Sådan laver du et fodboldhold: 14 Tips til at imponere trænerne – dit Fodboldhjem

det kan være udfordrende for håbefulde spillere at realisere deres mål, når de ønsker at blive valgt til et fodboldhold. Dette gælder på gymnasiet og college fodbold, såvel som de store ligaer. At vide, hvad du kan forvente, og hvad du skal bringe til bordet, hvis du befinder dig ved en prøve, kan dog adskille dig fra konkurrencen.

så her skal jeg vise dig, hvordan du imponerer en fodboldtræner og kommer på et fodboldhold.

for at gøre det på et fodboldhold og imponere træneren, skal du vise, at du har den rigtige holdning og mentalitet. Du skal være leder, støtte dine holdkammerater og have en vindende mentalitet. Du skal også fremvise dine fodboldevner og vise træneren, hvor godt du forstår spillet.

mit mål i denne artikel er at gøre tingene så let som muligt for dig at gøre dit valgte team. Så jeg vil fokusere på 14 vigtige tip, som du skal følge, hvis du vil blive bemærket af træneren.

så lad os komme ind i det.

14 Tips til at komme på et fodboldhold

det er en ting at tro, at du er en god spiller, men det er en anden ting at være en spiller, som trænere ønsker i deres hold. Desværre forstår ikke alle mennesker dette koncept.

når en fodboldtræner søger at rekruttere en spiller til deres hold, ser de på langt mere end bare hvor dygtig en spiller er.

i løbet af en prøve vil de søge at forstå din personlighed og karakter samt hvor godt du arbejder i et team.

for at give dig den bedste chance for at gøre holdet, inden for denne liste, vil du finde tips til din overordnede mentalitet samt dine evner på banen.

med det ude af vejen er her vores 14 vigtige tip, som enhver fodboldspiller har brug for for at gøre holdet og imponere træneren.

Vær opmærksom på din holdning

de første tre ting, vi vil se på, kan virke lidt cliche, fordi mange mennesker vil nævne dem.

men meget af det, en træner ser efter i en spiller, drejer sig om dem som en person snarere end deres fodboldevner.

husk det, når du går til tryouts.

ingen træner ønsker at beskæftige sig med et problem maker. Ethvert tegn, du ikke er villig til at lytte eller lære, reducerer dine chancer for at gøre holdet med det samme.

din holdning uden for banen siger også meget om din karakter.

din karakter fortæller træneren meget om dig. Hvis du har en elendig holdning uden for banen, kan det være et tegn på, at du vil have en dårlig holdning på banen.

når du går til tryouts, prøv at være opmærksom på din holdning.

jeg siger ikke, at du skal være underdanig og ikke sige et ord. Det hjælper heller ikke.

den bedste måde at vise dine lederskabskvaliteter og god holdning er ved at støtte dine jævnaldrende og respektere coachingpersonalet.

tjek min artikel – Hvad er High School Soccer Tryouts faktisk? – hvis du er ved at prøve for dit gymnasieteam.

Imponer træneren med din arbejdshastighed

hvis du kan imponere træneren med din arbejdshastighed, vil trænere elske dig.

når du taber bolden, hvor hurtigt kan du få en tilbage?

Hvad skal du gøre for at få det tilbage?

hvordan er din bevægelse ud af bolden?

hvor ofte går du i stedet for at løbe?

dette er alle ting, som trænere ser på.

heldigvis er de også ting, som alle kan arbejde på, og du bør sigte mod at forbedre dem for at øge din arbejdsrate på banen.

et godt eksempel på dette er den franske fodboldspiller N ‘ Golo Kante.

vi kan se på nogle af de mest kendte spillere globalt, og hvilke trænere finder ønskelige ved dem. Jeg vil dog tale om N ‘ Golo Kante, fordi han er en drømmespiller for næsten enhver træner eller manager med hensyn til hans arbejdshastighed.

der er et ordsprog om Kante: “70% af verdens overflade er dækket af vand, resten er dækket af Ngolo Kante.”

selvom det måske lyder sjovt i starten, afspejler ordsproget kantes arbejdshastighed og evne til at dække hele fodboldbanen.

på bagsiden har du spillere som Mesut Osil, som var et fænomenalt talent, men fik meget kritik for sin arbejdsrate, især i de senere år af hans karriere.

denne manglende indsats sikrede, at han aldrig nåede de højder, han var i stand til.

