¿Puede Salvar Su Relación con un Alcohólico?

Si tiene una relación romántica con un alcohólico, puede ser desconcertante y abrumador. La frustración diaria de vivir con y amar a un alcohólico puede hacerle preguntarse si vale la pena salvar la relación o si se puede salvar en absoluto. Vale la pena salvar todas las vidas y eso incluye la tuya. En algún momento, la persona en el extremo receptor del Alcohólico puede darse cuenta de que nada de lo que diga lo hará detenerse. El único control que alguien tiene es el control que tiene sobre sí mismo y no sobre los demás. Ayudar a un alcohólico no se trata de aprender a controlarlo, se trata de darse cuenta de que no se puede. Cuando se compromete a ayudar a su ser querido, lo más efectivo que puede hacer primero es cuidarse a sí mismo. Si está comprometido a hacer todo lo posible para ayudar al alcohólico y salvar su relación, puede beneficiarse de un programa de recuperación de alcohol para cónyuges y familias. Dar el primer paso hacia su propia recuperación de la adicción puede aumentar en gran medida las posibilidades de que pueda salvarse a sí mismo y a su relación con un alcohólico.

¿Es Mi Cónyuge Alcohólico?

Simplemente reconocer que tu pareja tiene un problema es una gran parte de cualquier recuperación potencial. Esto puede parecer fácil, y muchos encuentran que reconocer verdaderamente la gravedad del problema, y traer a la superficie las emociones que se han estado construyendo, es una experiencia más pesada de lo que esperaban. Del mismo modo, el alcohólico podría beneficiarse en gran medida de reconocer su problema y abrirse al cambio que se necesitará para superar el trastorno por consumo de alcohol. Como cónyuge de un alcohólico que se está recuperando, es posible que obtenga mejores resultados cuando se ayude a sí mismo antes de intentar ayudar a su ser querido a superar este difícil momento.

Elaborar un Plan para la Recuperación del Alcohol en la Familia & Apoyo

Antes del inicio del proceso de recuperación del alcohol, se sugiere desarrollar un plan con un profesional. El plan debe tener en cuenta los límites y la responsabilidad de todas las partes involucradas en el proceso de recuperación. Dar el difícil primer paso hacia la recuperación, pedir ayuda y armar un plan de rehabilitación del alcohol con un intervencionista alcohólico es a menudo la parte que genera más miedo debido a lo desconocido. Como la mayoría de las cosas en la vida, el cambio produce miedo porque no estamos seguros de qué esperar. Vivir con ese miedo y elegir el camino de la inacción probablemente producirá resultados negativos para usted y su cónyuge o pareja alcohólica.

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Patrones de relación alcohólica

Identificar un trastorno por consumo de alcohol es solo una parte de la ecuación para resolver problemas dentro de una relación afectada por el consumo abusivo de alcohol. Muchos de los problemas son el resultado de los comportamientos de los consumidores de sustancias que se ven agravados por la reactividad, codependencia y habilitación de su familia o pareja.

La habilitación a menudo se identifica por signos o características. Algunos ejemplos son:

• Proporcionar dinero u otra ayuda que de otra manera podrían abordar si no están en alcoholismo activo.
• Ignorar o tolerar el comportamiento problemático, especialmente en entornos públicos.
• Dando excusas o encubriendo sus acciones para evitar repercusiones.
• No abordar el problema del abuso de sustancias y comportamientos.
• Sacrificar las libertades personales que pueden alentar a su pareja a seguir bebiendo.
• Ser deshonesto con otros familiares y amigos sobre cómo van las cosas contigo y con ellos.
• Participar en comportamientos que fomentan el alcoholismo principalmente para evitar la confrontación con el consumidor de alcohol.
• Creer en tus métodos e ideas para ayudarlos es realmente ayudarlos.

Los síntomas de ser un facilitador en una relación alcohólica pueden ser desagradables de leer, especialmente si reconoce que ocurren en su propia relación. La identificación de comportamientos habilitantes no pretende inculcar culpa o vergüenza al lector. Dicho esto, la inacción no mejora la situación para el facilitador o su ser querido con un trastorno por consumo de alcohol. Dar el primer paso ayuda a ambas partes a reconocer el problema y sus síntomas y puede iniciar el proceso de curación. La salud mental y física de ambas personas en la relación está en juego, y con entrega, determinación y compromiso, la recuperación de la adicción al alcohol puede ofrecer una vida más feliz para usted y su cónyuge o pareja.

