Patear un balón de fútbol más lejos y más alto es una herramienta valiosa. Tener un gran pateador es uno de los mejores activos para tener en el fútbol. Inmovilizar al oponente en lo profundo de su propio territorio no solo es bueno para la defensa, sino que también le dará al ataque una mejor posición de campo.
El arte de patear fútbol ha evolucionado a lo largo de los años. Tanto el patear como el patear por gol de campo han sido influenciados por otros deportes. El rugby y el fútbol han traído diferentes estilos al juego que los kickers hace 50 años ni siquiera podían imaginar.
Vamos a analizar fundamentalmente cómo patear un balón de fútbol desde una posición de gol y de campo. Primero, aprendamos un poco de historia sobre patadas de gol de campo para entender por qué algunos estilos de patadas funcionan y por qué otros se han desvanecido.
Patadas de gol de campo
No vamos a aburrirte con las viejas imágenes de casco de cuero de patadas de goles de campo. Pero más bien, queremos traerte de vuelta en el tiempo, cuando se introdujeron las patadas al estilo de fútbol. Presentamos a un hombre que cambió la historia del fútbol profesional, Pete Gogolak.
Pete tenía un estilo de patadas único y nunca visto. Tomó un enfoque al estilo del fútbol (que casi todos los pateadores usan), pateando con la parte superior del zapato en lugar de morir con el dedo del pie. Pete, un nativo húngaro, jugó al fútbol toda su vida. Fue a la escuela en la Universidad de Cornell, donde pateaba sus goles de campo al estilo del fútbol.
Cuando Gogolak entró por primera vez en la liga, la gente pensó que era una moda pasajera. Similar a la forma en que el gato salvaje fue recibido por primera vez. Hay algunas razones por las que las patadas al estilo de fútbol se usan principalmente por cada jugador de patadas de gol de campo:
- Más preciso
- Las caderas están involucradas
- Área de superficie expandida
Los pateadores comenzaron a ser más precisos con la patada estilo fútbol. De acuerdo con scientificamerican.com,
Pero a mediados de la década de 1970, más placekickers usaban el estilo de fútbol que una patada en el dedo del pie. A finales de la década de 1980, los jugadores de fútbol se extinguieron, porque los jugadores de fútbol en general estaban haciendo más intentos. La tasa de finalización de gol de campo en toda la liga a principios de la década de 1960 era típicamente inferior al 60 por ciento; hoy en día es de alrededor del 80 por ciento. Y la mayoría de los goles de campo más largos que se hayan hecho han sido pateados al estilo del fútbol.
Además de las patadas precisas, la distancia de las patadas también aumentó debido a que los jugadores pueden enganchar sus caderas en cada patada.
Además de más potencia, el aumento de la superficie ( utilizando la parte superior de la zapatilla, no solo la punta) permitió a los pateadores generar un mejor golpe en la pelota. Como dice Scientific American:
Cuando un jugador patea, solo la sección transversal de la punta delantera de su zapato hace contacto con el balón. En el estilo de fútbol, todo el empeine del zapato (la parte arqueada, a lo largo del interior de los cordones) hace contacto. La mayor superficie de contacto le da al pateador más control sobre la trayectoria de vuelo de la pelota. Dicho de otra manera, un jugador de punta tiene que golpear la pelota casi perfectamente de frente para colocarla en un camino exitoso, porque el punto de contacto es muy pequeño. En una patada de fútbol, la mayor área de contacto proporciona más margen de error.
El estilo de fútbol también imparte más fuerza del ser humano a la piel de cerdo, enviándola más lejos. Para un jugador de pelota, toda la fuerza es generada por la pierna que patea, que se balancea en línea debajo de la cadera como un péndulo. Con el estilo de fútbol, acercarse al balón desde un lado permite que la cadera del pateador gire, lo que crea una mayor velocidad del pie. «El enfoque en ángulo permite un mayor uso del momento de la cadera, lo que crea más momento de rotación, más momento angular, en el pie», dice William Barfield, especialista en biomecánica y ciencias ortopédicas en el College of Charleston y la Universidad Médica de Carolina del Sur. Un momento más angular crea una mayor velocidad del pie, lo que proporciona más fuerza a la pelota.
