Nichole Baxter; arvostelema Gary Heiting, OD
hyvä näkö on arvokas lahja — ja sellainen, jota on helppo pitää itsestäänselvyytenä.
Kuvittele minuutin ajan, millaista elämä olisi, jos näkö olisi pysyvästi heikentynyt eikä sitä voisi korjata silmälaseilla, piilolinsseillä tai näköleikkauksella. Tämä on tilanne, jossa monet ihmiset joutuvat joka päivä kärsimään niin sanotusta heikkonäköisyydestä.”
näönmenetyksestä kärsivää voi auttaa monin tavoin. Voit viedä heidät ostoksille, tehdä kotiremontteja tai vain hengailla ja olla ystävä.
muita heikkonäköisiä ihmisiä usein kuvaavia termejä ovat ”näkövammainen”, ”näkövammainen” ja ” laillisesti sokea.”
heikkonäön syitä ovat perinnölliset sairaudet, silmävammat ja silmäsairaudet, kuten glaukooma ja silmänpohjan rappeuma. Olipa syy mikä tahansa, heikko näkö aiheuttaa usein masennusta ja eristyneisyyden ja avuttomuuden tunteita.
miten voit auttaa
jos sinulla on ystävä tai perheenjäsen, jolla on heikkonäköisyys, tai jos tunnet muita heikkonäköisiä, Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit auttaa heitä säilyttämään itsenäisyytensä ja saamaan kaiken irti jäljellä olevasta näkökyvystään:
auta heitä oppimaan heikkonäköisistä apuvälineistä. Erityiset optiset laitteet, joita kutsutaan heikkonäköisiksi apuvälineiksi, voivat usein auttaa ihmisiä käyttämään jäljellä olevaa näkökykyään tehokkaammin ja tekemään asioita, joiden he eivät enää uskoneet olevan mahdollisia.
näihin laitteisiin kuuluu räätälöityjä suurennuslasivalaisimia luku-ja muihin lähitehtäviin, tietokoneistettuja Teksti-puheeksi-laitteita ja kädessä pidettäviä tai silmälaseihin kiinnitettäviä kaukoputkia, joilla voidaan nähdä kohteita kaukaisuudessa. Monet ovat sairausvakuutuksen piirissä.
voit auttaa järjestämällä käynnin näönhoitajan luona, jotta saisit selville, mistä optisista apuvälineistä on eniten hyötyä. (Jos lääkäri ei yleensä työskentele heikkonäköisenä, hän voi suositella alueelle heikkonäköistä asiantuntijaa.)
heikkonäköinen tentti eroaa säännöllisestä silmätutkimuksesta ja sisältää tyypillisesti seurantakäyntejä, joilla heikkonäköistä henkilöä autetaan käyttämään hänelle määrättyjä näkövälineitä tehokkaasti.
lääkäri saattaa myös ehdottaa muita kuin optisia apuvälineitä, joiden avulla heikkonäköinen voi nauttia elämästä täydemmin. Esimerkkejä ovat äänikirjat, suuripainotteiset Kirjat ja muut suurpainetut esineet, kuten pelikortit, kellot, puhelimet ja pillerilaatikot.
READ NEXT: Näin valmistat näkövammaista lasta aloittamaan koulun
Heikkonäköinen uutinen
heikkonäköisten
vaikealukuongelmat ovat tutkimuksen mukaan heikkonäköisten yleisin ongelma riippumatta heidän näönmenetyksensä perimmäisestä syystä.
Low Vision Rehabilitation Outcomes-tutkimukseen rekrytoitiin 819 potilasta, jotka hakivat heikkonäköisiä palveluja 28 kliinisessä keskuksessa Yhdysvalloissa. Ennen nimitystään uusilta potilailta kysyttiin: ”mitkä ovat tärkeimmät valituksesi näkösi suhteen?”
lukuvaikeudet olivat yleisin vaiva, jonka ilmoitti 66,4 prosenttia potilaista. Muita toiminnallisia vaikeuksia olivat ajaminen (27,8 prosenttia), suurennuslasien ja muiden näköavustimien käyttö (17,5 prosenttia), liikkuvuus (16,3 prosenttia), normaalien kotitoimintojen suorittaminen (15,1 prosenttia), valaistukseen ja häikäisyyn liittyvät ongelmat (11,7 prosenttia) ja vaikeudet tunnistaa kasvot ja harjoittaa sosiaalista toimintaa (10,3 prosenttia).
