20 tapaa tuntea itsensä seksikkääksi ja itsevarmaksi omassa ihossaan

seksikkyys ei ole asia, jonka voi vain päättää hankkia ja sitten sammuttaa ja laittaa päälle mielensä mukaan. Se on ominaisuus, joka on juuri olemassa ja vaatii, että sitä vaalitaan ja työstetään.

sinun täytyy tuntea kehosi ja olla mukava siinä, vaikka se näyttäisi joka päivä miltä.

seksikkyyden tunne omassa ihossa vaatii työtä ja vaivannäköä, mutta kun sinne pääsee, kukaan ei voi muuta sanoa.

upea seksielämä on äärimmäisen riippuvainen siitä, miten näkee itsensä ja tuntee alastoman vartalonsa.

jos olet epävarma ja epäröivä, projisoit sen tiedostamattasi kumppaniisi, ja hän näkee sinut sellaisena kuin haluat nähdä itsesi.

on siis äärimmäisen tärkeää, että opit keinuttamaan vartaloasi ja pääset kosketuksiin sisäisen aistillisen jumalattaresi kanssa, jotta kumppanisi voi arvostaa sinua kaikessa seksikkäässä loistossasi.

oli aika, jolloin oli kyltymätön sängyssä. Kumppanisi voisi vain katsoa sinua tietyllä tavalla ja te molemmat tietäisitte, mitä oli tulossa.

olit kuin villipeto, joka ei malttanut odottaa, että saisit otteen kaveristasi ja näyttäisit kuinka tuhma hän oli ollut!

itseluottamuksesi oli kaikkien aikojen huipussa ja seksihalusi vertaansa vailla! Saattoi mennä koko yön ja se oli niin hyvä, että naapuritkin kävivät tupakalla sen jälkeen.

mutta nykyään Real Housewivesin katsominen tai lampaiden laskeminen tuntuu kiinnostavammalta kuin ajatus siitä, että saisi sen päälle.

et oikein tiedä, mikä sinua vaivaa, mutta toivot, että voisit kääntää aikaa taaksepäin ja palata siihen seksikkääseen, flirttailevaan tyttöön, joka ennen olit .

Don ’ t worry, that girl is not gone! Hautasit hänet niin syvälle, että huolehdit itsestäsi, mutta saat hänet helposti takaisin.

monet meistä syyttävät työtä, lapsia, laskuja ja harrastuksia makuuhuonekikkailun puutteesta, mutta todellisuudessa se ei ole syynä viilenemiseen!

todellinen ongelma on siinä, että naiset eivät yksinkertaisesti enää koe itseään seksikkäiksi, kun lapset saapuvat ja heidän aikansa kuluu kaikkien muiden paitsi itsensä hoitamiseen.

siirtyminen seksikkäästä, halukkaasta ja innokkaasta pedosta sänkyyn äidin rooliin, joka tuskin ehtii pestä kasvonsa aamulla, ei ole helppo tehtävä.

tätä ei voi vain loihtia esiin, ei voi hetkessä tulla sellaiseksi tytöksi.

sinun täytyy tunnustaa, että elämäsi on nyt erilaista kuin ennen, ja olla valmis löytämään terve tasapaino, joka jättää sinut, kumppanisi ja lapsesi onnellisiksi ja tyydytetyiksi.

voit aivan varmasti saada seksikkyytesi takaisin. Ja miten? Ensin pitää muuttaa tapaa, jolla aivot näkevät seksin.

yleensä sinulla on taipumus nähdä se sellaisena, mitä annat ja kumppanisi saa, joten teet sen hänen puolestaan, etkä vain löydä voimaa tai tahtoa.

mutta kun alat nähdä seksin omana itsenäsi, näkökulmasi siihen muuttuu.

sinun täytyy alkaa nähdä se sinulle herkkuna, yli kaiken muun. Ajattele sitä palkintona pitkän, uuvuttavan päivän jälkeen.

anna sen olla jotain, joka motivoi sinua tekemään nuo askareet mahdollisimman tehokkaasti, jotta voit rentoutua kumppanisi kanssa ja saada hieman toimintaa lakanoiden alla, ja hyvin ansaitusti, Saanen lisätä.