Efterlad ingen tvivl om din arbejdsmoral

din arbejdsmoral kan relateres til din arbejdshastighed, men det er lidt dybere end det, fordi det refererer til dine evner uden for banen.

for et eksempel på dette kan vi se på Cristiano Ronaldo, der har en af de bedste arbejdsetik i fodboldverdenen.

Cristiano er ikke kun en af de største nogensinde på grund af hans talenter. Han arbejder på sin fodbold dagligt og er aldrig for sent til træning.

faktisk er Ronaldo en af de første mennesker, der ankommer til træningspladsen og den sidste, der forlader gennem hele sin karriere.

han vil spille, han vil arbejde som et hold, og han vil vinde spil.

hans arbejdsmoral er uovertruffen i fodbold, og du behøver ikke mig til at fortælle dig, hvor langt det har fået ham gennem hele sin karriere!

forstå din Position og rolle på holdet

at forstå din position på banen og i holdet er en af de mest kritiske dele af at være en god fodboldspiller.

for eksempel, hvis du spiller som venstre back, skal du vide, hvornår du skal angribe og forsvare. Ligeledes skal du vide, hvornår du skal overlappe hinanden, og hvornår du skal skære indeni.

for at forstå din position bedre skal du undersøge, især hvis du ikke har spillet fodbold i meget lang tid.

men når du forstår din rolle, vil din samlede præstation forbedres betydeligt, og du vil helt sikkert imponere en træner.

du bør også kontrollere, hvilke hold der leder efter spillere, der spiller i din position. At prøve et hold på udkig efter spillere i din position kan forbedre dine chancer for at blive valgt markant.

forbedre din boldkontrol

nu er vi begyndt at komme ned til specifikke fodbold evner.

for det første er det vigtigt at arbejde på din boldkontrol. Det kan diktere, hvor godt du bringer bolden ned fra luften, og hvor tæt du kan holde den på din krop, mens du løber.

en stor første touch vil imponere enhver træner.

der er en øvelse, som jeg elsker at gøre for at arbejde på min boldkontrol, og jeg anbefaler, at du også integrerer det i din træning.

boret er kendt som fodbold ping pong eller fodbold tennis.

Soccer Tennis Drill

til denne øvelse skal du oprette et net ved hjælp af kegler, stænger eller et faktisk tennisnet, hvis du har adgang til et.

i stedet for at bruge en flagermus og bold, som du ville bruge til at spille bordtennis eller tennis, bruger du dine fødder og en fodbold.

har mindst en person stå på hver side af nettet og sparke bolden frem og tilbage mellem begge spillere.

du kan røre bolden med en hvilken som helst del af din krop, der er tilladt inden for fodboldreglerne, men du kan kun tage to berøringer ad gangen: en til at kontrollere bolden og en til at sende bolden tilbage til den anden side.

bolden må kun hoppe en gang på begge sider af nettet.

Vis træneren, at du har det godt med at bevæge dig med bolden

hvordan du bevæger dig med bolden er næsten lige så vigtig som din evne til at kontrollere bolden.

hvis du modtager bolden og er stiv og langsom i dine bevægelser, vil dette ikke imponere træneren. Men hvis du ser godt ud med bolden, vil du begynde at fange trænernes opmærksomhed meget hurtigt.

trænere vil se nøje på, hvor og hvordan du flytter bolden ind i rum.

lad os sige, at to spillere markerer dig.

der kan være et mellemrum, som du kan skubbe bolden ind i, og det vil give dig mere tid på bolden til at vælge en bedre aflevering. Komfortabelt at flytte bolden ind i rummene er god bevægelse på bolden, hvilket vil imponere træneren.

fokuser på din bevægelse fra bolden

mange begynder fodboldspillere glemmer, at deres bevægelse fra bolden er lige så vigtig som deres bevægelse med bolden.

en stor del af dette kommer til at forstå din position, som vi talte om tidligere.

også i trænerens øjne er din bevægelse fra bolden relateret til din arbejdshastighed.

jo bedre du kan læse spillet, jo bedre får du dig i stand til at forsvare dig mod din modstander tilstrækkeligt. Derfor skal din læsning af spillet og positionering være spot on.

