hvis din ægtefælle, barn, forælder eller en anden slægtning er låst i en kamp med stofmisbrug og vanedannende adfærd, du kender allerede den belastning, det lægger på dit forhold. Ofte begynder afhængigheden atføles som en tredje person, der har drevet en kil mellem dig og den person, du bryr dig om. Dette “tredje hjul” er egoistisk, hensynsløs og kræver al din elskedes tid og energi.
desværre, når din elskede har udviklet en afhængighed, påvirker det dit liv på flere måder end en. At forsøge at være uselvisk og opgive dine mål for at prøve at hjælpe en narkoman kan ofte slå tilbage, i stedet skabe aktivering, codependency, psykiske problemer og anden usund opførsel. Ikke kun er disse problemer skadelige for dig, de kan også uddybe afhængigheden yderligere. At løsne sig med kærlighed er et koncept, der henviser til at træde væk, adskille dig selv fra misbrugerens vaner og forstå, at der ikke er nogen måde for dig at tage kontrol over afhængigheden.
Hvorfor Er Det Vigtigt At Løsne Med Kærlighed?
din elskede har måske allerede nået et punkt, hvorafhængighed er blevet næsten et altomfattende fokus i deres liv. Gør ikke fejlen ved at lade den overtage din, også.
at løsne sig med kærlighed er ikke det samme som at skære personout af dit liv helt, og det betyder ikke nødvendigvis fysiskforlader. I stedet, det giver dig mulighed for at adskille dig selv fra deres valg ogadfærd og fokusere på dine behov, i modsætning til at dedikere dit liv til at sørge for din afhængige elskede.
løsrivelse betyder ikke, at du er stoppet med at bekymre dig om personen. I stedet sender det beskeden om, at du ikke godkender deres opførsel, og at du ikke længere er villig til at støtte den på nogen måde. Det indebærer at blive mindre følelsesmæssigt involveret, gå væk fra de cascading problemer forbundet med afhængighed og ophøre med ethvert forsøg på at løse dem til fordel for at prioritere din egenomsorg frem for alt andet.
Sådan løsnes med kærlighed
processen med at træde tilbage er ofte meget vanskelig,især for forældre og ægtefæller, der ofte er dybt involveret i dereselskede ens liv. Det er dog noget, du skal forpligte dig til, hvis du viltvinge misbrugeren i dit liv til at tage ansvar for deres handlinger, mens du tager dig af dine fysiske og følelsesmæssige behov.
du kan starte med et par enkle trin, der sætter dig på rette vej til at bevare din livskvalitet, mens du stadig behandler din afhængige elskede med respekt og kærlighed.
- Prioriter dine behov – løsrivelse medkærlighed indebærer at sikre din karriere og sundhed kommer først. Det kan betyde at sætte din fod ned oftere eller distancere dig fysisk, hvis det er nødvendigt. Du skal ikke ignorere din elskede, men du skal stoppe med at blive distraheret af ting, du ikke kan kontrollere.
- Genkend og stop med at aktivere adfærdsmisbrugere er egoistiske og vil ofte gøre alt for at få deres vej. Frakobling betyder at stoppe cyklussen for aktivering og codependency. At undskylde dem eller købe dem stoffer eller alkohol, så de ikke oplever abstinenssymptomer, beskytter dem mod de virkelige konsekvenser af deres afhængighed. Du bør investere den mindste tid og kræfter i dem, medmindre du begynder at se dem lægge en ægte indsats i at være den slags person, der fortjener din hjælp.
- få dem passende behandling – hvis din elskede er afhængig, du skal arbejde hen imod at overbevise dem om at få den hjælp, de har brug for, Begynder normalt med en professionelt styret intervention, der overtaler dem til at gå videre til afhængighedsbehandling, der giver den terapeutiske intervention, de har brug for for at få og forblive ædru.
hjælp begynder med en professionel Intervention
at elske nogen med en afhængighed kan være kompliceret, Menved at begynde at løsne med kærlighed og tage ansvarsbyrden afdine skuldre kan du begynde at genvinde dit liv. Endnu vigtigere hjælper du den person, du holder af uden at skære bånd, samtidig med at de får denpleje, de har brug for for at komme sig.
kontakt det nationalt anerkendte og akkrediterede team på Intervention 911 for at lære mere om planlægning af et professionelt udført stof-eller alkoholintervention for en person, der er en vigtig del af dit liv.