siihen tunteen palaaminen, että tuntee itsensä halutuksi ja tarpeelliseksi, auttaa sinua saamaan mojosi takaisin.

anna se muutaman kerran ennen kuin siitä tulee taas normisi ja ennen kuin huomaatkaan, sinun ei tarvitse tehdä sitä kuin se olisi jonkinlainen urakka, vaan suhtaudu seksiin seksikkäänä ja sensuellina asiana, jota et malta odottaa, kun askareet on tehty ja lapset ovat sikeässä unessa.

katso, kun lopulta palaat harrastamaan seksiä jokseenkin säännöllisesti, alat automaattisesti tuntea itsesi paljon seksikkäämmäksi!

se on sykli, joka auttaa sinua paremmin joka osa elämääsi, oli se sitten työ, ystävyys tai harrastukset.

teet kaiken helposti, kun alat taas tuntea olevasi oma itsesi keskiyön rompeissa ukkomiehen kanssa.

tässä on 20 tapaa saada sisäinen jumalattaresi takaisin, heti tänä iltana!

muistuta itseäsi siitä, milloin viimeksi teit sen.

ota muutama minuutti kiireisestä päivästäsi ja muistele mielessäsi viimeistä kertaa, kun sinulla ja kumppanillasi oli todella tyydyttävä peuhaus lakanoiden alla.

ajattele kaikkia siihen liittyviä yksityiskohtia ja sitä, miltä hän sai sinut tuntemaan. Muistuta itseäsi siitä, miten hyvältä ja voimakkaalta se tuntui ja kiihotti ruokahaluasi!

muistuta itseäsi siitä, miten haluat ja ansaitset tuntea taas niin. Äitiys on mahtavaa, mutta olet paljon enemmän.

herätä itsesi huomaamaan kaikki seksin viettelevät puolet ja se, kuinka itsevarmaksi Koit itsesi tuona tiettynä aikana.

se herättää ruokahalusi varmasti ja haluat repiä kumppanisi paidan pois samana iltana, takuuvarmasti!

kosketa itseäsi. (En tarkoita sillä tavalla, mutta nyt kun olet ajatellut asiaa … miksi helvetissä ei)

sen sijaan, että vain ottaisit pikaisen suihkun, kuivaisit itsesi ja juoksisit hoitamaan lapsia, tee se hieman toisin tällä kertaa.

ota ihan rauhassa, alkajaisiksi. Älä kiirehdi. Ota pitkä, lämmin kylpy ja rentoutua. Sytytä kynttilöitä ja soita rauhoittavaa musiikkia.

ota niin paljon aikaa kuin tarvitset, sillä rauha ja hiljaisuus on sinulle nykyään etuoikeus, joten ota siitä kaikki irti.

kun olet kylvyn jälkeen kuivannut itsesi, hiero voidetta jalkoihisi, mutta älä vain läimäytä sitä.

hiero hellästi jalkojasi ja koko kehoasi, kunnes tunnet olosi raikkaaksi ja kauniiksi.

tee ihonhoitorutiinisi riippumatta siitä, kuinka kauan se kestää. Ihosi ansaitsee tuntea elävänsä ja olosi on sen jälkeen niin nuorentunut ja rento.

tee jotain puolestasi ja miellytä itseäsi, miten sen päätät ottaa. (Mikä tahansa keino tepsii.)

Katso jotain seksikästä.

onko George Clooney sinun luottomiehesi? Varmista lisätä hänen kuumin elokuvia luetteloon ja katsella yksi yksin, ilman keskeytyy.

sillä tavalla voi tehdä mitä huvittaa. Tai mikä tahansa elokuva kelluttaa venettäsi, – täällä ei ole tuomitsemista.

naiset (kuin miehet!) ovat visuaalisia olentoja.

kun herkuttelet silmilläsi jollain herkullisella silmänrajauksella, herätät kätketyt halusi ja sytytät uudelleen sen liekin, josta olet niin kauan ollut välittämättä.