El comportamiento manipulador es un comportamiento común entre las personas con un trastorno por consumo de alcohol. Para algunos, la manipulación y la deshonestidad se convierten en rutinas normales. A menudo se dice que el consumidor de alcohol sería deshonesto, incluso si la verdad fuera más beneficiosa. Manipulaciones, voltear el guion, culpar a otros como la causa de sus problemas y la deshonestidad son comportamientos agotadores que pueden pasar factura a aquellos que están en el extremo receptor. Los comportamientos de los consumidores de alcohol se pueden manifestar de muchas maneras y algunas formas comunes incluyen:

• Aislarse y amenazar con autolesionarse cuando se enfrentan a problemas.
• Culpa: te hace sentir culpable a ti o a los miembros de tu familia para evitar la culpa.
• Estar a la defensiva cuando se menciona su abuso de sustancias (enseñándole horas extras para no confrontarlos).
• Pidiendo dinero y favores y cuando lo rechazas, se te culpa por sus deficiencias y falta de recursos.
• Aprovechándose de miedos físicos, emocionales o monetarios.
• Reclamar el papel de víctima

Estos signos y acciones a menudo se desarrollan lentamente y puede ser difícil notarlos crecer. Si puede reconocer estos signos en su relación, le recomendamos que los aborde con ayuda profesional lo antes posible. Las sugerencias útiles pueden provenir de intervenciones, grupos de apoyo, consejería y terapia familiar.

El alcohol Empeora los Problemas de Salud Mental de su cónyuge

Los problemas de salud mental son de gran preocupación cuando agrega abuso de sustancias a la mezcla. Esto incluye a ambas personas en la relación. El estrés en las personas cercanas o en una relación con un alcohólico puede ser abrumador. El consumo de alcohol, ya sea abusado o no, puede enmascarar y empeorar la enfermedad mental existente. Cuando se presenta un trastorno por consumo de alcohol, a menudo se sugiere tener en cuenta el consumo de alcohol antes de intentar hacer un diagnóstico preciso de cualquier posible problema de salud mental. Todos y cada uno de los diagnósticos deben ser proporcionados por un profesional y no por el consumidor de alcohol o sus familiares y amigos.

¿Cuántos Alcohólicos Tienen Problemas De Salud Mental?

Hay un porcentaje significativo de personas con un Trastorno por Consumo de Alcohol que también pueden tener un problema de salud mental (que incluye depresión, trastorno bipolar 1, trastorno bipolar 2, ansiedad y trastornos del estado de ánimo). Un porcentaje aún mayor de personas con adicción a las drogas (Trastorno por Consumo de sustancias sufre problemas de salud mental. A la inversa, hay aproximadamente la misma cantidad de personas con un problema de salud mental que también tienen un problema de abuso de drogas o alcohol (SUD o AUD). La conexión entre el alcohol, las drogas y la salud mental es clara.

Algunos trastornos de salud mental y del estado de ánimo que pueden ser provocados o empeorados por el consumo excesivo de alcohol para ambas partes y pueden incluir:

• Ansiedad: La ansiedad, a menudo grave, es uno de los principales síntomas del trastorno por consumo de alcohol. Una de las muchas razones por las que un consumidor de alcohol puede beber es para aliviar la abstinencia de alcohol. Esto se hace a menudo para disuadir la ansiedad aguda y los ataques de pánico provocados por la falta de alcohol. El cónyuge del alcohólico también puede sufrir de ansiedad, compartida con los problemas propios de la pareja y los problemas provocados por el consumo de alcohol. No es raro que un consumidor de alcohol cause que las personas cercanas a él se vuelvan neuróticas.
• Depresión: Aquí es donde puede manifestarse el aislamiento, la inquietud o la ambivalencia hacia las actividades cotidianas. Muchos clientes con trastorno por consumo de alcohol experimentan depresión y caen en una profunda mentalidad de víctima. Pueden empezar a darse por vencidos a medida que los problemas se agravan y pueden empezar a creer que no hay esperanza para ellos. Incluso pueden tratar de convencerte de que están condenados y que nada puede ayudarlos y que no se pueden reparar.
• Trastorno bipolar: También descrito como enfermedad maníaco-depresiva. El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo con episodios maníacos y experiencias de depresión en algún momento. Los síntomas incluyen grandiosidad y aumento de la autoestima, menos sueño, pensamientos muy habladores, fácilmente distraídos y acelerados. Las personas con trastorno bipolar uno pueden involucrarse en exceso y, a veces, obsesionarse con actividades placenteras. Esto puede causar problemas como la infidelidad y priorizar ciertas cosas mientras se olvidan otras cosas que deberían ser importantes, como los hijos, el matrimonio, el trabajo, etc.
• Trastorno Obsesivo Compulsivo: Un trastorno de ansiedad extremadamente común y específico, el 24 por ciento de las personas con TOC sufren de un trastorno por abuso de sustancias. Estos conjuntos de hábitos compuestos distraen de los pensamientos intrusivos comúnmente presentes en el TOC.
• Ciclotimia: Es un trastorno del estado de ánimo menos grave que los síntomas encontrados con el trastorno bipolar. Los síntomas son cambios de humor volátiles y a menudo empeoran con la introducción del consumo excesivo de alcohol. Este es un trastorno común que se encuentra en las personas que sufren de trastorno por consumo de alcohol.
• Manía: Es común en los alcohólicos y causa que uno tenga delirios e hiperactividad. Los episodios maníacos pueden hacer que uno esté lleno de energía y hable agresivamente en círculos con pensamientos exagerados.
• Trastorno de Personalidad narcisista: Para decirlo sin rodeos, es una creencia que hace que uno sea egoísta, tenga un sentido de derecho y sienta que son lo único que es importante. A menudo se sienten como si fueran la persona más inteligente que conocen y se consumen con su apariencia y la forma en que los demás los ven, a la vez que carecen de empatía por los demás. Es un comportamiento grandioso que les permite creer que son mejores y más inteligentes que todos los demás.
• Trastorno de Personalidad Antisocial: Este trastorno comienza en la infancia como un trastorno de conducta y a menudo está presente en clientes con trastorno por consumo de alcohol y sustancias. Algunos de los síntomas son una indiferencia abierta por la verdad, el inicio de peleas y poca o ninguna empatía por los demás. Otro síntoma que no siempre se encuentra en las personas con trastorno por consumo de alcohol o sustancias, aunque es común, es la crueldad hacia los animales.

