Schwebendes Gefühl während der Meditation – Entfliehen Sie Ihrem Geist und fühlen Sie sich wie in den Wolken

Meditieren ist großartig für Geist, Körper und Seele.

Die Welt ist manchmal hektisch – unser Körper braucht eine Pause, unser Geist auch.

Meditation ermöglicht es uns, von der Welt abzuschalten und uns aufzuladen, so dass wir uns erfrischt und bereit fühlen, in unser geschäftiges Leben zurückzukehren.

Mit Übung können wir viele Meditationserfahrungen machen.

Vielleicht bist du in dem Moment so versunken, dass du vergisst, dass du meditierst.

Ihr Körper und Geist können sich völlig entspannt fühlen, so dass Sie sich, wenn Sie aufhören zu meditieren, in einer anderen Sitzposition befinden können, auch wenn Sie nicht auf einer Liege sitzen.

Wenn du in noch tiefere Meditation fällst, fühlst du dich vielleicht so leicht und frei, dass es scheint, als wärst du in einem schwebenden Zustand.

Vielleicht fühlst du dich federleicht und eins mit den Wolken.

Klingt gut, nicht wahr? Sich so leicht und frei wie eine Wolke zu fühlen, klingt, als hätte es seine Vorteile. Es schlägt sicher, mit schweren Sachen nach unten gezogen zu werden.

Worum geht es bei diesem schwebenden Gefühl und warum ist es möglich, es zu erleben?

Lesen Sie weiter für all diese Antworten und mehr.

Kannst du schweben, während du meditierst?

Es gibt eine Menge Leute da draußen, die behaupten, dass sie tatsächlich das Schweben während der Meditation erlebt haben.

Sie haben eine erhöhte spirituelle Energie – wenn ihr Körper und Geist in einem entspannten Zustand sind, dann macht diese aufgehellte Wirkung sie vom Boden abheben.

Bekannt als Siddhis, behaupten einige Yoga- und Meditationsmeister, dass sie die Kraft besitzen, während der Meditation zu schweben.

Für viele, die meditieren, erleben sie das Gefühl, als würden sie schweben.

Das Gefühl zu schweben und tatsächlich zu schweben sind zwei völlig verschiedene Dinge.

Wir sind nicht alle zu geistesähnlichen Kräften fähig, aber das bedeutet nicht, dass wir nicht davon profitieren können, die Kunst des Meditierens zu erlernen.

Also, sagen wir, Levitation ist möglich? Wie genau können Sie in die Denkweise gelangen, die erforderlich ist, um dies zu erreichen?

Der Aufwärtsfluss der Lebensenergie

Unser Körper enthält 5 Hauptpranas – diese steuern alle unsere Handlungen und Bewegungen.

Im Grunde haben sie die Kontrolle über alles, was unser Geist und Körper tun.

Die Beherrschung aller 5 Pranas bedeutet, dass auch der Levitationszustand möglich sein könnte – und somit Geist und Körper für den Aufwärtsfluss der Lebensenergie öffnet.

1. Prana Vayu – Verbunden mit Brust und Kopf und fokussiert das Einziehen von Energie, die das Einatmen, Schlucken und die gesamte Sinneswahrnehmung steuert.
2. Apana Vayu – Verbunden mit dem Beckenbereich, dies ist verantwortlich für die Gesamtbewegung und Zirkulation, dies diffundiert die Energie vom Körper weg.
3. Samana Vayu – Dies deckt den Nabelbereich ab, also Verdauung und Stoffwechsel, und zieht die Energie zum zentralen Kern.
4. Vyana Vayu – Verbunden mit dem ganzen Körper, steuert dies die Zirkulation und senkt die Energie nach unten.
5. Udana Vayu – verantwortlich für den Hals, deckt also Sprache, Ausdruck, Ausatmen und Wachstum nach oben ab – hilft der Energie, nach oben aufzusteigen.

Okay, du bist vielleicht kein Meditationsmeister – aber selbst wenn du es nicht schaffst zu schweben, ist das Channeln in deine Pranas nicht unbedingt eine schlechte Sache.

Es könnte Ihnen sicherlich helfen, auch dieses Airless-Gefühl zu erleben – auch wenn Sie nicht wirklich schweben.