mitä odotat? Mene katsomaan se elokuva, joka aina tekee sen puolestasi ja hemmottele itseäsi seksikkäällä yksinololla. Tiedät, että tarvitset sitä!

lopeta vartalosi vertaaminen Victoria ’ s Secretin supermallien vartaloon.

heitä pois jokainen lehti, joka sisältää kuvia nuorista, kuumista, seksikkäistä tytöistä, joiden vartalot on photoshopattu ja joita on todella mahdotonta ylläpitää kiireisenä äitinä.

lakkaa ihannoimasta tv: stä tyttöjä, joita katsot joka ikinen päivä, ja vain muistuta itseäsi, että et ole enää se tyttö ja elämäsi on hämmästyttävää sellaisena kuin se on.

ei ole mitenkään mahdollista, että kaikki nuo tytöt voisivat poseerata käytännössä alasti lehtien kansissa sen jälkeen, kun heistä on työnnetty ulos kaksi lasta! Ainakaan ilman paljon Photoshopia.

aina kun näet nuo 0-kokoiset vartalot, muistuta itseäsi, että nuo kuvat ovat saavuttamattomia ja että omasi on enemmän kuin hieno, kiitos paljon.

hylkää vaatteet, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi vastenmieliseksi.

jos verkkarit ovat työvaatteesi töiden jälkeen, sinulla on kunnon Shoppailu edessä.

verkkareiden pukeminen heti töistä kotiin tultaessa on vähiten tuottava tapa tuntea itsensä taas seksikkääksi. Ette saavuta sitä näin.

kotona ei tarvitse kulkea verkkosukat jalassa, vaan satsata ympäriinsä vaatteisiin, joissa näkyy ainakin hieman ihoa ja jotka eivät ole liian löysät, jotta näkee vilauksen vartalostaan.

se voi olla söpö t-paita ja leggingsit tai silkkinen camisole lempihousujesi kanssa.

joka tapauksessa, yritä uudistaa vaatekaappiasi hieman, koska kaikki alkaa siitä, miltä sinusta tuntuu kotona, jossa vietät suurimman osan ajastasi.

on kaivattu tyttöjen ilta ulkona.

kun päätät tehdä jotain vain itsesi vuoksi, se muistuttaa sinua siitä tytöstä, joka olit ennen.

ennen äidin ja vaimon rooliin ryhtymistä olit nuori, villi, spontaani, huoleton tyttö, joka osasi pitää hauskaa ja nauttia elämästä.

on aika muistuttaa itseäsi siitä tytöstä, joka tiesi aika ajoin, miten tärkeää on asettaa itsensä etusijalle.

ja arvaa mitä? Vietettyäsi hyvin ansaittua aikaa tyttöjesi kanssa, tunnet olosi raikkaaksi ja levänneeksi ja miehesi tulee varmasti rakastamaan nähdessäsi sinut takaisin täyteen loistoosi!

mikään ei ole tärkeämpää kuin pitää hyvää huolta itsestään.

koska kun varmistat, että olet kunnossa ja täydessä voimassasi, pystyt paljon paremmin huolehtimaan perheestäsi.

älä tunne huonoa omaatuntoa siitä, että tarvitset aikaa itsellesi. Kun ensin oppii pitämään itsestään huolta, kaikki muu asettuu uomiinsa orgaanisesti.

osui salille.

on niin monta syytä, miksi salille kannattaa mennä.

se on suuri stressin lievittäjä, se saa sinut tuntemaan itsesi hyväksi, kun sinun täytyy nostaa itsesi ylös ja se antaa sinulle mahdollisuuden lyödä jotain, kun sinulla on huono päivä.

kun tunnet itsesi alakuloiseksi, paina juoksumattoa tai nosta painoja; jopa retkeily tai kävely luonnossa auttaa sinua vähentämään stressitasoa ja saada sinut tuntemaan itsesi vahvaksi ja kykeneväksi jälleen.

kun pidät huolta itsestäsi, autat itseäsi tuntemaan itsesi seksikkäämmäksi ja voimakkaammaksi.

ja kun tuntee itsensä voimakkaaksi, ei ole mitään, mitä ei voisi tehdä. Anna siis itsesi loistaa ja tee tämä itse.

käy kävelyllä muistokujalla.

ota esiin se vanha albumi siitä, kun te kaksi aloitte seurustella ja muistuta itseäsi siitä, kuka olit silloin.

muistot menneisyydestäsi valtaavat sinut ja alat tuntea niin nostalgiaa ja halua palata siihen.

