Heading on usein jalkapallotaito, josta jotkut nuoret pelaajat eivät innostu. Huonosti tehtynä se sattuu! Yritä rakentaa luottamusta lyhyellä easy heading käytännössä rakentaa luottamusta. Pelaajien pitäisi suunnata palloa keskellä otsaa ja yrittää pitää silmänsä auki. Nenän tai päälaen käyttäminen sattuu.
Head Through Gates
pelaaja yrittää ohjata palloa ympäri ja sisään syöttävien pelaajien taakse sijoitettujen kartioporttien kautta. Varmemmilla pelaajilla portit voivat olla pienemmät tai kauempana.
tavoite: parantaa hyökkäys-ja puolustussuuntatekniikoita
soveltuu: U10-ja sitä ylöspäin
varustus: merkitty alue sopiva koko Ikä -, pallo-ja käpylyönneille
organisaatio: pelaajat aseteltuina videon ja kaavion mukaisesti. 3 pelaajaa toimii palvelimina yhdelle toimivalle pelaajalle. 1st server heittää palloa ja työssäkäyvä pelaaja joutuu tekemään päätöksen sen käsittelystä riippuen pallon lennosta, korkeudesta ja nopeudesta. Ne voivat joko suunnata alaspäin porttien 3 kautta, puolustautuen kohti portteja 2 tai pitkä ja korkea puolustautuen kohti porttia 1. Kun 3 yrittää kiertää toimiva pelaaja.
Progressions:
- Kasvata/pienennä etäisyyttä pelaajien, palvelimien ja coned-porttien välillä
- toimiva pelaaja kutsumaan palloa
- palvelimet heittävät satunnaisessa järjestyksessä
- palvelimilla on 3 palloa kullakin niin toimivalla pelaajalla on 9 yritystä ennen vaihtamista
Valmennuspisteet
- otsakkeen ajoitus
- otsakkeen suunta
- pelaajan ja palvelimen välinen kommunikaatio
- käytä otsaa, ei päälakea
- pelaajat hyppivät pallon perässä ottaakseen sen aiemmin
- pelaaja hyökkää pallon kimppuun lisää tehoa
Kilpaile, Pää, Risti
kaksi pientä joukkuetta kilpailee pallosta eri alueilla tavoitteenaan päästä maaliin.
tavoite: hyökkäys-ja puolustussuuntatekniikoiden parantaminen
soveltuu: U11: n ja sitä ylöspäin
varustus: merkitty alue sopiva koko Ikä -, pallo-ja kartiokoko
organisaatio: pelaajat aseteltu kuten kuvassa. Lähtöpaikka on D: ssä jäähyaition laidalla. Pallo pelataan ruutuun 1, jossa 2 v 2 kilpailevat pallosta, kumpi joukkue voi siirtää pallon pois ruutuun 3 tulla hyökkääjät. Laitapelaajat harhailevat kohti maaliviivaa ja ylittävät pallon ruutuun 2, jossa pelaajat ovat 1 v 1. Heti kun pelaaminen on lopetettu, palvelin toistaa toisen pallon ruutuun 1 ja pelaaminen jatkuu. Kun 5 pelaa kiertää pelaajia.
Progressions:
- raja koskettaa
- ulottaa ruutu 1 ruutuun 3, ruutu 3 on nyt rangaistusalueen ulkopuolella
Valmennuspisteet
- otsikon ajoitus
- otsikon suunta
- pelaajan ja palvelimen välinen kommunikaatio
- käytä otsaa, ei päälakea
- pelaajat hyppäävät pallon perässä ottaakseen sen mahdollisimman pian
- pelaaja hyökkää pallon kimppuun yläselän ja niskan voimalla
Head to Score
Small sided game, jossa pelaajat kilpailevat pienellä syöttö ja maali vain heitolla.
tavoite: hyökkäyssuuntatekniikoiden parantaminen
soveltuu: U11: n ja sitä ylöspäin
varustus: merkitty alue sopiva koko Ikä -, pallo-ja kartiokoko
organisaatio: pelaajat asettuvat kuten video ja kaavio osoittavat. 3 v 3, pieniä maaleja, ei maalivahteja. Pieni puolinen hallussapito peli. Normaalit säännöt pätevät, mutta pelaajat voivat tehdä maaleja vain headerilla.
onnistumisen mahdollistamiseksi jokaisen maalin lähelle voidaan merkitä alue, jonne puolustajat eivät voi mennä, joten hyökkääjällä on vapaa heitto.