fodboldtræner hader at se en spiller bare stå rundt, når de skal forsøge at komme i en god position så hurtigt som muligt for at støtte deres hold og skabe muligheder for at score et mål.

gå ikke overbord viser dine færdigheder

mange spillere elsker at gøre færdigheder.

hvis du ser professionelle spillere i træningssessioner eller i deres fritid, kan de udføre nogle utrolige færdigheder. Men du vil også bemærke, at de sjældent bringer disse færdigheder ind i et spil.

der er endda nogle fodbold freestylers derude, der sandsynligvis kan udføre et større udvalg af færdigheder end endda Ronaldo og Messi.

bare tjek disse på videoen nedenfor.

skøre FREESTYLE færdigheder & TRICKS ● 2020

men har du bemærket, at freestylers kæmper for at blive professionelle fodboldspillere?

lyder underligt, ikke? Hvis de er utrolige med hensyn til færdigheder, bør de ikke være gode på banen?

nå, det virker ikke sådan.

hvis du ser spillere som Ronaldo og Messi, vil du bemærke, at mange af de færdigheder, de bruger under et spil, er relativt enkle.

for at imponere en træner skal du fokusere på, hvad der adskiller Cristiano Ronaldo og Lionel Messi fra fodbold freestylers på YouTube, der aldrig gjorde det til en professionel fodboldspiller. At forstå dette kan hjælpe dine chancer for at blive valgt.

sikker Ronaldo kan lide at gøre stepovers og hans egen variation af Cruyff turn. Men disse er ikke meget tekniske færdigheder i sig selv.

hvad der adskiller dem fra andre spillere er, at Ronaldo og Messi ved, hvornår de skal gøre færdigheder. Timing er alt.

selvom du er bedre til at gøre stepovers end Ronaldo, skal du vide præcis, hvornår du skal trække den af.

Imponer træneren ved at bruge dine evner sparsomt og kun når det giver dit hold en fordel.

tjek min artikel – Top 10 fodbold Tricks og færdigheder – for en række færdigheder, der vil imponere dine venner.

Imponer træneren med din hastighed

i fodbold er hastighed ikke alt, men det kan give dig en fordel.

når som helst du kommer til at arbejde på din hastighed, få mest muligt ud af det. Det kan give dig den kant, der sætter dig over konkurrencen i en prøve.

du skal dog ikke bekymre dig for meget, hvis du ikke er den hurtigste spiller.

hvis forekomst, hvis du spiller som en angriber, hastighed er ikke alt.

du kunne være en målmand og fokusere på kryds og lege med ryggen til mål. På samme tid, hvis du er hurtig, kan du være en angriber, der stoler på tempo. Hvis du ikke er en, skal du være den anden, og en træner vil bemærke dette.

du kan ikke tvinge det, og i sidste ende vælger træneren den type spiller, de har brug for.

hvis du er en forsvarer, spiller i højre eller venstre back, skal du have tempo for at forsvare dig mod en hurtig spiller, men dine fysiske egenskaber spiller en mere kritisk rolle som centerback.

så selvom det er sandt at sige, at en træner vil dømme dig efter din hastighed, skal du huske, at det ikke er “vær alt, slut alt”. Det bliver kun vigtigt i brede positioner som højre og venstre fløj eller højre og venstre ryg.

Forøg dit fitnessniveau

hvis du sætter to spillere sammen, og de har nøjagtigt samme talenter, kvalitet og færdigheder, men den ene er montør end den anden, er det mere sandsynligt, at montørspilleren bliver valgt til holdet.

heldigvis er din kondition noget, der løbende kan forbedres.

hvis du går til en prøve og ikke passer nok, vil det rejse spørgsmål med coachingpersonalet.

de kan måske ikke lide det, og de vil sandsynligvis undre sig over, hvorfor du besluttede at komme til retssag, når du ikke er i form. Er det noget at gøre med din holdning eller arbejdsmoral?

mål at være så fit som du kan, når du går til enhver prøve.

for at hjælpe dig med dette har jeg oprettet et 30-dages Fodboldtræningsprogram, der giver dig en daglig trin-for-trin guide til at følge, der fører dig til det næste niveau af fitness, uanset hvor du er lige nu.

programmet er baseret på de samme træningsteknikker, som de professionelle følger.

