Así como cada persona es diferente, también lo son los comportamientos que desafían. Sin embargo, el comportamiento generalmente se considera desafiante si pone a otros en riesgo o afecta la calidad de vida de una persona. Incluye actuar agresivamente, ser destructivo o perturbador y autolesionarse.
Lidiar con comportamientos Desafiantes
Hay muchas maneras de lidiar con comportamientos desafiantes en discapacidades de aprendizaje. Aquí hemos esbozado siete de los más efectivos.
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Comprender los Desencadenantes
Antes de que pueda manejar el comportamiento desafiante en las discapacidades de aprendizaje, debe comprender qué las está causando. Puede ser que una persona esté ansiosa, incómoda, con dolor o aburrida. Una vez que sepas qué está causando el comportamiento, puedes manejar mejor la situación.
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Hacer Planes
A las personas con problemas de aprendizaje a menudo les resulta difícil cambiar. Planificar con anticipación y hacerles saber lo que va a suceder puede ayudar en gran medida a reducir cualquier ansiedad que puedan sentir, minimizando la probabilidad de que reaccionen negativamente. El uso de calendarios, relojes, imágenes, símbolos y temporizadores puede ayudar aquí.
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Mantenga la Calma
Esto puede ser difícil cuando la persona que amas se comporta de forma agresiva o está molesta o enojada, pero es importante mantener la calma en estas situaciones. Trate de no levantar la voz; de hecho, se ha demostrado que bajarla ayuda, ya que puede hacer que alguien se detenga y escuche. Recuerde también que a menudo nos damos cuenta de los estados de ánimo de los demás, por lo que, si se siente estresado, su ser querido puede responder a esto.
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Idioma
Cuando alguien se está comportando de manera inapropiada, su primera respuesta puede ser decirle que lo detenga. Sin embargo, esto puede verse como un desafío y puede dar lugar a un aumento de los comportamientos. Cambie el lenguaje que usa sugiriendo en lugar de dar instrucciones. Podrías decir ‘usemos nuestras voces internas ‘en lugar de’ deja de gritar’, por ejemplo.
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Enseñar Emociones
Para las personas con dificultades de aprendizaje, puede ser difícil entender las emociones, que son cosas complejas. Ayúdales a entender las buenas emociones explicándoles cómo te sientes usando términos simples o mostrándoles emociones ilustradas. Esto también les permitirá explicar cómo se sienten, recuerde no descartar sus sentimientos, sino ayudarlos a superarlos.
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Comprobar la Medicación
A veces, los comportamientos desafiantes pueden ser causados por una reacción a los medicamentos o la interacción entre diferentes medicamentos. Hable con su médico de cabecera para ver cualquier cambio en su comportamiento si este es el caso.
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Tarjetas de Ruptura
Una persona con comportamientos desafiantes a menudo tendrá dificultades para comunicarse, especialmente cuando está ansiosa o molesta. Las tarjetas de interrupción le permiten saber visualmente que sienten que las cosas se están descontrolando, lo que le permite moverse para abordar la situación.
Finalmente, no importa cuánto ames a una persona, manejar comportamientos desafiantes puede ser estresante no solo para ellos, sino también para ti. Si se siente abrumado, hable con profesionales de la salud o únase a un grupo de apoyo para cuidadores o padres. Esto le ayudará a darse cuenta de que no está solo y también ampliará sus ideas de estrategias de afrontamiento para manejar incluso la situación más estresante.
