Dar la noticia de un embarazo planificado es bastante fácil para muchas personas. Es evidente en las elaboradas fiestas para bebés, sesiones de fotos y muchas epístolas publicadas en las páginas de las redes sociales para comunicar las noticias del bebé en el camino.
Sin embargo, este no es el caso de los embarazos no planificados. Comienzas a imaginar las reacciones de tu familia, amigos o incluso cónyuge si no es consciente del desarrollo.
En este artículo, se detallan consejos sobre cómo anunciar un embarazo no planificado para ayudarlo en tales situaciones.
Factores A Considerar Al Elegir Un Enfoque
Al tratar de relacionar cualquier noticia, buena o mala, con las personas, hay ciertas cosas a considerar antes de elegir el mejor enfoque para hacerlo. En el caso de un embarazo no planificado, estos son algunos de los factores a considerar antes de dar ese paso.
1. Su relación con las personas
Su relación con las personas involucradas, es decir, su familia, amigos o el padre de su bebé, determinaría el enfoque con el que les daría la noticia del embarazo.
Es más fácil si tienes una relación muy saludable con ellos que cuando la relación es inestable o se dirige a las rocas.
Si en el momento en que descubriste que estás embarazada no tienes una buena relación con el padre de tu bebé, es mejor aguantar un poco, sopesar tus opciones adecuadamente y tratar de obtener el apoyo de tu familia y amigos antes de finalmente contárselo a él.
De esta manera, incluso si no se toma bien la noticia, ya tiene el apoyo de otros que le brindarían el apoyo moral que necesitaría para continuar.
2. Sus pensamientos sobre el embarazo
¿Qué planes tiene para el embarazo? ¿Ha tomado una decisión sobre si desea tener al bebé o si considera un aborto?
Este es el tipo de preguntas a responder antes de elegir proceder a contárselo a otros.
Es posible que esté pensando en abortar por razones personales. También puede estar considerando tener al bebé y entregarlo en adopción. En tal caso, es más prudente aferrarse a las noticias.
Si decide contárselo a otras personas, asegúrese de decírselo a aquellos que entenderían sus decisiones y lo apoyarían durante el proceso. No querrás que la gente malinterprete tus decisiones o juzgue tus decisiones equivocadamente.
Cómo Anunciar Un Embarazo No Planificado
Ya sea que esté casada, soltera o divorciada, anunciar un embarazo no planificado a las personas que lo rodean no es pan comido.
Está tratando de procesar mucho en el momento en que se da cuenta de que está embarazada y también está lidiando con la oleada de emociones al mismo tiempo que intenta imaginar las reacciones que es probable que estallen las noticias.
Este artículo es una guía sobre cómo anunciar un embarazo no planificado; con suerte, puede encontrar los métodos útiles.
1. Confirmar el embarazo
Si tiene una buena relación con su pareja, puede sentirse cómoda diciéndole que cree que puede estar embarazada de su hijo, antes de confirmar si eso es cierto o no.
Pero, muchas mujeres eligen estar seguras antes de tener esa conversación con su pareja. Puedes hacerte una prueba de embarazo casera, pero la mejor manera de asegurarte es ponerte en contacto con tu médico.
2. Calme sus nervios
Entiendo que descubrir de repente que está embarazada puede no ser exactamente emocionante, pero no puede tomar las mejores decisiones si sus emociones están por todas partes. Tienes que calmarte y asegurarte de trabajar en tus pensamientos.
Practique ejercicios de respiración durante unos minutos para estabilizar su pulso y poder despejar la niebla creciente en su cabeza, de esta manera podrá procesar mejor las cosas.
3. Practica tu discurso
Puedes hacer un borrador de lo que te gustaría decir y cómo lo dirías. Repase este discurso un par de veces y, mientras lo hace, continúe con sus ejercicios de respiración entre descansos.
No debe dar la noticia inmediatamente después de descubrir que está embarazada, es posible que no elija las palabras más adecuadas para transmitir la noticia en ese momento.
Para que pueda mantener alejado su discurso escrito y revisarlo unos días más antes de decidir si lo que escribió es mejor que describe cómo le encantaría dar la noticia.
4. Mantenga que está fresco
No desea que la gente tenga sospechas y haga preguntas sobre por qué está sudando profusamente bajo un clima fresco, por lo que también puede tratar de actuar como si nada hubiera pasado.