La enfermedad mental puede causar muchos síntomas y deficiencias. El consumo de sustancias a través de drogas o alcohol puede empeorar estos síntomas y deficiencias. En los casos de Diagnóstico Dual en los que un trastorno por consumo de sustancias está presente con un posible trastorno de salud mental, se recomienda clínicamente tratar estos síntomas y problemas como resultado del consumo de sustancias hasta que la enfermedad mental pueda determinarse por una causa diferente. Muchos síntomas de salud mental pueden ser el resultado del uso de sustancias y, en algunos casos, el uso de sustancias se usa para tratar la salud mental. En cualquier caso, un diagnóstico preciso es difícil, si no imposible, mientras el usuario de la sustancia está usando activamente o aún se encuentra en la etapa infantil de recuperación. Tampoco es raro que los traumas no tratados aparezcan como comportamientos que parecen ser síntomas de enfermedad mental de libro de texto. A menudo, son estos traumas y comportamientos no resueltos los que hacen que uno busque el alcohol o las drogas como solución. A menudo, a las familias les resulta más fácil digerir un diagnóstico de enfermedad mental que un diagnóstico de trastorno por consumo de alcohol o sustancias. No es raro que los comportamientos que conducen a la adicción al alcohol y a las drogas estén presentes antes de la introducción de drogas o alcohol. En otras palabras, el hecho de que pueda identificar comportamientos que comenzaron antes de la introducción de sustancias, no significa una salud mental garantizada. Hay traumas que hacen que uno actúe en ciertos comportamientos que se pueden abordar y rectificar a través de asesoramiento, terapia y un programa de tratamiento de trastornos por uso de sustancias.

Buscar ayuda en una Relación con un Alcohólico

Al buscar mejorar la calidad de su vida mientras está en una relación actual con un alcohólico, el pensamiento más común es: ¿Puedo salvar o arreglar nuestra relación, y si es así, cómo? Estas son grandes preguntas y pensamientos existenciales. Puede ser beneficioso buscar primero ayuda para usted y explorar las razones por las que se permite permanecer en la relación si el consumidor de alcohol no está dispuesto a buscar ayuda. Hay excelentes recursos para el alcoholismo disponibles para ayudarlo a tomar su primera decisión y seguir adelante con un plan.

Determinar un nivel adecuado de atención para su familia y el consumidor de alcohol: Una vez que el consumidor de alcohol decida hacer algunos cambios y buscar ayuda, sería importante hablar con un profesional para determinar cuál es el curso de acción más apropiado. Esto también va para la familia. Mientras habla con un intervencionista profesional, puede discutir sus opciones para comenzar su propia recuperación de la agitación en la que se incurrió durante las luchas de sus seres queridos, ya sea que tenga la intención de salvar la relación o no. Incluso en casos de separaciones amargas, tanto su situación como el consumidor de alcohol pueden beneficiarse de un plan de tratamiento y aumentar sus oportunidades de funcionar de forma independiente. Un intervencionista profesional del alcohol que realice una evaluación del alcohol puede ayudarle a usted y a su familia a determinar el nivel de atención adecuado para todas las partes involucradas.

