How to Walk Away from a Bad Relationship with Confidence

I love working with couples. HWP: n toimistoon on tulossa enemmän deittipareja kuin koskaan terapiaan. Parisuhdeneuvojana tämä saa minut innostumaan! Rakastan sitä, että parit tunnistavat asioita ja sitoutuvat tekemään suhteestaan parhaan mahdollisen ennen kihlautumista tai avioitumista. Oppiminen miten kommunikoida tehokkaasti, ratkaista ongelmia helposti, ja oppia antamaan anteeksi virheitä me väistämättä tehdä ovat erinomaisia taitoja, dating parit voivat oppia terapiassa.

deittipariskuntien kanssa työskentelyn varjopuolena on se, kun aistin myrkyllisyyttä, yhteensopimattomuutta tai tajuan, että he näkevät tulevaisuutensa täysin eri tavalla. Tällöin koulutettu ohjaaja voi auttaa pariskuntia saamaan realistisemman tietoisuuden ja näkökulman parisuhteeseen. Jos sinun on vaikea tunnistaa, sopiiko seuralaisesi sinulle ja tulevaisuudellesi parhaiten, Ole kärsivällinen itsesi kanssa. Sillä välin, tässä on lista kysymyksiä kysyä itseltäsi, jos päätät kävellä pois.

• Itketkö enemmän kuin hymyilet?

• kyseenalaistatko suhteen useammin kuin olet itsevarma siitä?

• näetkö kiintymyksen ja läheisyyden nyt urakkana?

• paheksuvatko perheesi ja ystäväsi suhdetta?

• siedätkö tai sovitteletko useammin kuin et?

• toivotko kumppanisi muuttuvan?

• Voitko olla oma itsesi kumppanisi kanssa?

• Luotatko kumppaniisi? Onko uskottomuutta ollut jo aiemmin?

• onko parisuhteessanne ollut paljon kriisejä?

• Kaipaatko lisää?

• onko olemassa eroja, jotka eivät koskaan muutu, joista ei voi päästä yli tai tehdä kompromisseja?

jos olet päättänyt, että olet valmis lopettamaan suhteesi, tässä on joitakin hyödyllisiä neuvoja siitä, miten voit tehokkaasti katkaista tämän suhteen ja kävellä pois luottavaisin mielin. Jos olet kokenut itse, tai nähnyt jonkun muun, joka on ollut edestakaisin, hajottaa ja saada takaisin yhteen kuvio, tiedät, kuinka myrkyllistä se voi olla. Näillä kuudella vinkillä voit varmistaa, että sinulla on puhdas ja terve tauko.

älä erehdy riippuvuudesta, himosta tai todellisen rakkauden tarpeen tunteesta.

huonoja tapoja on vaikea murtaa. Huono parisuhde voi tuntua pahalta tavaltä, jota ei vain voi rikkoa. Tee olosi mukavaksi. Tulee rutiinia. Valehtelet itsellesi tarvitsevasi häntä vain siksi, että hän on ollut arjessasi jo jonkin aikaa. Tai on hienoa kemiaa, mutta kemia ei välttämättä tarkoita kunnioitusta tai rakkautta. Kysy itseltäsi, miksi pysyt suhteessa? Minkä tarpeen se täyttää? Onko se tarve saada ruumis / poikaystävä / kumppani?

ymmärrä, että ainoa ihminen, jonka voit muuttaa, olet sinä itse.

huonoon parisuhteeseen jääminen siksi, että luulet henkilön muuttuvan ajan myötä, tai mikä parasta, muuttuvan sinun kohdallasi, on toiveajattelua. Voit yhtä hyvin ajatella, että voit voittaa myös lotossa. Hyväksy, että ainoa ihminen, jonka voit muuttaa, on itsesi ja ala työstää itseäsi. Muuten asetat itsellesi vain paljon täyttämättömiä odotuksia, selvittelyä ja pettymyksiä.

Tee suunnitelma. Ja pidä siitä kiinni.

päätä miten, milloin, missä ja miksi lopetat suhteen ja tee se. Älä katso taaksesi, älä anna periksi (omille haluillesi ja tunteillesi tai heidän tunteilleen) ja luota siihen, että teet oikein. Kirjoita itsellesi muistiinpanoja siitä, miksi teet sen muistuttaaksesi itseäsi. Palkitse itsesi siitä, ettet palaa.

kaikilla on huonot suhteet,

ja loppujen lopuksi,

ne ovat vain hyvä tapa virittää itsensä hyvään suhteeseen.

-Anne Hathaway

saa tukea.

tarvitset tukea tämän kanssa. Ota yhteyttä läheisiin ystäviisi tai perheenjäseniisi, jotka voivat pitää sinua tilivelvollisena, tarjota tukea ja muistuttaa sinua siitä, miksi kävelet pois. Älä luule, että voit tehdä tämän kaiken yksin. Jos et ole varma, keneltä hakea tukea, luotettu neuvonantaja on hyvä vaihtoehto.

kunnioita omia unelmiasi ja halujasi.

millaisen suhteen haluat? Millaisen ihmisen kanssa kuvittelet viettäväsi elämäsi? Haluatko jatkuvaa draamaa elämääsi? Haluatko olla jonkun kanssa, joka ei ole varma sinusta? Ansaitset parasta. Älä tyydy johonkuhun, joka kohtelee sinua hyvin tai joskus hyvin.

Ota joka päivä pieni askel kohti sitä elämää, jota haluat elää.

juhli pieniä voittoja. Tee jotain nauttiaksesi uudesta elämästäsi ilman, että se huono suhde yököttää sitä koko ajan. Nauti rauhasta, vapaudesta ja kunnioituksesta itseäsi kohtaan.