Si en el momento en que descubriste que estabas embarazada estabas en compañía de amigos, puedes excusarte a un lugar más tranquilo y ponerte en contacto contigo antes de volver a unirte a ellos.
A partir de entonces, actúe como si nada hubiera pasado y mantenga el espectáculo hasta que haya decidido qué hacer.
5. Sea honesto con sus sentimientos
Decida cuáles son sus planes para el embarazo, después de que se haya decidido, comunique sus sentimientos y planes abiertamente, no se preocupe demasiado por las reacciones de los demás, después de todo es su bebé.
Si ha decidido abortar, dígalo y diga por qué cree que es la mejor opción para usted. Si tener al bebé es su decisión final, también indíquelo junto con las razones por las que desea tener a su bebé. Como dije, el bebé y el cuerpo son tuyos.
6. Informar al padre de su bebé
al final de todo, usted todavía tiene que conseguir que su padre del bebé involucrados. Como pareja casada, es posible que desee hacer esto antes para que ambos puedan procesar todo y tomar las decisiones juntas sobre si tener el bebé, abortar o considerar la adopción.
Si usted es un niño pequeño, tener este tipo de conversación será más complicado porque sus padres pueden terminar asumiendo toda la responsabilidad financiera del niño si todavía está en la escuela o si no tiene ninguna ayuda sustancial del papá del bebé.
Las opiniones de tus padres sobre el embarazo pueden entrar en conflicto con las tuyas: tal vez quieras quedarte con el bebé mientras tus padres te sugieren abortar.
O podría ir al revés. Si bien todos deben estar en la misma página, eso puede no ser posible. Al final, eres el único que toma la decisión.
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Cosas Que No Debe Hacer Mientras Anuncia Su Embarazo No Planificado
La montaña rusa emocional de darse cuenta de que está embarazada y para la que no se planificó a veces puede hacer o decir cosas que pueden hacer que se vea menos de lo que debería.
Debe tener mucho cuidado con las cosas que no debe hacer en un intento de anunciar la noticia de su embarazo no planificado a su familia y amigos.
1. Revele que su embarazo no fue planificado
Sí, entiendo que probablemente se sienta confundida e incluso estúpida, pero no tiene que darle a la gente más razones para levantar cejas criticonas mencionando que su embarazo no fue planificado.
2. No te disculpes
No tienes que sentir lástima o disculparte con nadie por quedar embarazada; no intentaste dañar a nadie, así que, ¿por qué sientes la necesidad de disculparte?
3. Haga bromas sobre el embarazo
Probablemente se sienta como una broma de una mujer por perder la pista de su período de ovulación, pero no es necesario, estas cosas suceden todo el tiempo.
Te abrumaste con la vida y olvidaste rastrear tu ventana de fertilidad, no necesitas sentirte como un payaso por eso y tratar de hacer una broma sobre eso solo para sentirte mejor; puedes sentirte mejor sin sentirte estúpido primero.
4. Narra cómo te quedaste embarazada
Confía en mí; esta historia es innecesaria en este momento. Incluso si alguien pregunta, usted no tiene ninguna obligación de decirle cómo quedó embarazada, lo principal es que está embarazada y ha decidido mantenerlo o no.
5. Diviértase con preguntas y respuestas sobre su relación
A veces, cuando se trata de un embarazo no planificado, puede haber algunas personas que parezcan más preocupadas por su estado de relación que por el feto en crecimiento.
Algunas preguntas como estas pueden surgir durante un período de este tipo » ¿crees que el papá de tu bebé va a convertirte en una mujer honesta?»¿ va a estar por aquí?
Si no está casado o no tiene una relación romántica con el papá de su bebé, es asunto de uno. O si no tienes un plan para casarte, o si lo tienes, eso no es asunto de nadie también.
Cualquier drama que pueda estar sucediendo en su relación no es asunto de nadie, y nadie tiene derecho automáticamente a saber lo que está sucediendo, ya sea en sus relaciones pasadas, presentes o futuras, solo porque está embarazada.
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Conclusión
Cualesquiera que sean sus planes para el embarazo, si ha decidido informar a otras personas al respecto, este artículo proporciona consejos para que siga si se pregunta cómo anunciar un embarazo no planificado.
Una cosa a tener en cuenta al hacerlo es que no importa la reacción que reciba de otras personas, al final, se trata de usted, su bebé y su cónyuge.
Usted será el que pase por el proceso y el momento en que decida informar a los demás depende de cuándo se sienta más cómodo al hacerlo.