lukivaikeuksien todennäköisyys kasvoi lievästi iän myötä, mutta ei eronnut merkittävästi näöntarkkuuden muutosten myötä. Naiset raportoivat todennäköisemmin vaikeuksista kotona tapahtuvassa toiminnassa, kasvojentunnistuksessa ja sosiaalisessa kanssakäymisessä, kun taas miehet raportoivat todennäköisemmin ajo-ongelmista ja valaistukseen liittyvistä vaikeuksista. Liikkumiseen liittyvät huolenaiheet, jotka määriteltiin kävelyvaikeuksiksi ja muualla kuin kotona tapahtuvaksi toiminnaksi, eivät osoittaneet mitään yhteyttä sukupuoleen, ikään tai näöntarkkuuteen.
tutkimuksen tekijät päättelivät, että koska lukuvaikeus oli yleisin vaiva, lukukuntoutuksen tulisi olla heikkonäköisen hoidon kulmakivi. – G. H.
more low vision news >
READ NEXT: Miten luoda koti, johon mahtuu näkövamma ja sokeus
anna käsi ja valaise heidän elämänsä. Muutama helppo säätö heikkonäköisen oleskelutiloihin voi parantaa näkyvyyttä ja vähentää kaatumisriskiä:
-
varmista, että heidän kotinsa on hyvin valaistu suuritehoisilla hehkulampuilla ja lisävalaisimilla tai tehtävävalaistuksella. Keittiö, kylpyhuone ja työtilat tulee Kaikki olla täysin ja tasaisesti valaistu.
-
Poista tarpeettomat kodin sotkuja. Tarjoudu auttamaan tärkeiden tavaroiden järjestämisessä ja muiden pakkaamisessa.
-
Luo lista tärkeistä puhelinnumeroista Isolla painatuksella lihavoidulle paperille. Ota mukaan lääkärit, kuljetus ja hätäyhteydet ja laita lista kätevään paikkaan.
-
merkitse portaat tai rinteet kirkkaanvärisellä teipillä. Katseenvangitsijat värit, jotka kontrastoivat lattian kanssa, toimivat parhaiten.
-
kannattaa hankkia suurikontrastinen televisio, joka tuottaa suurikontrastisia kuvia.
Heikkonäköisiä Uutisia
Haluatko Olla Silmäni? Tämän sovelluksen avulla voit auttaa sokeaa näkemään
Be My Eyes on sovellus, joka yhdistää sokeat ja näkövammaiset auttajat ratkaisemaan nopeita ongelmia, kuten etikettien lukemista tai vanhentumispäivämääriä ruoassa tai navigointia kadulla.
älypuhelimilla sokea näyttää näkevälle auttajalle näkymän, joten kaksikko voi yhdessä ratkaista ongelman, josta sokea tällä hetkellä selviää.
Tanskalainen huonekalukäsityöläinen Hans Jorgen Wiberg, joka alkoi menettää näkönsä 25-vuotiaana, keksi idean Be My Eyesistä.
voit kokeilla sovellusta lataamalla sen iTunes Storesta. – L. S.
more low vision news >
READ MORE: How to make the internet helper to navigate with heikentynyt näkö
Be a shopping buddy. Ulos pääseminen voi auttaa kohottamaan heikkonäköisen ihmisen mielialaa. Jos heidän näkönsä ei ole tarpeeksi hyvä ajamaan, tarjoudu viemään heidät ruokaostoksille kerran viikossa.
tee ostoslista etukäteen ja auta heitä löytämään tavarat kauppojen hyllyiltä. Kannusta heitä tekemään niin suuri osa ostostehtävistä kuin he itse pystyvät, mutta ole lähellä auttamassa tarvittaessa.
Matkavinkit. Auta heikkonäköistä henkilöä saamaan tietoa kaikista saatavilla olevista kuljetuspalveluista, myös paikallisseurakuntien ja yhdyskuntien tarjoamista palveluista. Rohkaise heitä esittämään kysymyksiä ja puhumaan, jos he matkustavat yksin ja tarvitsevat apua.
kun kävelet heikkonäköisen kanssa, pyri kävelemään muutama askel eteenpäin tavallista hitaammin. Näin yksilö voi ennakoida maastoa vihjeidesi perusteella. Ilmoita heille askeleet, reunakivet ja muut mahdolliset ongelmat, joita lähestyt ja joita voi olla vaikea nähdä.
Opi mahdollisimman paljon heidän erityisistä näköongelmistaan. Esimerkiksi pitkälle edenneestä glaukoomasta kärsivillä on yleensä vaikeuksia sivunäön kanssa. Tämän tietäminen auttaa ennakoimaan liikkumisongelmia, kun te kaksi olette liikkeellä.
Lue lisää: kyllä, voit matkustaa, jos olet sokea tai heikkonäköinen
