Skal en hest køres hver dag? fordele og ulemper

vi nyder alle at ride på vores heste, men hvor ofte er for meget? Min barnebarn har en ny hest og kører på den hver dag, er det for ofte?

det er OK at ride din hest hver dag, men ikke tilrådeligt at arbejde dit dyr anstrengende under hver udflugt. Heste har brug for restitutionstid efter kraftig træning, ligesom menneskelige atleter.

mange mennesker tror, jo mere du kører, jo bedre, men ofte er det modsatte sandt. Der er meget at bestemme, hvor ofte en hest skal køres, og hvad der fungerer for en fungerer muligvis ikke for alle.

en hests fitnessniveau bestemmer, hvor ofte du skal ride.

du vil ride din hest hver dag, men du skal være opmærksom på dens fitnessniveau. Da jeg var ung, boede jeg hos mine bedsteforældre på deres ranch. Min bedstefar trænede unge heste og kørte typisk hver seks dage om ugen.

men hvert dyr blev ikke udsat for den samme rutine. Min bedstefar så nøje på sine heste og arbejdede dem ud fra deres fitnessniveau.

han altid holdt for øje, at disse smukke dyr er individer og fremme entydigt. Han vidste, at overarbejde af en hest fører til problemer og træningsfejl.

det er godt at ride ofte.

ridning hjælper med at holde en hest sund og fit. Hvis du nyder at ride, bruger det meste af din tid på at gå eller langsomt trav, er der ingen grund til, at du ikke skal ride din hest hver dag.

for de fleste af os er ridning en fornøjelse, men for nogle mennesker er det det sidste, de vil gøre. Børn og voksne køber ofte deres første hest og mister snart interessen. Men at holde dit dyr i form er en ejers ansvar.

dyr, som mennesker, er sundere, og deres organer fungerer bedre, når de er fysisk fit. For at få din hest i form skal den træne. Formel træning er vigtig for dyr, der tilbringer størstedelen af deres tid i boder eller små paddocks.

der er et par forskellige måder at holde din hest i form, men de mest almindelige metoder er ridning og lunging. Vi har også en elektrisk rullator på dage, vi ikke kører.

hvis du kører hver dag, skal du være sikker på, at mindst tre af disse dage er lette at køre. Vær også opmærksom på dine dyrs fitnessniveau og juster din rideplan i overensstemmelse hermed.

brug en rideplan for at få din hest i form.

den kritiske faktor til at basere din træningsplan er denne: heste er enkeltpersoner og går videre med deres hastighed. Overvej ikke noget træningsregime for at være absolut, men snarere en guide, som du kan ændre for hvert dyr.

hvis du kører på flere heste om dagen, skal du bruge en metode til at holde styr på den tid, du bruger med hver enkelt. Bemærk varigheden af turen, intensitetsniveauet og hvordan dyret kom sig, især hvis du bemærker noget usædvanligt.

at holde en log over dine forlystelser holder dig informeret, så du regelmæssigt kan foretage justeringer. En hestes fitnessniveau plateauer, hvis dens træningsrutine ikke er varieret.

så planlæg ture i forskellige længder og varighed for at få mest muligt ud af din træning. Hvis du er ligesom mig, noter er nødvendige for at holde trit med, hvad jeg har gjort med hver hest.

en vigtig overvejelse er at sikre, at dit dyr er sundt, før du begynder en streng øvelse.

Rideprogram

første uge

hvis jeg har en sund hest, men den skal komme i bedre form, begynder jeg at ride den 30 minutter til en time om dagen i den første uge. Jeg bruger det meste af tiden på at gå i et opmærksomt tempo med et par intervaller med kort trav.

gør dette 4-5 gange om ugen og vær opmærksom på dens evne til at komme sig efter hvert travinterval.

anden uge

jeg foreslår at fortsætte med at køre 4-5 dage om ugen i 45 minutter til en time hver dag. Hvis din hest kom sig fint i den første uge, skal du øge travintervallerne. Hold øje med den tid, det tager at komme sig; ideelt set vil du gerne øge tempoet hvert 15.til 20. minut.

tredje uge

Fortsæt 4-5 dage om ugen, men kør en time hver dag og øg travtiden. I tre af ridedagene introduceres en kort periode med galoppering. Overvåg igen dit dyrs bedring, og juster din trav og galoppering i overensstemmelse hermed.

fjerde uge

fortsæt med at køre 4-5 gange om ugen, men øg varigheden af trav og galoppering. Dit mål er at tilbringe tre af dagene med at køre en time med 30 minutters trav og 5 minutters galoppering. Forhåbentlig tolererer dit dyr dette godt og kommer sig inden for ti minutter.

femte uge

i løbet af den femte uge skal du køre i 5 eller 6 dage og tilbringe tre dage med at trave i 40 minutter og ti minutter galoppere. De resterende en eller to dage langsomt trav og gå i et afslappet tempo.