hvis det er godt nok til profferne, så forestil dig, hvor godt det vil være for dig!

tjek det nu ved at klikke på dette link eller klikke på knappen nedenfor.

du vil ikke fortryde det!

arbejde med at forbedre din svage fod

en spiller, der ikke kan bruge deres svage fod, kan bremse spillet betydeligt.

tænk over det; hvis du kun kan bruge din foretrukne fod hver gang du passerer, skyder eller krydser, skal du skubbe bolden på din foretrukne fod, placere din krop og først derefter passere eller skyde.

hvis du er ved en prøve, og træneren ser dig lave et par nøjagtige afleveringer, kryds eller endda skud med din svagere fod, vil de bemærke det, og de vil sætte pris på det.

Lær at passere nøjagtigt

når man taler om passeringsnøjagtighed, er det værd at tænke på Ksavi og hans evne til at tråde bolden ind mellem smalle rum for at sætte strejkerne fri, men det løber meget dybere end det.

Passeringsnøjagtighed er noget, som enhver spiller, inklusive målmanden, har brug for at lære.

du skal være i stand til at passere bolden nøjagtigt over afstand fra den ene side af banen til den anden. At gøre dette kaldes at skifte spil.

samtidig skal du være i stand til at foretage hurtige engangspas, der kan strække modstanderens forsvar.

når som helst du laver et pas, vil du have bolden til at nå den tilsigtede destination.

måske vil du være i stand til at fuldføre et spil med en 100% pass nøjagtighed på samme måde som Ksavi kunne.

Vis træneren dit synsfelt

Apropos spillere som f.eks.

din vision oversætter til at læse spillet, og det er måske ikke let under en prøve, fordi det kræver en lille smule holdkemi.

stadig vil træneren bemærke din vision næsten øjeblikkeligt.

lad os sige, at du er ved en prøve som en central midtbanespiller, og du kan se specifikke rum. Sig at du passerer ind i rummene, men ingen løber ind i dem.

bare rolig; træneren vil vide, hvad du prøvede at gøre, og de vil se, at de med lidt træning kunne få holdet til at forudse dine pas.

arbejde med din Skydeteknik

endelig har du din skydeteknik.

det er ligegyldigt hvor du spiller på banen; du skal vise dine skydefærdigheder.

Husk, at være i stand til at skyde bolden hårdt betyder ikke, at du er god til at skyde. Teknik er afgørende.

der er forskellige typer skud, når det kommer til fodbold. Der er dog to, som du skal fokusere på. Snørebåndene og finessen.

en finesse skud bruges, når du er i 18-yard boks, og du ønsker at slot bolden præcist. Snørebåndene bruges til strøm.

spillere bruger timer på at arbejde på hver type skud hver uge. For at imponere træneren skal du arbejde på din skydning.

færdigheder, som fodboldspillere har brug for for at imponere træneren

før vi er færdige, vil jeg give dig en liste over færdigheder, du har brug for at lære, uanset om du er en forsvarer, målmand eller angriber.

disse færdigheder er enkle, men effektive.

når du ved, hvordan du gør dem, skal du tage dig tid til at lære, hvornår du skal gøre dem.

husk, timing er det, der adskiller de bedste spillere fra resten. Så her er de færdigheder, du har brug for at lære at imponere en træner.

● Cruyff igen

● Bolden rulle

● Trin over

● Elastico

● Omvendt elastico

● Falske

Når du er blevet tryg ved at gøre nogle af dem, kan du selv begynde at oprette dine egne kombinationer. For eksempel en boldrulle-trin over.

for en liste over mine foretrukne fodbold øvelser tjek min artikel – Top 10 fodbold øvelser: for enhver alder eller evne.

anbefalinger

ikke at blive valgt til holdet er svært. Tingen er, alle atleter, selv de bedste, beskæftiger sig med afvisning på et eller andet tidspunkt i deres liv.

hvis det sker, skal du bruge det til at gøre dig stærkere.

men du vil have en meget bedre chance for at blive valgt, hvis du følger disse tip.

for flere nyttige tips om at imponere trænere på en prøve, se på en af mine tidligere artikler:

• Sådan kommer du hurtigt til fodbold!
• Sådan opvarmes til fodbold effektivt: trin for trin proces
• Sådan vælger du de perfekte fodboldklamper, der tager dit spil til næste niveau!