Dieses schwebende Gefühl

Wir leben in einer Welt des Drucks, des Alltags und des endlosen Überdenkens.

Die Welt ist voller Sorgen, aber diese lasten alle schwer auf uns.

Die Wahrheit ist, dass diese schwebenden Empfindungen nicht passieren werden, wenn wir zulassen, dass die Lasten des Lebens uns weiter nach unten ziehen und uns vom Gesamtbild ablenken.

Der spirituelle Führer Paramahamsa Nithyananda glaubt, dass wir die Fähigkeit haben zu schweben, aber diese Fähigkeit ist im Laufe der Zeit verloren gegangen.

Um die Praxis des Schwebens wirklich zu vollenden, müssen wir zuerst eine höhere Bewusstseinsebene erreichen.

Jeder hat die Fähigkeit, wir haben gerade vergessen, wie man es macht – die Wahrheit ist also, dass es unwahrscheinlich ist, dass wir in absehbarer Zeit schweben werden.

Die Experten brauchen Jahre und Jahre intensiver Meditation, um sie zu meistern – und selbst dann wurden Fragen aufgeworfen, ob sie es wirklich können oder nicht.

Die Welt hat sich verändert und damit auch unser Platz darin. Wir nehmen uns weniger Zeit, um uns um unseren Geist zu kümmern und die sinnlosen Aufgaben des Lebens zu erledigen.

Im Laufe der Zeit haben wir als Menschen etwas verloren. Im Laufe der Zeit haben die Menschen verstanden, wie wichtig es ist, sowohl zu Ihrem Geist als auch zu Ihrem Körper freundlich zu sein.

Im Laufe der Jahrhunderte haben wir dies aus den Augen verloren, und infolgedessen hat unser Verstand darunter gelitten.

Erfahrungen in der Meditation können Menschen helfen, ihren Geist zu heilen, was zu Selbsterkenntnis führen kann.

Ob Sie am Ende mit diesem ‚Float-ähnlichen‘ Gefühl enden oder nicht, Meditation ist eine großartige Möglichkeit, sich um Ihren Geist zu kümmern.

Warum kribbelt mein Körper während der Meditation?

Wir sind alle voller Energie – während der Meditation kann es sich anfühlen, als wären Kopf, Finger, Zehen und andere Körperteile prickelnd, stachelig oder juckend.

Keine Panik, du wirst nicht verrückt. Das ist normal. Es wird dadurch verursacht, dass das Blut aufgrund einer tieferen und rhythmischeren Atmung mehr Sauerstoff aufnimmt.

Langsameres Atmen entspricht einer langsameren Herzfrequenz, was wiederum zu Kribbeln führen kann.

Wenn wir die Energie nutzen, lassen wir sie durch unseren Körper und Geist fließen und lassen sie dann los.

Kribbeln während der Meditation ist normalerweise eine gute Sache, da es zeigt, dass Ihr Körper positiv auf das reagiert, was Sie tun.

Manchmal bedeutet dieses Kribbeln während der Meditation jedoch, dass es einige Probleme gibt, die Sie ausschließen sollten, wie Bluthochdruck, Probleme mit dem Nervensystem oder Durchblutungsstörungen.

Wenn Sie tatsächlich Probleme mit diesen Gesundheitsproblemen haben, sagt Ihnen die Energie Ihres Körpers, dass Sie sie überprüfen sollen.

Sobald Sie diese Probleme ausgeschlossen haben, können Sie sicher sein, dass das Kribbeln völlig normal ist und zeigt, dass Ihre Meditationserfahrung funktioniert.

Das Kronenchakra

Das Hauptchakra–Energiezentrum befindet sich in unserem Kopf – daher ist es bei Meditationen üblich, dass es hier kribbelt.

Dieses Kribbeln in deinem Kronenchakra zu erleben bedeutet, dass sich deine energetischen Kräfte höchstwahrscheinlich spirituellen Verbindungen öffnen.

Erlaube dieser Energie, durch dich zu fließen und dich mit Anleitung und Rat von deinen Geistführern zu erleuchten.

Dieses Kribbeln soll dich daran erinnern, dich der ankommenden Energie zu öffnen und dich nicht versehentlich den unsichtbaren Kräften zu verschließen, die versuchen, dir zu helfen.