Overvåg altid din hest efter hver træningsdag og bemærk hans restitutionstid. Vær også opmærksom på dehydrering, et dyr mister meget fugt under træning, især i varme klimaer.

Fitness

åndedræt og puls

for at sikre, at du ikke skubber din hest for hårdt, skal du se, hvordan den kommer sig efter omfattende ridning. Hvis dit dyr er i form, i god form, skal dets puls og vejrtrækning vende tilbage til sit normale niveau inden for 10 minutter, efter at du holder op med at arbejde.

heste, der er overvægtige eller ude af form bukser og deres puls forbliver forhøjet i lang tid efter arbejde. Hvis dit dyr ikke kommer sig om 15 til 20 minutter, kan dyret have et åndedrætsproblem og bør undersøges af en dyrlæge inden din næste tur.

ømme muskler

muskelsårhed, der dvæler efter træning, kaldes undertiden sekundær muskelsmerter. Det er en relativt almindelig forekomst og har adskillige årsager, herunder fitnessniveauer, kost, forkert montering af sadler, sko og ledsmerter.

det er ikke let at genkende sekundær muskelsmerter, men symptomerne er adfærdsændringer under Sadler, såsom ikke at ønske at bevæge sig fremad, bukke halesving og ændringer i den samlede opførsel.

hvis din hest udviser sekundær muskelsmerter eller stivhed efter at have arbejdet, skubbede du sandsynligvis dyret for hårdt til dets fitnessniveau. Når dette sker, skal du give ham lidt fri for træning for at komme sig. Efter hans pause skal du begynde at arbejde ham på et reduceret træningsniveau og bringe ham langsomt i form.

for at forhindre muskelsårhed og stivhed inkorporerer nogle ejere kiropraktikpleje, strækning og massage. Disse behandlinger hjælper med at kontrollere ømhed, men din bedste mulighed er at gå langsomt frem og matche din træning med dine dyrs fitnessniveau.

træthed og sløvhed

overarbejde heste træthed og begynder at kæmpe for at opretholde deres intensitetsniveau. Når dette sker, er det vigtigt at bakke ud af træningen, fordi det at fortsætte med at skubbe dyr øger risikoen for skade.

heste, der bliver bedt om at udføre trætte, vil sandsynligvis snuble og opretholde skader på deres sener. Hvis et dyr fortsætter med at blive skubbet ud over standard træthed, er de i fare for kolik, binde op og lide varmeudmattelse.

et dyrs fitnessniveau påvirker, hvor hurtigt det trættes. Så det er vigtigt at opbygge fitnessniveauer, før du beder dit dyr om at arbejde hårdt. Jo bedre tilstand dit dyr er, jo længere kan det træne uden at blive træt.

et udtømt dyr vil typisk bevæge sig langsommere end normalt, have nedsat lydhørhed og vise reduceret koordination. Disse dyr kan også virke umotiverede eller nægte at ændre gangarter.

heste kan også virke uresponsive dagen efter anstrengende arbejde. Hvis dette er tilfældet med dit dyr, skal du give ham lidt fri eller reducere hans arbejdsbyrde, så han fuldt ud kan komme sig.

det sidste ord om ridning dagligt

det er Ok at ride dagligt, bare vær opmærksom på dine dyrs fitnessniveau og brug sund fornuft.

• Er Min Hest Overvægtig? En Plan Om At Reducere Vægten Sikkert.
• Er Min Hest Dehydreret? 10 tydelige tegn på dehydrering af heste
• Hvad er kolik i en hest? Årsager og symptomer
• hvor meget vægt taber en hest i et løb?
• hvor langt kan en hest rejse på en dag? De væsentlige faktorer
• de 3 typer af ridning stilarter du bør vide om