Realización de una intervención: Si su pareja no está dispuesta a abordar su trastorno por consumo de alcohol, puede ser hora de que usted y otros miembros de la familia den el primer paso. La vieja forma de pensar de que hay que esperar a que quieran ayuda o tocar fondo no es solo un mito, es peligroso. También sugiere que la familia sufre a través de la adicción con ellos y les roba cualquier posibilidad de esperanza. En Family First Intervention creemos que el consumidor de alcohol se beneficiaría de enfrentar algunos contratiempos y consecuencias como un precursor para ver la necesidad de cambio. También creemos que la familia tiene el derecho y la capacidad de dar el primer paso para atender sus propias necesidades. Estos cambios iniciados por la familia a menudo aceleran la disposición de los consumidores de alcohol a hacer algo diferente. Aprender por qué lo habilitas y cómo puedes evitar que el consumidor de alcohol vea la necesidad de un cambio y al mismo tiempo evitar que sienta las consecuencias es un beneficio que se recibe al organizar una intervención. Las familias tienden a creer que una intervención consiste en recuperar a su ser querido, aprender a controlar mejor la situación o simplemente hacer que acepten ayuda y se dirijan al tratamiento. Muchos desconocen los roles que desempeñan las familias que reconfortan al consumidor de alcohol. Cambiar los comportamientos familiares puede ser muy impactante y fomenta el cambio de comportamientos en nombre del consumidor de alcohol y su proceso de recuperación general.

Además de las preocupaciones de habilitación y codependencia, otras preocupaciones en una relación con un alcohólico, como problemas de salud mental, sentimientos de resentimiento y muchos otros síntomas subyacentes, a menudo se descubren a través del proceso de intervención que de otra manera se habrían pasado por alto. Una intervención no es una llamada de 12 pasos y definitivamente no es un discurso pronunciado por el miembro de la familia con el mayor ego. Una intervención es un proceso integral que aborda los sistemas familiares y su efecto en el proceso de recuperación, tanto para la familia como para el consumidor de alcohol.

Plan para un Futuro Después del Tratamiento del Alcoholismo: La evidencia sugiere que las familias que ingresan a la recuperación con o sin el consumidor de alcohol, tienen un impacto positivo para sí mismas y en los esfuerzos generales de recuperación de los consumidores de alcohol. Al pensar en lo que sucederá a continuación, las decisiones tomadas son mucho más saludables y efectivas de una familia que ha comenzado el proceso de curación para sí misma frente a las familias que no lo hacen.

Entrar en un programa de recuperación es entregarse a aquellos que pueden tener mejores ideas que usted, su familia y el consumidor de alcohol. Escuchar a aquellos que pueden proporcionar sugerencias imparciales y sin límites fuera de la suya es a menudo el mejor enfoque. Hay un dicho en la recuperación que nos dice que la recuperación ocurre «un día a la vez». Esto es muy cierto y una forma efectiva de ver las cosas. La planificación de un futuro después del tratamiento del alcoholismo consiste en crecer y aprender. Cuantas menos expectativas establezcamos y más dejemos que el proceso se desarrolle a través de la orientación profesional, más positivo y productivo será el resultado.

Cómo ayudar a alguien Adicto al Alcohol

La Primera Intervención Familiar comprende el papel que tiene un sistema familiar en la adicción. Nos enfocamos en la familia primero para ayudar a la familia y al consumidor de alcohol o drogas a ingresar a un programa de recuperación para aumentar los resultados exitosos. En nuestra experiencia, la intervención es un punto fundamental en la adicción. A menudo es la primera vez que la familia hace algo diferente y todos están de acuerdo en qué hacer. Hasta la intervención, fue este desacuerdo lo que dejó a muchos en un estado de desesperanza perpetua mientras abordaba la situación de forma independiente por cada miembro de la familia. Si espera una mejor forma de vivir para usted y espera que su ser querido se recupere del alcoholismo con éxito, comenzar con una intervención profesional es un enfoque efectivo. Las intervenciones casi siempre ocurren en situaciones que requieren corrección. Ya sea que ocurra por juicio social o por iniciación familiar, a menudo ocurrirá una intervención. La pregunta que una familia solo tiene que hacerse es si vamos a esperar a que «eso» suceda en los términos de los consumidores de alcohol o si vamos a hacer que suceda en nuestros términos. Si una familia no está dispuesta a dejar de lado su ilusión de control, entonces tal vez pueda cambiar el control realista para iniciar una intervención.

Si está buscando ayuda profesional para lograr un cambio positivo en su relación con un alcohólico, contáctenos para una evaluación y consulta. Puede ser una conversación difícil de iniciar, y vale la pena tenerla. Nuestro equipo de profesionales experimentados ha ayudado a muchas familias, parejas y parejas a lograr resultados positivos en situaciones que antes se creían desesperadas.