Progressions:
- käytä isompia maaleja menestyksen takaamiseksi
- lisää maalivahdit
Valmennuspisteet
- otsikon ajoitus
- otsakkeen suunta
- pelaajien välinen kommunikaatio
lähellä tolppaa, kaukolaukaus
pelaajat juoksevat keskialueelle ennen kuin lähtevät ohjaamaan palloa joko lähitolppaan tai kaukolaukaukseen.
tavoite: parantaa hyökkäyssuuntaustekniikoita.
soveltuu: U11: een ja sitä ylöspäin.
laitteet: Merkitty alue sopiva koko Ikä, pallot, ja käpyjä
organisaatio: pelaajat Asetettu kuten video ja kaavio. Pelaajat aloittavat boksin reunalta. 2 palvelinta seisoo kummallakin puolella maalia. Yksi pelaaja tekee juoksun kohti keskimmäistä kartiota ja vaihtaa nopeasti suuntaa boksia kohti ja kutsuu palloa ja yrittää maalia. Kun pelaaja johtaa palloa, heidän on liityttävä toisen ryhmän taakse. Ruudussa 1 pelaajat suuntaavat kohti lähitolppaa, ruudussa 2 pelaajat suuntaavat kohti kaukaista tolppaa. Molemmat osapuolet voivat mennä samaan aikaan.
Progressions:
- Kasvata/pienennä pelaajien, palvelinten ja maalin välistä etäisyyttä
- lisää maalivahdit, mutta yhden pelaajan on mentävä vuorollaan
Valmennuspisteet
- otsikon ajoitus
- otsikon suunta
- viestintä pelaajan ja palvelimen välillä
- käytä otsaa, ei päälakea
- pelaajat hyppäävät pallon perässä ottaakseen sen mahdollisimman pian
- pelaaja hyökkää pallon kimppuun yläselän ja niskan voimalla
pelaajat käytännössä menossa pallo korkealle puolustukseen ja matalalle hyökkäykseen.
tavoite: parantaa hyökkäys-ja puolustussuuntatekniikkaa
soveltuu: U7: n ja sitä ylöspäin
varustus: merkitty alue sopiva ikä, 1 pallo kahden pelaajan välillä
organisaatio: pelaajat aseteltu kuten video ja kaavio osoittavat. Yksi pelaaja tarjoilee pallon joukkuetoverilleen, jonka täytyy suunnata pallo takaisin palvelimelle. 5 headers ilmassa (puolustava) ja 5 headers alaspäin (hyökkäävä). Nuoremmat pelaajat eivät uskalla johtaa palloa, joten he alkavat käyttää pienempää pehmeämpää palloa ja vain lyhyen etäisyyden päässä pelaajista.
Progressions:
- pelaajan on hypättävä, kohdatessaan pallon ilmassa
- Kasvata/pienennä pelaajien välinen etäisyys
- palvelin voi liikkua vasemmalle tai oikealle, joten otsaa on ohjattava
Valmennuspisteet
- Katso palloa sen tullessa kohti päätä, käytä otsaa, ei päälaella
- silmät auki ja suu kiinni
- siirry takajalasta iskun voimasta etujalkaan
valitse polkusi
pelaaja juoksee alueelle, vaihtaa nopeasti suuntaa, kutsuu palloa ja suuntaa sitten maaliin.
tavoite: hyökkäyssuuntatekniikoiden parantaminen
soveltuu: U10: n ja ylöspäin
varustus: merkitty alue sopiva koko iän, pallojen ja kartioiden suhteen.
organisaatio: pelaajat aseteltu kuten video ja kaavio osoittavat. Pelaajat aloittavat boksin reunalta. 2 palvelinta seisoo kummallakin puolella maalia. Yksi pelaaja juoksee kohti keskikartiota ja vaihtaa nopeasti suuntaa kohti palvelinta, kutsuu palloa ja yrittää maalia.
Progressions:
- Kasvata/pienennä etäisyyttä pelaajien ja maalin välillä
- kun pelaaja on pallon päässä, hänen täytyy pyrähtää boksin reunaan, tehdä toimintaa, kuten painaa ylös tai istua sitten liittyä toisen pelaajajonon loppuun
- lisää maalivahdit
Valmennuspisteet
- otsakkeen ajoitus
- otsakkeen suunta
- pelaajan ja palvelimen välinen kommunikaatio
- käytä otsaa, ei päälakea
- pelaajat hyppivät pallon perässä ottaakseen sen aiemmin
- pelaaja hyökkää pallo lisää tehoa
Juokse & Head
pelaajat juoksevat kartioilla merkitylle alueelle kohtaamaan pallon ja pyrkivät ohjaamaan pallon maaliin.
tavoite: hyökkäyssuuntatekniikoiden parantaminen
soveltuu: U11: n ja sitä ylöspäin
varustus: merkitty alue sopiva koko Ikä, pallot, kartiot ja sauvat.
organisaatio: pelaajat aseteltu kuten video ja kaavio osoittavat. Pelaajat jakautuvat 2 joukkueeseen, joissa on 2 palvelinta. Molemmat osapuolet voivat mennä samaan aikaan. Pelaajat juoksevat kohti maalia ja huutavat palloa palvelimelta ja suuntaavat pallon tolpan ja tolpan välistä maaliin.