El impulso de rotación también ayuda a otros atletas. Imagínese de pie en el plato de casa con su cuerpo rígido, tratando de balancear un bate en una pelota de béisbol solo con sus brazos. Ahora imagina ser capaz de girar tu cuerpo a medida que tus brazos se balancean; eso es mucho más natural, y puedes golpear la pelota con más fuerza.
Tener el giro de la pierna e incluir las caderas y los grupos musculares principales en la pierna llevó a más oportunidades de gol de campo.
Los equipos ahora podían conseguir el balón dentro de la línea de 35 yardas y alejarse con puntos. ¡Pete Gogolak cambió patear para mejor en 1964!
Patear goles de campo de forma más consistente
Hay algunas cosas en las que enfocarse mientras mejora sus patadas:
- Enfoque
- Punto de ataque
- Seguir
- Fuerza de construcción
Todas las técnicas que enseñaremos en este artículo se referirán a patadas al estilo del fútbol.
Aproximación
Tomar los pasos de alineación adecuados, los pasos de aproximación y los pasos de seguimiento son la base del lanzamiento de gol de campo. Si su conjunto, aproximación y pasos de seguimiento están desactivados, la trayectoria y el golpe de la patada se perderán drásticamente.
Comience siempre con el pie de la planta al lado de la pelota y patee el pie detrás del balón. Desde allí, tome 2 pasos grandes hacia atrás y dos hacia un lado. Inclínate ligeramente hacia adelante hacia la pelota, con los ojos enfocados en dónde estará la pelota.
Esto posicionará su cuerpo para patear el estilo de fútbol con el máximo rendimiento de sus caderas y piernas. Aquí hay un video de IMG academy que demuestra la patada:
A medida que nos acercamos al balón, queremos asegurarnos de que nuestro tobillo esté bloqueado, lo que ayudará a dar a la pierna el movimiento de «látigo» para lanzar el balón.
Punto de ataque
El punto de puntería para patear un balón de fútbol se encuentra entre el dedo del pie y el tobillo. Es el punto más difícil de tu pie que te ayudará a generar la mayor potencia. Aquí hay una imagen para mostrarte exactamente dónde queremos golpear.
Usando la imagen del zapato de arriba, queremos apuntar a la parte inferior interior de los cordones. Esta es la parte donde nuestro pie puede generar la mayor potencia con la superficie dada.
Seguir
La patada no se detiene al contacto. El seguimiento es una de las partes más importantes de ser preciso con tu patada. Si eres un ex jugador de fútbol, es muy probable que quieras balancear la pierna sobre el cuerpo.
Esto tiene sentido, ya que estás tratando de agregar efectos a la pelota mientras la pateas. El fútbol es todo lo contrario. Cuando hacemos contacto con el fútbol, queremos que nuestra pierna siga la recta del fútbol.
Esto hará que la pelota se despegue de nuestro pie con solo un ligero empate/desvanecimiento (dependiendo de su swing), en lugar de inclinarse completamente hacia la izquierda o la derecha. Estudie estos movimientos para patear la pelota en lo alto del suelo o lanzar el tee de manera efectiva. Para obtener más referencias visuales, recomendamos ver estos videos de patadas de IMG academy.
Patear
Patear es un poco diferente a patear. Los grandes pateadores a menudo no se traducen en grandes apostadores. Hay diferentes enfoques, puntos de ataque y técnicas para patear un balón de fútbol.
Vamos a analizar la punt y cómo ha evolucionado a lo largo del año.
El Punt Espiral
El punt Espiral fue inventado en la década de 1880 por Alex Moffat. Alex jugó para la Universidad de Princeton, y revolucionó la forma en que pateamos el fútbol hoy. Aprendió que si inclinaba la pelota de cierta manera y atrapaba su pie en el ángulo recto, se desprendía en espiral de su pie.