Kribbeln in deinen Händen ist üblich, da dies das Tor für dich ist, Energie zu senden und zu empfangen.

Während es in deinem Hals kribbelt, ist eine Botschaft von deinen Geistführern, die Wahrheit zu sprechen.

Diese Worte, die dir voller Wichtigkeit in den Kopf kommen – sprich sie aus. Sie können nur feststellen, dass Ihre gesprochenen Worte zu einer tiefen Perspektive auf ein Problem führen, das Sie haben.

Gefühle während der Meditation

Während der Meditation ist es normal, sich von der Welt getrennt zu fühlen – es ist ähnlich wie beim Schlafen, da Sie eine andere Erfahrung machen, als wenn Sie in der Welt wachsam sind.

In unserem Alltag sind wir es gewohnt, mentale und physische Verbindungen zu erfahren.

Aber wenn du deiner Energie erlaubst, durch Meditation frei zu fließen, wirst du in ein ganz neues mentales und physisches Reich versetzt.

Und Sie müssen den Raum nicht einmal psychisch verlassen!

Die Fähigkeit, sich zu verbinden

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie niemals in der Lage sein werden, von den Belastungen in Ihrem Leben abzuschalten.

Du schließt deine Augen und versuchst zu meditieren, aber dein Verstand hat andere Ideen.

Gedanken bleiben in deinem Kopf stecken:

Habe ich meine Glätteisen ausgeschaltet?

Ist das Arbeitstreffen am Mittwoch oder Donnerstag?

Habe ich Joghurt in das Mittagessen des Kindes gepackt?

Um wirklich von Meditation zu profitieren, müssen Sie zunächst lernen, wie Sie diese Gedanken aus Ihrem Kopf verdrängen können. Im Moment können sie warten.

Deine Erfahrung mit Meditation könnte dich dazu bringen, sowohl eine physische als auch eine mentale Verbindung mit deinem inneren Selbst zu fühlen.

Du bist kein Roboter – daher braucht dein Verstand Zeit, um Dinge zu verarbeiten.

Wenn du an deiner Fähigkeit arbeitest, dich auf einer spirituellen Ebene mit dir selbst zu verbinden, kannst du ohne Ablenkungen meditieren.

Ihre Meditationserfahrung könnte zu einer verbesserten Konzentration führen, was wiederum bedeutet, dass Sorgen um Meetings und Joghurt in Ihrem Kopf nicht so einflussreich erscheinen sollten.

Warum das Gefühl, im Wasser zu schweben?

Prickelnde Empfindungen sind eine Sache, aber jetzt haben Sie dieses Schweben im Wasser beim Meditieren erlebt!

Okay, das ist seltsam … aber was bedeutet das?

Im Buddhismus als Piti bekannt, ist diese erhebende Empfindung voller Verheißung und Positivität.

Für viele, die es erleben, sehnen sie sich danach, dieses Gefühl wieder zu spüren. Während andere es sehr seltsam finden.

Neben dem Gefühl, im Wasser zu schweben, haben einige Mediatoren ein intensives Kribbeln erlebt, das dem Kitzeln ähnelt.

Schwebendes Gefühl beim Meditieren:Ein Überblick

Ruhe bewahren! Du wirst nicht verrückt!

Dieses federleichte Gefühl ist ein gutes Zeichen – Ihr Körper und Geist sind voller Energie, und Sie profitieren davon.

Sich leicht zu fühlen ist immer eine gute Sache, denn niemand möchte das Gefühl haben, eine Tonne schwerer Probleme herumzutragen.

Manchmal müssen Sie nur einen Schritt zurücktreten vom Stress des Lebens, meditieren und sich auch erlauben, aus dem, was Sie erlebt haben, zu lernen.

Nicht ausflippen! Stattdessen sollten Sie dieses Gefühl annehmen und sich der Heilung Ihres Geistes, Körpers und Ihrer Seele öffnen.

Auch wenn die Antworten auf alles, was wir im Leben erfahren, nicht bekannt sind – was wir wissen, ist, dass Meditation seit Tausenden von Jahren aus einem bestimmten Grund praktiziert wird.

Nimm deine Pose und schau, ob du diesen schwebenden Zustand wie den Zustand des Seins erreichen kannst.