13 No-Excuses kotitehtävät säännöt opiskelijoille, joilla on ADHD

olla siellä.

istu lapsesi kanssa ja keskustele siitä, mitä on tehtävä. Kun hän alkaa työskennellä, voit viikata pyykkiä, neuloa tai lukea samassa huoneessa. Jossain vaiheessa hän saattaa pyytää sinua lähtemään. Jos on, mene.

laita hänet liikkeelle.

liikunta-kävely juoksumatolla tai piipunpesuaineiden näprääminen-lisää valppautta henkiseen toimintaan. Kannusta oppilastasi kävelemään ympäri taloa lukemalla ääneen kirjaa. On todennäköistä, että hän asettuu pian aloilleen ja pystyy keskittymään työhönsä.

käytä lääkkeitä.

keskustele lääkärisi kanssa lyhytvaikutteisen lääkityksen määräämisestä koulun jälkeen. Kun lääkitys toimii, oppilaat pysyvät keskittyneinä ja suorittavat läksyt nopeammin. Heillä on myös taipumus muistaa tutkimansa aineisto.

asetti näyttämön.

tee lapsellesi mukava olo, kun hän aloittaa läksynsä. Pyydä häntä käyttämään mukavia vaatteita ja varmista, ettei ympäristö häiritse häntä. Jotkut lapset tarvitsevat hiljaisen huoneen ilman häiriötekijöitä, kun taas toiset tarvitsevat hieman taustamelua.

Make it fun.

25 sanaston määritelmien kirjoittaminen on tylsää. Tee siitä peli. Lähetä sanoja ja määritelmiä ympäri taloa lapsesi vastaamaan. Pyydä häntä hyppimään trampoliinilla ja opettelemaan kertolaskuja. Keskustele hänen opettajansa tapoja tehdä läksyt aktiivinen.

vältä keskeytyksiä.

kun oppilas aloittaa läksyt, hän pitää puhelunsa taukoon asti tai kunnes läksyt on tehty. Sinun täytyy ehkä ottaa hänen kännykkänsä pois, ettei hän tekstaa.

Spice things up.

jos kotitehtävä on tylsä, Soita musiikkia tai televisiota pienellä äänenvoimakkuudella. Voit lukea jakamalla tehtävät segmentteihin, jotka on merkitty värillisillä klemmareilla. Kun oppilas lukee pätkään asti, hän voi pitää ansaitun tauon.

Ohita puuttuvat tiedot.

ADHD: tä sairastavat opiskelijat etsivät usein tekosyitä läksyjensä tekemisen lopettamiseksi. Jos hän siis tarvitsee tietoa vastatakseen johonkin kysymykseen, pyydä häntä kiertämään se ja jättämään tyhjän kohdan, joka voidaan täyttää myöhemmin samana iltana tai seuraavana päivänä.

Nag no more.

Kysy lapseltasi, kuinka monta muistutusta hän tarvitsee, jotta hän voi suorittaa tehtävän loppuun. Jos hän sanoo tarvitsevansa kaksi muistutusta, pitäydy siinä numerossa. Kun hän on pois raiteiltaan, ilmoita, että annat ystävällisen muistutuksen ja kävele sitten pois. Kun näet, että hän tekee oikein, kehu hänen ahkeruuttaan.

Tarkista valmistuminen.

älä väittele lapsesi kanssa hänen tuottamansa työn laadusta, vaan pidä häntä tilivelvollisena vain siitä, että hän on suorittanut läksyt perusteellisesti. Jätä laadun tarkastus opettajalle.

auta oikealla tavalla.

jos lapsesi joutuu aika ajoin” jumiin ” tehdessään kotitehtäviä — ratkoessaan matematiikkaongelmaa, sano — Älä tee sitä hänen puolestaan. Kysy lapseltasi, onko hänen muistiinpanoissaan samanlaisia ongelmia tai onko hänen oppikirjassaan esimerkki. Tämä kannustaa ongelmanratkaisuun ja omavaraisuuteen, ja vie sinut pois yhtälöstä.

pidä tauko, jos kotitehtäviä ei ole annettu.

älä vaadi lastasi opiskelemaan niinä harvoina päivinä, jolloin hänellä ei ole mitään tekemistä. Käytä aika hauskanpitoon lapsesi kanssa. Syvennät perhesuhteita ja rakennat hänen itsetuntoaan.

Etsi kotiopettaja.

jos sinun on vaikea auttaa lastasi koulutyössä, etsi joku, joka voi. Ylä — tai lukiolainen voi olla ihanteellinen — ja periä vaatimattoman maksun-riippuen lapsen tarpeesta ja iästä.

Lukijoiden Valinta: Parhaat vinkit kotitehtäviin

1. liikunnan tauot
2. suppeammat kotitehtävät
3. muistilappu tai ajastin, jolla lapsi saa tietää, milloin on aika aloittaa
4. kotitehtävien aika rajataan yhteensä tuntiin, jolloin se tehdään 10 minuutin sarjoissa.
5. vanhempi kirjoittaa ylös lapsen vastaukset kysymyksiin
6. välipalan nauttiminen ennen läksyjen aloittamista
7. läksykerho/ – ohjelma, jossa ikätoverit
8. kotitehtävien jakaminen pieniin osiin
9. palkkio läksyjen tekemisen jälkeen
10. läksyjen tekeminen aamulla

päivitetty 22.8.2019