Cholesterin-Diät: Was zu essen und zu vermeiden, um schlechtes Cholesterin zu senken

Unser stressiger Lebensstil und die zunehmende Abhängigkeit von praktisch verarbeiteten und verpackten Lebensmitteln haben heutzutage einen hohen Cholesterinspiegel zu einem häufigen Problem gemacht. Nicht nur unsere Ernährung, sondern auch Fettleibigkeit und Stress können die Wahrscheinlichkeit eines hohen Cholesterinspiegels erhöhen. Cholesterin …

Opah

Opah (Lampris regius) Fischbeschreibung

Der Opah (Lampris regius) ist ein ungewöhnlicher Wildfisch, der hauptsächlich in tropischen und gemäßigten Gewässern auf der ganzen Welt vorkommt. Sein flacher und runder Körper ist silbrig-grau an den Seiten, die sich allmählich auf der Oberseite …