Esto fue significativo porque los jugadores pateaban el balón normalmente y lo hacían rodar hacia su oponente. La aerodinámica de la espiral significaba que podía cortar el aire y crear más tiempo de suspensión en una patada bien colocada. Otro dato divertido sobre Alex Moffat, podía patear igual de bien con ambos pies.
Técnica de punteo
Al igual que con patear un gol de campo, el punteo es extremadamente técnico. Cada movimiento realizado puede alterar la altura y la trayectoria del balón. Vamos a estudiar cada pieza de punteo.
- Aproximación y postura
- Caída de la pelota
- Contacto
Aproximación y postura
Párese con los pies ligeramente escalonados, aproximadamente 12-15 yardas detrás del pargo largo. Es importante no tener un pie tan lejos delante del otro; en caso de un chasquido malo, será difícil para ti moverte lateralmente. Observe la imagen de abajo en cuanto a cuán tambaleados queremos nuestra postura.
Dejar caer el Punt correctamente
Dejar caer el punt al pie es una de las partes más difíciles del punteo. Perder el punto dulce por una pulgada puede causar que la puntera se «apuñale» a un lado de su pie. Este movimiento debe repetirse cientos / miles de veces hasta que esté completamente dominado.
Queremos que la pelota se cargue en la mano lateral con la que pateamos. Coloque suavemente la bola en la palma de la mano con el pulgar apoyando la parte superior y la palma apoyando la parte inferior.
La manecilla de segunda mano debe cubrir el lateral del balón para obtener apoyo. Esta es la parte más importante de la punt. Para obtener una referencia visual en la gota, consulte el video a continuación de IMG Academy.
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Pasos & Patear un Punt
Ahora que hemos pasado por la bodega, tenemos que mirar en los pasos y patear. Los pasos deben ser 1, 2, patada. Recuerda, todo está cronometrado desde el snap hasta la patada para dar a tus bloqueadores la oportunidad de bloquear y soltar.
Una vez que atrapemos el balón, sosténgalo frente a usted y dé un máximo de dos pasos.
La patada real debe tratarse de manera similar a la patada de gol de campo. La rodilla y el dedo del pie deben estar bloqueados a medida que la pierna se balancea hacia adelante. A medida que la pierna avanza, nos aseguramos de que nuestro pecho esté levantado y nuestra pierna suba a través del balón de fútbol.
Balancee la pierna alta y fuerte a través del balón para generar la mayor potencia posible.
Diferentes variaciones de Punteo
El punteo comenzó a ser más creativo a medida que los entrenadores comenzaron a ser más creativos. Se pueden ejecutar diferentes tipos de punts:
- Drop Punt
- Rugby Punt
El drop punt se introdujo en la liga para hacer girar la pelota dentro de la línea de 10 yardas. Este estilo de patada está de moda en el rugby y fue traído de ese deporte.
El drop punt requiere que el apostador patee el balón en un ángulo de 180 grados. Esta patada es difícil de golpear, pero puede ser muy efectiva cuando se golpea y se domina. Anote la imagen y el video a continuación sobre cómo hacer una patada.
Aquí hay un video para brindarle una mejor referencia visual.
El punt estilo rugby es otro punt que muchos equipos de universidades y escuelas secundarias han implementado en sus sistemas. El punt de rugby es un punt «en movimiento», que permite que el apostador y la protección rueden hacia la pierna pateadora del apostador.
Para lo que es más útil es el hecho de que el apostador puede retrasar cuando lo patea. Le permite a su equipo de cobertura bajar al campo y sofocar el regreso. Es difícil acostumbrarse, pero si tienes un jugador que pueda hacerlo, puede resultar extremadamente útil.
Conclusión
patear y Patear son una parte importante del juego—1/3 del juego, para ser exactos. La posición de campo lo es todo en el fútbol, y los equipos que pueden patear goles de campo de manera consistente y fijar a sus oponentes dentro de su propia zona se encontrarán en mejores posiciones para ganar partidos de fútbol.
