at bryde nyheden om en planlagt graviditet er ret let for mange mennesker. Det er tydeligt i de detaljerede babybrusere, fotoshoots, og mange breve, der er lagt ud på sociale mediesider for at kommunikere nyheden om babyen undervejs.
dette er dog ikke tilfældet med uplanlagte graviditeter. Du begynder at forestille dig reaktionerne fra din familie, venner eller endda ægtefælle, hvis han ikke er opmærksom på udviklingen.
i denne artikel er tips om, hvordan man annoncerer en uplanlagt graviditet, detaljeret for at hjælpe dig i sådanne situationer.
faktorer, der skal overvejes, når du vælger en tilgang
når du prøver at relatere nyheder, gode eller dårlige til mennesker, er der visse ting, du skal overveje, før du vælger den bedste tilgang til at gøre det. I tilfælde af en uplanlagt graviditet er her nogle af de faktorer, du skal overveje, før du tager dette skridt.
1. Dit forhold til folket
dit forhold til de involverede mennesker, det vil sige din familie, venner eller far til din baby ville bestemme den tilgang, hvormed du ville bryde nyheden om graviditeten til dem.
det er lettere, hvis du har et meget sundt forhold, der foregår med dem, end når forholdet er rystende eller på vej mod klipperne.
hvis du på det tidspunkt opdagede, at du er gravid, ikke har et godt forhold til din babys far, er det bedre at holde lidt på, veje dine muligheder ordentligt og forsøge at få støtte fra din familie og venner, før du til sidst fortæller ham om det.
på denne måde, selvom han ikke tager nyhederne godt, har du allerede støtte fra andre, der ville yde den moralske støtte, du skulle fortsætte.
2. Dine tanker om graviditeten
hvilke planer har du for graviditeten? Har du besluttet dig for, om du vil have barnet eller overveje en abort?
dette er den type spørgsmål, der skal besvares, før du vælger at fortsætte med at fortælle andre om det.
du tænker måske på at få abort på grund af personlige årsager. Du kan også overveje at have barnet og give ham op til vedtagelse. I et sådant tilfælde er det klogere at holde fast i nyhederne.
hvis du beslutter dig for at fortælle andre mennesker, skal du sørge for at fortælle dem, der vil forstå dine beslutninger og støtte dig gennem processen. Du vil ikke have folk til at misforstå dine beslutninger eller bedømme dine valg forkert.
Sådan annoncerer du en uplanlagt graviditet
uanset om du er gift, enkelt eller skilt, er det ikke et stykke kage at annoncere en uplanlagt graviditet til menneskerne omkring dig.
du forsøger at behandle en masse på det tidspunkt, hvor du indser du er gravid og også beskæftiger sig med den bølge af følelser på samme tid forsøger at forestille sig de reaktioner nyheden er tilbøjelige til at bryde ud.
denne artikel er en guide til, hvordan man annoncerer en uplanlagt graviditet; forhåbentlig kan du finde metoderne nyttige.
1. Bekræft graviditeten
hvis du har et godt forhold til din partner, kan du føle dig godt tilpas med at fortælle ham, at du tror, du kan bære hans barn, før du bekræfter, om det er sandt eller ej.
men mange kvinder vælger at vide det sikkert, før de har den samtale med deres partner. Du kan tage en hjemmelavet graviditetstest, men den bedste måde at være sikker på er at komme i kontakt med din læge.
2. Rolig dine nerver
jeg forstår, at pludselig at finde ud af, at du er gravid, måske ikke er nøjagtigt spændende, men du kan ikke tage de bedste beslutninger, hvis dine følelser er overalt. Du skal slappe af og sørge for at arbejde på dine tanker.
Øv åndedrætsøvelser i et par minutter for at stabilisere din puls for at være i stand til at rydde den stigende tåge i dit hoved, på denne måde vil du være i stand til at behandle tingene bedre.
3. Øv din tale
du kan lave et udkast til, hvad du gerne vil sige, og hvordan du vil sige det. Gå over denne tale et par gange, og mens du gør det, skal du fortsætte med dine åndedrætsøvelser mellem pauserne.
Du må ikke bryde nyhederne straks efter at have opdaget, at du er gravid, du vælger muligvis ikke de mest passende ord til at formidle nyhederne på det tidspunkt.
så du kan holde din skriftlige tale væk og gennemgå den et par dage mere, før du beslutter dig for, om det, du skrev ned, beskriver, hvordan du ville elske at bryde nyhederne.
4. Vedligehold du er cool
du vil ikke have folk, der har mistanker og stiller spørgsmål om, hvorfor du sveder voldsomt under køligt vejr, så du kan lige så godt forsøge at handle som intet er op.
hvis du på det tidspunkt opdagede, at du var gravid, var du i selskab med venner, kan du undskylde dig selv til et roligere sted og få fat i dig selv, før du vender tilbage for at slutte dig til dem.
derefter skal du handle som intet skete og vedligeholde forestillingen, indtil du har besluttet, hvad du skal gøre.