Progressions:
- Kasvata/pienennä pelaajien välistä etäisyyttä
- kun pelaajalla on pallo päällään, hänen täytyy pyrähtää boksin reunaan, tehdä toimintaa, kuten painaa ylös tai istua ylös, sitten liittyä muiden pelaajien jonon päähän
- lisää maalivahdit
Valmennuspisteet
- otsakkeen ajoitus
- otsakkeen suunta
- pelaajan ja palvelimen välinen kommunikaatio
- käytä otsaa, ei pään yläosaa
- pelaajat hyppivät pallon perässä ottaakseen sen aiemmin
- pelaaja hyökkää pallon kimppuun lisää teho
Keep It Up
Players head the ball in a circle between they objecting to keep it up as long as possible.
tavoite: parantaa hyökkäys-ja puolustussuuntatekniikkaa
soveltuu: U11: n ja sitä ylöspäin
varustus: merkitty alue sopiva ikä, 1 pallo pelaajaryhmän välillä.
organisaatio: ympyrään asettuneet pelaajat. Harjoituksessa pyritään pitämään pallo mahdollisimman pitkään poissa maasta pelaajien käyttäessä vain päätään. Pelaajien täytyy suunnata pallo ylöspäin, joten seuraavalla pelaajalla on aikaa valmistella kehon muoto pallon suuntaamista varten ja myös tarkkailla seuraavan pelaajan asentoa.
Progressions:
- Kasvata/pienennä pelaajien välistä etäisyyttä
- kun pelaajalla on pallo päällään, hänen on tehtävä jokin toiminto ennen kuin hän voi jälleen johtaa palloa, kuten painallus tai sit up
Valmennuspisteet
- otsikon ajoitus
- otsikon suunta
- pelaajien välinen kommunikaatio
- käytä otsaa, älä päälata
- pelaajat hyppäävät pallon ottaakseen sen aiemmin
heitto, Pää, koppi
neljä pelaajaa seisoo ruudussa. Yksi pelaaja syöttää seuraavan joka suuntaa sen seuraavalle joka syöttää viimeisen pelaajan ja niin edelleen.
tavoite: parantaa puolustussuuntatekniikkaa ja tarkkuutta
soveltuu: U11: n ja sitä ylöspäin
varustus: merkitty alue sopiva ikä, 9 kartiota, 1 pallo 4 pelaajan välissä.
organisaatio: pelaajat pystyyn neliön sisällä. Yksi pelaaja heittää pallon vieressään olevalle pelaajalle. Tämän pelaajan on sitten suunnattava pallo toisella puolella olevalle pelaajalle, joka nappaa pallon ja heittojärjestys, Pää, saalis toistetaan neliön ympäri.
vaihtavat pelaajien roolit niin, että jokainen saa johtaa palloa.
Progressions:
- pelaajien pitäisi yrittää ohjata palloa koko matkan neliön ympäri.
- Kasvata/pienennä pelaajien välistä etäisyyttä
- pelaajat voivat liikkua ruudun ympäri, joten otsikkoa on suunnattava
- pelaajat voivat suunnata mihin suuntaan tahansa pelaajalle
Valmennuspisteet
- otsikon ajoitus
- otsikon suunta
- käytä otsaa, ei päälakea
- pelaajat hyppäävät pallon ottaakseen sen aiemmin
hyökkäävä & puolustava
pelaajat harjoittelevat pallon ohjaamista korkealle puolustukseen ja matala hyökkäämiseen. Viisi kumpaakin sitten vaihtoon.
tavoite: parantaa hyökkäys-ja puolustussuuntatekniikoita
soveltuu: U8: n ja sitä ylöspäin
varustus: merkitty alue sopiva koko iälle, 8 käpyä, 2 palloa 4 pelaajan kesken
organisaatio: pelaajat asettuvat kuten video ja kaavio osoittavat. Yksi pelaaja tarjoilee pallon joukkuetoverilleen, jonka on suunnattava pallo takaisin palvelemaan. 5 headers ilmassa (puolustava) ja 5 headers alaspäin (hyökkäävä). Nuoremmat pelaajat saattavat pelätä pallon ohjaamista niin, että alkavat käyttää pienempää pehmeämpää palloa ja vain lyhyen välimatkan päässä pelaajista.
Progressions:
- Kasvata / pienennä pelaajien välistä etäisyyttä
- palvelin voi liikkua vasemmalle tai oikealle, joten otsikkoa on suunnattava.
Valmennuspisteet
- otsan ajoitus
- otsan suunta
- käytä otsaa, Ei päälakea