Kuuntele rakastamaasi musiikkia tai joitain lauluja, jotka muistuttavat sinua hänestä niin, että kun ette ole yhdessä, muistutat häntä ja ajatuksesi keskittyvät kaikkiin niihin seksikkäisiin paikkoihin.

Muistatko, kun himo oli ykköstunne suhteenne alussa?

luota minuun, se on yhä siellä, ja voit helposti hakea sen.

Nostalgisoi kaikkia niitä seksikkäitä aikoja, jolloin et vain välittänyt ulkomaailmasta ja kun seuraavan kerran näet hänet, et tarvitse häntä suostuttelemaan sinua mihinkään.

sinä olet todennäköisesti se, joka aloittaa seksin.

Korosta kasvojesi kauneinta kohtaa.

jos silmäsi ovat viehättävimmät piirteesi, muista popsia ne uudella rajauskynällä tai jos huulesi ovat se osa kasvojasi, jota rakastat eniten, pue päälle kuuma, uusi kiilto ja anna itsesi näyttää seksikkäältä.

kun Privaat itseäsi hieman, Saat kosketuksen naiselliseen puoleesi, mikä lisää automaattisesti seksihaluja ja läheisyyttä.

mutta älä tee sitä kenellekään muulle kuin itsellesi. Olet ainoa, joka ei pidä itseäsi yhtä kauniina kuin oikeasti olet, joten hanki itsellesi hieno, uusi meikkipakkaus ja yritä muuttaa sitä.

Osta uudet alusvaatteet.

hankkiudu eroon kaikista vanhoista alusasuista, joita sinulla on ollut jo vuosia, jotka eivät saa sinua tuntemaan tai näyttämään seksikkäältä millään tavalla.

tiedäthän ne revityt, venytetyt mummopöksyt, joista ei jostain syystä vain tunnu pääsevän eroon, mutta ehdottomasti pitäisi!

sinun ei tarvitse käyttää G-stringejä tai mitään, mikä tekee olosi epämukavaksi, Hanki vain jotain pitsistä ja söpöä, joka auttaa itsetuntoasi.

mikään sääntö ei kiellä käyttämästä boksereita, kunhan se saa sinut tuntemaan itsesi hyväksi.

muista satsata uusiin alusvaatteisiin, sillä se auttaa sinua tuntemaan itsesi seksikkäämmäksi ja myös kumppanisi on kiitollinen, älkäämme unohtako häntä.

joten seuraavan kerran kun riisut vaatteesi, kaverillasi on leuka lattiassa, ja se antaa sinulle sen itseluottamusbuustin, jota tarvitset, ja loppu on teidän kahden harteillanne.

päästä irti huolistasi.

kun on koko ajan niin keskittynyt murehtimaan, ettei ehdi enää tuntea itseään seksikkääksi.

aina tulee olemaan jotain huolestuttavaa, joten opettele lokeroimaan.

käytä joka päivä aikaa siihen, että hoidat mahdollisimman monta asiaa, mutta tietyssä vaiheessa, opettele päästämään irti yöstä ja pidä huolta itsestäsi.

saat kaiken tehtyä, joten sen murehtiminen ei auta ratkaisemaan mitään ja se vain tekee sinut vähemmän alttiiksi saada se käyntiin makuuhuoneessa.

Opettele päästämään ajatukset ja huolet menemään, kun on nukkumaanmenoaika. Huomenna on uusi päivä ja sinä hoidat asiat silloin.

mutta keskity juuri nyt nykyiseen tilanteeseesi ja tee siitä mahdollisimman nautittavaa ennen kaikkea itsellesi, mutta myös kumppanillesi.

hengitä.

joka aamu, hengittäkää viisi minuuttia.

sulje silmäsi, pysy keskittyneenä, tyhjennä mielesi ja hengitä syvään. Kun aloitat aamut rauhallisin mielin, tunnet olevasi enemmän kosketuksissa kehoosi.

puhumattakaan siitä, että se auttaa sinua aloittamaan päiväsi parhaalla mahdollisella tavalla.

yritä vain luoda rentouttava, mukava ilmapiiri, joka auttaa käynnistämään päiväsi ja saa sinut tuntemaan itsesi onnelliseksi siitä, että olet elossa.