5. Vær ærlig med dine følelser
Beslut om, hvad dine planer for graviditeten er, efter at du har afgjort det, Kommuniker dine følelser og planer åbent, ikke dvæle for meget på andres reaktioner, det er trods alt din baby.
hvis du har besluttet at få en abort, skal du sige det og sige, hvorfor du synes, det er den bedste mulighed for dig. Hvis det at have babyen er din endelige beslutning, skal du også angive det sammen med grundene til, at du vil have din baby. Som jeg sagde, er babyen og kroppen din.
6. Informer faren til din baby
i slutningen af alt bliver du stadig nødt til at få din fars baby involveret. Som et ægtepar, du vil måske gøre dette tidligere, så I begge kan behandle alt og træffe beslutningerne sammen om, hvorvidt du skal have babyen, have en abort, eller overvej adoption.
hvis du er et ungt barn, vil det være mere kompliceret at have denne form for samtale, fordi dine forældre kan ende med at tage det fulde økonomiske ansvar for barnet, hvis du stadig er i skole, eller hvis du ikke har nogen væsentlig hjælp fra baby daddy.
dine forældres synspunkter om graviditeten kan være i konflikt med din: måske vil du beholde barnet, mens dine forældre kan foreslå, at du går til abort.
eller det kunne gå den anden vej rundt. Mens alle skal være på samme side, er det muligvis ikke muligt. I sidste ende er du den eneste, der træffer beslutningen.
Læs Også: Sådan skjuler du en graviditet i 9 måneder
ting, du ikke bør gøre, mens du annoncerer din uplanlagte graviditet
den følelsesmæssige rutsjebane for at indse, at du er gravid, og det var ikke planlagt for, kan nogle gange få dig til at gøre eller sige ting, der kan få dig til at se mindre ud, end du burde.
du skal være meget forsigtig med de ting, du ikke skal gøre i et forsøg på at annoncere nyheden om din uplanlagte graviditet til din familie og venner.
1. Afslør, at din graviditet var uplanlagt
Ja, jeg forstår, at du sandsynligvis føler dig forvirret og endda dum, men du behøver ikke give folk flere grunde til at hæve judgy øjenbryn på dig ved at nævne, at din graviditet var uplanlagt.
2. Undskyld ikke
du behøver ikke at være ked af eller undskylde nogen for at blive gravid; du forsøgte ikke at skade nogen, så hvorfor føler du behov for at undskylde?
3. Lav vittigheder om graviditeten
du føler dig sandsynligvis som en vittighed af en kvinde for at miste styr på din ægløsningstid, men det er ikke nødvendigt, disse ting sker hele tiden.
du blev overvældet af livet og glemte at spore dit fertilitetsvindue, ingen grund til at føle dig som en klovn over det og forsøge at lave en vittighed om det bare for at føle dig bedre; du kan føle dig bedre uden først at føle dig dum.
4. Fortæl hvordan du blev gravid
tro mig; denne historie er unødvendig på dette tidspunkt. Selvom nogen spørger, Er du ikke forpligtet til at fortælle dem, hvordan du blev gravid, det vigtigste er, at du er gravid og har besluttet at holde det eller ej.
5. Underhold spørgsmål og svar om dit forhold
nogle gange, når der beskæftiger sig med en uplanlagt graviditet, kan der være nogle mennesker, der kan synes mere bekymrede over din forholdsstatus end det voksende foster.
nogle spørgsmål som disse kan opstå i en sådan periode ” tror du, at din baby far vil gøre en ærlig kvinde ud af dig?”er han kommer til at være omkring?
uanset om du ikke er gift eller ikke romantisk involveret med din baby far er ens forretning. Eller om du ikke har nogen planer om at blive gift, eller du gør det, det er heller ikke nogens forretning.
uanset drama, der kan være foregår i dit forhold er ingen virksomhed, og ingen har automatisk ret til at vide, hvad der foregår være det i din fortid, nutid eller fremtidige relationer, bare fordi du er gravid.
- Sådan køber du diskret en graviditetstest
- køn under graviditet (hvad du bør vide)
konklusion
uanset hvad dine planer er for graviditeten, hvis du har besluttet dig for at lade andre vide om det, giver denne artikel tip, som du kan følge, hvis du spekulerer på, hvordan du annoncerer en ikke-planlagt graviditet.
en ting at huske på, mens du gør det, er, at uanset hvilken reaktion Du får fra andre mennesker, i sidste ende handler det om dig, din baby og din ægtefælle.
du vil være den, der gennemgår processen, og når du beslutter at lade andre vide, afhænger det af, hvornår du føler dig mest komfortabel med at gøre det.
