinsa punaisen lihan ja voin vähärasvaisella lihalla ja vähärasvaisella voilla.
- hän rakastaa syödä juustotäytteisiä pastoja.
- hän rakastaa syödä piirakoita ja leipoa niitä perheelleen ja ystävilleen
- Kristen pysyy yleensä erossa alkoholista ja juo silloin tällöin.
Kristen Stewart Workout rutiini
hän vihaa kuntosalille menoa astuttuaan salille vasta sen jälkeen, kun hänen piti treenata ”Lumikki ja metsästäjä”. Hän oppi treenaamisen hyödyt ja treenaa nyt neljänä päivänä viikossa. Kristen Stewartin treenirutiiniin kuuluu-
- Kristenille ratsastus on täydellinen treeni. Hän rakastaa ratsastaa hevosella perheensä maatiloilla Pohjois-Kaliforniassa.
- kyykky ja punnerrukset ovat osa hänen päivittäistä liikuntarutiiniaan
- hän tekee myös vastusharjoittelua kevyemmillä painoilla
- Kristen on erittäin hyvä tanssija ja rakastaa tanssia ja se auttaa pitämään hänet kunnossa ja polttaa kaloreita
- hän seuraa myös pilatesta ja harjoittelee Bikram-joogaa hoikan ja jäntevän vartalonsa vuoksi
- Kristen on taitava uimari ja rakastaa uimista, joka myös auttaa häntä säilyttämään sävykkään vartalonsa.
Kristen Stewart Workout Tips
- ota jokin luonnollinen harrastus, kuten tanssi tai uinti, harjoitteluksi se auttaa vähentämään ylimääräistä rasvaa
- vähennä alkoholin nauttimista
- syö kevyempi ateria; korvaa rasvaiset ruoka-aineet vähärasvaisilla