Plus se, että pystyy aloittamaan päivän keskittymällä omaan hyvinvointiin, ei voi olla huono asia.

jos jotain, niin se antaa sinulle ylimääräistä me-aikaa, etkä aio sanoa sille ei, ethän? En uskonutkaan.

arvosta sitä, mitä näet peilistä.

jo hyvin nuorena meidät on opetettu tarkastelemaan kehomme jokaista osaa ja harmittelemaan sitä, ettei meillä ole sitä täydellistä vartaloa, joka lehtimalleilla näyttää olevan.

sen sijaan seiso täyspitkän peilin edessä täysin alasti ja keskity niihin asioihin, joita rakastat itsessäsi.

kaunis vatsasi, joka muuttui synnytyksen jälkeen, on yhä siellä, sinnittelemässä, ei liian nuhruisen näköisenä, sen jälkeen mitä se kävi läpi, joten ole ylpeä siitä.

rakasta tissejäsi, olivatpa ne kuinka suuria tai pieniä tahansa! Ne ovat sinun, joten rakasta niitä ylpeänä. Jos sinulla on pirteä Pylly, esittele sitä ja kävele itsevarmasti.

kun oppii rakastamaan jokaista ruumiinosaa yksilöllisesti, se tekee niin paljon helpommaksi rakastaa itseään kokonaisuutena.

sammuta puhelin ja kaikki muut talon näytöt.

Opettele sulkemaan televisio tunniksi joka päivä. Sammuta puhelin, kannettava tietokone ja kaikki muut näytöt. Päästä irti häiriötekijöistä ja keskity vain itseesi.

Ole oma prioriteettisi tunnin ajan.

lue kirjaa, Katso TV-ohjelmaa tai hoida kyntesi. Sinun valintasi.

Ryhdistäydy ja huolehdi itsestäsi ja muistuta itseäsi siitä, kuinka hämmästyttävän hyvin voit ja miten ansaitset hemmottelua.

ei tunnu pahalta, jos ei tee mitään kokonaista tuntia. Me kaikki ansaitsemme omaa aikaa.

Tanssi.

vaikka ei luulisi olevansa hyvä tanssija, sillä ei todellakaan ole väliä. Sillä on väliä, miltä se sinusta tuntuu!

mene klubille tyttöjesi kanssa, ota muutama Paukku ja liikuta lanteitasi kappaleen tahtiin! Unohda maailma ja ole läsnä.

kun ravistelet sitä kuin huomista ei olisi, saat kosketuksen aistillisuuteesi ja muistutat itseäsi kaikesta, mitä kehosi voi tehdä!

alat tuntea itsesi niin seksikkääksi, ettet halua lopettaa. Ja jos ei ehdi käydä klubeilla, sekin on ihan ok. Tehkää siitä sitten tanssijuhlat!

laita stereot päälle, laita suosikkitanssikappaleesi soimaan ja varmista, että olet yksin kotona, jotta voit sytyttää sen ja päästää täysin irti ja eksyä rytmiin.

se voi nyt tuntua hullulta, mutta kun sen tekee, huomaa, ettei ole ihan samanlaista fiilistä.

mikään ei vedä vertoja muutamalle kappaleelle, jotka saavat heiluttamaan pyrstösulkaa ja eksymään yöhön. Lakkaa tuhlaamasta aikaa, laita se musiikki soimaan ja ala hommiin, senkin seksikäs otus!

luo kotiin lapseton paikka.

ei ole mitään ilonpilkahdusta aivan kuin näkisi lastensa juttuja, kun on aloittamassa jotain.

varmista, että sinulla on kotona lapseton alue, joka ei häiritse sinua mistään, mitä saatat huomata tekeväsi. Useimmiten se on makuuhuone.

joka toisessa osassa taloa olette äiti ja isä, mutta makuuhuoneessa olette rakastavaisia, joilla ei ole häiriötekijöitä eikä vauvojenne söpöjä kasvoja, jotka pilaavat tunnelman.

tee siitä seksikäs ympäristö, johon ei mahdu leluja, vaippoja, pulloja tai vastaavaa. Vain kaksi kumppania, lapsettomalla alueella, tekemässä juttujaan.

Spice things up.

tee jotain, mitä et normaalisti koskaan tee. Se voi olla niinkin yksinkertaista kuin ottaa uusi harrastus, että voit tehdä yhdessä tai voit varata viikonlopun pois vain teille kahdelle.

mikä se onkaan, varmista, että se on jännittävä ja uusi, koska jännitystä ei ole seksuaalista kuten jännitystä! Ole spontaani ja tee hetken mielijohteesta päätös.

pyydä mummoa ja vaaria viemään lapset yöksi hotelliin. Tai vain kuumat Treffit. Mitä tahansa, mikä saa sinut näkemään, miksi rakastuit.

äitinä ja isänä oleminen on parasta ikinä, mutta jokainen tarvitsee taukoa arkiroolistaan. Nauttikaa ja nauttikaa!

mene kylpylään.

pelkkä äitiys ei anna tekosyytä päästää irti!

osui kylpylään. Hanki mani, pedi ja se Brasilialainen vaha, jota olet halunnut kokeilla! Hemmottele itseäsi ja anna itsesi olla tyttömäinen ja nauti siitä.

siitä on liian kauan, eikö?

kun unohtaa huolehtia itsestään tuolla tavalla, voi kirjaimellisesti tuntea seksikkyyden poistuvan kehosta.

älä anna sen tapahtua ja hemmottele itseäsi välillä rentouttavalla kylpyläsessiolla.

ja miksi? Koska olet sen arvoinen , kuuma mama!

himmennä valot ja sytytä kynttilät.

Create a sexy atmosphere that will literally make you see yourself in a brand new light.

Aseta tunnelma ja sammuta nuo vahvat hehkulamput. Sytytä sen sijaan ne tuoksukynttilät, jotka ostit niin kauan sitten, mutta joita et koskaan ottanut laatikosta.

luo kauniisti valaistu ympäristö, joka antaa sinulle rauhoittavan tunteen ja tuo kotiisi rauhallisuuden tunteen.

se luo lämpimän hehkun kaiken ylle ja ollaanpa rehellisiä, se näyttää niin paljon imartelevammalta kuin katosta tuleva Ankara valo.

tee ne pienet muutokset ympäri taloa, jotka tuovat sinut lähemmäksi sisäistä aistillisuuttasi.

harjoittele joogaa.

siitä, että ympärilläni on niin paljon joogaa harrastavia ystäviä, olen oppinut, että he tuntevat itsensä paljon seksikkäämmiksi ja rauhallisemmiksi itsensä kanssa kuin minä.

kysyin ympäriltäni, mikä joogassa on niin houkuttelevaa, ja he kaikki kertoivat minulle, että se yksinkertaisesti saa sinut tuntemaan itsesi kosketetuksi kehoosi ja sieluusi ja luo huolettoman ilmapiirin, joka tekee heidän vaikeaksi huolehtia tietynlaisesta ulkonäöstä ja he pystyvät arvostamaan kehoaan täydessä, raa ’ assa muodossaan.

täytyy sanoa, että olen todella kiinnostunut, joten ehdotan, että alamme kaikki harjoitella joogaa ja katsomme, mistä kohussa on kyse.

jos se on jotain sellaista, mitä ystäväni ovat kertoneet, niin voi pojat, me jäädään tästä paitsi!

joten, menkää kelkkaan ja tutustukaa kehoihimme ja mieliimme ulkopuolisen maailman myrkyllisyyden ulkopuolella ja antakaa niiden vain yhdistyä ja tuoda positiivisuuden ja hyväksynnän tunne.

me kaikki tarvitsemme sitä elämässämme.